台灣女將 勇闖帕運

田曉雯Tian Shiau Wen以左手執拍迎敵，一路闖進決賽，小組賽3戰全勝、每場都是直落三的佳績，今天在女子桌球單打的項目，為台灣搶到第一面獎牌，恭喜曉雯！

場上的曉雯步伐靈動、謹慎接發球，每一擊背後，都有著比一般選手更多的辛苦與訓練；因右手神經萎縮導致手掌無法正常翻正，從小因身體不協調，而經常跌倒、遭遇不友善對待，在母親鼓勵下接觸桌球，重新找到自信與勇氣。

這樣開朗、堅強的選手，為台灣贏得女子桌球的銅牌，她在取得榮耀之前，所經歷的眼淚與汗水，值得國人最熱烈的掌聲與歡呼。

第三次參賽的劉雅婷，雖因先天性黃斑部病變而視力模糊，但她的目標卻無比的清晰明確，要用速度、臂力、丟擲技巧，讓手中的標槍，像乘著風一般的飛向最遠落點。

雅婷自母親節後就沒有返家，全心全力投入訓練備賽，今天她以32公尺44的佳績，名列第六，擲出本季最好的成績。

帕運六朝元老林亞璇，一場幼時的意外傷到的脊椎，病痛侵蝕與行動不便，並沒有奪走亞璇的勇敢與笑容。

健力對運動員上半身是的嚴苛考驗，槓鈴先維持在胸前不動，然後將其向上舉起，直到手臂伸長固定，才算完成，而亞璇無法用腰或臀部發力，全靠手臂使力，難度更高！她今天以78公斤的成績，排名第七，完成她的戰役。

謝謝台灣女將們一路以來的努力與辛苦，恭喜 #田曉雯 勇奪銅牌，也感謝 #劉雅婷、#林亞璇 的奮力一戰，真心為妳們感到驕傲！

照片提供：體育署

#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事

本次東奧台灣選手的傑出表現，讓大家相當感動，緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕，讓我們一起關注，共同為參與的台灣選手加油！

本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與，參賽人數是史上最多的一次。
　
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮，延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動，帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。

台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗，加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練，共同參與開幕。

#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油

台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌（5金、6銀、13銅），這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格，分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春

不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練，先天性小兒麻痺的盧碧春，因為不方便行走，小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下，她決定開始打桌球，希望向桌球教父莊智淵的精神看齊，持續練習、挑戰自己。

曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到：「參與運動讓我生命找到出口，期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍！讓更多身心障礙者能體驗運動的美好！」

🎖⁠ 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志

在桌球世家長大的程銘志，從小就十分擅長桌球，從小學一路打到體大，畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷，因此左腳截肢，後續努力復健練習，轉換成帕拉選手。

程銘志是2020年世界排行第1，上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌，單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到：「人總是要到一個階段，才會定下來省思自己，檢視自己的人生；除了自己努力外，也期待社會能夠提供支持的環境，讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯

田曉雯出生時因醫療疏失，右手神經萎縮，無法翻正、舉高，常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物，所以她從小被送去學桌球，但當時身體不協調、經常跌倒等狀況，也造成她打球上遇到許多困難。

田曉雯目前是女子單打世界排名第5，曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌，且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳，曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽，並期盼大家一同支持所有帕運選手：「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員，需要你、妳、您的支持與陪伴！」。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤

林姿妤國小參加桌球社，國中時因車禍，右手腕韌帶斷裂，傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊，但她內心仍是抗拒，認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽，讓她徹底改觀：「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬，卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手，反觀自己受得傷沒有那麼嚴重，更覺得自己不努力說不過去！」

林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現，像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌，本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。

🎖⁠ 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝

楊川輝出生時視力正常，直到7歲時，有次睡醒後突然失明，最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份，他一路訓練參賽，高中後並開始練習跳遠。

2013年，楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌；2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅，2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到：「我看不見世界，但透過跳遠，我要讓台灣被世界看見！」

🎖⁠ 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷

劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變，視力因此明顯退化，在難以治療復原的情況下，她和家人都受到很大的打擊，不只學業成績下滑，更覺生活漫無目標。直到有天，視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後，積極幫忙尋找專門的教練，最後找到田徑教練張福生，對劉雅婷來說：「我的人生就此展開不一樣的旅程。」

2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到：「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的，不是想辦法隱瞞缺陷，而是在障礙中竭盡全力用心體會，世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，只要一點點的調整，身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
　
🎖⁠ 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳

李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手，2020年世界48KG排名第2的她，也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症，李凱琳視力和聽力都受到影響，對第三度參加帕運的她來說：「不是柔道裡有人生，是人生裡有柔道」，她並提到自己的期望：「很期待，也很開心自己能夠堅持到現在！也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力！」

🎖⁠ 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇

方振宇出生時因難產，左手肩膀神經叢受損，左側上肢肌肉萎縮，在多次手術、復健以及諸多協助下，目前手部仍無法精細抓握，但肩膀與手肘已可維持身體協調。

方振宇從小就希望當運動員，儘管家人剛開始時並不贊同，但他並未放棄，雖然因為身體的狀況，造成訓練上相當痛苦，讓他一度想放棄，但他仍努力克服，在許多公開賽事中都獲得好成績，包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目，方振宇也成為台灣首位參賽者。

🎖⁠ 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇

林亞璇3歲時不慎從5樓墜下，胸部以下完全癱瘓，必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說，「有哪個脊椎損傷，傷的這麼高位，可以拿到世界前三的，舉一舉啊，每次舉到這裡就會停住對不對，因為你少了中間腰的力量，你真的不要再舉了，舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為：「如果沒有辦法放棄，那就要更努力的去證明自己的存在！」
　
林亞璇一路走來相當辛苦，從高中開始便開始練習健力，即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運，她提到：「只要願意為自己努力，老天一定會給我們驚喜！ 一起加油！也邀請您一起支持帕拉運動員！」

🎖⁠ 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達

陳亮達出生時便沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮，家人開始找游泳教練，讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事，屢創佳績。

時常帶著笑容的陳亮達曾提到：「希望受到挫折或身心障礙的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」

--------
帕運小教室

#與奧運平行的帕拉林匹克運動會

帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會（Paralympic Games），字首「Para」源自希臘語，意思為「在⋯⋯旁邊」，再加上Olympic的lympic，代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
　
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希．古特曼，他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療，在過程中他發現各種復健運動，能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步，而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。

1948年倫敦奧運會開幕式當天，古特曼醫師組織脊髓損傷軍人，舉行首次史托克曼戴維爾運動會，成為帕運的起源。
　
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦，共有23國、400多位運動員參與；冬季帕運則從1976年開始舉辦。

#賽事分級確保公平及準確

大家在上面看到許多賽事「分級」的標注，是因為就和奧運一樣，帕運各個運動項目都設有不同的分級制度，務求達到公平競爭。

為了確保公平性及準確性，分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行，且每屆都要重新檢查，重新確認選手的狀況及級別。

✨守護晶亮必備 💓全球首創3C果凍型葉黃素 ， #ABC獨家禮‼️
【船井】兒童3C葉黃素果凍 #眼科醫師強力推薦 全素可食~
✅跟團最優惠►https://bit.ly/3lQnt8t （8/23結團！)
不知不覺從停課到現在A姐已經在家上了三個月的網課了！
即使畢業放暑假，A姐每天都還是有口袋學校的網課要上～
最近這兩個禮拜國中也開始線上新生訓練，
每天早上不到8點就開始坐在電腦前上到中午，
吃完午飯後下午繼續上4小時的口袋學校，
每個一三五晚上也還有線上舞蹈和美術課～～
今天跟一個學術界的朋友聊天，她語重心長說：
「就算以後疫情趨緩，但網課絕對是未來學習的趨勢！」😓
孩子每天要麼長時間面對著電腦真的很讓人頭皮發麻！😱😱
#想說好不容易控制好的視力該不會又要功虧一簣了吧！（抓頭...
.

這麼長時間盯著電腦看影片和一堆密密麻麻的小字💻
大家都知道藍光對大人小孩視力傷害很大捏...
之前聽到很多國外學生停課好幾個月都在家遠距上課，
結果度數全加深、鏡片加厚😢💢～
除了看電腦，近距離看書、畫畫也是視力無形殺手啊！
身為阿木絕對要隨時隨地都要好好注意距離和補充葉黃素來保健孩子的視力喔‼️
不然一開學檢查，眼鏡厚度也多了好幾層再來後悔也來不及啦...👓
.

守護孩子晶亮最重要的成分就是葉黃素啦～✨
阿木私心要來大補貨的葉黃素果凍~
之前每次買來都一下就被兩姊妹掃光
#哪個小孩不愛吃果凍阿
船井這家老品牌不用阿木我多介紹了吧🤣🤣🤣
所有保健系列商品原料都經有多國專利認證😍
名字掛出來就是品質有保證啊～
#船井首創全球第一支兒童3C果凍型葉黃素🏆
沒有藥味，就跟吃一般果凍一樣好吃！😋
一包就含有5mg美國專利的 #金盞花萃取葉黃素！
另外添加了 #綜合維生素、#智利馬奇莓、#日本專利紫米
馬奇莓和紫米含有大量 #花青素，全面保護靈魂之窗～
還有 #十種野菜蔬果，全部營養都幫你放在果凍裡！🤩🤩
線上學習的時代來臨～
孩子們看電腦、看平板的時間只會越來越多不會越來越少！
趕快幫孩子們準備好！迎接防疫在家的視力大挑戰～💪
話說姐妹倆只有吃果凍這時最和諧，媽媽又要秒融化了🥰🥰～
.

⚠️ #注意：請大家務必囤多點，果凍吃的速度絕對會超乎阿木想像的快，有上次跟團的阿木說買了五盒結果兩個小孩不到一個月就秒殺，後悔沒直接買大組的，哈哈哈～～聽里長伯的～～直接10盒大組下去就對啦！
.

________________________________

🔥船井兒童3C葉黃素果凍🔥 #全素可食
👉適合族群：4歲以上兒童、銀髮族、上班族、長時間使用3C者（4歲以下兒童請切成小塊好入口的大小）
✔️添加金盞花萃取葉黃素、綜合維生素、智利馬奇莓、日本專利紫米
✔️3C兒童專用，全方位營養防護補給
✔️多國專利認證、SGS安心檢驗好放心～
✔️ #維生素A 有助於維持暗部視覺
✔️ #維生素B群 增進神經系統健康
✔️太陽 #維生素D 有助於維持肌肉的正常生理
✔️ #維生素E 具抗氧化作用，延緩老化
✔️十種野菜蔬果，黃金比例均衡營養
✔️無藥味，低糖低熱量無負擔！
.
🎁ABC獨家贈品：
1. 船井®3C葉黃素凍5盒（送）益生菌1盒
2. 船井®3C葉黃素凍10盒，好禮二選一
（送）醫朵AC-11肌活修復精露120ml （或）藍光葉黃素1盒
.
__________________________
✈️本島滿$1000免運，未滿收$100運費
外島滿$3000免運，未滿收$220運費
✈️8/24(二)起按照訂單順序出貨
💲付款方式：ATM/ 刷卡/ 貨到付款
✅手刀下單► https://bit.ly/3lQnt8t （8/23結團！)

如何訓練靈視力？3步驟幫助你！｜直覺｜第三眼｜眉心輪｜三眼輪

今天的主題會幫助你了解，
如何提升我們與生俱來的能力「靈視力！」
讓你的直覺力與洞察能力更上一層樓！

使用靈視力來協助你在生活上，
做出最適合你的選擇，以及突破你眼前所遇到的困難！

今天會跟你分享
【3個步驟！訓練你的靈視力！】
幫助你在靈性成長的道路上，有滿滿的收穫！
一定要記得看到最後哦！

如果你有任何練習上的問題，歡迎都在下方留言！
我會幫助你解答困惑！

如果你喜歡我的影片，歡迎幫我分享出去，也記得要按下訂閱跟開啟小鈴鐺，這樣才不會錯過之後的新影片通知哦！我們下一部影片見！

歡迎追蹤我的IG，裡面會有你想要的！
https://www.instagram.com/mr.jo_111/

#靈視力 #直覺 #第三眼 #靈性成長 #眉心輪

-------------------------------------------------------------------------
《你有沒有遇到這些情況？以下會有你想要的答案！》

1.你想要「提早10-30年退休」嗎？（懶人投資被動收入）
https://reurl.cc/KA076g


2.如果你是做「業務類型」的工作，
然後已經受夠自己主動找客戶、一個一個去私訊問的經營方式！
你想要「讓客戶主動找上你」嗎？方法就在下方連結！
https://reurl.cc/xG75ZL


3.達成百萬年收推薦！！
教你打造出年收百萬的潛力個人品牌！（2.0）
歡迎先看再說！看看不用錢～
https://reurl.cc/4aoKR2
【此課程使用以上的連結購買，我會贊助你2000元台幣上課】

－
以下的課程輸入專屬折扣碼：mrjo111
【立刻現賺15美金！】

1.總是找不到自信與人生方向嗎？（此課程已包含第２個課程）
那女孩夏天聯名課程：
https://reurl.cc/bX9QNX


2.網路趨勢逐漸起飛！斜槓青年打造副業看這裡！！
開創網路賺錢副業，社群經營大補帖：
https://reurl.cc/Nr0vNQ


以上為小卓上過並且很推薦的線上課程！！
嚴格把關所有商品，爛貨絕不推！！
（如有課程相關問題想詢問，都可以至IG或E-mail私訊我哦！）


-------------------------------------------------------------------------

在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
在心靈的世界裡，
你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

我的頻道主要內容是自我成長，還有心靈成長
幫助你利用吸引力法則，實現任何你想要的夢想，不想錯過的話，記得訂閱我的頻道，並且開啟小鈴鐺，這樣才不會錯過我的新影片通知哦！

《想了解更多詳細訊息，請觀看頻道簡介》

-------------------------------------------------------------

☛關注追蹤我：
Instagram： https://www.instagram.com/mr.jo_111/?hl=zh-tw
Facebook： https://www.facebook.com/mr.jo111
✉聯繫：WaitingPosi@gmail.com

鯊魚排隊來補牙，金魚醫生有老花，游得歪歪沒方向，伸展雙臂接住他！深藍鯊張大嘴，靠近瞧，算算蛀了幾顆牙？游過去，天藍鯊張大嘴，門牙臼齒都健康！
遊戲結合體適能，鯊魚張大口努力追小魚，訓練靈活反應！你丟我接盡情擺動手臂、奮力奔跑傳接球，運動全身肌肉，適合全家大小一起玩。



- 訓練動態視力
- 練習手部大小肌肉運動
- 增進手眼協調
- 綜合體適能發展
- 情境扮演發想
- 語言溝通練習



建議年齡：3 歲以上
尺寸：約 L 20 x W 21.6 x D 4.06 公分
材質：塑膠(PP)
配件：捕手*2、球*1
設計製造：美國
產地：中國



注意事項：
1. 產品滿足美國最新公佈ASTM F963-08相關法規要求。
2. 美國消費品安全促進法 ( CPSC ) -測試無鉛含量、無塑化劑 ( 鄰苯二甲酸酯 )。
3. 塑膠螺絲作用為固定包裝盒，拆開包裝後請注意將螺絲收好以免孩童誤食。



B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。

鯊魚排隊來補牙，金魚醫生有老花，游得歪歪沒方向，伸展雙臂接住他！深藍鯊張大嘴，靠近瞧，算算蛀了幾顆牙？游過去，天藍鯊張大嘴，門牙臼齒都健康！
遊戲結合體適能，鯊魚張大口努力追小魚，訓練靈活反應！你丟我接盡情擺動手臂、奮力奔跑傳接球，運動全身肌肉，適合全家大小一起玩。

- 訓練動態視力
- 練習手部大小肌肉運動
- 增進手眼協調
- 綜合體適能發展
- 情境扮演發想
- 語言溝通練習

建議年齡：3 歲以上
尺寸：約 L 20 x W 21.6 x D 4.06 公分
材質：塑膠(PP)
配件：捕手*2、球*1
設計製造：美國
產地：中國



注意事項：
1. 產品滿足美國最新公佈ASTM F963-08相關法規要求。
2. 美國消費品安全促進法 ( CPSC ) -測試無鉛含量、無塑化劑 ( 鄰苯二甲酸酯 )。
3. 塑膠螺絲作用為固定包裝盒，拆開包裝後請注意將螺絲收好以免孩童誤食。



B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。