用電鍋也能輕鬆完成「黑松露燉飯」
另外使用義大利麵白醬調理包也不用另外調味非常方便喲！！😋😋

先炒香菇類後與白米、白醬通通放入電鍋，另外用氣炸鍋烤牛小排、完成再一起盛盤。

黑松露燉飯香氣濃郁、
在家根本就像在餐酒館（笑）🥂🥂

不失敗食譜🔗
https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/558793753

#電鍋版黑松露燉飯 #食譜分享 #電鍋燉飯

我自己做了好幾次的「黑松露舞菇牛排燉飯」只要用電鍋就能做燉飯，另外直接用義大利麵奶油醬一起煮⋯不用調味超方便。

在家的餐酒館燉飯只需要四樣材料，先炒香菇後與其它材料一同放入電鍋等跳起後再加入黑松露調味。

黑松露燉飯香氣濃郁、搭配吃起來帶點脆感與厚度的舞菇很有層次好好吃🥂🥂

懶人料理食譜🔗
https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/558793753

#黑松露燉飯 #電鍋料理 #電鍋燉飯 #食譜分享 #懶人料理 #牛小排燉飯

今天把兒子愛的東西都帶進棚內，
是誰上次問了不辣的拌飯醬?
又是誰詢問過兒童餐點呢？
這次準備了一個套餐，
其實我可以寫50道兒童食譜了。。😆
這集裡面有包含煮了一小時的高湯，
用高湯煮的電鍋燉飯，更有一份蜂蜜雞腿排，不辣的拌飯醬，放在通心麵上。
因為5月，他滿三歲了，來用一款天然釀造醬油，做一次特輯，紀念一下，等他長大，放給他看
讓他知道，爸爸有在節目上想到他。
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電鍋減脂備餐👉🏻 500大卡減肥餐！外食/租屋族/減肥快學起來囉！

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哈哈！我真的覺得自己很厲害！ 全部可以電鍋一次搞定！我後來有算過，二人份只約500大卡，真的很健康，減重減肥，請放心，就算多吃幾口也不怕唷！
4個電鍋料理Tips
1）海苔蝦捲 - 只要蛋皮不要煎爛掉，幾乎都零失敗的，之後用來氣炸也很好吃唷！
2）辣醬杏鮑菇 - 今天用的辣醬跟蕃茄醬是低糖唷！
3）雞肉流心燉飯 - 如果沒有磨菇湯也可以用醬油、糖、鰹魚粉（當然味道不一樣），我今天用的是車打芝士，如果想拉絲可以用莫札瑞拉起司
4）蛤蜊湯 - 記得像影片中蛤蜊別煮太久

影片中使用的材料
❤️大蒜橄欖油
❤️低糖辣醬、蕃茄醬
❤️打開即喝磨菇湯
❤️紅酒醋
❤️分隔便當盒
以上都是我常用的材料，在我的瘦身好物網店可找到： https://happyeatfit.com

苦茶油我也很推
（我以前以為苦茶油是苦的，後來才知成分不好的，才會味道怪怪，這款苦茶油是茶香味的！❤️）
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假日在大潤發買的鮮奶，完全忘記它的存在Orz
才發現竟然快過期了ㄚㄚㄚ~~~~
但我們兩個人也沒辦法那麼快就把這麼大罐的牛奶喝完，
只好把牛奶拿來入菜了！
靈機一動想到做牛奶燉飯應該可以消耗掉不少的牛奶，
買了一些食材加上冰箱剩下的雞肉，就變出這道奶香菇菇雞燉飯啦~

怎麼覺得我快變成食譜分享頻道了XD

【材料準備】

1. 牛奶 適量
2. 鴻喜菇 1 包
3. 雞胸肉 2 塊
4. 花椰菜 少量
5. 洋蔥 半顆
6. 鹽巴 少許
7. 奶油 少許
8. 白飯 1杯

【料理方法】

0. 先煮一鍋白飯
1. 將鴻喜菇擦洗乾淨
2. 沖洗花椰菜並川燙，用冷凍花椰菜直接川燙就行了
3. 雞胸肉切成片或小塊都可以，主要是讓它比較快熟
4. 將洋蔥切成小塊
5. 熱鍋，放入一大塊奶油
6. 依序加入洋蔥、雞肉、鴻喜菇、花椰菜拌炒
7. 最後加入煮熟的白飯拌炒，收汁後就完成啦！
8. 可灑上一點迷迭香裝飾

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

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🎵Music：
1. Just One More Night With You - Thiago
2. Grass in the Wind - Wanderer's Trove

📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

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#番茄雞肉香菇燉飯 #電鍋 #燉飯 #雞肉
#香菇 #番茄 #簡單製作

《所需材料》

白米rice two cup 2杯
雞高湯Chicken broth 300ml
番茄tomato two 2粒
香菇Mushroom ten 10朵
蒜頭Garlic two 2粒
雞肉chicken one 1附
Prego番茄醬 Prego ketchup

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《🍅番茄雞肉香菇燉飯》
這次先不製做甜點啦！換個軌道試作看看。
這次嘗試製作一款很簡單的料理，製作這道料理只需要把全部的材料都放進電鍋裡蒸熟就可以吃啦！😆

味道吃起來有濃郁的番茄香、鮮甜的香菇。

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