【今夏最美保溫瓶-WOKY沃廚保溫瓶五折團來囉】

巴毛律師混酥團 X WOKY夏日經典杯瓶團購
活動檔期：9/16-9/23
開團網址：https://bit.ly/3ntAh5A ↦ 廠商真的很夠意思直接給五折

我很討厭喝常溫的東西
要就冰的就要熱的 我覺得常溫的那個口感喝起來好像口水....
所以我非常喜歡蒐集保溫瓶
但不鏽鋼的保溫瓶有兩個致命缺點
這個不能裝那個不能裝
茶不能裝牛奶不能裝果汁不能裝
這個會染色那個會破壞不銹鋼
到最後只能裝水...有的保溫杯口徑太小冰塊還塞不進去逼我喝口水!!
Woky為了改善這些問題
推出了 #真瓷保溫瓶 跟大容量 #手提激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯
大家曾經有拿保溫瓶去買手搖飲或星巴克
但因為一般保溫瓶的容量大概都是500ml頂多600ml
買中杯可能勉強可以但要先喝一口才不會灑出來 大杯大概就裝不下了
如果買珍珠奶茶或是珍波椰這種有加料的飲料
所以Woky推出了附吸管、大容量、好清洗的手提激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯
750ml的容量 除非你去買好了啦紅茶冰 不然一般手搖飲的大杯都可以輕鬆容納
我特別喜歡他內膽使用內噴毛細孔細化處理的鈦陶瓷表層
不容易吸附飲料味道
不然裝過咖啡的保溫杯 之後很容易喝什麼都還是有一股咖啡味
像溫老杯會用保溫杯裝中藥茶 那味道更是慘絕人寰
陶瓷內膽就沒有這個困擾
杯身顏色美不說，還有耐磨耐刮設計，不會用久了就落漆
而且跟我一樣人美（？）以外還很有才華（？？？？）
保冰效果超好 我拿來裝冰飲料 過了三四個小時搖一搖還有冰塊咖拉咖拉的聲音喔
✅內噴毛細孔細化處理的鈦陶瓷表層
✅不挑飲品什麼飲料都可以裝
✅保冰能力就是pro 續冰高達 8 小時
✅陶瓷易潔層不容易吸附味道
✅隱形提把方便好攜帶
✅杯口8.5 cm寬口徑，茶包冰塊輕鬆放入
✅粗口徑吸管，椰果珍珠都可以順利通關
＃真瓷保溫瓶
比激棟杯更進階 整個瓶身一體成形都是陶瓷
包括內膽跟跟瓶口都是
不會有掉瓷的問題
一樣不挑飲品
雖然是白色的內膽 但woky 使用高溫燒製技術讓讓表面密度達到最高
就不容易染色而且一樣好清洗 不吸異味
但一開始廠商推我這支產品的時候
我第一個問題就是「全陶瓷的會不會很重啊」
我想應該很多人跟我一樣有這個疑問
Woky 當然也想到了
所以為了減輕重量 他們使用的是業界最薄1.6mm的高白瓷內膽
空杯重量只有500g
而且而且 大家應該有保溫瓶用久結果瓶口的橡膠圈鬆掉導致飲料漏滲的經驗吧
Woky超貼心的直接附上一個全新的橡膠圈可以替換 直接延長保溫杯的壽命
✅全陶瓷一體成形內膽，不會掉瓷
✅高白瓷內膽不挑飲品不吸附異味
✅陶瓷內膽，不鏽鋼防護不易碎，兼具兩者優點的混血兒
✅高溫燒製高密度陶瓷好清洗不染色
✅1.6mm業界最薄陶瓷內膽，最輕陶瓷保溫瓶
✅隱形提把方便好拿不用再買飲料杯袋
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激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯原價1980元
廠商特別給我們超優惠的價格899!!899!!!899!!
還送軟毛杯刷或是迪士尼玻璃吸管（我好想要奇奇蒂蒂吸管啊）
另外也可加價購 #輕量真空隨行吸管杯 #陶瓷保鮮盒 #冰魔滴式咖啡壺
怎麼買怎麼划算
真瓷保溫杯原價2280
本團一樣直接下殺1720
加60元可加購 #提手輕量陶瓷易潔層保溫瓶800ML
加200多元加購 #冰魔滴式咖啡壺
這兩款杯子我都真的很喜歡
解決了很多保溫瓶使用上的困擾
而且可以開心放心的裝我喜歡的奶茶跟果醋飲料了
（來自胖妹靈魂深處發言）
★優惠時間： 9/16(四) - 9/23(四)
★免運門檻： 滿990即免運優惠，未滿運費$100
★外島門檻： 運費統一$220
★訂購須知：訂單收件人請確實填寫本名，請勿填寫英文及小名
★付款方式：
1.信用卡
2.ATM轉帳(須注意：“虛擬帳號”請於48小時內付款轉入款項繳款期限是不受例假日所影響，逾期未收到款項，本訂單將自動取消。)
★出貨時間：約3-7個工作天(不含假日)，出貨後會收到E-mail出貨通知
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1.LINE 線上客服：@882bktum
2.客服信箱 : 📩：hello@miimii.com.tw
3.客服電話：02-2778-9266
(服務時間：Mon.- Fri. 10:00~17:00/ 國定例假日休息)

#梅姬老師天使卡測驗
#天使想告訴我們什麼呢
#答案公布啦 #歡迎分享 #記得追蹤

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1️⃣選擇1號的朋友：

#安慰 Comfort

😇大天使愛瑟瑞爾：

「在你需要的時刻,我與你同在,
幫助你的心療癒。」

🔮補充訊息：

「即使最堅強的人也會遭遇到令他難過的情況，花時间來療癒你的心並不是件羞愧的事。這是個好時機，能靜下來反觀你內在真實的感覺。將它們寫在私人日記本中，並召喚我為你的內心與頭腦帶來撫慰。我能協助你在晚上睡得更好，且使你的頭腦放鬆。」

❤️與大天使愛瑟瑞爾同行：

愛瑟瑞爾的氛圍是美丽帶有漸層的香草乳黃色:是非常淡的黄色調。他用這種充滿愛的光包圍悲傷和臨終的人,為他們帶來撫慰。當愛瑟瑞爾出现在周圍时,你或許会在室內看到閃爍著蛋殼般顏色的光。淡黃色的方解石能對應到愛瑟瑞爾的能量,所以握住或佩戴這類水晶可以增添額外的撫慰。

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2️⃣選擇2號的朋友：

#滋養 nurture

😇大天使加百利：

「當你滋養一個小孩,你就滋養了自己的內在小孩。這兩者現在對你都是重要的。」

🔮補充訊息：

「為什麼對你而言幫助小孩是重要的，其中一个理由是因為你在這過程中也協助了自己的內在小孩。你正教導你所需要學習的訊息,了解到那些訊息同樣也是要給你的。花時間去玩耍、歡笑,變得天真與無憂無慮。以竭盡你所能的愛與關注來滋養你的內在小孩。」

❤️與大天使加百列同行：

加百列在所有的受精、生產、领養與養育過程的各個階段,都會協助母親和小孩她也幫助長大成人的小孩。假如你的心渴望一些玩樂的時間,召喚加百利做所有的安排她一路引導你滋養你的內在小孩如果你祈請她·加百列也協助你想要養育自己兒女的願望與需要。

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3️⃣選擇3號的朋友：

#靈性的了解。spiritual Understanding

😇大天使拉吉爾：

「我為你帶來神秘學的訊息與象徵，並協助你了解靈性的真相。」

🔮補充訊息：

「當你敞開並用新的方式看待生命時,你對靈性的了解正提升到另一個層次。保持開放的心,釋放限制性的想法與幻象。注意徵兆,尤其是來到你身邊三次或更多次的訊
息。注意出现在你的視覺與靈視之中的幾何圖形和符號，清楚你增強的覺知可能會改變你的關係與職業目標。我会引導你穿越這些改變,如此,你的生命能映照出你內在的經驗。」

❤️與大天使拉吉爾同行：

作為在大天使界中的巫師和鍊金術士,拉吉爾幫助我們了解那些不同於一般邏輯的觀念。他擴展與挑戰日常想法的方式,最終都具有療癒效果。祈請拉吉爾進入你的夢中。你會靈魂出游与他一同去,在那裡,他會協助你發現真相與秘密。醒來時,你或許無法完全記得或了解拉吉爾的教導,但這知識已經永久銘記在你的潛意識中,並指引你度過每一天。

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4️⃣選擇4號的朋友：

#呼吸 Breathe

😇大天使拉斐爾:

「做幾次深呼吸,緩慢吐氣喚醒你的能量，釋放舊有模式。」

🔮補充訊息：

「时常當你處於壓力下時,你或許會下意識的屏住氣息。但是,如你所知,呼吸是非常重要的,氧氣能活化你的身心靈以及生命本身。寫一張紙條給自己,提醒自己呼吸
的重要性,用深而规律的呼吸,來活化自己。出遊到有大量新鲜氧氣的地方。你會注意到當你靠近水邊,如海邊或湖畔時,那裡的空氣品質提升。甚至是在淋浴或泡澡時,你可以與水和空氣中的負離子接觸。」

❤️與大天使拉斐爾同行：

拉斐爾的名字意思是指「神所療癒的人」,他以療癒天使著稱,負責所有生命的身體療癒。關於如何保持身體健康,拉斐爾时常透過直覺、想法、心象、夢境等,給與我們神聖指引。當你召喚拉斐爾進行療癒时,注意內在的心象,並確實遵循那些召喚你採取行動的指引。

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5️⃣選擇5號的朋友：

#記得你是誰 Remember who you are

😇大天使麥可：

「你是有力量、有愛與有創意的神之子，你被深深地愛著。」

🔮補充訊息：

「你乃是依你造物主的形象與相似性而造,因此你體現了所有這些特質。你內在的神聖之光是純淨與明亮的,沒有任何的錯誤能消去上帝真是完美的創造物。不必害怕你
的力量、你的偉大或是你的智慧。當你成功時,你啟發了其他人。當你改變你的生活,更與你的與趣相符時,你也激勵了其他人。成為有力量的!成為偉大的!這就是你。」

❤️與大天使麥可同行：

麥可的名字意思是指「如同神的人」。因為他散發出造物主偉大的特质,包括:愛、力量、堅強與堅定的信念。當你召喚麥可時,你自己相似的特也被增強与擴大。祈求麥可進入你的夢中,清除任何阻礙你,讓你無法完全享受与活出你靈性天賦和特質的所有恐懼。當我們在睡覺時,麥可和我們的合作會特別好。因為此時的我們,心是比較敞開且較有接受性。

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🌹梅姬老師祝您有個美好的一天🌹

認識林婉瑜，
是因為我們一起參加了一個作家的交流參訪活動，
記得那是一個要住在外面的，三四天的活動，
所以我跟林婉瑜曾經一起去腳底按摩。

在林婉瑜之前，
我從沒固定追蹤過一個詩人，
(可能蘇東坡跟杜甫的詩會勉強背出幾首)
但她是一個非常非常特別的人，
不只是寫出來的詩，
而是整個人，
是那種讓人想要知道她今天做了什麼的那種人。

林婉瑜最近出版了散文集<可能的花蜜>，
聽她說，因為出版日期是6月18日，
剛好在疫情封鎖當中，
也因為疫情關係，
實體書店都沒有進書。

我好想吶喊:
各位書店的採購們，這不合理啊，
天上的詩神正抓著頭走來走去，感覺不開心!!

以下，如上次訪談艾加凱磊那樣，
我跟林婉瑜也作了一次線上來回的訪談，
分享給你們--

1.
葉揚:
有許多人對於詩人的日常生活，有各種幻想，
是否能談談同時當著詩人的妳，在生活中實際的樣子?

(會問這一題，
是因為不論是當母親或是當妻子，
都是很實際的事，
以我的例子來說，我每天睡醒的第一件事，
就是花時間在廚房裝水，做二十顆冰塊……)

林婉瑜:
一開始被稱為「詩人」其實是不太習慣的，
那是一個穿長袍馬褂眺望遠方的我嗎？
是一個浪跡天涯冒險不羈的我？

有空的時候，我會開車到高速公路兜風，
放眼望去、前方沒車的時候，
把油門踩到底，
把自己喜歡的音樂開得很大聲。

還有我會去買花，一週一次，
買厄瓜多進口玫瑰搭配美國大康乃馨，
進口花卉的飛機都是禮拜一飛抵台灣，
所以禮拜一去可以買到最新鮮的。

厄瓜多玫瑰花瓣多層繁複，
開起來碩大無朋，簡直像牡丹那樣隆重澎湃的感覺！
買回家以後，慢條斯理整理那些花，
搭配顏色、修剪裝瓶，
是讓自己平靜、沉澱的過程。

2.
葉揚:
與妳剛認識時，
妳曾提起妳妹妹生病的故事，
當時讓我印象深刻，
是否可以多談談，
妳的妹妹給你帶來的影響？

林婉瑜:
我的妹妹從小讀書都是第一名，
就連身高都比我高出許多，
她考上台中女中時，
比女中的錄取分數多了二十多分，
不過，後來她因為重度憂鬱和一些心理因素，
沒有讀完女中。

2014年，
我寫了〈世界的孩子〉這首詩，
送給孤單的人。

希望像妹妹這樣流離無依的靈魂可以感受到：
每個人的存在都是與眾不同的，
都有獨特的價值和意義，
都是被祝福的。

〈世界的孩子〉這首詩，有這樣的詩句：

我也是被愛的
被整個世界所愛
被日光所愛
被層層襲來的海浪所愛
被柔軟適合躺臥的草地所愛
被月光以白色羽絨的方式寵愛
被夏夜晚風這樣吹襲
幾乎要躺在風的背面一起旅行

雖然經常
孤獨地哼歌給自己聽
我是世界的孩子
有人喜愛的孩子

(這讓我想起，
羅比剛轉進一個新的幼兒園時，
沒有朋友的時候，
他也經常唱歌給自己聽，
羅比說他唱的都是挪威的森林。)

3.
葉揚:
妳是我心中的好心情作家，
讀妳的文字，能讓人不由自主地愉快起來，
妳曾經感到茫然，人生無以為繼嗎？

林婉瑜:
一開始寫詩的頭幾年，
因為剛好也是我媽媽生病後來過世的過程（罹患癌症），
那時期的我習慣性失眠，挫折感很深。

常有朋友或讀者提到，
我的詩帶給他們溫暖和撫慰、力量和快樂。
在我書寫的過程中，
我創造出來的詩句，
其實首先是安慰、鎮定了我自己。

我創造了詩中的情境，
主要是去擁抱當時有點疲憊、失落的自己。

記得有一次，
妳傳了一篇妳在雜誌上看到的訪談給我，
是性侵受害者談到我的詩，還有手抄我的詩的照片。

偶爾，我會去IG瀏覽讀者分享我的詩文。
知道自己的作品在其他人的生命裡產生意義，
那種感覺是特別的。

葉揚:
在壞日子裡，妳都做些什麼事情？

林婉瑜:
20歲的時候遇到困境，
容易陷入長時間的低潮；
現在受困的話，
比較想讓自己冷靜下來，
去分析為什麼不順利、癥結在哪、如何解決。
因為希望自己早一點回到好的狀態。

4.
葉揚:
妳的先生「江」的職業非常有意思，是調查官，
關於這個事，可不可以多說一些呢?

林婉瑜:
當我的親友知道江是「法務部調查局」的調查官，
他們問過、說過的話像是這樣的：

「工作內容會不會危險？」
「可不可以幫我調查某工廠？」
「我想報案。」

葉揚:
哈哈哈，我看到他，
可能也會忍不住想要報案。

林婉瑜:
大約20年前，
江考上「調查局特考」以後，
在展抱山莊受訓一年，
然後分發。

葉揚:
在展抱山莊受訓時都學些什麼呢?

林婉瑜:
法律，射擊，游泳，擒拿，行動蒐證等等……

#好想一家三口去學這個啊

葉揚:
那麼，當初你們是怎麼認識的呢?

林婉瑜:
我們是透過朋友的介紹認識。

我還記得，我和江見面以前，
介紹我們認識的朋友對我透露：
「江先生是公務員，在調查局工作。」

我還擔心地反問朋友：
「他會不會呆呆的？」

朋友回答：
「不會喔，江先生蠻活潑的。」

他做過府會組（市政府和市議會）組長、北區組長。
他們有時去做一些調查工作，
其實是需要隱藏自己的身分，假裝成路人，
所以他不喜歡我在臉書曝光他的照片。

5.
葉揚:
江先生是否曾經在家庭生活中，
發揮他強大的調查能力?

林婉瑜:
因為工作上經常在辦案，
所以拿有關法律的事問他，
他多少會知道，可以給一些蠻實用的建議。
然後他很會找東西，
家裡大大小小一時之間找不到的東西（鑰匙、印章、眼鏡等等），
要他去找，很快就找到了，
不知道是不是因為工作上需要去搜索的關係XD

6.
葉揚:
妳的家人理解詩人這份職業嗎?

我不是來自書香世家，
父系家族的長輩或親戚中，
有商人、有工廠主管、有土木工程師、有電腦工程師，
完全沒有藝術創作者或寫作者。

我父親年輕的時候擔任「可口奶滋」餅乾廠的廠長，
他曾經帶我們去參觀餅乾工廠，
對我來說，有一部分童年回憶是充滿餅乾香甜的氣味。

我的母親是家庭主婦。

他們不瞭解文學，
也許可以這樣說：
他們會比較瞭解具體實際的部分，
譬如，我的詩被收入國文課本裡、作為課文，
或者我幫哪個歌手寫了歌，
這種比較具體的事件，
他們比較能理解。

創作的技巧和內容，
比較抽象內在的部分，
他們就很陌生。

葉揚:
家人曾經反對妳當一個詩人嗎？

林婉瑜:
我爸很妙，
我跟他說，
接下來我的詩會和一個電視劇合作，
他立刻問我：
「你要去演戲了？」
完全狀況外。

不過相對的，
我覺得這樣比較好，
我還蠻享受自己一個人在創作的世界漫遊，
不需要身邊的人更多關心，
也不需要干涉或慰問，
就讓我自己一人去完成它。

7.
葉揚:
妳在文中經常提到自己的三個孩子，
對妳來說，孩子的意義是什麼？

林婉瑜:
其實孩子出生的頭幾年不太適應，
尤其老大知霖嬰兒時期特別沒安全感，
24小時都要看到我，否則就哭鬧。

當她學會爬以後，把她放到遠處，
也會無時無刻朝我爬過來……
那時覺得好崩潰啊，
常在心裡對她說：「離我遠一點啦！」
很想有自己的時間。

她11個月大的時候，
曾經誤吞ㄇ字型訂書針，
送到急診室取出來；
國小時曾經連續發燒11天住院……

現在她高二，身高和我一樣高了，
讀衛道中學的甲班，未來想念理工。

回想他們幼小的時候，覺得很不可思議，
時間慢慢的賦予他們、贈與他們個體的獨特性，
譬如知霖從一個啼哭黏人小怪獸，
變成一個喜歡看英文小說的街舞社社長。

老二貝貝經常被學校派去參加作文比賽。
老三小龍很喜歡數學，
有一次他在一張紙上畫了很多神祕圈圈和符號，
說：「這不是十進位，這是極進位！」

這些都讓我覺得很妙。

我覺得，孩子會帶我們看到不同的世界。
一開始以為孩子會像我們，
後來發現，他們是截然不同的個體，
對一件事，他們的理解或表現，
有可能是我們完全沒想過、沒預料到的。

譬如現在看到知霖的物理很好，覺得很神奇，
我以前上物理課都在發呆，
只看得懂課本封面的物理兩個字。

8.
葉揚:
我的孩子前幾天開始上小學了，
他要去的那個學校裡有什麼，
會遇見什麼樣的人，發生怎樣的事，
我們都無法預料。

對於即將要展開新旅程的，幼小的孩子，
這件事妳的想法是什麼呢？

林婉瑜:
我常覺得，
你對羅比說的話、你和他相處的方式，
對小朋友來說是很有啟發性的。
羅比是個幸福的小孩、很有創造力的小孩。

我想到一首我的詩〈童話故事〉。

這首詩對我們從小耳熟能詳的童話故事，
提出現代觀點的思考，
曾經被美國Connecticut大學的詩歌翻譯期刊譯為英文，
也收錄在三民書局的國文課本中、成為課文，
我想羅比可能也會覺得有趣：

〈童話故事〉

1
小紅帽最介意的是
她其實喜歡
藍色的帽子
可是奶奶說　女生要戴紅色

2
睡美人蠻累的
只想繼續睡
偏偏就有人一定要來吻她

3
自從村民知道
誠實的樵夫獲得了金斧頭銀斧頭
現在湖底都是
村民們丟的斧頭

4
第一隻小豬　蓋了海砂屋
第二隻小豬　蓋了輻射屋
大野狼從煙囪掉進第三隻小豬家的火爐
所以第三隻小豬的房子
成了凶宅

5
青蛙王子不太適應　和公主的婚姻生活
他想變回從前那隻青蛙
那隻單身的青蛙

6
放羊的孩子大叫︰「狼來了！狼來了！」
只是這次
沒有任何人相信他說的話

狼慌張的跑到同伴身邊說︰
「怎麼辦？我剛剛看到一個人類！」

7
龜兔賽跑的獎品是
一箱紅蘿蔔
所以烏龜又從終點慢慢的　把紅蘿蔔扛回去
交給在路邊睡覺的兔子

#好有意思的詩
#想到烏龜爬半天最後得到紅蘿蔔
#那無奈的感覺如此鮮明啊

後記:

除了詩以外，
我也很喜歡讀林婉瑜跟孩子的紀錄，
比如說:

她的大女兒知霖曾經在週記上寫過:
又要段考了，好煩喲，
如果段考是一個人，
我要揍爆他的臉。

還有小龍喜歡一個女同學，
他的說法是:
那個女同學的臉可愛，
肩膀也可愛!

這些文字都收錄在她的新書〈可能的花蜜〉中。

而自從林婉瑜講述了她離世的母親，
不瞭解文學但很支持她的父親，
她與三個孩子的奇妙笑語，
跟調查官之間的愛情鬥智，
她就成為我，
無論如何會繼續追蹤的創作者。

最後分享我特別喜歡的，
關於林婉瑜在婚前去相親時遇到的故事:

F男：
他是和媽媽一起出現的，
他遞上名片自我介紹，
可能因為我說話的聲音小，
每當我回答什麼，
他媽媽就會把頭壓低、把臉湊過來，
想聽清楚我說的話。

短暫半小時談話，
氣氛因長輩的過度關心而緊張了起來，
只要男人說了什麼，
他媽媽的眼光就掃射向我，
等待我的回答，
並且不時湊過來看我的表情，
像是分析我的話語成分般審視著我。

我想到電影《Men in Black》裡的「雙頭男」，
F男脖子上也有兩個頭啊，
大頭是他、小頭是他媽媽。

如果F下次約我見面，
他媽媽一起出現也不用意外。
一起看電影的話，
想必他媽媽的頭會湊過來吃他的爆米花、喝我的可樂。

#可能的花蜜 #林婉瑜
#這本可愛的書歡迎大家上網路書店支持喔

#靜不下來的感覺很差吧？
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺

Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動，使得專注力下降
生活品質變得差強人意

但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升，腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜

今天將分享3個雜念Byebye！
不限時間地點，靜下心來的方法～
完整版影片別錯過了：

❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知？
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐

立即分享給朋友，了解該怎樣「#靜下心來」
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解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
需提供：西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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方式：7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
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需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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本集主題：「毅響添開管樂團」創團音樂會介紹


訪問：劉之傑 指揮、周禮群 小編


毅響添開管樂團，由「恆毅中學」與「開南商工」之校友管樂團合併，取「異想天開」諧音，擷二校校名各一字組合成團名，即不畏俗事、心隨意動、勇於築夢的概念。

並不是所有人都一直堅持著年少時期的音樂夢，除了少部分繼續深造後，成為專業音樂老師或任職三軍軍樂隊和示範樂隊的團員，大部分人進入社會服務，於各行各業各自打拼，難忘當年於母校參加樂隊，訓練、表演所奠定之濃厚情誼，兜了一圈，經由網路社群媒體串聯，團員們紛紛歸隊。

重拾樂器，起先甚至連指法都忘了，但是在相互鼓勵與持續不懈的練習下，自信心開始從零慢慢向上累加。每周一次的團練和慈善義演、嘉義管樂節等演出，我們如兄弟姊妹般相互扶持，儘管團員年齡分布橫跨一甲子，因為熱愛音樂，我們不分彼此。後來，接二連三的，又有來自他方的音樂人陸續加入毅響添開，他們都說，喜歡這個樂團的氣氛。

特別感謝恆毅中學陳海鵬校長、洪金水校長、恆毅之友會黃桂芳前理事長及許耀堂理事長，以及開南商工邢文斐校長、林冠宏前團長與蕭智文負責人，毅響添開管樂團在諸位的鼎力支持下成立，於恆毅中學提供之專業樂團練習室，每周六進行合奏與分部練習，讓我們得以靠著音樂和人情味，度過一道道生命的高低起伏。

音樂，在無憂無慮的學生時代是課餘嗜好，在磕磕碰碰的人生旅途中更是靈魂良藥。毅響添開管樂團的團員們在樂曲中為彼此增添顏色，希望能承先啟後，將美好旋律帶給世人，並延續世代傳承的使命。我們廣邀各界愛好音樂演奏的朋友們共襄盛舉，為臺灣音樂界注入更多泉源，奏出更燦爛輝煌的樂章。


演出單位：#毅響添開管樂團
演出時間：2021/5/15（六） 19：30
演出地點；新莊文化藝術中心 演藝廳
樂團指揮：劉佑民

演出曲目
Blue Ridge Saga James Swearingen
藍色山脈傳奇

The Lion King Soundtrack Highlights Arr. by Calvin Custer
獅子王

Backdraft Arr. by Masato Miokoin
浴火赤子情

Memory from “Cats” Arr. by Naohiro Iwai
回憶－音樂劇“貓”－薩克斯風協奏曲

Interval 中場休息

Majestia James Swearingen
莊嚴序曲

My Way Arr. by Naohiro Iwai
奪標

Theme from Schindler’s List Arr. by Calvin Custer
辛德勒的名單－小提琴協奏曲

Cinema Paradiso Arr. by Robert Longfield
新天堂樂園－小提琴協奏曲

Lover Arr. by 杉浦邦弘
愛人

Pirates of the Caribbean Symphonic Suite Arr. by John Wasson
神鬼奇航交響組曲




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2020年底，當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候，我拿到了夢想多年的IFBB Elite（國際健美總會）的健美賽事職業卡。意思是說，從那天起我不再是業餘選手，我可以更囂張地說：我是一個運動員。

我曾以為對一個成為母親的人來說，追求夢想是奢侈；
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘，超越自己是不可能；

這一切的故事，就只是單純的，我成為一個母親開始。

在那之前，新聞系畢業，做電視節目，當到了製作人，以為一輩子都會在媒體圈工作。

2013年孩子生下來後，驚覺家裡入不敷出，加上嚴重的產後憂鬱持續了一年，那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光，內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺，日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常，還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。

我有一個想要飛躍的靈魂，想要展翅飛翔、想要自由自在，卻被現實禁錮著，成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親，每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活，我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。

2014年我們家太需要收入了，於是不顧著孩子小小的抵抗力差，就送到托嬰中心，開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後，立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧，最慘的是兒子當時周周生病，常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日，我覺得自己很廢，當不了一個好母親，也無法在工作上衝刺展現。

2015年，這當中我還是抽空去考了幾張教練證照，也因為開始運動累積了一點點粉絲，毅然決然不顧大家反對，我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資，成為創業族，成為教練，成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定，只聽內心的聲音，不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己，我知道，只有自己能為自己做出最美好的安排。

2016年，我才開始接觸大重量訓練與健美賽事，開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了，生活稍微有了一點固定的形狀，歷經改變後逐漸穩定，我開始享受成為媽媽的生活，也開始學習多愛自己一點。

2019年，這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候，天外發來一筆的，筋肉爸爸中風了，於是，我的生活又像是被颱風掃過，亂成了一團。

我得成為一家之主扛家計；我得照顧孩子與老公的身心；我得更加顧好自己的健康避免倒下來；我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。

我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想；
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘；
我以為那些擔憂與害怕會真的實現；

結果，
原來精誠所至，金石為開。

#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次

2019後還有個最大的收穫，就是在家庭之餘，找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學，讓人生的顏色更加繽紛了起來。

於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福

謝謝我的夥伴們，我的家庭們，我的好友們，與這次拍攝辛苦的攝影師了～～