早安❤️！今天是歡樂星期五⋯🥳 雖然明天也要上班😆😆😆⋯⋯ 但我不討厭上班，因為賺錢很快樂啊！😜 每天都能保持著愉快的心情，腦袋裡也不停的在想著許多事情。忙得很～我自己啦！ 今天早餐吃什麼？身為酪梨富婆的我，肯定繼續吃下去啊！［酪梨青醬蔬菜炸蛋沙拉］、［綠拿鐵］。 ［酪梨青醬炸蛋沙拉］ 就字面上的意思⋯ 醬：酪梨+青醬使用攪拌機拌勻。 鑄鐵鍋油多點炸兩顆蛋備用。 沙拉：酪梨切片捲花、水果彩椒陪襯。 炸蛋底部先抹上一層酪梨青醬，再放上酪梨花和彩椒們。 底部炸酥酥的蛋，真的很香。所以今天才會想繼續吃它。 酪梨品種：十月紅 很好吃的風味，喜歡的趕緊找 啾咦 @joy_food_in_life 訂起來啦！❤️ ［綠拿鐵］ 甜菜根20克、紅蘿蔔20克、番茄20克、蘆筍10克、西洋芹10克、青江菜20克、海帶芽。 蘋果30克、鳳梨20克、奇異果20克、芭樂60克、檸檬10克。 枸杞10克、薑一片、辣椒一根、茴香ㄧ小匙、黑胡椒些許、亞麻仁籽粉一匙、芝麻ㄧ匙、大豆卵磷脂粉一匙。 水只能加食材的一半，攪拌2分半鐘。所以是一杯有溫度的綠拿鐵。 這個是昨日參考了吳博士的食譜打的。其實這種口味太成熟了。適合綠拿鐵中階程度的人飲用。 除了口感比較濃稠外，味道非常的多元化。不是難入口的味道，只是比較複雜了些，層次多了點。加了一根朝天椒後，喝了立馬變成辣台妹啦！😆 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #朝食#健康飲食 #好食早餐 #艾絲米的廚房 #朝食#美味早餐 #綠果昔 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #綠蔬果汁 #juice #精力湯#healthyfood #health #smoothies #vegetables ##fruit #cooking #food #舒肥 #野人舒食 ————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天看了一些吳博士的影片。發現他的食材很推這三寶。甜菜根、紅蘿蔔、牛番茄，其實還有蘆筍啦！ 看了幾部影片後，著實令我心動。立馬出門到市場去找尋甜菜根的蹤跡。 只是繞了兩圈後，依然找不到。因為它是季節性的產物，冬天才有。 不死心的我上網查了一下，大潤發有。只是不知道土城店會不會有？ 突然一道靈光射進了我腦中⋯我似乎曾在新莊的好市多看過它。好像每次去都見得到甜菜根的蹤跡。 二話不說的，立刻驅車前往。 一樓逛了一下，沒有我要買的尺寸後。直接去了地下一樓。試吃烤起司吐司，當下覺得好好吃喔😋！立馬抱了一包起司進購物車裡。逛了燒烤區，很想抱一盒德國豬腳回家當午餐。 還是先找甜菜根好了。一路上太多陷阱吸引著我的目光。豬肉櫃裡多了醃漬好的黑胡椒里肌肉耶😍！ 雞肉區也多了醃漬好不同口味的雞腿排和雞胸肉😍！ 理智線可緊的我，並沒有因為心動，就去行動喔！ 因為我一早就又訂了30來包的舒肥魚、肉品了。所以不能亂買啦！ 安全通過肉品區後，換來到了麵包、餐包、餅乾區。 好想吃瑪芬喔！可是一次要買12顆，太多了⋯⋯ 也想買貝果，可是一次也是要買兩袋。還是太多了⋯ 快要離開邪惡區時，眼睛喵到 #布朗尼蛋糕 還是一樣要買兩盒啦！可是它看起來，很好吃耶！ 我家弟弟肯定愛😍，只是兩盒還是太多了。家裡只有我和二兒會吃而已⋯⋯心裡想想，就沒拿了。 繼續尋找甜菜根，結果就在蔬果室外就發現它了。 迅速拿起放置購物車上，在進去蔬果室逛了一圈。發現好市多又出現一袋袋蘿蔓葉4-5顆裝，才賣215元實在是很便宜。全聯一顆不怎大的要78塊。只是便宜歸便宜 還是要在保鮮期內吃完，才能算便宜啦！我ㄧ顆都要用上一個多禮拜。只好繼續買全聯的了。🤦🏼‍♀️也再裡面拿了一盒鮮香菇，超大朵的，看了就開心。 逛出蔬果室後，我又走回來麵包區，拿起了 #布朗尼蛋糕 放置購物車裡。😂 在走去找小熊軟糖的路上，突然覺得起司是多買的。 所以我就又默默地拿回去放了。冰箱裡還躺著一包，上次買的起司都還沒吃完說。然後，我的小熊軟糖桶。怎麼在好市多裡消失了。🤷‍♀️ 覺得不能再亂逛了。不然我又要上演，拿了又放，放了又拿的小劇場了。 結帳時，發現我在好市多購物的方式，越來越理智了。😆 兩盒布朗尼蛋糕也是太多了。所以送了一盒去給兒子的表妹們吃。 —————————————— 下午又跑去書局找書。最後還是沒找到⋯ 只好叫兒子幫我訂了。 然後我要離開書局結帳前，做了一件非常丟臉的事。 前幾天聽大兒說，他有一個表妹在這家書局打工。 大兒知道我常去逛書局，他就問我有遇到表妹嗎？ 我說沒有看過耶！ 可是昨日結帳時，那個店員的身高、身形、髮型，都跟他表妹超像的說⋯⋯ 我就故意把書用力ㄧ點的放在桌上，身體往前盯著她的眼睛看。然後，看她一臉茫然狀。想說應該是戴口罩的關係吧！我就叫了她一聲 游妹～ 然後，她繼續傻眼⋯⋯ 接著我眼睛飄到她胸前的名牌上了。呃～ 人家姓李耶⋯ 😖😖😖😖😖 對～沒錯⋯ 超丟臉的⋯ 立馬跟她說聲抱歉，害她驚嚇到了。 並詢問游妹有上班嗎？對方說她今天排休啦！ 結完帳後，又再跟妹妹說一次不好意思，認錯人了。 回家跟大兒說這件事時，大兒狂笑外。還一直說好丟臉喔！🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

近期的我，已愛上吃烤鴨 喜歡餅皮包鴨肉搭配甜麵醬、蔥段 嘴巴塞滿滿的吃掉它，只有滿足而已 ▪▪ 是的，阿秋大肥鵝竟然有新品牌了 #ACHUDUCK阿秋小肥鴨 真心覺得阿秋好厲害，住台中的朋友，肯定要去吃一波 位在阿秋大肥鵝-健康店旁片皮櫻桃鴨專家外帶專門店，忠明南路上，非常顯眼的可愛鴨鴨巴士站logo招牌❤ ▪▪ 這次和阿榮哥哥一起外帶全隻烤鴨 櫻桃鴨品種偏大，肉質鮮嫩帶油脂，所以肉的份量很多喔 我們拍攝到一半下大雨 躲進店旁邊戶外遮雨棚繼續拍攝 烤鴨實在太香，直接吃起來 雨中吃烤鴨，涼涼的天氣，好療癒呀 兩盒裝的紙盒包裝，精美設計，附餐具、餐巾紙，非常適合野餐，和朋友野餐帶這個超有面子，且大人小孩都愛 ▪▪ 一鴨兩吃(烤片皮鴨&酥炸鴨) #片皮鴨 附甜麵醬、碎洋蔥、小黃瓜、蔥段、白蘿蔔，可選擇小菜來搭配吃，我超愛的，味道真的顛覆我的想象，比較特別的是 #蔥油 #辣韭菜 #港式泡菜 吃起來好很夠味👍 還有一個口味 #莎莎醬 清爽口感也很搭 對了，甜麵醬的調味鹹度比例較高，不是偏甜的口味喔 ▪▪ 另一吃 #鹹酥鴨 滿滿的蒜香氣味 配菜是我喜歡的炸薯條和四季豆耶，阿秋老闆太會搭了，鹹度剛好，鴨肉不會過老，阿公阿嬤也咬得動👌 ▪▪ 阿秋除了賣烤鴨，還有賣包子、蒸餃 先推薦甜食 #相思小包 用Q薄的皮，塞滿滿紅豆沙餡蒸熱，甜甜口感，好喜歡哪❤下次我要再去買來吃 ▪▪ 最後，包子和蒸餃來了 #菜肉大包 #鮮肉大包 #絲瓜蝦仁蒸餃 #招牌蟹黃蒸餃 我只吃菜肉包和鮮肉包，喜歡紮實Q感麵皮，搭配多汁的鮮肉，好飽，打了一個飽嗝 ▪▪ 菜肉大包，餡料有加青江菜和粉絲，好特別😍 不能吃蝦蟹的我，蒸餃的部分直接交給阿榮哥哥品嚐啦，看他一口接一口，肯定好吃，也帶了一些回家分享給家人嚐嚐，爸、媽都稱讚好吃，果然是老少咸宜的阿秋小肥鴨 ▪▪ 小肥鴨全套餐 NTD680 一鴨兩吃(全隻) 鮮肉大包一顆 NTD25 菜肉大包一顆 NTD25 相思小包6顆 NTD80 絲瓜蝦仁蒸餃6顆 NTD80 招牌蟹黃蒸餃6顆 NTD80 加購兩種配料 NTD30 黃金泡菜 NTD50 ▪▪ ACHU DUCK 阿秋小肥鴨 @achuduck 台中市南區忠明南路1118-6號 04-22612966 建議提早電話預訂‼️現場購買需等25分鐘 ▪▪ 拍攝 @xitenarong @a_li_makeup #achuduc阿秋小肥鴨 #阿秋小肥鴨 #achuduck #櫻桃鴨 #片皮鴨 #烤鴨 #台中美食 #野餐 #台中美食 #南區美食 #一鴨兩吃 #台灣美食 #外帶美食 #囍田美拍 #美食攝影 #食在好吃麗 #photographer #photography

終於比我買到水蓮喇😍，35蚊一大包👍🏻仲係台灣空運直送屋企🙏🏻 自從出去食過水蓮之後深深愛上，仲要嗰次明明係牛肉放題，但成餐水蓮變左主角😆，之後成日都想買，但平時係好難好難買到㗎😖，更何況而家唔多出街買餸。水蓮真係超好食，好脆口又清甜，而且低卡高纖，原來台灣人打邊爐時必點㗎。 朋友話日日喺屋企諗煮咩諗到人生好灰😆，無我咁多靈感，但其實我以前去街市都係邊睇邊諗，不過而家想落街就要夾天時地利，尤其是湊住個囡，叫爸爸放工買返黎嘅嘢真係唔敢太高期望，所以我成日物色網上買餸平台，再過濾下邊啲平靚正先落手。 如果嫌煩唔想逐棵菜放入購物車，又或者想買有機蔬菜水果，就可以試下訂 EATismHK！ 平時空運台灣食品我淨係識買拌麵同麻辣鴨血🤭，原來台灣蔬菜水果都好正㗎，亦有埋空運直送👉🏻 @eatismhk 香港好食主義，主要就係售賣 ＃台灣有機蔬菜水果，每星期都會有農夫幫你發板，挑選最新鮮嘅蔬菜水果，於農場收割後直接空運到港，再送到府上，每星期嘅 ＃蔬果盒及 ＃水果盒，入面都有唔同嘅時令食材，亦有人氣產品可以追加，內容每個星期都唔同，會令人種好期待嘅神秘感覺。 好似我呢個前幾日送到嘅 #高纖健康蔬菜箱 咁，打開有好多款菜，而且每款大大包好聚手㗎，儲存適當夠食一星期，再睇埋入面有啲咩啦👀 #有機青油菜👉🏻青江菜同油菜嘅混合體 #有機小松菜👉🏻鈣含量高！ #有機A菜👉🏻油麥菜，適合炒或水煮 #有機紅尾長豆👉🏻豆角，蛋白質豐富，切粒炒肉碎餸飯，快速扒哂碗飯。 #有機絲瓜👉🏻原來台灣品種同香港唔同㗎。 #有機櫛瓜👉🏻反而有啲似意大利青瓜，同蝦好夾，滾咗個鮮甜湯。 #有機厚肉香菇👉🏻肉厚鮮嫩又低熱量，炒或放湯都得，我今次同甜豆帶子一齊炒。 #有機香蕉🍌 - 種植過程不經催熟，蕉香味濃 #有機牛茄🍅 ~ 外表鮮紅，期待用佢再整個蟹肉蕃茄濃湯品嚐 除咗蔬菜盒，最少仲有兩樣嘢一定要追加： #水蓮😍😋 35蚊有成300克，好大包，可以用黎打邊爐或上湯烚，今次我就簡簡單單用蒜蓉清炒都好正 ! #條條藷 聽個名唔知係咩？打開原來係脆脆黃金蕃薯條😋，佢哋用嘅番薯都係來自自然有機生態農園，我同阿囡又開始食唔停口喇🙈。 EATismHK嘅產品，會於每逢星期四、五空運到港，然後隨即會送貨。 想睇呢個星期嘅菜單，快啲黎呢到👉🏻：⭐https://bit.ly/3jE7TZU ⭐網上落單👉🏻https://bit.ly/3hDGIgi ⭐亦可WhatsApp向佢哋查詢👇🏻https://wa.me/85293016017 EATismHK香港好食主義 Facebook專頁： https://www.facebook.com/EATismHK/ #EATismHK #香港好食主義 ＃台灣農場空運直送 #有機蔬菜水果