高中時期喜歡的合照 那時候的我們還不會化妝、不太懂的打扮自己 沒想到轉眼幾年間妳就變成亭亭玉立的姑娘了（擦淚😢 幾年前你發和立超去日本的vlog 真的有種覺得妳要嫁人了的感覺 默默看著影片哭了好久 也不知道自己在哭什麼哈哈哈😂😂 上週一起出席活動 活動公關說很喜歡我們兩人 很久沒有看到我們同框 所以很開心 我想可能是因為待在妳身邊太放鬆做自己了 所以醜到見面也不敢發限時 所以大家都覺得我們沒聯絡了吧哈哈哈🤨 雖然妳真的很可惡又很愛欺負我💪🏻 但就是假如哪天靈魂交換會有專屬暗號手勢來自證自己身分的那種關係 希望妳一直都能這樣健健康康的長大🧦 生日快樂喔盧家安🍰

《#女畫家與偷畫賊》每個人都值得被珍惜 (8.4/10) 《女畫家與偷畫賊》是一部挪威紀錄片，由班雅明李執導，芭博拉基西爾科娃、卡爾貝蒂爾諾德蘭主演，劇情講述女畫家芭博拉的兩幅畫在畫展中遭竊，警方循監視器很快將竊賊卡爾逮捕到案。但芭博拉卻只希望卡爾能讓她繪製肖像畫。芭博拉逐漸打破了卡爾的戒心，隨著情誼日漸滋長、建立一段特殊有趣的關係，也將兩個寂寞的靈魂緊緊連結在一起。 雖然沒能獲得太多關注，但今年奧斯卡的最佳紀錄片其實相當精彩，除了成功獲獎的Netflix《我的章魚老師》、同時入圍最佳國際影片與紀錄片的《一場大火之後》外，其他遺珠裡還有殺進最佳紀錄片 15 強、爛番茄影評滿分好評的《女畫家與偷畫賊》。或許人們普遍都認為紀錄片會很無趣，但這些作品絕對以讓我們難以相信，卻真實發生且感動人心的情節內容，改變觀眾原本對紀錄片的既定印象。 打著發生的事情比劇情片還要神奇的招牌，紀錄片《女畫家與偷畫賊》創作起緣於 2016 年挪威奧斯陸一起畫廊竊盜案，當時女畫家芭博拉辛苦創作的作品《天鵝之歌》與《克柔伊與艾瑪》遭竊賊卡爾偷走，下落不明，但當他被逮後，芭博拉卻在法庭上邀請卡爾成為她的模特兒。而這意外的舉動引起導演班雅明李的注意，使他決定開始拍攝她們兩人互動的過程。 到底芭博拉找他來畫肖像的原因是什麼？是對這位小偷感到同情，想深入了解他的處境？又或者是為了刺激她作為一位藝術家的創作靈感？而卡爾又為什麼會接受芭博拉的邀請？是出自於一位竊賊對受害者的愧疚？或者有其他不為人知的目的？這些疑問謎團不僅使《女畫家與偷畫賊》從原本計畫的 10 多分鐘短片變成 106 分鐘的紀錄長片，也讓觀眾對之後事件的發展感到更加好奇。 雖然兩人最初都對彼此抱持著一定程度的疑慮，但見面後這種擔憂就逐漸煙消雲散。就如同卡爾盜取畫作的動機為「因為它們太美了」，芭博拉從他的眼神中的真誠，確定了卡爾是一位懂得欣賞她作品的觀眾。而芭博拉對卡爾來說也是如此，當芭博拉向他展示她完成的肖像畫時，那種目瞪口呆、無法用任何言語表達內心翻湧情緒，甚至展現出他脆弱一面號啕大哭的神情，光是這幾段兩人初次見面不久的畫面，《女畫家與偷畫賊》就足以展現出他們對彼此所具有的獨特意義。 因此我喜歡《女畫家與偷畫賊》這部電影對兩位角色與他們之間情感的塑造。從原本互不相識，到芭博拉對卡爾的故事與犯罪生涯感到好奇，開始查找他的社群網站、生活經歷，來到他居住的地方，看見他的收藏與那雙人生的第一雙鞋，從他充滿缺失的童年進入他內心深處，嘗試理解卡爾成為這樣一個人的原因，也使《女畫家與偷畫賊》能對角色內心的困境作出相當清楚的呈現。 就像原本分處不同世界的兩人所產生的交集，都給他們人生帶來很大程度的改變，其中不僅芭博拉曾遭到前男友家暴，讓她性格變得陰暗，並反映到她的創作上，從《女畫家與偷畫賊》搶匪卡爾的生活記錄與訪談畫面中，觀眾也能夠通過他的身分與人生經歷，看見芭博拉這位畫家對他的影響。從過去多次出入監獄，到現在出現想要戒毒的想法，這段相遇和關係是卡爾一生的救贖，改變了他原先的思維與生活方式，逐步引導他走向浪子回頭的道路。 然而就像芭博拉將卡爾描述為「可能是在設下炸彈後仍若無其事吃著炸雞的恐怖份子，也可能是有辦法成為挪威總統」的人，如此複雜且具有多面向的卡爾，要金盆洗手怎有這麼容易？《女畫家與偷畫賊》電影中段發生了一段劇情轉折，芭博拉突然跟卡爾失聯，事隔許久才知道原本預計要前往勒戒所的卡爾因為跟女友吵架負氣離家，出了嚴重車禍而陷入昏迷，雖然後來成功甦醒、復健也很順利，但卡爾也因為超速違規而再次入獄。 《女畫家與偷畫賊》這部作品迷人的地方就是在真實故事的基底下也有著讓人意想不到的戲劇性。儘管芭博拉在跟卡爾相識後給予他許多關懷，幫助他的生活走向正軌，但在這段獨特情誼的背後，不僅芭博拉男友開始對她跟犯人變如此親近的行為產生質疑，讓兩人關係出現危機，芭博拉作為一位畫家，作品不夠商業化屢屢被畫廊拒絕，也使得她經濟拮据，面臨許多難題。 如同卡爾在獄中看似變得更好，但出獄才是考驗的開始，我喜歡《女畫家與偷畫賊》對於人們真實生活的描述，但也正是如此，他們這兩個社會邊緣人在迷惘困難時因為對方變得勇敢，獲得能讓自己繼續走下去的希望，並在最終順利找到《天鵝之歌》這其中一幅遺失的畫作，以內心存在的良善面成為更好的人，才更顯得《女畫家與偷畫賊》這份情感的可貴。 整體而言，《女畫家與偷畫賊》無疑是一部相當特別且令人驚豔的作品，如果是劇情片可能美好到無法使人信服，但作為一部真實發生的紀錄片，除了片中讓人出乎意料的故事發展，在導演敘事與時間線的切換之下，使得整部電影變得十分引人入勝，人物彼此之間的關係變化，以及兩人這份相知相惜的情感，也在電影結尾給觀眾帶來鼓舞人心的正向能量。看著最後芭博拉把卡爾跟他女友畫像中的人物改成自己，雖然那幅《克柔伊與艾瑪》至今還下落不明，但她因為這起竊盜案而認識卡爾，似乎不管遇到什麼難關都有勇氣去面對了。 #ThePainterandtheThief #Kunstnerenogtyven #班雅明李 #BenjaminRee #電影 #紀錄片 #影評 #如履影評 @swallowwingsfilms

_療傷之書：寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你 如果你的人生充滿了負面情緒，需要一點正向的能量，那麼這本《療傷之書》就真的很適合你，裡面沒有長篇大論的道理，也沒有不同人生的範例提醒，只有三百六十六則簡單的短語。 如果你的生活目前是驚滔駭浪，需要一點擁抱的力量，那麼這本《療傷之書》正是你需要的勇氣，你能感覺被理解，被傾聽，能在心底種下希望的種子，陪伴你度過最難熬的委屈。 書裡分成三百六十五天，每一篇文章大約幾百個字左右。你可以把他想成金句書，的確每一篇也真的充滿生命金句的能量，閱讀的方式很簡單！不需要從頭看到尾，你可以擺在床頭，茶几，任何顯眼的地方。每一篇都像是正向思考的練習題，每天給自己深思數分鐘的時間，培養自己的成長思維、善意與愛。 偶爾會有讀者問我：「該怎麼離開眼前的困境？」我都會說：「陷入泥沼絕非一時半刻，你想全身而退也非一次就能成功。」 但改變想法很重要。如果你一直都把自己想得很糟糕，對未來充滿絕望，對生活感到悲戚，倘若連你自己都不看好自己，那又有誰會來看好你呢？ 分享書中三個正向練習給大家： #練習找回最好的自己 與其花時間在意自己的缺點，還不如花時間想一想，你自己，以及你自己的想法、願景和計畫有什麼優點，你會更有餘裕可以實現。計時二十分，寫出最棒的自己，一直寫到計時器響起為止。接下來十分鐘寫下你希望具備的特質(例如耐心)，然後用第一人稱說出來，例如：「我是一個有耐心的人。」 #人生的崩潰與美好 有時，處於人生的低谷，你只能奮力的向上爬。為了讓自己前進，唯有先跪下來痛哭，把心敞開迎接未來的挑戰。 有人，人生美到不可思議。為了沉浸在其中，唯有展開雙臂，讓所有美麗跟你的靈魂合而為一。 人生有起有落，相信每一段經歷，都會讓你越來越好。 #請自在說不 說了「不」，才會騰出說「好」的空間。 有時候不知道明信片給你們要寫什麼時，我也會翻開這本書。想給讀者更多正向的思考能力。 療癒請上博客來：https://reurl.cc/XlD4Oa 同時也感謝 #和平國際 提供兩本給讀者，FB1本，IG1本，寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你，寫下任何一留言妳為什麼想看此書，並TAG書名 例如：看不見光卻說不出口 #療傷之書，並邀請您公開分享此書，就有機會在9/9號得到此書。(寄送限制台灣 @reading_sharing_books #和平國際 #療傷之書 #寫給不受待見的你