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教練,最近我在路上有業務找我去他們健身房量Inbody,量出來我的體脂肪很高,我是不是很胖?Inbody一台這麼貴,量出來應該很準吧?今天帶你一探Inbody的秘密👀
1️⃣:什麼是Inbody?
👉:身體組成分析儀,是一種用來測量身體組成的儀器,利用生物電阻抗法(BIA),透過微弱的交流電通...
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教練,最近我在路上有業務找我去他們健身房量Inbody,量出來我的體脂肪很高,我是不是很胖?Inbody一台這麼貴,量出來應該很準吧?今天帶你一探Inbody的秘密👀
1️⃣:什麼是Inbody?
👉:身體組成分析儀,是一種用來測量身體組成的儀器,利用生物電阻抗法(BIA),透過微弱的交流電通過身體,依照身體不同組織的電阻,將身體分為水分、蛋白質、礦物質和體內脂肪,是目前相對來說較準確且好取得的一種測量方式。
🔺其中製作身體組成分析儀最大的廠商就是『Inbody』,漸漸的大家便習慣把Inbody當作身體組成分析儀的代稱,但其實inbody是廠商名稱,而不是儀器的名稱喔!
(為了方便閱讀,以下身體組成測量儀都會用大家習慣的Inbody來代稱。)
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結論👊:身體組成分析儀是一種相較於體重計更準確,且在各醫院或坊間健身房都能自費測量,能瞭解自己身體組成的儀器
2️⃣:量Inbody有什麼用?
👉:Inbody可以客觀的量測出身體目前的狀況,判斷是否體脂肪較高,肌肉量較低,或是骨質密度高低等等,對於了解特殊族群的身體狀況例如老人、病患等等有一定的參考價值。另外對於健身族群Inbody更是重要,可以較為客觀判斷你的增肌&減脂計畫是否有成效。
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結論👊:除了能更特殊族群目前的身體狀況外,對於健身族群是衡量自己計畫進度的好方法。
3️⃣:Inbody很準嗎?數據不好怎麼辦?
👉:Inbody準不準?一台好幾十萬應該很準吧,我的結論是:「很準,但也很不準」。
Inbody會依照身體目前的狀況量測(最大的影響就是身體含水量),假如你是剛剛運動完大量流汗又大量喝水、剛剛吃完一餐大餐、剛剛才結束一整天的班...等等。都會影響到測量的結果,無法反映出真正的身體情況。要得到最準確的結果,我建議要在早上剛起床,至少空腹八小時,空腹且大小便排完後測量。把可能的影響因素盡量排除,測量出來的結果才會更準確。如果沒有經過這樣的“標準化”流程檢測出來的身體組成,參考價值就下降許多。
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結論👊:正因為Inbody很準確,所以有太多因素都會影響到測量結果,導致最後無法量測出最真實的數據,建議在固定的時間,同樣的狀況,最好能經過上述的標準化流程後再測量,得到的結果才會更有參考價值。
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經過上述三點的說明,總歸一句話來說,隨便有空的時候去量一張Inbody是沒意義的。所以半路被攔下量出來的數據就算不好看也不用太在意。如果是要檢查自己的健身計畫進度,利用體重計、鏡子和照片記錄就很足夠了,之後會再分享怎麼利用這些小工具來幫助自己的增肌or減脂計畫,今天的分享到這邊,我們下次健🔥
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電阻量測儀器 在 黃守達 Facebook 的最佳貼文
衛生局長允諾未來將於台中市各區衛生所建置「#身體組成分析儀」!
2010年至2019年的台中市主要死因數據顯示,去年糖尿病死亡人口爆增至1285人,較2018年多出219人,為10年來糖尿病死亡人口最多的一年;跟其他縣市相比,台中市2019糖尿病死亡人數結構比更是六都最高,來到7.2%。
11月14日就是世界糖尿病日,台中市更是今年聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈活動的開跑縣市,但目前看不出衛生局有提出任何具體的糖尿病防治政策。在業務質詢時,我即要求衛生局應該要重視、檢討數據暴增的原因,並提出相關對策來因應。
現代人避之唯恐不及的肥胖問題,就是糖尿病的成因之一,我於質詢時小小調查了一下局處首長的BMI值,沒想到舉手承認超標的不少,連衛生局長自己都微微超標。
後疫情時代,大家變得較少出門,也很倚賴外送美食,肥胖的問題有越來越嚴重的趨勢。但其實肥胖憑藉外表以及BMI值來判斷已不盡全面,「泡芙人」越來越多。
#泡芙人 意指體態看似健康,BMI值也在標準內,但其實有體脂過高、肌肉量不足問題的人,這類人也是糖尿病高風險族群,卻不易自我察覺。
因此我於質詢時建議,衛生局可研議採購利用生物電阻抗分析法(BIA)的「身體組成精準分析儀」設備於各區衛生所,讓民眾到衛生所就能測量脂肪量、肌肉量、體水分量、基礎代謝率、內臟脂肪指數等等,了解自己身體組成,進一步選擇適合自己的健身方式。
老人與幼兒是衛生所最常互動到的族群,與年輕族群的互動較少,若能購入這樣的設備供市民使用,不僅能有效加強民眾對於自我身體狀況的認識,也能夠增加年輕人與地方公衛場所的互動。
除了健身房、國民運動中心外,目前這樣高規格的儀器並不常見,且量測一次價格就要200元,不易觸及一般民眾。
衛生所若設置這樣的儀器就可結合配套,例如研議市民有測量優惠,或者定期辦測量活動,並搭配專業健身人員來講解,不僅可以有效提升市民的健康意識,應該也會很受年輕族群的歡迎。
衛生局長也認同此想法,當下即允諾會於各衛生所建置「身體組成分析儀」。非常值得期待!
電阻量測儀器 在 COMPOTECHAsia電子與電腦 - 陸克文化 Facebook 的最佳貼文
#電源設計 #運算放大器OPA #電流感測放大器 #類比數位轉換器ADC #類比前端AFE
【精密量測電流】
電流感測電阻又稱作分流器,目的是測量電流;為避免對電流造成負面影響,其電阻值通常非常小,導致按比例所產生的電壓也相對小,不利後續類比數位轉換器 (ADC) 運作。因此,設計人員必須利用電路將此微弱電壓放大。
「電流感測放大器」是專用的運算放大器 (OPA),額外增添雷射修整的精密電阻網路,再融入到裝置中設定增益值,可選擇是否在同一封裝內納入電流分流電阻;在高功率應用中,因為功率耗散會產生熱量,因而偏好採用外接分流電阻。
最常見的電流監測訊號鏈配置,含有分流電阻、類比前端 (AFE)、ADC 及系統控制器。諸如運算放大器或專屬電流感測放大器的 AFE,會將通過分流電阻而產生的微弱差動電壓,轉換成 ADC 可用的電壓。
可在寬幅共模範圍內測量「分流電阻」壓降的電流感測放大器,結合超低偏移電壓、極小增益誤差和高 DC 共模抑制比 (CMRR),可實現超精密的電流量測準確度,適用於主動天線系統 mMIMO (AAS)、Macro 遠端無線電單元 (RRU)、48V 機架伺服器或商用網路/伺服器電源供應器。
延伸閱讀:
《INA290 超精密電流感測放大器》
https://www.digikey.tw/zh/product-highlight/t/texas-instruments/ina290-current-sense-amp?dclid=COiuxubBzusCFcaNvQod0T4LkQ
#德州儀器TI #INA290 #Digikey
電阻量測儀器 在 非凡電視台 Facebook 的最讚貼文
0430 #收盤 #重點
#台股 #年線
台灣截至26日起都無新冠肺炎新增確診病例,受疫情重創而表現低迷的觀光股後市露出曙光。台股今(30)日大漲逾200點、一度站回「萬一」關卡,觀光類股指數跟進放量走高,最高勁揚5.08%至83.4點,回升至1個半月高點。最終台股收在10992.14點,上漲219.92點,漲幅2.04%,週線及月線收紅,成交值新台幣2290.84億元
#熱錢湧 #新台幣
外資回頭,熱錢持續湧入,新台幣今(30)日早盤開高走高,盤中一度大漲1.81角,站上29.770元價位,午盤以29.830元兌1美元暫收,升值1.21角。有專家表示,新台幣這一波走強主要跟隨台股腳步,由於台股在3月中旬開始反彈,新台幣跟著逐步升值;另台灣疫情控制回穩之後,外資開始紛紛回籠,帶動台幣升得又急又快。
#大立光 #台積電
台股雙王大立光及台積電今(30)日扮演多頭雙指標。大立光股價開盤直接觸及4,000元,隨後震盪衝高至4,090元,後收在4110元、漲4.31%;台積電開盤也直接攻過300元大關,收在304.5元,漲幅1.84%。另外,電子股漲1.72%,金融股漲1.86%。
#原油 #油價 #強彈 #台塑四寶
紐約商品交易所西德州中級原油期貨6月交割價大漲2.72美元或22%,來到每桶15.06美元。倫敦北海布倫特原油期貨6月交割價漲2.08美元或10.2%,報每桶22.54美元。帶動台塑四寶盤中股價皆強漲逾5%,而連結原油指數的期貨信託指數股票型基金(ETF)甚至大漲20%。
#體溫器 #熱映
體溫測量儀器廠熱映 (3373-TW) 今 (30) 日公布第 1 季財報,受惠體溫量測需求帶動,包含毛利率、營益率、稅後純益與每股純益等,均創歷史新高,每股賺 3.66 元。
#被動元件 #漲價
被動元件四月起,包括晶片電容(MLCC)與晶片電阻等通路報價全面大漲,使類股短線大漲小回格局隱成形。該族群昨稍回檔短暫整理後,今持續開高走高,表現亮眼,可能的軋短空架構值密切追蹤。
雙龍頭國巨與華新科,在今年首季對第二季展望原本不同調,即國巨率先在三月喊漲,而且幅度滿大,但華新科卻按兵不動,直至四月法說會後,再印証需求真的火熱,而全面調漲MLCC與晶片電阻,華新科並認同晶片電阻的供需緊俏局面更勝MLCC。
#友達 #法說會 #虧損
面板廠友達光電今天下午將舉行法人說明會,韓國面板廠三星顯示器將關閉液晶顯示面板產線,轉型有機發光二極體(OLED),中國面板產業可能洗牌,台廠定位將成焦點。
#亞系外資 #降評 #智邦
亞系外資在新出爐報告中表示,智邦(2345)第二季在博通延長交貨周期下,恐增添不確定因素,決定將智邦評等由原先的「優於大盤表現」降為「中立」,目標價維持199元。
#財經 #新聞 #非凡新聞 #ustvnews #news