下週《飛碟早餐》上午七點節目預告

08/30(一) 閱讀單元
主題：《未燒書》/ 楊渡 / 聯經出版
來賓：作家 楊渡

08/31(二) 醫療保健單元
主題：《鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密：國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q&A!》/ 鄭凱倫 / 原水文化
來賓：中山醫學大學附設醫院醫學影像部頭頸醫學影像科主任 鄭凱倫

09/01(三) 財經產業趨勢單元
主題：《國際財經雜誌導讀》
來賓：早安財經負責人 沈雲驄

09/02(四) 人物單元
主題：《45%的天堂：一趟探索人生價值的大旅行，在深冬的青藏高原找到再出發的勇氣》/ 劉在武、李君偉 / 時報出版
來賓：國家高速網路與計算中心行銷總監 李君偉

09/03(五) 旅遊單元
主題：《姚舜的美食時間》
來賓：資深美食記者 姚舜

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#飛碟聯播網 #飛碟早餐 #唐湘龍

「天路」之行
幾天前看到介紹大陸旅遊景點的節目，介紹被稱為「天路」的318號國道川藏路段。318國道從上海一路到尼泊爾邊界，總長5,700多公里，但精華路段是從成都開始。
五年前的秋末，我應邀到成都講課，邀弟弟同行前往藏區的稻城亞丁。我們選擇最平民化的行程，參加當地的旅行團，跟著當地人在來回大約2,000公里的高山公路上奔馳。
高山公路的舒適程度難以與平地相提並論，如果以時速40公里計算，單程就是25小時，我從來沒有這麼辛苦的搭過車，但也是我這輩子旅行全球各地，最深刻的記憶。
旅遊節目說最艱難的二郎山隧道已經打通，單程至少減少了五、六個小時。當年我們是無法穿越二郎山，必須繞路經過太平天國翼王石達開被殲滅的安順場，也才有機會看到紅軍長征時渡過的大渡河、瀘定橋。過了瀘定之後，在跑馬溜溜的康定體驗峽谷地形，美麗的新都橋，加上此行最高點的卡子拉山（超過4,700公尺），以及被譽為全球最高縣城的理塘（海拔超過4,000公尺），都讓我們大開眼界
往稻城亞丁的道路，車行很慢，我們一點都不急，因為充滿靈氣的青藏高原會讓你不想閉上眼。偶爾出現的犛牛會帶來驚奇，路上巧遇的野狗，高壯的會讓人以為是獒犬。
這裡離天堂很近，離我們日常的生活很遠。走一趟川藏公路，慢慢的

西藏拉薩布達拉宮｜世界最高的宮殿
#離天堂最近的國度
#陪我去青康藏高原
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📍#西藏 #拉薩 #布達拉宮 #世界最高 #tibet
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🔺景點推薦度 ⭐⭐⭐⭐⭐
🔺交通便利 ⭐⭐⭐
🔺擁擠程度 ⭐⭐⭐⭐
🔺停留時間 2 hrs
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🔹#世界文化遺産 aka #5a 級旅遊景點
🔹是 #宮殿 、是寺院、還是 #博物館
🔹西藏的人們雖然善良又單純，卻擁有無比堅定的信念！
🔹更詳細介紹請看我的部落格文章 https://bit.ly/2Pigx2P
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#中國大陸旅遊特輯
#納帕海
#香格里拉
#雲南

香格里拉是我們每一個人嚮往的天堂，在這裡有壯美的山脈，遼闊的草原，寧靜的湖水，神聖的寺院和淳樸的居民．
這裡的美景讓每一個，來到香格里拉的人都會悠遊沉醉，在每個人心中浮現人間天堂的憧憬，在前往納帕海途中，沿途看到許多瑪尼堆，瑪尼堆上的石頭．叫做瑪尼石，瑪尼石刻的東西大有不同
但主要是刻著佛教的六字真言為主，每念一次就是累積一次功德．，另外我們也看到許多藏傳經幡
當地朋友告訴我們，經幡都掛在風比較大的地方，風一吹動，表示上面的經文念了一遍，有傳播佛法寓意，經幡通常有五種顏色，其中每種顏色所代表的寓意也各有不同，藍色代表的是財富，白色智慧，紅色姻緣，綠色代表家人及朋友的平安健康，黃色代表權威地位．
納帕海是香格里拉縣最大的一片草原自然保護區，又稱為森林旁的湖泊，這一片保護區有31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里．納帕海是高原季節性湖泊，四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此時水量較大，納帕海是一大片湖泊，夏天水草豐滿，草原上羊牛馬成群吃草
和草原融為一體，秋冬季節湖泊退化形成依拉草原．冬季時黑頸鶴，斑頭雁等候鳥會來此過冬．
納帕海可以說是個自然保護區的天然濕地，景區的入口處有座八瓣蓮花白塔，這樣的塔全世界只有兩座，另一座在印度．
納帕海春季綠草青青，山花爭豔，秋季遍地金黃，也是攝影愛好者拍照的最佳時機．

西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。
(下方還有更多資訊)

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◎ 西藏布達拉宮，距今1300多年歷史，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。

◎ 世界上海拔最高宮殿：座落在西藏拉薩海拔3700米的紅山上，集宮殿、城堡與寺院於一體的宏偉建築。

◎ 世界文化遺產：最早由吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而建，歷經世代重建和擴展，逐漸形成今日規模。

◎ 宏偉的藏式建築：依山而建，氣勢雄偉，建築由紅宮，白宮與扎廈三個部分所組成。

◎ 『布達拉』意為佛教聖地：為重大宗教和政治儀式舉辦地，西藏政教合一的統治中心。

◎ 門票：來參觀布達拉宮需要預先申請才能買門票，一天限定約兩千人參觀。

◎ 票價：我們購買票價為100元人民幣，淡旺季價格會有所調整。

◎ 我們台灣人必須申請地陪才能進入，建議一定要聽聽專業響導的解說，否則這麼大的一座宏偉宮殿只走馬看花就可惜了。(雖然中文說的不是很好，我們聽的有點吃力就是了...據我們的響導說西藏導遊英文都說的比中文還要好...😆)

◎ 宗角祿康公園：位於東側山腳下，為布達拉宮的後花園。

◎ 鮮明的藏傳佛教色彩：紅、白、黃三色的建築，象徵威嚴、恬靜和圓滿。

◎ 經轉道：轉經輪一定得要順向轉，否則反方向轉是不吉利的喔！

◎ 攀上聖地是要付出代價的...登上布達拉宮前得先爬一段滿長的之字型階梯。

◎ 因為高海拔腳步會比較沈重，為了避免高原反應，得調節呼吸一層一層階梯慢慢的往上爬。

◎ 階梯上顯眼的無字碑，據說是為紀念五世達賴喇嘛的功績而建，碑上無字意謂是非功過皆憑後人評論。

◎ 登上階梯後，可以遙望對面布達拉宮廣場上的西藏和平解放紀念碑，紀念碑造型為珠穆朗瑪峰抽象的象徵。

◎ 虔誠的朝聖之路，除了觀光客，也有許多藏人是來朝聖的...甚至有些的信徒是一路三跪九叩上去的，讓我們見識到信仰的力量的強大！

◎ 『白宮』因白色外牆而得名，為歷代達賴喇嘛生活起居的場所。

◎ 白宮的最頂層的『日光殿』是達賴喇嘛的寢宮，有朝拜堂、經堂、習經室和臥室等。

◎ 氂牛毛做成的黑色藏式蓬布，上頭的圖騰非常漂亮，非常有西藏意象！

◎ 任何有"洞"的地方都會被塞錢，從小細節就可以看到藏人的虔誠與無私地貢獻。

◎ 命中缺氧的小姐 😂，經人體實驗證明氧氣瓶其實只能提供非常短暫的舒緩，高原反應還是乖乖吃藥吧！

◎ 白宮前的貓，悠悠哉哉地躺在椅子上曬太陽，展現『高原藏喵』從容傲嬌的姿態 😂

◎ 『紅宮』為紅色的外牆，位於布達拉宮的中央，主要放置歷代達賴喇嘛的靈塔殿。

◎ 進入布達拉宮前如同機場管制，不能攜帶液體，內部宮殿是禁止拍攝的，進入紅宮就要收起相機，用莊嚴尊重的態度，親自走一遭去感受聖地的神聖。

※ 宮內珍藏大量佛像、近萬幅唐卡、壁畫等稀世珍藏，是藏民族的文化藝術寶庫。

※ 最特別的是五世達賴喇嘛靈塔是第一座，也是布達拉宮內規模最大、最氣派的靈塔。

◎ 強大虔誠的信仰力量，守護著西藏的子民！

◎ 『白牆』布達拉宮外牆粉刷成白色，象徵和平，牆體使用貝瑪草夯成，既穩固又輕量。

◎ 據說每逢西藏的降神節會塗上冰糖、牛奶、蜂蜜、紅糖與白灰混合的神秘塗料，從上面傾倒而下，所以才會有一層一層的感覺。

◎ 3700公尺的天空真的太美太美！ 從未如此接近天空，舒服的陽光！ 從高處遠挑拉薩市區，整座城市就像是被群山環抱著。靜謐神聖，沖擊內心！

◎ 近年來周圍也新建了不少商業設施...與布達拉宮莊嚴肅穆的氣氛形成強烈的反差。

◎ 布達拉宮必須要等要晚上9點之後才會打燈，夜晚的布達拉宮在燈光的輝映下顯得更加神秘。值得我們又再次經過重重安檢，特地的徒步走回布達拉宮前面，欣賞這不能錯過的迷人夜景。不管是前來朝拜或是拍攝夜景，前方的道路也是聚集了滿滿的人潮。

◎ 最後回程的路上經過一個車站，叫做『沖賽康』...

西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。

上一部影片：2分鐘帶你走入西藏拉薩街頭市集，體驗藏族當地生活！➡︎ http://youtu.be/QNSXZemTwag

下一部影片：3分鐘帶你搭一趟仰光環市火車，前往緬甸翁山蘇姬的家！➡︎ http://youtu.be/70pkDnrnW4k

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在這個頻道我們將會用影像來紀錄與分享背包自助旅行中，所有旅行經驗、行程、路線規劃、美食與住宿等實用經歷。

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西藏拉薩-充滿信仰的城市，五體投地虔誠的信徒震撼人心！走入街頭市集，近距離體驗藏族當地生活！
(下方還有更多資訊)

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這裡是青藏鐵路旅途的終點，同時也是我們西藏旅行的起點。

◎ 拉薩車站
熬了兩天兩夜...終於抵達『拉薩車站』，踏出車廂後，神秘的西藏從此不再遙遠！

從側門步出車站，是層層把關的武警，空曠偌大的站前廣場，空氣卻是凝重的，雄偉的站前廣場，竟完全空無一人...

我們的司機陳師傅已經在車站外等我們了，他禮貌的幫我們每人身上都圍上一條白色絲巾。

◎ 『哈達』
是西藏的傳統禮俗，藏人與友人見面或送別時，會互相掛於頸上表示友好與祝福之意：）

◎ 西藏 Ubike
車站外有類似Ubike的公共單車，這城市似乎比我們想像中還要先進許多，在海拔3000多公尺的城市...騎太快不知道會不會高原反應 😆

◎ 拉薩市：這裡是藏傳佛教聖地，同時也西藏全區政治、經濟及文化的中心。

我們住在八廓街商圈附近，為當地的商業中心，算是拉薩最熱鬧的地方...

初來乍到，對於拉薩城市第一印象：美麗的藏式建築，乾淨的街區！

據當地人說建築物是有管制不能亂蓋的，所以才得以維持住傳統藏族生活氣息。

連停在路旁車輛，藏A字樣的車牌也令人感到濃厚的藏味喔：）

◎ 轉經輪
在拉薩街上隨處可以看見人手一隻『轉經輪』，邊走邊搖著...經輪裡裝有經書，轉一圈相當於念了一遍經文。

◎ 『廊廓』是轉經道的意思：八廓街不僅僅是熱鬧的商業中心，更是重要的轉經道，被藏族人稱為聖路。

藏傳佛教傳承千年的信仰就在眼前上演，五體投地跪拜扣首的虔誠信徒！很難想像是什麼樣的信念，可以三跪九叩翻山越嶺，不辭辛苦地來到聖地朝拜...對於第一次親眼見識到的我們來說...內心充滿震撼！

◎ 拉薩的商店街景：整齊的招牌市容！
我們並沒有看見便利超商，所以雜貨店是在這裡生活不可或缺的...

特別的是我們在雜貨店買東西付錢時被拒收，老闆說在這裡只用人民幣紙鈔，零錢硬幣在西藏是不流通的喔！

除了藏傳佛教，伊斯蘭教在拉薩也有一千多年的歷史，街上可以看見許多家清真牛肉店，拉薩也是回族的聚居地，清真大寺就在附近。

還有西藏家家戶戶都離不開的酥油店。

在一家傳統商店裡發現竟然有販售單輪平衡車，在這裡看見新科技產物感覺總有些突兀吶...😅

◎ 關於我們在拉薩的飲食：大概就是吃我們住的旅館外面街上幾家餐館。

早餐我們固定都吃一家天津小籠包，尤其是豆漿傳統又好喝！主食除了藏餐可以選擇之外，隨處可見川菜館與麵食小館。在逛街時可以買大餅與炸餃子當作點心，還有我們的最愛：道地好吃的蘭州牛肉麵！

拉薩算是西藏的最大城市，可以吃到各種風味的飲食，我們在這裡吃到食物比想像中還要多元。

◎ 在地市集
傍晚時分我們在拉薩街頭隨處走走，發現了一個當地菜市場市集：五顏六色鮮豔的蔬菜水果，好吸引人啊！

發現很特別的『人臉寶寶梨』，是用葫蘆型模具培育的人臉梨，身上的
福字很討喜，聽說在越南很受歡迎，沒想到這裡也有。

據說拉薩許多蔬果和食材都是從外地運來的，價格會貴上許多，後來我
們買了串香蕉，真的是挺貴的...不過還算可以接受，不至於貴到離譜的程度。

來到拉薩，一定要來逛逛當地市集，近距離體驗西藏當地生活喔！

上一部影片：2分鐘帶你搭一趟，擁有10大世界之最的青藏鐵路！ ➡︎ http://youtu.be/tGx6ibBpGvc

下一部影片：3分鐘帶你登上世界上海拔最高的宮殿，世界文化遺產：西藏布達拉宮！ ➡︎ http://youtu.be/e9URiu-hb78

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