你們喜歡什麼型式的旅遊呢🤔
跟另一半一起出遊
跟朋友一起出遊
跟家人一起出遊
還是獨自旅行?!

#我喜歡跟家人朋友一起也很愛獨旅
#但太長時間相處的我沒辦法
#水瓶座真的很需要個人空間
🤣🤣🤣

小房子故事集【心得回饋】026 海邊的小餐館
#代觀心得回饋　

被大家的小房子和小動物吸引，所以也和沒力約了代觀。

其實一開始是抱著想看看自己的小動物(蛇)，想知道他長什麼樣子、什麼花色這樣~

結果沒力說小蛇算是海蛇的一種，一個手臂長，頭小小的，有三角形的紅色圖案，我能想到的畫面大概就是藍黑色相間的海蛇，至於紅色圖案三角形的圖案，不知道是海蛇頭部上有點三角形的斑紋那種，還是紅泰莎(玉米蛇)頭上的花紋哪那樣，總之是個喜歡海的小蛇，或許也是因為我很喜歡海洋的關係吧? 能跟自己的小動物有共同的喜好，真的覺得很開心。

小房子的話，是在一個小島上，小島是座山，四面環海，像卡布里那樣，外海是很純淨的藍色，房子外觀為希臘風，像是個小餐館，門口有義大利麵的LOGO，室內的感覺也像咖啡館那樣，門打開的客廳有兩組有桌巾的餐桌椅，主桌為吧檯桌，廚房放廚具的地方有兩面牆，一面是一般的廚房設施，一面是嬰兒用得到的東西，對，我有小朋友了，或許是很接近預產期的關係~所以小蛇不太愛動呢，不過廚房似乎都收得很整齊，也有好好規劃，小蛇真棒！

（ 不過回頭再想想，欸? 你是蛇阿，你哪來的手收可以把家整理得這麼完善阿?
是不是有魔法阿你? 怎麼還能夠泡茶給沒力，到底怎麼辦到的? ）

一樓左手邊是起居室，木質地板、一堆抱枕軟墊和兩大櫃的書籍繪本，而臥室的話，似乎正在改裝，說是書房跟小孩的房間一起調整到二樓，所以二樓禁止進入，而換成現況的話，的確是有在想著三樓的空房間要當孩子跟書房的位置，畢竟原本的房間空間，如果要再多一位小朋友的話，會不夠用呢。

元辰花樹為整片的檸檬薄荷，它的花是小小的紫色花，怎麼連配色都這麼好看，小房子的所在地也太美好了😊

請沒力代觀的過程中，有詢問了一些目前和父母相處間的煩惱，需要做的是去認同對方的情緒需求和需要被尊重的感覺，老想著給解決方法的我自然和他們會有摩擦。

至於談到我的個性，這部分挺準確的，個性隨和，雖然很需要個人空間，但也總是優先想到他人，所以會下意識忍耐或是退讓，沒力建議要「調整服務範圍」，親友間彼此的相處要互相才是，要讓對方知道自己也有需求，沒有辦法每件事都對方優先，劃出一個空間保持彈性調整，照著自己的節奏去肯定他人，自己也接受他人的肯定，形成一個良善的循環。

文：油點草
圖：pexels

#心靈梳理Ｘ代觀元辰 https://linktr.ee/yucaio

最近的防疫生活讓我有種熟悉感
好像回到小孩兩歲左右那時候

那時我們經常吵架
我老公的口頭禪是「妳去看醫生，妳一定是產後抑鬱」
我的口頭禪是「你把小孩送去幼兒園！不然我們就離婚」
直到後來我們找到折中的辦法
就是我出去工作

那三年多的工作時間對我至關重要
我慢慢融入了社會
我有了自己的同事和朋友，而不再只是和我老公的共同朋友
也有了自己眼睛裡認知的台灣，而不只是透過我老公的嘴巴認識的台灣
但我覺得比起這些更重要的是
我獲得了可以喘息的個人空間
那時候上班其實對於我來說是一種休息

小朋友再怎麼可愛
時時刻刻都在一起我也是會崩潰
所謂美好的親子時光並不是每個媽媽都能享受
世上的媽媽們本來就不是同款

還好現在我老公已經變成熟知我脾性的親密戰友
剛才我躲進廁所玩手機
聽到他在外面叮囑兒子
「你媽咪在廁所裡面的時候千萬不要去打擾她
不然後果會很可怕！」
😏😏😏😏😏😏
#期待開學 #媽咪也是人 #媽咪需要個人空間
#防疫日常 #防疫生活 #停課日常 #產後抑鬱 #家庭主婦 #焦慮主婦 #新住民

Official Music Video for "FOG" by Lyn Chang
Listen to "FOG": https://lynchang.lnk.to/FOG

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說白了這首歌就是如同歌名，在寫關於情緒勒索，以下關於情緒勒索的文字節錄自維基百科：「主張恐懼（Fear）、義務（Obligation）與罪惡感（Guilt）〈取其英語首字母縮寫FOG，同時有「如迷霧（fog）般」之雙關語意〉」

老實說這首歌對我來說是非常難以面對，尤其在我媽媽突然的離世後。畢竟這首歌的背景就是出自於有時對於媽媽的愛感覺到了情緒勒索的問題，並且我意識到我非常需要一個獨自的私人空間。

這首歌的音樂錄影帶拍攝計畫很早就訂了下來，卻在拍攝的大約前一個月，我媽突然離開了，但拍攝計畫還是必須繼續進行，我必須反覆地去聽這首歌，每一次聽都覺得心非常痛，每一次都很難不掉下眼淚，總是想著：「再多的情緒勒索都沒有關係，只要妳能回來就好。」甚至痛恨自己怎麼會寫下這種歌呢？ 在事發後的日子裡，心理狀態一直很糟糕，但得到了友人F的幫助，並且看了很多的書，才瞭解對於媽媽的愛還有需要個人空間是分開的，只是對於愛的部分，我們都在學習著怎麼去拿捏，怎麼去表示，怎麼樣才能更好的傳遞關於愛的訊息。

當人離開的時候，好像時間過得越長，她就離得越遠。
就算大家總是說，「我們要記得好的，要忘記壞的」但只要是關於妳的事情，我全部都想要記得，所以這首歌，就這樣如此的記錄下了我們的回憶了呢，有一天在我已經想不起來妳的聲音的時候，聽到了這首歌也許能夠想起來「對呢！就是這種感覺，我媽媽一直對我情緒勒索的感覺」。

這邊想要聊一下說到的私人空間的事情，雖然這首歌表面看好像是否定句的負面事情，其實背後是有很大的肯定句的啊，不是說肯定著關於情緒勒索的事情，而是説因為經歷了這樣的事情，更了解自己需要什麼，看見了不同面貌的自己。

一直很喜歡Katy Perry的《Firework》裡面，整首歌給人那種「your heart will glow」 的感覺。由於我是個個性偏彆扭的人（除了喝了酒以外），其他日常好像都滿拘謹無趣的，但當所有的燈光都關掉，只有我一個人在黑暗中，就能覺得特別自在又愉快。在黑暗中跳舞、在黑暗中唱歌，跳得再爛，唱走了音，仍覺得自己就像發光的彩色煙火一樣。很喜歡這樣子的狀態。因為是活到了不算小的年紀才找到了這樣子的狀態的，所以覺得格外珍惜，希望大家都能找到自己生命裡自由自在的“Black box”，在裡面愉快的成為Firework吧。

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Lyrics:

I lie in bed after dark
And I talk to the stars
They tell me that it´s okay
So far away you might as well
Just be on mars

Some reason I'm not okay
So I convince myself
That I am bigger than this mess
What´s the point in being suffocated
With distress

I need my space
I´ll live with grace
Cuz I can´t breathe between the days
Of traveling through my feelings
I need my space
I need my space
I´ll live with grace

I lie in bed after dark
Waiting for you
Cuz you said that you would call
Forgot I changed my name to pluto
Boy you got me feeling so damn small
So I convince myself
That I am bigger than this mess
What´s the point in being suffocated
With distress

We can´t breathe
Any longer
We need some air

I need my space
I need with grace
I said I´ll leave with grace
Cuz I can´t breathe between the days
Of traveling through my feelings
I need my space

I need my space
I need with grace
I said I´ll leave with grace
Cuz I can´t breathe between the days
Of traveling through my feelings
I need my space

#Space #TwinLights #HighBeats #Lyrics

今年其中一首最常loop的廣東歌是林家謙的「一人之境」，我是一個很需要個人空間的人，尤其是今年，跟別人隔離完全可以盡慶。

亂噏練習場是什麼?
一直都知道口才是我很大的弱點，只是幾十年來都沒有認真去面對，也沒有很大的決心去改善。

由2020年3月7日起，已經展開了每日一片「亂噏練習場」的個人口才訓練計劃，每日對住個Mon講幾分鐘，講什麼都可以，有時會談談當日熱門話題，有時可能邊食飯邊講講。不求觀眾，只求改進自己。希望這個企劃可以持續365日，一年後可以見到一個更好的我。

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