十三歲我們一起做報告，她借我CD，我負責做PPT。還她CD之前，我用空白錄音帶錄下整張《Let Go》。報告做完很久，每天晚上我還是會放來聽。我沒有其他專輯，只有這捲錄音帶。
　
寫作業的時間差不多是錄音帶放完兩次的時間。我最不喜歡最後一首歌，因為聽到最後一首就要站起來倒帶。我覺得整張最好的歌是〈I’m with You〉和〈Unwanted〉，可是同學都只知道〈Sk8er Boi〉或者第二張的〈My Happy Ending〉。我從那時候知道主打歌不是最棒的。主打歌是給還沒搞懂整件事情的人聽的。我不要當像主打歌的人。
　
我常為了聽自己喜歡的那幾首歌，不停交錯按著快轉和倒帶，直到磁帶轉到一首歌正好開始的時候。現在，我有幾百張CD，全都輸進電腦裡，再也不需要按什麼倒帶。我幾乎忘記找不到一首歌的位置的感覺。
　
艾薇兒創立自己的香水品牌的時候，我才知道她已經離十七歲很遠了。賣場裡早就不賣能播錄音帶的音響。我回想這些的時候，背景音樂不是我常聽的那幾首歌，而是〈Naked〉。《Let Go》的最後一首歌。
　
最喜歡的日子裡、最不喜歡的一首歌。我很想它。
　
　
　
　
#歌單三十天2018 ‧ 12
#你青春期前夕的歌 ‧ Naked
　
Song
Avril Lavigne / Curt Frasca / Sabelle Breer
　
Lyrics
Avril Lavigne
　　
Album
Let Go (2002)
　
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Authorized music content / YouTube Content ID.
　
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蔡傑爸，您好：

我是今天過埤國小聽演講的學生家長。

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【為了聽見孩子一句爸爸】，

你堅持的信念還是會被現實狀況而影響，

還是會有疑問……

為什麼堅持，需要承受家人與外界的負面以對？

(您的人生，因為這個孩子而改變。 )

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當孩子學不會怎麼與自己的疾病共處時，

家人怎麼應對是很重要的。

（您是個好父親，真的。）

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我在醫院工作時，

幫每一個無法喝奶的孩子做吸吮動作的復建訓練，

幫一個已經被診斷是腦性麻痺兒做肢體復建時，

我常常問自己，

我現在只有在上班8小時幫你做這些，

回家之後會有那麼一個人幫你嗎？

所以24小時陪伴著孩子的你們是更重要的角色。

（您的付出，又怎麼只有演講中這樣而已？）

.

在每個嘗試中了解自己的孩子，

是需要多久時間的【陪伴】、【觀察】，才能懂得？

或許蔡傑小時候眼光總是不能聚焦在您身上，

但是你用時間換得這孩子眼中投映出來的都是你的身影。

（我深信著。）

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這些年您的煎熬終於看到曙光，

但是整場演講中，我很難過……，

因為您要說出這些故事，

還忍住不哭是多麼困難的一件事，

每張PPT、每段影片都這樣美好，

卻是您們用多少歲月與淚水換來的。

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在青春期時期的我，

也經歷一段痛苦的過程，

可惜身邊沒有像您這樣的家人幫我，

我曾經恨過這世界，

也曾經因為怕異樣眼光而開始偽裝自己，

直到崩潰時選擇自我傷害。

是我的孩子用單純的信任與愛把我拉回來，

重新選擇信任這世界也可以很美好。

.

此刻，

我是個小小的護理老師，

我在屬於我的地方教導18-20歲的學生學習護理，

也重新灌輸品格、學習態度。

（一直追求知識的過程，往往會忘記怎麼做人。）

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我用陪伴、同理、接納、以身作則的方式教育他們。

所以， 您不要放棄，

因為此刻的您已經有影響更多人的能力。

您的信念，我很強烈的感受到了。

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原本還想怠惰一陣子的自己，

會開始把自己這些年工作上的點滴，

好好的做整理並發表，

讓更多也在默默努力的人也願意繼續下去。

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您說：

溫柔的堅持，愛的教育是對的。

這些話讓自己在重新調整步伐的當下，

能有更多反思與改變的方向。

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我曾經埋怨過上天的不公平，

因為我最美好的20-30人生都在低潮中度過。

但是這些年來我反倒謝謝年輕時的生命故事，

也感謝自己最後走出負面人生，

在學會與疾病共存後，

還能因而對自己的工作有更大的助力。

.

請您也告訴自己的心：

謝謝自己因為孩子的存在，

讓自己能經歷這一段，

謝謝自己在每個被打擊的當下還是選擇堅持，

所以才更有機會在孩子身上看到改變。

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相信一次演講，

您改變的不是只有一個人。

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您用眼淚走出來的人生，

在現在，

已經可以治好更多與您相似家庭的眼淚。

祝福您們全家人 平安 喜樂

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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謝謝您的分享與回饋， 寫的真好，

我反覆看了好多次。

果然是當老師的，

才有辦法臨時在現場講出有深度有內容的話，

讓我印象非常深刻，

非常感動，

您的正向能量是否可讓我分享出來FB貼文?

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可以分享喔！

留言給您是想讓您知道，

您做的事情是有意義的。

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我不是教育學院出來的，

沒有經過正統的教育課程訓練。

是您的經歷撼動我，也讓我學習到更多，

更在3小時裡面尋找新的元素面對學生。

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如果我的學生的生命中沒有蔡傑爸，

我願意帶著他們回頭去把他們生命中的蔡傑爸找出來，

讓他們知道家庭多麼重要。

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今年我工作上遇到很大的困難，

是我曾經教育過的學生們幫助我度過難關。

所以我更是感恩著他們無私的付出。

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他們跟我說：

是我與他們相處的日子裡，

讓他們感受到許多，也收穫很多，

所以他們也願意付出他們所能給予的。

（這就是善的能量）

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您也在做這樣的事，所以我也深信，

您們真的會更好的。

因為背後有我們支持著您實現幫助更多人的夢想！

蔡傑爸，加油！

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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謝謝您。

再次感謝您，

讓善的循環，一直延續……

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

每次演說後會收到一些正向的回饋，

我帶來力量的同時，

也會收到滿滿的回饋與溫暖，

在孩子身上，

我總是能體會到……施比受更有福，

也永遠記住....莫忘初衷。

【專訪】何戎＆Kelly：婚姻滿意度不是建立在鑽戒大小上

資料來源：BabyHome
編輯作者：張詩華

這天下午，我們與何戎、Kelly夫婦相約在咖啡廳，訪談中聊家庭關係經營、兒女教養，夫婦倆對談毫無冷場、欲罷不能，主持家庭類談話節目《幸福來敲門》四年多的他們，加上擁有一雙正接連步入青春期的兒女，有滿滿的家庭經可以分享。

一般觀眾或許對於何戎的印象較深刻，何戎曾是年代當家主播，後轉戰演藝圈，但其實Kelly也非泛泛之輩，小學三年級就立志將來要成為記者的Kelly，長大後不僅如願以償，還成為新聞部的主管。
不過在兩個孩子接連出生以後，Kelly的人生開始有了不同的考量，選擇告別新聞圈轉換跑道。訪談一開始，何戎就忍不住誇獎Kelly真是個賢內助──這句話從一位婚齡超過十年的先生口中說出，格外令人感動！
何戎：聽老婆的就對了！
何戎說，當年籌備婚事時，Kelly就開始為他著想、希望替他省錢，主動說不用結婚鑽戒，以他們交往兩週年、何戎送的一只鑲有碎鑽的戒指當作婚戒即可。何戎開玩笑的說，當年沒有家產、沒車沒房、身上還揹著助學貸款……「我都懷疑Kelly是不是腦袋有問題才跟我結婚（笑）。」
不過Kelly到現在還認為當初的決定是對的，「我對婚姻的衡量是『務實』：我更看重的是他的人格特質，負責且上進。我們可以追求生活相處中的浪漫，但這不需要用錢去堆砌。」Kelly的務實還表現在家庭開支上，當年何戎打算換車時，Kelly卻要求何戎別換太好的，「我那時跟他說，車再好、但裡面的兩個人在吵架，那也沒用。」
最終何戎聽從Kelly的建議，先買屬於兩人的房子，後來寬裕了才換上心目中希冀的百萬房車。如今有妻有子、有房有車，讓何戎滿足的說「聽老婆真是對的！」
Kelly說：「其實情感層面的滿足反而才是更重要的。情感上被滿足了，就不一定要用買什麼、或去哪裡才能有幸福感。但若情感上沒有被滿足，另一半花錢時就會覺得買這個幹嘛？另一半不花錢，又會覺得他小氣，變得一直找碴。」
這個「情感滿足」的祕訣，Kelly也教何戎應用在與兒子的相處上：「我都跟他說，不要先和兒子講道理，而是先陪兒子去打球，就算只打十分鐘，回來後你說什麼他都會聽。」
夫妻聰明溝通術：不吝讚美、提供選項
其實一開始Kelly給的建言，何戎也常常「拉不下臉」來聽。由於兩人都從事新聞媒體相關工作，有時Kelly會針對何戎的表現給予反饋、提出建議，但何戎反而出現防護心態，聽到耳中只剩下批評，因此Kelly開始先讚美何戎，並且解釋給何戎聽：「其實你百分之九十五都很好，我剛剛講的只有你百分之五可以如何改進。」這時何戎的臉色就有了變化，柔和下來。
何戎也開始調整自己的心態：「過去我只聽到她說的一句需要加強的，而聽不到她說的其他九十九句讚美。但後來發覺，能講真心話、能給予你真實反饋的，只有另一半，而且還是私下講，如果連這個都不能接受，那等於封鎖了自己所有對外接收的窗口。其實另外一半的出發點一定是好的，因為你好、你們才會好。而Kelly現在就很有智慧，以前她對我的建議很直率，可是後來她明白男人就是愛面子，因此也給我很多激勵，讓我可以向一匹馬一樣繼續往前跑。」
家庭中有許多時候需要整合夫妻間的意見、共同做決定，Kelly也真誠的提供他們夫婦的溝通祕訣：「現在很多老婆都是很優秀的，或者像我是比較有主見的，就要懂得提供『選項』給另一半，如此不致於吵架。」比方當家庭中要有一筆重大支出，或者決定孩子要就讀的學校、才藝時，有想法的一方別被動等另一半提出想法，卻又通盤否決；不妨先提出思考過後的選項，給另一半參考，通常另一半也會欣然從中做出決定。Kelly補充，以上這個祕訣不見得是太太對先生，也可能雙方角色互換，總之要瞭解夫妻雙方的優缺點，就能成為對方的幫助，而非爭執的對象。

家務分工不吵架：相互信任、相互補足
不少家庭中爭執的源頭可能是家務分工，但Kelly說，他們兩人幾乎沒有為家事吵過架，原因就在於「能體諒彼此的現狀」。
「有時我工作忙碌、或身體不適而休息──何戎很棒的一點是，從我們認識直到現在，從來不會叫我起床幹嘛，有了孩子後也會叮嚀孩子別吵我起床、讓我休息。因為他誠然的相信，我休息夠了起床就會做事、我休息是真的累了，不是偷懶。」Kelly更回憶剛結婚的那段時間，兩人都忙於工作，一週才洗一次衣服，「衣服堆成一個小山，我們卻玩起了『大拍賣』：『一件五元、一件五元』的喊著。邊玩邊自動分工，何戎比較會操作洗衣機，也比較高，所以洗、晾交給他，收下來後我就是折衣服的人。」
何戎接著說：「我們做家事沒有特別分工，但會依照『功能性』，誰比較擅長、就讓誰做。重點是我們會相互補足，有時我工作很累，晚上還堆著一整個碗槽的碗沒洗，第二天早上起床一看，都洗好了，就是Kelly處理掉了，同時她也不會特別抱怨『碗是我洗的』。家庭就是要互補，反正都在同一個家中，你不做那誰做呢？她沒做的，就換我補上、我做。夫妻之間就像是戰友，要互相cover。」

這不只是在家務分工上，面對孩子的教養，兩人也會相互補足。一開始何戎總會熱心參與孩子學校的事務，但相較Kelly對於細節可以掌握得很好，擅長處理大方向的何戎，則常因公事繁忙，處理學校的事情只能虎頭蛇尾、半途交給Kelly。因此後來家長間的統一聯絡窗口通通改成Kelly，「其實從小孩子的才藝選擇、安排等生活細節，我只要跟他報告就好，他負責接送（何戎在一旁補充：『Kelly真的比較擅長這些，她會比較、分析，是幕僚，而且是高級幕僚。』）平時家長間的決議，我也會讓他知道重點及結論，要是角色互換，他會不記得要讓我知道這些。所以夫妻間的相處是要瞭解雙方的優點在哪裡，這樣才能放對位置。」

天下沒有一樣的孩子 養兒育女需要因材施教
對於兩個孩子的教育，他們也深諳「因材施教」之道。相較於女兒的愛聊天分享，兒子則是常見的不擅分享內心事的男孩，因此何戎看重引導兒子學習表達內心感受。
何戎舉例，訪問隔天即是兒子的小學畢業典禮，這天是禮拜六，何戎通常有EMBA的課要上，不過他特別詢問兒子，是否希望爸爸出席他的畢業典禮？兒子一開始先酷酷的說「如果你要上課，不去也沒關係。」但何戎察覺兒子似乎言論違心，便跟兒子解釋：「先不用管爸爸要不要上課，而是你希不希望爸爸出席？」兒子想了一會兒，終於鬆口：「當然希望啦！」
「我便告訴他，謝謝他告訴我真實的感受，爸爸的課是可以補課的，這是可以解決的事情。兒子需要多一點的引導，才能表達內心真正的想法及需求。
Kelly則會教兒子如何尊重女性，「我們家妹妹比較豪邁，在家會直接換衣服。我會跟哥哥說，不是你的問題，但這時要學會把頭別過去。現在兒子的表現就超紳士。」
他們的女兒酷愛下廚，才四年級的她，就會透過網路上的料理影片自學，甚至開「食材購物清單」給Kelly，並且有能力品評各家餐廳的優劣，「女兒吃我做的東西，有時也會說『有點太鹹！』這時父母可以怎麼辦？但這是她的天賦，所以此時要教的是『態度』：『妹妹，要是阿嬤在的話，能不能不要講出來？說話要看場合。』教孩子學會識大體。」

「六年一度」生日Party 孩子特別難忘
在他們家，最特別的還是「六年一度」的生日大Party。從小何戎及Kelly的家庭都沒有特別舉辦生日宴會的習慣，因此生日這天只要能跟家人相聚，簡簡單單切個蛋糕，也很幸福。為此他們討論後認為，年年都替孩子舉辦盛大的慶生宴會，反而變成父母的一種壓力，孩子也會沒什麼特別感覺；等到孩子成年，沒了生日宴會，亦會感到相當空虛。
因此他們決定「六年一度」的慶生宴會，這也讓孩子過得相當難忘。前陣子剛好是何戎及Kelly兒子的十二歲生日，他們不只幫兒子Kevin報名了公益路跑，讓喜愛運動的Kevin有特別的生日體驗，更讓他舉辦屬於自己的慶生活動。
何戎解釋：「其實重點是要跟孩子解釋為什麼是六年。無論六年、八年都好，但因為有比較長的一段時間，孩子能體會當中的意義，有期待、也會瞭解這段期間自己的不同與成長。」
一開始Kevin的邀請函寫得零零落落，經過Kelly提點竟能舉一反三；為了這次慶生還特別找場地，這個過程也讓Kevin參與。慶生當天的蛋糕是Kelly挑選、兒子喜愛的運動「籃球」造型的蛋糕；何戎則準備了現場的猜謎遊戲。最後活動，是帶著這群熱愛運動的孩子們一起前往台大校園踢足球，劃下美好句點。

然而整場慶生活動的重頭戲，是Kelly要求何戎製作的PPT，放入兒子十二年來的成長點滴、加上詩歌做配樂，「我說既然要辦Party，就要讓他一輩子都記得。結果我兒子當天就哭了，一直跟我們說謝謝。其實透過這支PPT，也讓他知道我們很瞭解他。聽說他的同學們回家也跟父母分享感動的心情，他們的父母反而謝謝我們帶給孩子們的感動。」Kelly及何戎分享。
在家庭關係中處處用心經營的何戎及Kelly夫婦，相信聖經中的一句話：「愛裡沒有懼怕」，「家庭最珍貴的地方，就是每個人可以在同一個空間中自在的從事自己想做的事情，但又能相處融洽。既能做自己、又有家人為伴，這樣就會每天想回家。」