#你敢畫畫嗎？

我是綠豆爸，
在每晚21-22點的 #可能幸福學院 線上課程裡，
我們規畫了教養學、讀書會、藝術美學、心理學、交流夜，
每天都是我們認為可以讓自己更加幸福的重頭戲。

然而這兩個學期運作下來，
我們發現平均每天會有50位夥伴上線，
但是藝術美學這天，
卻往往不到30位夥伴⋯⋯

幸福學院的教練們討論著這個觀察，
也透過和學員的互動，
理解到我們這一代的父母，
對於藝術、對於美學、對於畫畫，
恐懼感遠大於成就感。

「我自己就是不敢畫畫的其中一員呀！」

但是早年回憶讓我回想到，
在國小階段，
我每年都是教室佈置的帶領者，
還會參加各種寫生活動，
畫畫對我來說是家常便飯。

「從什麼時候開始，
我不再畫畫了呢？」

國中吧！
進行國中的早年回憶時，
我找不到任何關於畫畫的印象。

我猜測當年處於「關係班級」的我，
因為同學的爸爸是官員，
所以我們班的所有老師，
都是當時學校的名師，
所以多數的美術課，
應該經常被借去上國英數了吧！

和幸福學院的夥伴們聊起畫畫的回憶，
夥伴們紛紛談到過去被批評、比較、否定、排名的經驗，
甚至還有夥伴的畫作，
曾經被老師當著全班的面前撕毁的！！

雖然我回想不起如夥伴說的這些畫面，
但我的確從國中之後，
就很少提起畫筆了。

後來當了爸爸，
孩子的藝術創作，
我也很直覺地交由粉圓媽來負責。

一直到認識了 可能非學校-台南 的文晴老師，
看到她對於藝術美學的投入和熱情，
以及不斷地鼓勵我，
可以透過創作來更認識自己、療癒自己。

我相信文晴老師所說的，
但我卻很排斥創作、更排斥用手指觸碰粉彩或顏料的感覺。

練習正念之後，
我嘗試著「和不舒服的感覺共處」，
於是在去年11月，
我第一次使用粉彩進行創作。

然而過年後工作一忙，
藝術創作又被我放到優先順序的末端了，
我猜測沒有上線的夥伴，
應該和我有著相同的思維吧！

如果我希望夥伴認為創作是重要的，
那麼我自己必須先讓創作變得重要！

本週剛好是 可能 非學校-台北 創學班群的美學課，
原本我要邀請粉圓媽來我們班群上課，
就這麼剛好，
因為生物課的調課，
讓粉圓媽必須留在玩學班群而無法支援。

「那我就和學生一起來畫粉彩吧！」

這是昨天中午正念時出現的念頭，
還不錯，
就這麼做吧！

週一下午訂購了粉彩條，
以及周詠師老師的《粉彩Fun心畫》，
今天中午到貨之後，
我翻閱了書本的內容，
其實之前文晴老師也早已和我分享過了。

下午2點要開始的美學課，
我有覺察到自己的不安和緊張，
於是我利用呼吸觀察和身體掃瞄，
讓自己休息放鬆了二十分鐘。

和學生分享了詠詩老師的YOUTUBE影片，
他們學得很快，
也很有自己的創作思維，
於是我們創作了兩個作品。

第二個作品——也是我的作品8號，
是請學生抽取一張FUN心福卡，
依照背面的文字做為主題來創作。

我抽到的是「欣賞」，
是不是很準！

我取名「海天繁星」，
因為一看到「欣賞」二字，
我就浮現了大海和天空。

我選擇藍色做為海洋，
然後選擇黃、橘、紅色做為夕陽的天空，
因為有幾次下班時看到橘紅色的晚霞，
內心充滿著幸福感。

我在天空上加上繁星點點，
來表達自己對於各項人事物的欣賞之情。

也創作了一首詩來描述我的作品：

｜海納百川，天上繁星
｜任何人事物，都有其價值
｜值得欣賞、值得讚揚
｜無論遠近、不分大小

晚上文晴老師看到我分享的作品7號，
在幸福學院教練團發了訊息給我：

「看你帶粉彩，超感動的！突然眼眶都濕了 哈！！」

其實我也很感動，
不僅來自於自己，
也來自於學生。

我問學生今天創作的感受，
他們都覺得是很棒的體驗，
甚至希望每天都可以來一幅創作。

我知道他們不會和我國中一樣，
我知道藝術和美學會讓他們在人生的高潮和低潮時，
都能夠藉由創作回到自己、陪伴自己、療癒自己！

我敢畫畫了，
但我追求的不是畫出一幅多完美的曠世鉅作，
而是畫出自己的心。

也邀請夥伴們一起加入每週三的幸福粉彩，
用粉彩和心對話！

【兒童靜心】

三三透過靜心，解決了失眠問題。

隔天，她精神奕奕，起床的第一件事，就是對我說：

「媽，你昨天到底用了什麼方法，讓我睡著的，真的太神奇了啦。」

這是三三親自體驗了以「靜心」的方式，協助自己進入睡眠。

這一天，三三對靜心產生了大量的好奇，一直圍繞在我身邊，問了我許多問題。

「全身緊繃、放鬆就能讓自己睡覺，這是什麼原理？」

「靜心就是昨天作的那樣，還有其他的嗎？」

「你到底是怎麼辦到的，能讓我這麼快睡著。」

看著三三的好奇，不覺莞爾。過去和三三談論靜心，三三都覺得無聊，沒想到親自體驗之後，她對此展開巨大的好奇。

靜心的方式很多，帶領者的不同，引導的詞彙也會非常不同。

我解釋讓三三練習全身用力與放鬆，是為了讓三三掌握身體肌肉的控制，方便後續靜心時，引導三三「專注關注呼吸」。

我請三三保持好奇，夜裡如果又睡不著，反覆為自己做靜心，專注於呼吸，讓思緒自由來去，多練習一會兒，看看自己的能力。

隔天，三三起床時，幾乎是蹦起床的，她看起來開心極了。

三三：「媽，我成功了，我可以自己靜心，幫助自己睡覺了。」

我：「昨天又睡不著？」

三三：「對，但是我一按照你的方式做靜心，很快就睡著了，連我自己怎麼睡著的，我都不知道。」

我：「好用的話，就持續練習，這是能讓你的頭腦與你內在的感受，連結在一起的美妙時刻。有的時候我們睡不著，那是因為我們思緒太多，夜裡想法跑來跑去，不受我們控制，但其實我們是可以控制的，只是我們長久不貼近自己，導致我們掌控自己身體、頭腦的能力消失了。」

三三：「是喔！」

我：「是不是，你自己多練習幾遍，自己就能體驗了。」

靜心，是讓我們更能掌握自己，更貼近自己的內在，掌控情緒，不受情緒控制的心法。

兒童做靜心，不只能幫助孩子入眠，也能幫助孩子穩定心緒，聚焦於眼前事物，專注而不分心。這些都是在孩子學習靜心後，慢慢的會了與自己同在，也就能掌控自己的身體、心理，使其能量達到一致，啟動的動能就會可觀。

在《薩提爾的親子情緒課》的第三部第二章的第三小節裡，提到的「承擔」一篇，便是運用了正念靜心的心法，專注於此刻、當下的每一分秒，決定「愉悅的享用晚餐，活在當下」，而不是用「此刻寶貴的時間來憂慮即將到來或未來可能不會發生的事」。

每一刻的每一個決定，都是能選擇的。

這便是為什麼我在書裡，總是提及「我們是自由的，每一次的決定都是能選擇的」，原因便是，運用了靜心後，自己成為自己的主人，將自己的能量極大化之後，所能展現的樣貌。

前兩日，與前輩許瑞云醫師祝福新年互通訊息，得瑞云醫師欣賞新書《薩提爾的親子情緒課》寫得極好，展現了薩提爾模式在現實生活中實務操作的方式，她將書本在臉書上推薦，也經常推薦給經常來看診的病人。

瑞云醫師一直是我很欽佩的前輩，因為她的自然與自己同在的能量，實非一般人能所及。之前與瑞云醫師一同直播時，她的狀態就深刻的烙印在我心裡，如今能得她欣賞，真是令我欣喜也感謝。

若能將我的學習，分享給所有願意學習的父母，讓每一個父母都能成為優雅的父母，為我所期盼的共融教養環境盡點心力，是我的幸福所在。

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學習活動：「你送書，我送線上學習」

為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中，正向的快樂長大，讓教養共融，進而影響每一個家庭，趁過年前，你買書送朋友，無論你身處何方，我送你一場線上講座。

活動內容：

1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）

2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）

3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》

4. 名額：50人

步驟：

Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》

Step2：將購書憑證私訊給粉專小編

Step3：3／26上線參與講座

♬線上學習：
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《浪漫交響》

#言言生日快樂樂樂

#李澤言x妳
#李李生賀
#建議搭配銘心之約閱讀

我3寶貝説，23：59前都算13號
所以就這個時間發了，差點窗

#噢對了那群信箋在置頂的生賀企劃裡噢都是一群小甜餅
#搭配信箋看能有更好的閱讀體驗

————————————


濃郁的奶油甜香在空氣中與悠揚的爵士樂交織，輕輕將裝飾好的蛋糕放到桌上，妳滿意地笑了笑。

環視了周圍一圈，妳細數著計畫表中的每一項代辦事物，確定為李澤言準備的「驚喜」都俱全後，才暗暗鬆了一口氣。

從幾個月前妳便開始計畫，儘管李澤言一向無奈於妳的「儀式感」，卻也在妳的影響下逐漸習慣。

這大概，就是相伴有趣之處吧！

才這麼想著，李澤言專屬的電話鈴聲突然響起，妳壓抑著期待的心情，盡可能平靜地與他對話……


—


計畫，果然是趕不上變化嗎？

電話當中，在妳欲開口邀請李澤言時，他卻告訴妳，因上次簽訂的合作案出了些問題，需要隨即飛一趟法國去處理。

而妳，明天就有一場重要的訪談，今日還是在百般調整下才能排出與李澤言共進一頓晚餐的時間，何況是想跟著他去法國呢？

這消息完全打壞妳的計畫，可既然邀請還未出口，當李澤言在妳沉默時欲再說些什麼，便被妳提前一步打斷。強忍著濃濃的失落，妳輕笑地說著還好自己提前部署。

那厚厚的一疊信箋，早在30天前便每日一封地寄到李澤言手中。在他未能知曉妳為他佈置的這些驚喜時，信箋便是足夠美好的生日禮物了……


————


李澤言一到法國後，尚未休息便隨即參與了會議。這次的問題很是棘手，否則，也不需要他親自飛一趟了。

三個鐘頭過去，連著兩天馬拉松式的政策會議，總算是在李澤言的決議之下結束。在座眾人終是在他離開會議室的幾秒內鬆了一大口氣。

回到飯店，幾日來未能闔眼的狀態，終是在李澤言臉上留下些許疲憊的痕跡。

此刻，妳傳來的訊息便像是身側緊掩的窗、開出一道縫隙，透進的微光帶來一絲暖意……

簡單幾句問候，顯得小心翼翼，可想而知妳的顧慮。在一整排的「乖乖吃飯」、「乖乖睡覺」、「乖乖想我」之後，他的回覆，卻只有如他口中吐出的語氣似的，「好，我知道了。」

如此簡短，卻盛著在所有疲憊之下，最柔軟的寄託。

抬眼看了下時間，指尖在通話鍵上遲疑了半晌，終是滑掉許久未顯示已讀的畫面。


————


在公事處理完畢之後，李澤言也只是稍作休息，隔日在交辦後續事宜後，便在午後又動身前往如爾丹大道的一所大學。

今日的李澤言依然西裝筆挺，背心之外、略顯休閒的毛呢大衣隨著他的步伐擺動。在人來人往的校園之中，他走進外圍的一處小洋房內。

妳專屬的鈴聲響起，接起之前，螢幕上顯示著妳燦爛的笑容，柔和了他的眸光……

「喂。」

「喂，李澤言。」

「這時間，睡醒了？」

輕聲説著，他的語氣中帶著些許縱容，如同他每日叫妳起床那般。

想著那因習以為常便從未細想的畫面，妳輕輕一笑。

「你在哪裡？」

語落，電話那頭安靜了下來，只餘細微的呼吸聲，平穩、緩慢……

隱約的腳步聲，是李澤言的皮鞋。他走了幾步，停下。

指尖輕撫過潔白的琴鍵，再開口，他的嗓音似乎多了幾分低啞，「……我母親在巴黎的家。」

後退了幾步，妳踩踏過有些枯黃的落葉，靠在了一棵梧桐樹下。

「李澤言……」

「你願意，和我說說嗎？」

妳問得小心翼翼，不知怎麼地。或許是因為李澤言鮮少的沉默，也或許是因為他的眸光揉入了妳不曾見過的情緒。

是一瞬的璀璨、是一瞬的溫柔、是一瞬的欲言又止，是一瞬……輕巧的珍視。

「嗯。」

他只是輕應了聲。


—


李澤言沒説什麼，卻又似乎説了很多。

妳知道了，那些他從不曾主動告訴妳的、安放在心中最珍貴的回憶。

妳知道了，是如何溫柔的一位母親，才讓李澤言冷毅的外表下，擁有一顆溫暖且柔軟的心。

而妳的心，從緊緊擰著、放開來，又至暖呼呼地。

腳下來回拌著一小截梧桐枝，透過微敞的雕花玻璃窗，妳的目光始終落在那一處……

天色逐漸染上橙黃，微光似在李澤言的臉龐鍍了一層金邊，炫目得讓人移不開眼。

妳放輕了語調，柔和得如那陣揚起李澤言髮尾的風；如那陣，揚起妳腳下枯葉的風。

「李澤言……謝謝你始終是你。」

「在説什麼傻話。」





「嗯……還要謝謝這天、謝謝你的母親，讓這麼好的你來到我身邊……」


————


暮色漸濃，李澤言在妳的指示下，先是取了妳預定的蛋糕，又在妳執拗的：「替我看看那裡的黃昏」理論下，漫步於賽納河畔。

「這種不切實際的行為，大概只有妳才想得出來——」

「李澤言，心鎖橋就在那對吧！」

妳雀躍的嗓音像在飛揚似地，讓李澤言的心情也輕快了起來。

果然如他所說，和妳在一起，什麼計畫都沒用。

「我也想在那鎖上只屬於我們的鎖……」

「那座橋，早在幾年前就因安全問題改建了。」

雖是如此說著，李澤言還是慢下腳步，在一處賣鎖的攤販佇足。一手舉著電話，一手拾起眾多款式之中、僅存的一只紅色心型鎖。

「那、那你到橋上跟我視訊吧！」

「視訊？」

還是付了錢，他將鎖與鑰匙好好地放進大衣口袋中。

「幼稚……」

聞言，妳不甚在意的笑了笑。就這麼隔著一大段距離，看著李澤言的身影沐浴在巴黎的霞光之下。

妳踩過李澤言踩過的落葉，感受過輕撫他的微風，走過他的足跡。隨著李澤言的步伐，妳走近他的過去、走入他的回憶——那些妳未能參與的曾經。

一步、一步，越來越是完整，只差……那曾約定的未來了。

妳望著李澤言踏上心鎖橋，逐漸加快了走向他的步伐。

深淺不一的輕喘傳至耳畔，讓李澤言突然有些擔憂，「妳——」

嘟、嘟——

還未問起，妳已掛斷電話。不怕李澤言擔心，因為他已在咫尺距離、觸手可及。

眼見李澤言準備再撥通電話，妳便全然不顧地喊了他的名字，「李澤言！」

暮光之下，妳堅定的嗓音清晰無比。

待李澤言回眸，妳早已來到他身側……

「妳——」

「生日驚喜！李澤言！」

妳笑瞇了雙眼，幾乎要跳起地張開雙手給了李澤言一個大大的擁抱。

妳的專屬稱呼還未從李澤言口中吐出，已被妳一手扯過他的領帶、毫不猶豫地吻去……



—



細碎的吻落在妳耳畔，如柔絮輕撫，所及之處便染上瑰麗的色彩。便也似妳緊握他臂膀的指尖，撓抓出的紅艷如新生枝椏般蔓延……

妳以輕柔探索，他便還以強烈的需索。在交融的氣息間遊走，似要以緊緊相擁才能感受為彼此炙熱的溫度，才得以聽見為彼此鼓譟不已的心動。

李澤言抱著妳從辦公桌上至窗台，每一記烙在彼此身上的印記便是述說想念的刻痕。

纖白的腿高高舉起，一聲聲悶哼表現的愉悅總是遠遠不及他的佔有熱烈……

「李澤言……」

吻去妳淺淺的喘息，由窗台至沙發上。緊攀在李澤言頸間的力度不足以形容難掩的渴望，只怕是得由一聲聲的輕喚，述說難以言述、卻又急切想表達的悸動。

「……李澤言……」

「想你……很想你。」



————



冬季的巴黎，氣溫大約只有1度。屋外，在橙黃的路燈之下，白雪皚皚。

壁爐內的木柴燒得火紅。

「你真的每一封都看了嗎？」

妳裹著毛毯窩在李澤言懷中，懶洋洋地。手中把玩著他在河畔買的鎖。

「嗯，第三遍了。」

「妳是不是打算整個晚上都問一樣的問題？」

妳滿意地笑了笑，抓過李澤言的手抱在胸前。

「李澤言……」

妳知道李澤言會看的，那寄給他的每封信箋。只是，想聽他親口回答罷了。

畢竟妳有眼線在他身邊，便能得知自從李澤言猜到是天天都有一封後，每天早上進辦公室就要看到信封在桌上。

那寄給他的每封信箋中，都紀錄了妳與李澤言相處的點滴。七百多個日子，如何能三言兩語、只化作一紙信箋呢？

但也只能是如此了，更多的，妳想好好感受他在身旁的每一刻。懟妳也好、笑笑妳也罷。

唯願與他，長日相伴。

抬眼與李澤言相視，妳理所當然、也習以為常地，看見那只屬於妳的溫柔眸光。

「生日快樂。」

「又傻笑。」

傻氣的模樣，真是……

讓人喜歡，「……算了。」

「偶爾，互換一下也不算太差。」

關於那一點點期待，關於——儀式感。

指尖觸上妳暖暖的臉頰，相同暖暖的輕吻，落在妳額上……

如雋永的印記般。


—



雖說，可以知道李澤言讀了妳的每封信，但妳不知道，薄薄一紙信箋，輕易地在李澤言心中綻開粼粼漣漪……

細數每個擁有彼此的時刻。

如同曾緊緊封在他心中的那幢洋房，存放著的，皆無比珍貴。

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誰才是兇手第二季第一集 換人! 最愛.吃貨們
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就算是邊緣人也能一起玩! 默契遊戲-輪流報數 最愛.吃貨們
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感謝大家的時間軸
04:03 美國大選預測
10:43 鬼滅開始
11:53 頭薦骨療法
37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技
1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝後面很賊
1:54:00 當空氣上班族XD
1:45:32人會找相似的🧐（講解怎樣的框架會遇到怎樣框架人之後敘講夫妻臉）
1:46:17講什麼不是吸引
1:47:08刷存在感「真無奈呀！🤩」的留言
1:47:30述說一個很酷的諸葛亮頭
1:48:13述說某位無欲則剛的人的驚訝
1:49:15嗨到商業化
1:49:58去看詹大衛的活動，很嗨
1:50:40又變態又閒的真無奈😱
1:51:05獲利大災問
1:51:42世人皆苦，跟客人、客戶關係的矛盾
1:52:20把愛傳給客戶，得到更多？🤩
1:53:25「會煩！」但用「這就是愛呀！🤩」去愛這個世界！（從自我暗示開始）
1:53:41妄想的倫
1:54:11醒來的倫
1:54:36黑臉菩薩降臨
1:54:54不動明王愛的慈悲
1:55:37孤獨老闆的慾望（罵老闆）
1:55:50未變成鬼的老闆（世人皆愚蠢😱）
1:56:00人鬼間的倫/闆（演戲社會😭）
1:56:48價格比勝？不，精神力量🤩
1:57:15痛苦的聯名
1:57:32上班打卡下班責任（好倫痛苦😖）
1:58:02當責的好倫想出去玩想出去（不行，得工作）
1:58:40十年工作分享（五間公司心得）
1:59:33被尊重的愛，不創業😑
2:00:05慕強擇偶的盲點？鐵律沒盲點😤
2:00:50真有盲點？（可得性/或騙）
2:01:36被神化的真無奈🧐越舊（幾個月以前）或越久（時數2小時起跳）的直播會講（在比痛苦更痛苦那集找找，有印象沒特別記哪一集😑）
2:02:10兵法的偉力
2:03:00框架小解
2:03:50框架、相信自己🤩
2:04:48孩子！醒醒吧！別做夢了
2:05:28金錢小解
2:06:00人慾望小解
2:06:30不快樂小解
2:07:04學生 gay的煩惱
2:07:55高難度/難抽的魔好倫
2:09:04 對gay愛的教育
2:10:00男女大不同🤩🥳🤩🥳
2:11:10渴求愛（心靈）？還是愛（肉體）？
2:11:40老高影片（神奇，我有看可是都沒留言）
2:13:10尋求關注
2:15:15對阿嬤的愛
2:17:38我又夢到我阿嬤（在阿嬤那集有講到😭）
2:20:07廢宅屁孩（倫鬼臉🤩）


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「撩柱」炭治郎將蝶屋納為後宮的技術
炭治郎的主導精神
炭治郎給女人的甜美幻想
鬼滅之刃集王道漫畫之大成
呼吸法確有其事
「全集中。全中」的重要性

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1:03沒什麼人看去看一下（🤩）
3:09提升性慾
3:56勃然大怒的技術（我會期待的😍）
4:56有沒有用？（提升性慾）
5:32柏拉圖式戀愛？😱
6:40現在不能出國（精神可以🤩）
8:02秘魯人生（壯陽？🧐）
8:34這不是藥物吧？（壯陽😳）
9:06藥補不如食補🤩（三補）
9:45七八十歲再吃（威而鋼🤔）
10:23三十五歲後怎麼倒追男生🤔
11:18我的立場（兩性議題開始🤩）
12:25綠帽事件（老吳：男生需要倒追嗎？）（框架解析開始了🤩）
14:11這女生也其實滿莫名奇妙的（倫😂
（解析聊天框架，訴說該有心態，內容附建議包🤩）
16:30你抽到知識貓（未來運勢）
17:11我會覺得就是說（框架解析、稍微教導🤩）
18:13魔乳已經有低標🤧
19:02你抽到新的牌平平乳🧐（克金🤔）
22:42聊天人像不放照片（J問，倫授Line知識🤩
23:04我前女友比我大四歲（倫回覆🤩
23:55你看你看（解析中、訴主導框架🤩
24:44應該說女生開始揍他（聊天解析
26:12要開始跪舔（聊天、心態解析
27:03可是我不欣賞（框架解析、高階話術
27:51檢討自己就好（教導成長秘訣、主導框架、思考模擬
28:36幼態延續（醒醒吧！孩子！愛的責罵🤩
主導框架小解
30:01老吳說：她是以已結婚為前提？（解答、心態解析
30:48我認為的問題（解析優缺
31:31輸家（兩性框架小解
31:54好，然後（女性框架、PUA魅惑術源頭
32:32把妹的三個心法（核心密技解析😭（這集都是寶😭
33:44男生要學的（微心態解析，微答
34:16對最強大武器😅（解析武器、心態解析、招數解析（微）
35:16我我認為啦（很強的定義、症狀解析、怕拒絕的男性
36:21我覺第一個她有去釋放可得性🤔（慾望解析
37:36如果你長得不夠高（框架引導
38:10最大問題在哪（素材解析、解析掌握分寸
39:33一個東西啊！（銷售技巧解析掌握尺度🤩
40:30他就嚇跑了！（行為解析
41:21到底什麼是真愛（模式解析
42:38高個子的女生（解答：釋放可得性
42:51小隻馬基本上是無敵了（通殺😑
43:17對我咆哮（需求感解析
45:51鄙視（故事🥳🥳🥳
46:41啊怎麼反駁（ 心態解析
47:35主流的社會（供養😱解析框架
48:44但是我為什麼要用鄙視這個詞（醒醒吧！孩子🥶模式解析
49:42他說什麼，他說台男（言論解析、眾多可能性解析
51:20保留法律追訴權（用馬賽克尊重對方🧐
52:11前一陣子是（藍藥丸的快樂😅
52:48就是她好像都對老外比較好（講：優勢框架、先入為主刻板框架
53:49（我有個日本女性朋友⋯⋯（何謂渣男？倫解析🤩🥳
55:14女生喜歡跟人家競爭（價值解析
56:05焦慮感嘛！（競爭焦慮解析、心態解析
57:10（女人也變名牌包？（男性主導，女性篩選、框架解析、獎品心態🤩
58:01你男生（框架解析
58:55操作競爭焦慮（技巧解析
1:00:39在長期來看我們都死了（風險管理（所有籃子都在同一個雞蛋上面😂
1:02:25金剛經（愛
1:03:06我這個禮物是（直播中的片片🤩
1:04:38還好，kid 都這樣(負能量大師😅
1:05:02善護念就是說（情緒解析，愛自己，說：這就是愛呀～🤩
1:06:13刺😱😱😱（心靈傷口解析
1:07:44所以要先冷戰？（問解
1:08:50我剛剛講哦！善護念（回憶幻象解析
1:09:44那個原住民的笑話（比喻
1:11:21再強調（色情訊息的偉力，對自身的影響
1:12:33男生有三種（框架分類
1:12:54我講的是網路色情（生物解析、痛苦的求偶😱🥺
1:13:59這一種魚（夫妻魚，群射的競爭🥶😱
1:14:35天堂尿（為了一秒的交配，而拼死拼活！😱競爭案例，殘酷的繁殖、生存
1:15:49啊！我講網路色情（幻象解析
1:17:24呃，不要去檢討那個女生（進步/主導，方向解析
1:18:02吃魚也會有催產素嗎？（框架決定一切
1:18:26會沈船（覺察解析
1:19:01根本的方式（大大大🧐😳
1:19:31約砲也好（思洞不如尋洞，不傷身公式，記🤩🤩🤩🤩🤩
1:20:21可以維持在一個高的睪固酮（減脂、練肌，睪固酮之愛😍
1:20:54如何大爆射（解憂鬱之秘🤩
1:22:39清水健（男優之秘，意念射精神技（17次🤩🥳
1:23:15他有時候還會自己打手槍（清水健）他說那個感覺不能忘，勃起的感覺不能忘（秘傳心法，相信的偉力，世界建構解析
1:23:38他說（清水健）（意念集中（專注）勃起技術（我稱：性感放大腦補術🤩😍👍
1:24:14對身體是非常保養的（本之重要🤔
1:24:59講，其實有些男優（男女之悲解析😭
1:25:45能天生（連發之秘
1:28:00對啊！男生如果肥到有胸（飲食解析
1:28:44那一開始（一時的爽，以後的哀🥶
1:29:37先從運動？（飲食才是最重要的
1:30:20是胖的（最好時機解析
1:31:18我覺得最近我比較開心（正念分享
1:32:56我自己就是業務啦！（換位思考、話術免疫、捏軟蛋
1:34:34超強、最強的挽回（來了！來了！經典🤩
情感解析，天能舉例，愛的指責🥺
1:36:26一開始一定會痛（愛的安撫🌞愛自己😍
1:37:23分手第一件事情（解放步驟解析
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1:39:33單親媽媽交往不到兩個月分手（症狀解析
1:41:23都會care（基因/繁衍解析
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五步、話術小解
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1:54:00那個窩囊的好人（倫：醒醒吧！孩子😭
1:55:28男生的（毛囊解析
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2:01:18痛苦的時候（運動、修心
2:02:05交女友好難？（侷限解析
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2:03:08你你你要知道一件事情（痛的來源是
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直播是經典，別關台啦！😱🥶😭
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2:07:50其實（微爽主義😳挽回解析🧐
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