⛑戴頭盔先！「我對高大嘅男仔係情有獨鍾㗎！😻」所以打從生咗兩個仔開始，媽媽我一早就鎖定咗籃球呢項運動🏀，因為「男兒當入樽」呀嘛😝希望培養佢兩兄弟對籃球嘅興趣，從而提升佢哋第日能夠有櫻木花道或者流川楓咁上下身高既可能性📣即係六尺或以上呀😆 （男兒當入樽粉絲揮手區🙋🏻‍♀️）

眼見坊間好多籃球班都因為年齡嘅限制兩兄弟未能夠一齊上，而且出得去學都想搵個靠得住嘅教練，四出打探之下終於俾我搵到我既信心之選啦🤩

起躍體育訓練中心 Dunk Sports Training Centre 每星期都有固定室內練習場地同專業嘅設施，完全唔使擔心受到天氣影響，主教練Raymond Sir 有9年小學教師經驗加上14年學界籃球教學，重要主打九龍西區小學籃球代表隊🤩距離哥哥入到學校嘅籃球校隊近咗一大步💪🏻

第一堂雖然輕輕鬆鬆以遊戲方式個半鐘完成，但係課堂裏面係非常充實！先係各式各樣基本功練習，例如體能訓練、球感、步法，然後到傳球接球訓練，到最後嘅運球投籃，喺Raymond Sir用心既指導下，佢哋兩兄弟都做得似模似樣，我同爸爸都睇到哇哇聲拍晒手掌👏🏻仲忍唔住運用課堂學到嘅知識一齊射籃😂（一家四口比賽不是夢🏀）我哋最欣賞係Raymond Sir 教小朋友真係好有愛心同耐性，總係以鼓勵嘅方式去引導小朋友不斷嘗試，發揮永不放棄嘅精神💪🏻令到小朋友學得好開心🥳依家佢兩兄弟已經深深地愛上咗籃球🏀經常叫我帶佢哋出去練習😏 男兒當入樽 x2 指日可待！YEAH😆

🏀更多課程資訊:
https://www.facebook.com/dunk.sports.hk
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#男兒當入樽 #六呎高的計劃 #籃球班 #專業學界籃球教練 #RaymondSir #黎文朗教練 #DunkSports #固定室內場地 #享受籃球的樂趣 #幼苗籃球興趣班 #青苗籃球訓練班 #課後活動
#用心培訓每一位孩子 #幼稚園組 #小學組 #培養良好的品格 #紀律 #態度 #團隊精神 #hkblogger #hkmommyblogger

#眼看你控球再上籃 #穿針一刻竟睜不開眼

話說細個時真係好中意睇人打籃球🏀
因為打波既男仔真係好吸引人架!
今日, 我又再次出現心心眼~😍😍
就係睇住細細學打籃球,
極專心聽Raymond Sir既指令!
(點解平時又唔會咁專心聽我講野...😤)

本身係比丁丁試下上籃球班,
原來 #幼稚園生 都可以上架!
更估唔到K2既細細可以跟足全程,
平時佢真係好唔定, 甩繩馬騮咁,
一上籃球班竟然變左做乖寶寶,
阿媽我好開心, 睇住佢慢慢 #培養運動習慣 ,
同埋, 有教練睇住, 可以學埋 #紀律 同 #團隊精神 🤝
我成日都講, 老師講一句, 好過我講100句🤣

Raymond Sir有成14年教學同帶隊經驗,
好識得同小朋友溝通,
又會鼓勵佢地不斷嘗試,
好熱心好有heart❤️
就算係幼稚園生都handle得好好,
上堂後, 丁丁同細細好中意Raymond Sir同籃球添🏀💕

我地係葵涌上堂,而家佢地係觀塘有K1-P2的固定室內籃球興趣班,
個場仲靚好多添~~
有興趣既家長, 可以WhatsApp佢地問問~~

🏀每週「固定室內練習場地」 及 設施🏀
📍【3S Wellness & Sports CLub】
1/F Gravity, 29 Hing Yip Street, Kwun Tong, Kowloon
九龍觀塘興業街29號 萬有引力 1/F 全層
🔸約2000呎舒適及安全的室內練習場地

📣學習內容：
🔥學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、投籃等技巧
🔥培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧
🔥建立自信心及團隊精神
🔥學習執行指令及模仿教練的動作

⬇️⬇️⬇️
Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心
http://dunksports.com.hk

📝報名方法
請家長透過下列連結進行網上報名程序：
https://forms.gle/82VSHq4NNt7uJ9J3A
備註：於48小時內會有專人聯絡確認報名
報名及查詢☎ (WhatsApp)：(+852) 9848 2620

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#培養良好的品格 #態度

【#認真試玩 籃球恆常興趣班】
#幼兒籃球 #技巧訓練 #成就解鎖
Good Morning Raymond Sir! 暑假打過幾場波，林小以為自己係球星😂見佢話喜歡，呢日就再帶佢去試堂，睇下係咪真係鍾意先♡ 我地物色到一個響室內場教嘅恆常班 Dunk Sports Training Centre 起躍體育訓練中心，主教練Raymond Sir係超勁豐富經驗嘅教練，仲準備哂bb版籃球同籃架等等做教學，小朋友上手更容易，滿足感滿滿，製造最強自信心，自然玩得更起勁，我都估唔到第一堂已經可以掌握到咁多技巧，來回步法、拍球、傳球，甚至射籃都做到，動作細節仲似模似樣添！ #學習路上需要一份滿足感去行下一步，媽媽們，你懂的。

【升幼稚園K1至小學P2籃球恆常興趣班】
🏀學習多樣性的球感、步法、運球、傳球、接球、投籃等技巧
🏀培養良好的品格、紀律、態度及溝通技巧
🏀建立自信心及團隊精神
🏀學習執行指令及模仿教練的動作

#固定室內練習場地
【3S Wellness & Sports CLub】
🔹️約2000呎舒適及安全的室內練習場地
🔹️提供更衣室、洗手間、溫度探測、各種消毒用品，讓學生可於衛生的環境下進行練習

#主教練
黎文朗教練 Raymond Sir
🏅2019賽馬會香港優秀教練選舉：學校優秀教練獎 (籃球)
🔸️前九龍西區小學籃球代表隊主教練
🔸️前學界列強「崇真男子籃球隊」主教練
🔸️14年學界籃球教學及9年小學教師經驗
🔸️前崇真小學部活動主任及體育科教師
🔹️運動訓練教育學士學位畢業
🔹️工商管理(榮譽)學士學位畢業
🔹️香港籃球總會註冊教練

📌星期日恆常班現已接受報名 🏀
🟠報名方法
https://forms.gle/82VSHq4NNt7uJ9J3A
備註：於48小時內會有專人聯絡確認報名
http://dunksports.com.hk

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【2020苗栗甜點推薦】重成商號-Our我們！唯美老宅 X 可愛蛋糕。宅配美食。隱藏美食。苗栗下午茶推薦
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老宅有創辦人的童年回憶，點點滴滴、時光交錯，讓我們重回古老年代，隨著老闆娘的細心引導，體驗鄉下慢生活。櫃台的服務人員，帶著淺淺笑容，回答我們的各種問題。
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地址：苗栗縣後龍鎮5鄰56-1號
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營業時間：13：00-19：00，每周三公休

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本集主題：「一家人的南門市場」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者：葉益青
　　　
內容簡介：
全球第一本南門市場主題繪本，讀完勾起你心中的庶民魂，超想闔家結伴一起去逛菜市場！
記憶中的南門市場，不因改建而消失；
美好的過去長留心底，更是傳承世代的甜美滋味，一起上菜市場，品味在地文化
　　
　　上菜市場可以學習的層面相當廣，不僅充滿生活的原味，也是社會文化與經濟最生動的課堂。本書刻畫南門市場在人們心目中的樣貌，讓時光不是悄悄走過，而是留下深刻的軌跡，停留在世世代代人們的心底。
　　
　　市場裡，除了豐富的食材與美味的食物，還有人與人之間的互動，物與物的排列都是一門美學。家人之間，一起看一本書，一起上市場採買，共享許多美好。
　　
　　以一家人前往南門市場採買的一天，帶出市場中多樣化的店家和美食、悠久的歷史、近年的樣貌，以及和人們生活的連結。藉由豐富的文字與圖像，從日常生活出發，了解市場的運作方式、批發流程，並感受市場中的溫暖人情。
　　
　　南門市場於2019年進行搬遷，原址拆除改建。
　　
　　南門市場歷史悠久，堪稱臺北市極具規模，貨色相當多元的市場，在庶民生活中扮演相當重要的角色，無論就歷史或是文化層面，南門市場的改建，都深具時代性的意義。
　　
　　本書刻畫南門市場在人們心目中的樣貌，讓時光不僅僅是悄悄走過，而是留下深刻的軌跡，停留在世世代代人們的心底。
　　　　　　
作者介紹：葉益青
　　苗栗苑裡人，現居板橋，曾於雄獅美術、遠流出版和台北故事館等處擔任過編輯、藝術行政與企畫，目前於松山文創園區工作。著有：《台灣的市場》、《嘉義好文化》、《是女子》等書。喜歡寫字、四處遊走，樂以影像紀錄所見，資深養貓人。
　　
繪圖作者簡介：張瓊文
　　雲林科技大學視傳系畢業，擅長以柔軟的手繪筆觸營造如童話夢境般的插畫作品。喜愛用畫筆收集旅行途中的風景、美食與人的故事，夢想用雙腳把世界的每個角落踩踏出專屬自己的探險路徑。曾與出版社、唱片公司、新北投圖書館等合作繪製插畫，並出版多本旅行圖文書、個人色鉛筆工具書與兒童繪本，目前為專職插畫創作者與色鉛筆講師。著有：《馬祖手繪行旅》
　　
　　　
出版社粉絲頁： 聯經出版、 聯經童書


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材料
上海青苗
罐頭鮑魚
杏鮑菇
蒜泥
清水
粗鹽 半茶匙
砂糖 一茶匙
油少許
紹興酒 一湯匙
油
生粉水