《愛》
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愛的能量有多大？
在我眼中愛就像水一樣。

沒有性別，
沒有國界，
更沒有維度之分。

希望這份愛的能量可以持續發亮，
照亮世界，照亮我們每一個人。 #theia 🌈
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Artistic Director | 🎩@reyinwo

Edit by me. #手機後制

🎨 @ichi_silversmith
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#法亞獅 #LittlePhaiah #詠童
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#宇宙 #心靈 #覺醒 #語錄 #人生 #人生語錄 #人生哲學 #童言童語 #靈性覺醒 #靈性成長 #靈性治療 #靈性 #revive

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想要紀錄最近的生活

1- 最近完成了一個工作，原本只是覺得很酷才接，但在過程中讓我發現自己失去了什麼，直接心靈覺醒

2- 這段時間找了很多人聊聊，也看了很多影片跟書，走出來是一段過程，而不是一瞬間

3- 自從我的口頭禪改成「我是值得被愛的」後，很多事情真的會轉念，以前難過時只會覺得自己果然沒人愛，但現在的會覺得自己是值得被愛的！我值得被好好對待！不許你這樣對我！

4- 「我已經誕生在這個世界了，所以我已經很努力了」每當我迷惘時重看巨人這段，還是會深受震撼

5- 先愛自己才有愛人的能力，當你覺得自己沒有魅力，所有機會你都會拒於門外

6- 最近工作接觸很多陷入低潮的影像工作者，但礙於工作沒辦法親自對對方說，但想要告訴你你有多棒，想要告訴你、不要放棄，想要告訴你，你們是如何拯救一個陷入職業倦怠的人

7- 片師找的比我想像中的順利

8- 我就心靈雞湯～怎樣～誠實的紀錄自己心情什麼時候是一種矯情的事了

接近中午時分，我上市場採買，攤商交頭接耳，阿姨叔叔滿臉愁容，耳邊不時飄入關鍵字「青筍筍」「大跌」「慘綠」，是這樣呀，今日全台一起見證台股狂瀉1400點的歷史紀錄，成交再創量，終場收盤下跌680點，保住萬五，加上本土疫情擴散的恐慌性預期心理蔓延，總覺得全城人心浮動；

防疫行動不停歇，我們守住一年多，接下來就是全民 #抗疫 時刻，提高警覺，戴口罩、勤洗手，共同面對許多不便和妥協，疫情新常態一年多，我們爭取到對病毒的了解，以及優先族群施打疫苗，保持冷靜，共同面對；

還記得上回接受 ELLE Taiwan 雜誌 #ELLE好聊癒 專訪，談起我讓自己平心靜氣的方式，「瑜珈課」一直是我的情緒出口，短暫放下手機訊息的工作狀態，徹底讓自己專注在呼吸和覺察，放下緊繃並且感受肌肉筋膜的力量，持續練習感受當下的狀態，這是我在 #心靈覺醒 的時代，給自己的一項功課！

今年是 #ELLE國際中文版 登台三十週年，這一次選用「一起來當正能量「纖」女」主題，而且與冠軍麵包 吳寶春麥方店 合作開發四款 #低糖高纖 麵包，吃得健康也能補充滿滿正能量，可愛的包裝上還有幾個我熟悉的瑜珈動作，趁課堂空檔多練習🧘‍♀️

📽 專訪全文請見：https://www.elle.com/tw/elle-tv/hot-issue/a35754801/elle-podcast-goodvibe-bilingual-host-gladys-lee-learning-by-doing/

🧘‍♀️瑜珈教室 忻瑜珈 Shing Yoga

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📽 【ELLE好聊癒Podcast 第一季：你人生需要的真心話】

相信90年代出生的人，都可能和我一樣，小時候看過一部卡通，叫做《通靈王 Shaman King》，其原型就是「薩滿 Shaman」。「薩滿」其實不是一個宗教，而是一組運行於靈性世界的實用方法，得以透過意識轉換（或冥想）與非尋常世界溝通。薩滿通常會用音樂、舞蹈或藥物（死藤水）等方式進行意識轉換，到上部世界追尋高我，到下部世界尋找力量動物，並將其迎回現實世界。

薩滿鼓聲：https://www.youtube.com/watch?v=WqrBfyCQ0lQ

意識旅程引導語音&力量動物代表特質(引用自「Amethyst靈性揚升道路」)：https://amethyst100.com/power-animal/

鬼滅の刃 / 竈門炭治郎 / 禰豆子 / 我妻善逸 / 嘴平伊之助 / 猗窩座 / 炎柱煉獄杏壽郎/ 鬼舞辻無慘
小禰豆子 / 錆兎與真菰 / 水柱富岡義勇 / 胡蝶忍 / 栗花落香奈乎 / 珠世與俞史郎
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我是阿紅RedKai
如果生命有一件必須完成的事情
我想就是玩過好玩的遊戲
玩遊戲不可能一個人
所以
一起玩吧（◎`•ω•'）人（'•ω•`*）。

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#阿紅實況

00:00 前言
00:59 Terry & Terence
01:43 道羅斯&阿撒托斯(巴龍)
04:33 蒼壁
05:22 青圭
07:10 危命獵殺 ‧ 天貓座琳叩斯
07:42 疾速千里 ‧ 天吳
08:08 焚魔傲龍 ‧ 皮亞沙
08:54 龍靈覺醒 ‧ 皮拉圖斯
09:15 龍神伐義 ‧ 法芙尼爾
09:52 角龍盤踞 ‧ 布魯克
10:08 霞鏡靈動 ‧ 普普璐
10:52 龍神守天 ‧ 庫庫爾坎
11:16 震疫驅瘟 ‧ 瑞龍
11:35 背城之旅龍 ‧ 藍托
12:14 隨緣順心 ‧ 零
12:45 野炎丹鶴 ‧ 畢方
14:04 布魯克 (水、火、木、闇)
15:18 冥血吞蝕 ‧ 維洛妮卡
17:30 緋曦赤霞 ‧ 紅璦
17:47 火慾母神 ‧ 莎布尼古拉絲
18:05 善惡顛倒 ‧ 窮奇
18:20 深潛迴聲 ‧ 烏蘇拉
18:55 部分角色CD下調
19:35 總結