[爆卦]霧峰香米糙米是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇霧峰香米糙米鄉民發文沒有被收入到精華區:在霧峰香米糙米這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 霧峰香米糙米產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞,也在其Facebook貼文中提到, 台灣因氣候溫潤暖活,全年皆為作物生長季,有利農耕,所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業,成績斐然!其中,米飯不僅是日常主食,更衍生出各式具代表性的米食製品,像是粥、米糕、米粉、米苔目、粿條、碗粿、粽子、湯圓等。西部與東部是稻米主要栽種區域,像是位在西部的嘉南平原,長年產量充沛,足以供應全台內...

霧峰香米糙米 在 旅人筆記(K & Vicky) Instagram 的最佳貼文

2020-07-02 23:08:30

💕 Taipei City, Taiwan. 👉 文青網美必訪老屋餐廳,在百年老米行內,品味台灣米飯套餐、品味大稻埕歷史風華。身為大稻埕米行第五代的店主人返家,以成長記憶中最深刻的「米」重新演繹家族碾米事業,在歷經百年風霜,見證大稻埕繁華過往的百歲的紅磚樓裡,使用當日現碾台農71號益全香米、在地食材...

  • 霧峰香米糙米 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答

    2020-08-27 11:34:10
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    台灣因氣候溫潤暖活,全年皆為作物生長季,有利農耕,所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業,成績斐然!其中,米飯不僅是日常主食,更衍生出各式具代表性的米食製品,像是粥、米糕、米粉、米苔目、粿條、碗粿、粽子、湯圓等。西部與東部是稻米主要栽種區域,像是位在西部的嘉南平原,長年產量充沛,足以供應全台內需市場;而東部平原相對狹小,但因水質、土壤與空氣等條件得天獨厚,稻米品質精良,特別是台東池上、關山,及花蓮富里、宜蘭礁溪等地的稻米,皆各獲高評價,因此品質也反映在其售價上

    大眾食用的白米飯又稱梗米或蓬萊米,米粒圓潤透光,口感微黏軟Q,樸實風味令人難以抗拒。而隨著健康飲食意識抬頭,市場的白飯食用需求較早年減少,政府部門進而輔導農民轉型,便開發出各式更為健康的米類品種,並廣更受消費者青睞。米飯不只美味,不同品種所蘊含的營養價值更是對於健康很有幫助,以下就列出「5種必吃的稻米」,在滿足口腹之慾的同時,更幫助我們營養充足,元氣滿分~一起來吃飯吧!

    ❶白米-營養有元氣
    含有豐富的碳水化合物,是澱粉補充來源,其分子小,分解後的碳水化合物,能夠立即被身體消化、吸收、轉變成葡萄糖,適量補充如同人體能源,以增加活力

    ❷紫米-降脂緩疲勞
    含不飽和脂肪酸、礦物質及膳食纖維,可改善腸胃機能,降低血液中膽固醇含量。維生素B1含量高,可強化神經系統、改善腳氣病症狀,減緩疲勞。並含有鋅,對男性攝護腺保健有助益

    ❸糯米-滋養增食慾
    含有維生素B群,有助於恢復活力、提升食慾;富含磷,可以協助澱粉與脂肪代謝,供給能量。中醫認為,糯米其味甘性溫,能夠補養人體正氣,食用後可暖身,具禦寒、滋補作用。但因消化不易,建議一日不超過150公克

    ❹糙米-高纖護腸道
    其比白米高出6倍的膳食纖維,可促進腸道健康、增加飽足感,並減緩澱粉分解和吸收。也因GI值低,可穩定血糖上升速度;而其豐富的維生素B群,則可使肌膚、頭髮、嘴唇保有潤澤力,並預防口腔發炎,日常適量食用,是良好的養身食材之選

    ❺黑米-抗氧保視力
    因含有黃銅類化合物,所以可助血管的滲透壓維持正常水平,且血管可增加彈性,防止脆性破裂。亦含有葉綠素、維生素C、胡蘿蔔素、花青素等,可改善缺鐵性貧血,清除自由基以對抗氧化與衰老,同時能調節免疫力及保護眼睛,預防失智。因此有「長壽米、補血米」的稱號

    ❤️稻米種類有哪些?
    🔸以米質特性來區分,稻種分為粳稻、秈稻、糯稻
    ⏩粳稻就是蓬萊米,粳米的形狀圓短,顏色透明,米粒局部有白粉質,口感Q軟適中
    ⏩秈稻俗稱為在來米,秈米形狀細長、透明度高,煮熟後口感略硬,較乾、較鬆且不黏
    ⏩糯米顏色呈不透明,以形狀區分為圓短的「粳糯」和細長的「秈糯」,煮熟後米飯口感軟黏且Q

    🔸依加工方式不同,米類分為糙米、胚芽米、白米
    所有的稻穀,不管是粳稻、秈稻還是糯稻,只要稻穀僅經過脫殼步驟的便稱為「糙米」,脫殼後又經過去除部分米糠層便成為「胚芽米」,如果脫殼後又去掉所有米糠層、胚芽的就是最常見的「白米」。胚芽米介於糙米與白米之間,若將糙米泡水發芽,就成發芽米,其口感略帶酸性,其營養價值更高,腎臟功能耗弱及糖友均可適量食用

    ❤️經典好米
    ➡️高雄139號─不美卻風味優異
    🔸主要產地:台東/花蓮
    米粒外觀不如其他品種晶瑩好看,但稻穀長期保存新鮮度較佳、食味佳,米飯Q軟且有黏性。其穀粒稍大,短圓飽滿,為豐產品種

    ➡️台粳2號─飯香濃郁,大粒滿足
    🔸主要產地:嘉南平原/花蓮/台東
    米粒大,晶瑩透澈,心、腹白率低,煮飯後粒具黏彈性,口感甚佳,香味濃郁,口味、品質均是台灣米中的資優生,適合做炒飯、泡飯、便當

    ➡️台粳8號─穩定高產量,全台都在吃
    🔸主要產地:苗栗/嘉南平原/宜蘭
    具高產量及穩定表現,穀粒稍大且飽滿,米粒透明度佳,外觀品質良好,為台灣栽種最多的稻種之一。不過不耐儲存,收穫約兩個月後,食味值會下降,是其缺點

    ➡️台粳16號─不必配菜就津津有味
    🔸主要產地:嘉南平原/花東
    產量高且適應性廣,尤其在南部與東部均可發揮高產能力。其米粒飽滿整齊,直鏈澱粉含量低,具有優良且穩定的食味品質,煮成飯或粥不必配菜就能吃得津津有味

    ➡️黑糯米─打遍天下無敵手
    🔸主要產地:花蓮光復/壽豐/雲林
    又稱紫米,是花蓮縣光復鄉阿美族人的傳統農作物,原稱「黑粟米」,不易種植,產量不高。黑糯米全世界都有,但絕大多數有一股土腥味,唯台灣的黑糯米是又香又美味

    ➡️台中秈10號─秈米品種中的王牌
    🔸主要產地:台中/宜蘭三星
    是足與粳米(蓬萊米)一較高下的秈米上等品種,美味程度超越一般粳稻,並具有高纖、低澱粉的特點,口感不黏不膩,又軟又Q,咀嚼時散發淡淡香甜滋味,且不易有飽脹感

    ➡️桃園3號─香味長存,當紅的新香米
    🔸主要產地:桃園
    為新銳蓬萊米香米品種,具芋頭香味,米粒大而完整,圓潤剔透晶瑩,因其品種優良、香味久存,而被命名為「新厝香」或「新香米」,米飯絕佳口感,放涼了風味仍絲毫不減,反而更為美味

    ➡️泰國茉莉香米
    泰國為世界最大米之輸出國,而茉莉香米為大宗在國際上知名度甚高,而泰國農博士將一般長米接種香蘭,因此培育出近似茉莉香,其米型瘦長,國際上稱為長米,較有黏性,煮食需要長時間,水和米的比例是1:1.4

    ➡️台南11號─輸日救災,驚為天米
    🔸主要產地:嘉南平原/花東
    栽種面積最大,尤以南部、花東最多。日本2011福島核災後,日商來台購糧,試吃台南11號後「驚為天米」,成為指定輸日的品種。其米粒外觀及透明度良好,完整米率高且耐保存,稻穀經四個月儲存,食味仍良好,適合做壽司、便當飯

    ➡️高雄145號─139號漂亮升級
    🔸主要產地:高雄/屏東/宜蘭/花東
    是以高雄139號與日本品種絹光米混合而成,其米粒外觀晶瑩剔透,穀粒整齊,心、腹白率低,碾米品質佳,完整米率達71.8%以上,比一般品種68%高上許多。米飯冷卻後保持又Q又香的特性,適合製作高級壽司、燴飯、廣東粥和便當

    ➡️益全香米(台農71號)─滿室撲鼻芋頭香
    🔸主要產地:台中霧峰
    是台灣蓬萊米中最重要的香米品種,米粒具有淡雅芋頭香氣。台農71號取名為益全香米,主要是紀念已故稻米專家郭益全博士耗盡多年心血,由日本種與台灣種配種培育而成。益全香米的米粒短圓飽滿,外觀晶瑩剔透,品質與台粳9號不分軒輊,但軟黏度略勝一籌

    ➡️台粳9號─壽司、飯糰的專業米
    🔸主要產地:彰化/台中/雲林/花蓮/台東
    品質高、栽種風險低,收穫量穩定,是目前最常見的米種。其米粒顆粒大,白粉質比較高,潔白飽滿,米質穩定,食味極佳且耐儲存。不僅外觀好看,口感、Q度、黏彈性均屬一流,煮成的米飯冷掉後不會乾,是專門種植來製作壽司的首選

    ➡️紅糯米─原住民的瑰寶
    🔸主要產地:花蓮光復
    屬香米的一種,是花蓮縣光復鄉阿美族的傳統農作物,又稱「紅粟米」,每年7月收成,只收一季。由於栽培管理不易,每公頃產量僅二千公斤左右,採收時需花費較多的時間與成本,連阿美族本身都只在重要典禮上才會使用。紅糯米富含維他命A/E/胡蘿蔔素/鐵/蛋白質,是維護眼力及婦女進補的天然營養食品

    ➡️越光米─全球最高品質的日本品種
    🔸主要產地:宜蘭/彰化
    原產於日本新瀉(古名越州)的越光米,被稱為「越州之光」,是天皇御用貢米,米粒外觀晶瑩剔透、皎潔如月,粒型整齊,心、腹白率低,碾米品質佳,完整米率達72%以上,比一般品種68%為佳。煮出的米飯,彈性、黏性與甜度都恰恰好,食味值極優;米飯冷卻後,仍保持Q勁與彈性,非常適合製作高級壽司與各式米食料理

    ❤️稻米停看聽
    ⚠️煮飯時在水裡滴入適量好油,煮出來的飯就能更具光澤,米粒也較不會黏在一起,自然鬆散且粒粒飽滿,不會沾鍋
    https://reurl.cc/e89Ovj

    ⚠️煮飯加醋或檸檬汁,可使飯潔白柔軟,且不容易壞。因醋可使PH值(酸鹼值)降低,微生物較不易繁殖生長之故,如果是做炒飯用,加點醋在內,可減低炒飯的油膩感

    ⚠️白米拆封後倒入大的保鮮盒或保鮮罐裡,處於18度以上又潮濕的環境最容易招來米蟲,所以米最好存放在10~15度、乾燥且陽光不直射的環境,建議把米放入冰箱保存

    ⚠️有機米與普通米的區別,在於種植環境無受污染,在生產加工過程中禁用農藥、化肥等人工合成物質,且不使用基因工程技術;一般米則無限制。有機米的產量不高,品質高,黏度介於糯米與一般米之間,口感優良,但售價高很多

    ⚠️吃冷飯原來更健康?!相同分量的冷飯比熱飯多了10%的「抗性澱粉」,熱量低了3∼5%。抗性澱粉是碳水化合物的一種,因在小腸內不會被吸收消化的特性,和膳食纖維類似,且保健功效更具廣泛,可促進脂肪代謝、腸道健康及延緩血糖上升,因此趁熱吃的觀念正漸漸被扭轉

    ⚠️白飯屬於精緻澱粉,吃多了確實會發胖,但過猶不及都不好!其實精緻糖比精緻澱粉,更容易使人發胖且負擔也高。若碳水化合物攝取不足,會影響腦部跟神經組織健康,亦會造成腸胃裡的壞菌繁殖增加,提高便秘可能性,且因攝取碳水化合物少,體內糖分不足,就會分解肌肉做代償,基礎代謝變差,進而使整體機能紊亂失序

    ⚠️煮好米步驟:沖洗2次後,再以飲用水洗淨,浸米可提高米粒的含水量,讓澱粉容易轉變為游離糖並完全糊化,增加米飯香甜黏稠口感。糙米、五穀米吸水量差,多泡2~3小時為宜,胚芽米約1~2小時;而燜飯是影響米粒熟化的關鍵時刻,煮熟後,可進行燜飯約15~20分鐘,利用鍋內餘溫使米粒能充分膨脹、水氣均勻分布,令糊化更均勻,美味程度也隨之提升。而若偏好顆粒口感,則就可省略此步驟

    #凱鈞有食力
    #5種必吃的稻米

  • 霧峰香米糙米 在 有心肉舖子 Facebook 的最佳貼文

    2018-01-23 08:59:52
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    許愿 的麵包、貝果吐司真的通通都好吃!推薦~
    建議預約不然真的會買不到啊!
    小編撲空了幾次就學乖了😝😝😝

    許愿好食光○ 2018.1/24~1/28 #又到了準備春節禮盒的日子

    每日烘焙:
    1/24(三)
    自然蛋放養雞蛋貝果(馬賴臺灣藜 40元 / 馬賴臺灣藜起司 45元 /野藍莓乳酪 50元)
    自然蛋牧場放養雞蛋米土司(原味90元 /蔓越莓杏仁 130元/雙色葡萄130元 )

    1/25(四)
    自然蛋放養雞蛋貝果(尚水黑米起司 45元 /寶山黑糖東耕地瓜 50元 /藍鵲辣椒起司 50元)
    香米菠蘿(原味38元/紫玉地瓜50元)

    1/26(五)
    自然蛋放養雞蛋貝果(核桃 42元/野藍莓乳酪 50元/悟農南瓜混帕瑪森乾酪 36元,南瓜口味貝果為無蛋品項 )

    馬賴台灣藜胚芽米土司 原味120元
    尚水黑米塩味牛角捲米麵包 40元

    1/27(六)
    自然蛋放養雞蛋貝果(核桃乳酪 47元/黑糖東耕地瓜 50元 /酒釀桂圓 50元)
    東耕黃金地瓜米土司 175元(內餡紫玉地瓜)
    尚水黑米雞蛋米吐司 (原味100元 / 雙色葡萄 140元)
    久盛紅豆乳酪歐式麵包 80元

    1/28(日)
    自然蛋放養雞蛋貝果(臺灣藜蔓越莓45元/農情可可乳酪50元/尚水黑米起司50元)
    馬賴臺灣藜胚芽米吐司(原味 120 元 / 起司 140 元)
    鹹味南瓜米土司180元(添加帕瑪森起司乾酪)
    酒釀桂圓歐式麵包 110元

    —————————————————————
    ※午、晚餐時段米食餐點,包含
    吃米飯,配主食:
    爐烤雞腿排、地瓜豬肩肉咖哩、薑汁燒肉 & 蔬食(素)擇一;
    附湯品

    #預約用餐者可多享用手製麵包一份(每日供應品項不同)
    #餐點需提前兩工作日預約。
    —————————————————————
    ※食材庫:
    肉品:
    有心肉舖子 (郭旭英獸醫師) ‥ 鮮豬培根肉片、豬肩小排切塊 & 放養去骨土雞腿肉
    雞蛋:
    自然蛋牧場
    鮮奶:
    鮮乳坊 .. 豐樂牧場全脂鮮乳
    農產:
    阿罩霧自然農市集 –
    小農之家(林資棟) 益全香米、糙香米穀粉、糙米茶
    霧峰 藍鵲農園(江宗緯).. 山蚵菜、皇宮菜
    有家農園(張有明&許家言).. 甜羅勒

    興大有機農夫市集 –
    山野青隆有機農場.. 高麗菜、白蘿蔔、菠菜
    東耕生物科技有機農場.. 紅蘿蔔、57號黃金地瓜、紫玉地瓜

    山海線農學市集 –
    #華美農場(宋家益)‥ 四季檸檬
    溪州尚水友善農產 .. 黑糯糙米、黑糯糙米穀粉
    @[1651088645152麻雀咬一口](溫銘專)..台農 77 號米

    合樸農學市集 –
    馬賴有機生態農場(馬賴&小萍).. 臺灣藜(紅藜)

    悟農有機田園 -南瓜

    其他
    久盛農場.. 高雄10號紅豆
    巧遇農情(張天奕).. 可可粉
    南投縣中寮鄉農會 .. 桂圓
    阿金姐工作坊 .. 紫蘇梅醬汁

  • 霧峰香米糙米 在 有心肉舖子 Facebook 的最佳貼文

    2017-11-28 09:14:24
    有 4 人按讚


    謝謝 許愿熱情分享,好食光活動看起來好棒~
    東西真的都是精挑細選!

    許愿好食光 ☆ 2017.11/29~12/03 #按讚數突破囉!! #句點月曆抽獎活動將直播敬請期待

    每日烘焙:
    11/29(三)
    #外出授課 #不提供餐飲服務一日

    11/30(四)
    葡萄米司康 25元
    無落葉劑紅豆乳酪米土司 160元
    四季胚芽米吐司 原味 110元
    米波蘿 (原味38元 / 可可巧克力 40元)

    12/01(五)
    自然蛋放養雞蛋貝果(華美檸檬乳酪50元/馬賴臺灣藜起司45元)
    #手作課程教學 #下午一點後不提供對外營業

    12/02(六)
    鹹味南瓜米吐司 170元 (添加乾酪粉)
    尚水黑米米土司 (原味 120元/起司 140元)
    德式香腸米糠軟麵包 55元 (以美乃滋與番茄醬調味)
    維也納風格歐式麵包 (雞蛋原味60元 /東耕黃金地瓜核桃 90元)

    12/03(日)
    自然蛋放養雞蛋貝果(尚水黑米 40元/尚水黑米起司 45元/華美檸檬乳酪 50元)
    馬賴台灣藜四季胚芽米土司 (原味120元/起司 140元)
    尚水黑米奶油捲米麵包 40元
    香米佛卡夏 (黑橄欖 40元 /時蔬起司 55元)
    有家蘿勒起司歐式麵包 85元

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    本週許愿有兩日需要出任務,所以周三與週五不提供餐飲烘焙等服務,但最近光復新村的午後好舒服,風很涼,好適合全家走走散步唷!

    —————————————————————
    ※午、晚餐時段米食餐點,包含
    吃米飯,配主食:
    爐烤雞腿排、茴香豬肉末乾式咖哩、地瓜豬肩肉咖哩 & 蔬食(素)擇一;
    配餐:
    手製麵包與湯品(每日供應品項不同)
    #餐點需提前兩工作日預約。

    —————————————————————
    ※食材庫:
    肉品:
    有心肉舖子 郭旭英獸醫師) ‥ 豬後腿絞肉、鮮豬培根肉片、豬肩小排切塊 & 放養去骨土雞腿肉

    雞蛋:
    自然蛋牧場

    鮮奶:
    鮮乳坊 豐樂牧場全脂鮮乳

    農產:
    阿罩霧自然農市集 –
    小農之家 益全香米、糙香米穀粉、糙米茶
    霧峰 藍鵲農園.. 皇宮菜、地瓜葉、
    有家農園.. 甜羅勒、洛神花

    興大有機農夫市集 –
    山野青隆有機農場.. 高麗菜、福山萵苣、白蘿蔔、菠菜
    東耕生物科技有機農場.. 紅蘿蔔、57號黃金地瓜、紫玉地瓜 & 玉米

    山海線農學市集 –
    #華美農場(宋家益)‥ 四季檸檬
    溪州尚水友善農產 黑糯糙米、黑糯糙米穀粉
    四季農園 (鄭宏正)..台梗 9 號米

    合樸農學市集 –
    馬賴有機生態農場.. 臺灣藜(紅藜)

    其他
    久盛農場.. 高雄10號紅豆
    巧遇農情(張天奕).. 可可粉
    南投縣中寮鄉農會桂圓
    屏東縣恆春鎮農會 .. 洋蔥

    原料:
    阿金姐工作坊紫蘇梅醬汁
    嘉禾牌麵粉黃專麵粉

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