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自從疫情小孩在家網課、大人分流在家上班後，
就有許多媽咪許願船井溫熱眼罩，
說大人小孩長時間眼睛一直看螢幕真的會受不了，😱
想要趕快入手幫自己還有小孩的眼睛放鬆一下！
其實就算沒有疫情，現在人的生活中都跟3C產品都密不可分，
幾乎人手一台電腦以及智慧型手機 （點頭..
上班族工作長時間盯著電腦又或者喜歡打電動的！
滑手機、打電腦、看電視不斷的惡性循環~
小孩也是防疫在家無聊讓他們看看手機平板影片，
甚至畫畫、唸繪本故事書，
都是近距離用眼很容易造成眼睛疲勞的！😭
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A姐從小就是弱視、散光、遠視纏身，現在還外加個近視...👓
所以阿木我特別注重視力這部分保健，
在家網課或平常使用電腦、iPad或手機時，
一定會吩咐A姐戴上抗藍光眼鏡和補充船井3C葉黃素果凍，
（ #葉黃素果凍下一團八月喔）
也會請A姐每30分鐘就讓眼睛休息一下，
噴上眼周金盞花噴霧後戴上船井蒸氣溫熱眼罩，
休息5-10分鐘讓眼睛能夠真正好好放鬆休息一下
A姐說戴上船井溫熱眼罩後真的好舒服，好幾次都差點睡著...🥱
聽到這句阿木著實好心疼😰，
以前在學校上課，黑板沒像電腦平板這麼近，
而且有下課、有體育課可以伸展筋骨且讓眼睛看遠放鬆，
現在每天近距離對著電腦8小時以上，
眼睛時時刻刻緊繃得不到適當的放鬆紓壓，
視力真的很容易出問題捏！
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還有愛追劇，每晚都在跟歐巴談戀愛的阿木們，
常常追完幾集眼睛又酸又乾的，眼周毛毛蟲也越來越明顯，
現在大家可以不用再去日本當扛工扛拋棄式眼罩了！
（也沒法出國了阿）
船井可水洗智能溫熱眼罩不但榮獲發明專利，
使用起來省錢又環保
可以陪著婆媽一起追劇追到天荒地老，也順便照顧全家人目揪嚕！
趕快趁著團購入手，全家人都可以使用讓眼睛好好放鬆，才不會一個防疫過後，全部都變大近視阿（哭...😭
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✔️可調頭圍與鼻樑立體角度，更服貼臉型
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可能直到現在，還有許多的朋友們，連最最基本的游離輻射和非游離輻射之間的重大差異都分不太清楚。

簡單來說，游離輻射即是一般所謂放射線﹔而非游離輻射即是一般所謂的電磁場電磁波等。

輻射是一種具有能量的波或粒子，如電磁波（如無線電波、微波、可見光、紫外線、X射線、加馬射線等）以及從放射性物質發射出來的微小粒子(如阿伐粒子、貝他粒子、中子等)都稱為輻射。其中能量較低的，如無線電波、微波、可見光、超音波、紫外線，稱為「非游離輻射」；而能量較高的，如X射線與加馬射線，以及粒子輻射則屬於「游離輻射」。

「電磁波」是由電場與磁場交互作用所產生，屬能量的一種。它以波的形式接近光的速度輻射傳遞，自古以來就以各種面向存在於大自然。

電磁波可分為「游離輻射」和「非游離輻射」。游離輻射係指頻率大於3×1015赫（Hz）的電磁波，一般常稱呼為輻射或放射線。最為人所知的游離輻射就是X光，它的頻率比起非游離輻射高的多，其光子能量強到足以藉由打斷細胞內各種分子的原子鍵而產生游離化（ionizing），必須嚴格防護，因此醫院的X光室都有鉛板屏蔽，避免輻射外洩。

而且，電磁波的一個特徵就是，當電源消失之後（例如手機關機、電腦關機、X光設備關機），電磁波也就隨之消失。

非游離輻射係指頻率小於3×1015赫的電磁波，一般俗稱電磁波者皆屬此類。它的能量較微弱，無法打斷原子的鍵結產生游離化（ionizing）。按照頻率／光子能量高到低的順序，非游離輻射的族群可分為紫外線（UV）、可見光、紅外線（IR）、微波（MW）、射頻（RF）、極低頻（ELF）、以及靜電場與靜磁場。另外極低頻由於波長非常長，約5000公里，所以通常稱為電磁場。

此外，非游離輻射係指能量低且與物質作用後，並無法使物質產生游離作用的輻射。它與我們日常生活的關係更密切，舉凡紫外線、太陽的可見光、燈光、紅外線、微波與雷達、電視與F M無線電波、AM無線電波及長波長的交流電波等皆屬非游離輻射。

至於游離輻射（ionizing radiation）是指波長短、頻率高、能量高的射線，游離輻射無色、無味，感覺不到，目前全球醫學界已經公認所有的游離輻射都沒有所謂安全劑量，換言之凡是多暴露一分則會有多一分的危險。

暴露高劑量的游離輻射可能會引起皮膚灼傷、毛髮脫落、噁心、新生兒缺陷、疾病以及死亡。它對健康的影響取決於暴露量多寡、暴露時間長短。暴露於游離輻射會增加罹患癌症的風險。若一個懷孕的婦女暴露於高劑量的游離輻射，可能會導致其新生兒的腦部發育異常。

游離輻射引起癌症依暴露器官的敏感度不同，而發生的傷害輕重不因。一般器官中以乳房、甲狀腺、骨髓及肺臟最為敏感。乳腺癌比白血病高數倍，另外放射氡氣會引起肺癌及甲狀腺受幅射會生上皮細胞癌等。

核反應爐進行核分裂連鎖反應產生熱能帶動蒸汽渦輪發電機組產生電力的過程中，所產生的輻射，以及其運轉過程中所產生的核廢料，絕大部分都屬於放射性的游離輻射的類別。

放射性核種是不穩定的原子，會放出游離輻射並衰變成另一種原子。 隨著越來越多原子衰變了，剩下的放射性核種數量減少，輻射強度也就越來越弱。 放射性核種發出的強度減少到只有剛開始的一半所需要的時間，稱為「半衰期」，每種放射性核種皆有其固定的半衰期，比如說核電反應爐所產生的放射性游離輻射中常見的銫137（Cs-137），他的半衰期為30.17年，也就是每經過30.17年的時間，他的輻射強度會衰減為原先強度的一半，經過6個半衰期約181年之後，銫137的游離輻射強度會衰減為原先的1.5625%的強度，起碼要經過超過10個半衰期也就是301.7年之後，銫137的游離輻射強度才能衰減到原先的萬分之9.76５的強度，回到差不多接近於自然環境背景值的程度。但是，特別一提的是，銫-137是人造輻射物質，原本就不該存在於大自然的環境當中。

核子燃料的主要成分，鈾-238(約佔96%)，雖然在普通原子爐中幾乎不起核分製反應，但在吸收中子之後卻產生出長壽命(半衰期有的萬年以上)元素，即自然界不存在的「超鈾元素」，如鈽(Pu)、鋂(Am)、鋦(Cm)等人造放射性游離輻射物質。

PS. 此外，常常有特定族群的朋友們喜歡以所謂香蕉中所含的鉀-40元素來試圖混淆社會大眾視聽，所幸在2017年10 月份時，經義美食品輻射檢測研究室實測結果，香蕉所含的鉀-40，55~75％均集中在香蕉皮，「只要民眾勿迷信吃香蕉皮可治失戀」，就可安心大啖美味又健康的香蕉。

首先，鉀在自然界裡有三種同位素：鉀39（穩定的同位素，占93.3％），鉀41（占6.7％），鉀40（具放射性，占0.01％，也就是萬分之一），這三種同位素本來就存在於自然界中。

衛福部食品藥物管理署副署長林金富告訴中央社記者，依現行法令，僅針對食品中的人工核種訂有標準，例如核電廠爆炸、原子彈爆炸產生的銫-134、137或是碘，但鉀-40是天然核種，國際間沒有國家針對鉀-40訂有標準，台灣也是，因此「沒有超標的問題」。

林金富解釋，鉀-40和鉀-39是同位素，同時存在於自然界中，含有輻射的鉀-40以萬分之一的比例存在於鉀-39中，地球地殼裡、大自然、香蕉、人體裡都有此物質，無法以人工方式去除。

由於非放射性的鉀-39、鉀-41和放射性的鉀-40，都是原本就存在自然界中的元素，專家指出，人體內都含有些微天然輻射，且人類在演化中已對自然界中原本就已經存在的天然微量輻射建立生物恆定（homeostasis），會透過體內的代謝機制來自我調節，因此吃香蕉時，不會因為體內增加「鉀-40」含量而損害健康，毋須擔心。

以下是衛生福利部以及原子能委員會針對食品中鉀40的解釋：

“鉀-40係屬於天然放射性物質，於環境中天然存在，與核污染或輻射污染之情形不同。針對該等天然放射性物質，行政院原子能委員會(以下簡稱原能會)歷年均有進行市售各式商品(包括食品)之抽驗，並已於「天然放射性物質管理辦法」中訂有天然放射性物質核種活度濃度基準值，鉀-40之活度濃度基準值為10貝克/克。

至於食品藥物管理署依據食品安全衛生管理法第15條所訂定之「食品中原子塵或放射能污染容許量標準」，係適用於可能有發生核污染或輻射污染時，包括意外或惡意之行動，並就危害監測之指標性核種(碘-131、銫-134及銫-137)優先訂定標準；而來自太空宇宙射線、土壤、岩石、建材、煤灰等環境，以及自環境間接影響到食物中的天然放射性物質，因無法透過後端之食品予以減少或管制，必須透過源頭降低整體環境之游離輻射，始能減少天然食品原料中之背景值，查目前國際間包括Codex、歐盟、美國、紐澳、加拿大等各先進國家，均無針對食鹽或食品特別訂定鉀-40之限量標準。”

但是不可否認的，在醫學界也常會遭遇到的症狀為血液中鉀離子濃度太高或者過低對健康所造成的負面效應。

人體的鉀離子濃度一旦大於5.1 mg/dl，即為「高血鉀症」，此時容易出現肌肉無力、頭暈、感覺異常、麻木、代謝性酸中毒等症狀，如果血鉀濃度升到7 mg/dl時，會造成心律過緩，嚴重甚至會因心室頻脈而猝死，此類患者即使接受電擊也難以回復正常心律，必須緊急施打藥物才能救命。

低血鉀是臨床上常見的電解質異常，鉀離子是細胞內最主要的電解質，血清正常血鉀值介於 3.5至5.5 mEq/L之間，當血鉀值低於3.5 mEq/L即為低血鉀症。鉀離子主要的生理功能是維持細胞膜正常的電位差，藉由細胞間快速的轉移及腎臟調節鉀離子的排泄，來維持鉀離子的恆定。因此鉀離子在神經肌肉功能與心臟傳導節律扮演重要的角色。

輕微的低血鉀 (血鉀值於3.0至3.4 mEq/L)通常沒有顯著症狀。中等程度的低血鉀(血鉀值於2.5至2.9 mEq/L)則會導致疲倦、肌肉無力、酸痛、抽筋、以及便秘。嚴重的低血鉀 (血鉀值低於 2.5 mEq/L) 可能導致麻痺性腸阻塞、急性肢體無力、反射減弱、心律不整，甚至嚴重到呼吸停止。

食物、飲養攝取首重均衡，任何食物過與不及都會對健康造成負面效應。

♡

您開工，我開錄

新年開工，先祝福朋友們：「牛年扭轉乾坤，新年無比順心」

今年是我職業生涯邁向三十年的轉捩點，也是我電視生涯的元年，除了持續挑戰自我外，更希望自己能有所不同，持續跨界，不僅跨出邊界，還能提高眼界，「誰語爭鋒」是我人生的第一個電視節目，而ASUS B9更是我跨界的最佳幫手！

由於我很常搭高鐵，我都在高鐵上修改提案投影片，我也不知為何，看著人來人往的旅客，特別有fu，總會冒出幾個簡報的好點子。

開工三天，我已跑了兩趟台北，進行多場商務會議並面對客戶進行提案簡報。

搭乘高鐵，需要一台高性能、高續航、超輕薄的筆電，我很不喜歡背很重的電腦，除了看起來笨重，很容易在高鐵上手忙腳亂。

我開會移動整天，連電源線都不用帶，一天的電量，回家還剩很多！

ExpertBook B9 的高性能面板，讓我在移動中，眼睛非常舒適且極為省電，我時常需要快速存取檔案，並提供部分對外版本給客戶，它的讀取速度極快，讓我很方便，不用擔心鄰座有人要不時進出。

MyASUS in WinRe 的自我檢測系統，讓我在工作上很安心，它能大幅改善報修流程與效率，就像保險一樣有保障，我才不會害怕吃飯的傢伙出狀況。

我有一次去台北開會，客戶在樓下等我上樓，我帶著筆電跳出車外，客戶問我：「那張紙是什麼？」

我：「筆電啦，什麼紙！」、「它輕薄的像張紙！」我輕鬆的笑出來。

2/21 要進棚錄影了，「誰語爭鋒」是全台首創結合知識、娛樂、職場、企業的大型實境選秀節目，電視與網路都會播出，而ASUS B9 是陪伴我進軍電視圈的最佳利器。

敬請鎖定：「誰語爭鋒」4/10 起，每週六晚間東森綜合台（32台） coming soon~

#ExpertBook
#ASUSPRO
#世界最輕商用筆電

不要錯過 http://bit.ly/2lAHWB4

第二支 4K 畫質影片正式上線！
科技狗首支 4K Google Home Max 回看起來真的有夠尷尬...

螢幕面板資訊不透明這事兒也不是一天兩天的事情了
看過 30 台顯示器的科技狗當家扛霸子伊森的寫輪眼效能全開
帶你一步步檢測一下那些螢幕廠商都不告訴你的事！


::: 章節列表 :::
0:34 測試環境搭建
2:44 畫面評測工具
5:17 顯示能力實測
7:14 最後總結

::: 相關連結 :::
參考資訊
➡️https://bit.ly/373he7M

BZFuture 桌面大爆閃
➡️https://bit.ly/2MAuqrf

水姑娘的黃金聖品
➡️ http://bit.ly/2s4MYJF



::: 電腦配備 :::
處理器：Intel i5 9500K
主機板：GIGABYTE Z390 I AUROS PRO WiFi ITX
記憶體：GALAX HOF II DDR4 3600Mhz 8GB*2
顯示卡：GALAX GeForce® RTX 2060 ELITE White (1-Click OC) 6GB
硬體：GALAX ONE SSD 120GB
電源：Fractal Design Ion SFX-L 650W Gold
水冷：Fractal Design Celsius S24
機殼：Fractal Design Era ITX

::: 機殼規格 :::
上蓋：銀{白橡木}/ 鈦灰{核桃木} / 碳黑{玻璃}/ 金{玻璃} / 鈷藍{玻璃}
材質：鋁合金、鋼材、塑膠
尺寸：325 x 166 x 310mm
重量：4 kg
主機板支援：mini-ITX
電源供應器支援：ATX、SFX、SFX-L，長度小於 200mm
顯示卡支援：295mm x 125mm x 47mm
CPU 塔散支援：70mm / 120mm
儲存裝置支架：2 組 (2 個 2.5 吋 / 1 個 3.5 吋)
PCIe 槽：2
前 I/O 埠：USB 3.1 Gen 2 Type-C、USB 3.0 x2、3.5mm
上方風扇支援：120 mm x2
下方風扇支援：140 mm x2 (占用 PCIe 插槽x1)
後方風扇支援：預裝 1 顆 SSR3 80 mm 風扇
上方水冷支援：120 mm x2 / 240 mm x1

::: 螢幕規格 :::
MSI Optix MAG272CQR
售價：NT$13,888
螢幕尺寸：27”
螢幕比例：16 : 9
螢幕面板：VA
螢幕曲度：1,500R
色深：10bit (8bit+FRC)
反應時間：1ms (MPRT)
螢幕亮度：一般亮度 300nits
螢幕刷新率：165Hz
解析度：2,560 x 2,160
靜態對比度：3,000 : 1
色彩表現：92% DCI-P3, 120% sRGB
HDR 高動態範圍：HDR Ready
廠牌特色：NVIDIA G-Sync, AMD FreeSync, Mystic Light
I/O 連接埠：2 x HDMI 2.0b, 1 x DisPlayPort 1.2a,1 x 3.5mm Audio, 2x USB 3.2 Gen1 Type A , 1 x USB 3.2 Gen1 Type B
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#FractalDesign #電腦螢幕 #科技狗

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