不用上班，我仍然半夜醒來，
超準，凌晨3:40…而且頭好痛（&*^#…@$£😤
東森待了11年，超過一半的日子都這時間起床，但該不會這樣的生理時鐘要再陪我11年…😱

算一算，湘華在主播台已坐了21年，我當然知道不播了很可能感到失落，只是這討厭的感覺未免也來的太快！(內心再度浮現＃＠＄＆＊＊…)

是的，昨天9/24是湘華在東森的最後一天，
強．忍．淚．水． 告別我愛的同事和每一個角落，
請原諒我在最後一刻仍保持低調的離開，
因為自己真的太愛哭，就怕說一次崩潰一次！

在臉書支持我的你/妳，原諒我沒能提前告知，
打從一個月前提出辭呈，不時出現複雜的情緒，
尤其當看到你們留下支持的留言就會內心激動，
份外不捨😭，
我無法用三言兩語解釋，所以最近都沒多加回覆，
但你們留下的一字一句，我都放在心裡！
(光寫這幾行字，我又淚流滿面了，你說是不是淚腺太發達…😅😅）

有人說湘華［太衝動］，難道不知多少人想當主播?

的確很衝動，至於是那些因素引出這樣的衝動？
很難說清楚，也不重要了，雙魚座什麼沒有，就是有滿滿的愛與莫名的樂觀，未來的路不會輕鬆，但我會加油！（你可以也為我打氣嗎？🙏）未來湘華沒在電視上，但會多多直播及ｐｏ文（不准離開😆）

也有人說湘華大概［不缺錢］，要回家享福了!
我當然缺錢，所以歡迎（拜託）大家提供我打工的機會，你們知道的，湘華很會主持 很會配音，喜歡分享好書好物，也樂於公益活動，都歡迎私訊給我喔…

人的一生總在做選擇，最終我選擇離職不是想跳槽，
而是想保留多點力氣 多點時間 給小孩，我想，就如同我在美國的哥哥說的一句～
＂你的人生 重新開機＂ Reset. and Go !

21年的電視生活以及這些日子的心情轉折，
請容許我慢慢的一篇篇分享給你們😘
（2號情人—五歲弟弟又突然起床找媽媽啦，
我不用再帶著心疼趕去上班，先去陪孩子囉…）

勇敢的決定吧，因為［這是你的人生］，
蔡康永說的，我想分享給你！❤

#邦尼：入門萬元價位帶的液晶顯示器有什麼表現？這次帶大家快速來看號稱源自美國的 AOC U6415～

【先來看外觀設計】
這次邦尼開箱的 AOC U6415 是 50 吋的版本。採用黑銀配色的風格，兩支腳座採用左右放置。值得一提的是，三邊採用的是窄邊框的設計，以居家擺設來說更加簡約。背面的設計相對中規中矩。

【接著看智慧體驗】
AOC U6415 採用 Android TV 系統，同時也支援最重要的 Chromecast 投放功能 , Google 語音助理以及 Google Play 三件組。體驗上，跟所有 Android TV 開機一樣，除了在首次開機時會稍微慢一點，在操作上大多都是順暢的。

【手機投放到大螢幕】：
透過 Chromecast 可以直接將 iPhone 或 Android 上支援的 APP，直接投放到大螢幕上播放。此外，也可以使用遙控器上的 Google 語音助理，用說的操控家裡的智慧家電、講出你想看的影片等等。

【支援 Google Play】
而採用 Android TV 最大的優勢，就是你可以在 Google Play 中，下載到幾乎各家影音的 App ，包括 YouTube 、NetFlix 、 Apple TV 、愛奇藝等。（邦尼超期待 Disney+ 開台）

【螢幕實際體驗】
在實際體驗部分， AOC U6415 搭載 4K 面板、最高支援 60Hz，算是目前同級的標配。比較特別的是支援 VRR 以及ALLM ，可以進一步強化遊戲時的流暢體驗。 HDR 支援度蠻完整的，包括 HLG , HDR10 , HDR10+ 以及 Dolby Vision 杜比視界。

* 什麼是 HDR 呢？簡單來說， HDR 就是高動態範圍，能夠呈現更多的動態對比細節。

實測上，透過 NETFLIX 觀看，的確可以成功點燈觸發 Dolby Vision。不過，雖然支援了多種 HDR 規格，但以實際體驗來看，畢竟是入門萬元價位帶的電視，邦尼認為在畫面表現上相對中規中矩。實測全白亮度大約落在 230 尼特。

音效部分， AOC U6415 支援 DTS 以及 Dolby Atmos ，組成 20W 的喇叭。在聽感上，若是看電視節目足夠用，不過看影集的話，在低音上會比較單薄一些，如果有更高需求的觀眾，可以考慮搭配家庭劇院。

【接孔及遙控器】
接孔部分，擁有 4 個 HDMI 2.0 接孔，HDMI 1 支援 ARC、2 個 USB、網路孔、光纖、3.5mm 耳機孔。遙控器部分，銀色的質感還不錯，不過按鍵比較軟一些。支援藍牙語音功能，也直接就放上了YouTube , Netflix 快捷鍵，快速切換上會更加方便。

整體來說，目前入門萬元左右的 AOC U6415，在系統流暢、 HDR 支援規格、接孔上都算是比較足的。不過在面板表現上就相對中規中矩，看電視大多沒有問題！不過若是看影集，預算可能就要再拉高，以上邦尼快速帶大家看完所有重點，提供給大家參考啦！

如果還有任何問題，或想知道的，歡迎直接留言討論啦！！

AOC 大型顯示器 FB：http://s.isbonny.com/AOCTW
AOC

雖然家裡各式各樣的按摩器材從身體到腳都有，但是這台【 Fitwell-運動的最家精品 CairO小摩方 多功能頭皮按摩器】我還是一點都沒有猶豫的入手了，沒錯！全身都照顧到了，怎麼可以缺了頭部，七級防水，可乾濕兩用，還多一組洗臉刷頭可以替換

自從開封之後我天天都用它，工作休息的時候就放在頭上按摩一下讓自己思緒舒緩一下，晚上洗澡也少不了它，洗完澡看電視還會再拿著它推一推大小腿肌肉放鬆一下雙腳，真的從頭到腳用得很徹底。

我覺得它力道很夠，按摩頭也設計得很到位，按摩的時候可以緩慢移動或是只停在一個定點都可以得到不同的放鬆方式，我們家貓咪也超愛按摩，每次一開機就馬上擠過來，經過貓主子認證必是優品，非常建議愛按摩的人或貓入手

按摩頭有兩組，分別是3D按摩頭和3D幸運草柔膚按摩頭

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3D幸通草柔膚按摩頭，個按摩頭共有2708個觸點，可以用做臉部和身體的按摩。可以當洗臉機按摩臉部肌膚，也可以開強力模式幫身體去角質

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我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs

我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s

24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s

666個恐怖北角鬼故事
北角666個恐怖鬼故事
6個恐怖北角鬼故事
北角6個恐怖鬼故事
香港島北角6個恐怖鬼故事
6個香港島北角恐怖鬼故事

鄰居
我居住在北角. 每一次出門，走出門外的時候，升降機的門便會自動打開。升降機是很舊的，大概有二十至三十年。乘搭升降機的地方很昏暗。有一次我眼見四處都煙霧瀰漫，望了幾秒鐘，就連對面單位的鐵門也看不清，突然有一層好像輕紗這樣的東西向升降機的方向飄走，然後視野就變得清楚了。

這一件事大概在6、７年前發生的
由於北角那麼大廈都是密密麻麻的
所以打開窗戶就會見到對面家裏的人

有一天，我下學回家的時候，大概6點左右
從廚房的窗戶看到對面單位的廚房有一人站在這。
原來是對面單位的男戶主
那一刻我跟他打了一個招呼　笑一笑
然後我喝了個水轉身準備離開的時候
突然想起...
對面單位的男戶主很早已經燒炭自殺了

我回頭再看一次
對面單位已經 「人去樓空」沒有人在這...

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菲傭鬼故
大概幾個月前我請了一個新菲傭，而這個故事是她跟我說的。在此我稱呼她（菲傭）為啊May。
啊May大概十個月前，第一次來到香港工作，一開始她是安排在北角某大型的屋苑工作，而這一份工作，最主要的是照顧人，有一個患病婆婆、兩夫婦和一對正在讀中學的女兒。
去到這一家人的家裏，見到婆婆是需要用拐杖走路，而且骨瘦如柴，一開始婆婆對她是很抗拒的，啊May每一次去扶她都會被她推開，不會跟她說一句話，啊May只好勤力地做家務，把婆婆房間打理得乾乾淨淨。

兩個月之後，有一天，婆婆突然開聲用英文跟啊May說話，原來婆婆曾受過高等教育是一位退休的教師，而她的丈夫已過世，生前在內地開廠，現在由兒媳打理。
可是聽婆婆說，自從她的兒子開始打理工廠工作，工廠的生意就一落千丈。
他的兒子想賣掉現在正居住的單位，送婆婆去老人院，可是因為婆婆是業主，婆婆不想離開這一間住了20多年和先生留下美好回憶的地方. 婆婆還說，就算要死也要死在屋內，因為覺得先生會回來這裡接她的。
婆婆覺得他的兒子請了傭人去照顧她，其實就是想哄她賣掉單位，所以一開始便不喜歡啊May。

其實啊May都知道家中各人跟婆婆的感情都不是太好，沒有人會主動跟婆婆聊天，還把她當成透明一樣。
慢慢啊May便成為婆婆說心事的忠實聽眾，可是婆婆的身體一天比一天衰弱，婆婆覺得很快便會離開，等待着她先生接她離開的日子很快就到，還千萬叮萬囑啊May，如果他病發時不要打電話求救，好讓她在屋中離開，終於有天早上，所有人都去了上班上學，婆婆突然病發。。

啊May見到婆婆在床上很辛苦，佢走過去問婆婆，替她報警好嗎？婆婆便捉緊啊May的手，搖頭示意啊May，不讓她打電話.
過了一會婆婆合上眼睛，微笑着，窗外突然吹入一陣涼快微風，捉着啊May的手也慢慢鬆開， 這時啊May立刻報警求助，然後再打給夫婦二人，婆婆被証實已過身。

夫婦也趕緊回家，看到婆婆死狀安詳，咀角帶微笑，婆婆是安然離世的，並非因病厭世自殺，單位也不會變成凶宅。
第三天，屋內開始有奇怪事情發生，啊May去清潔婆婆房間，房門突然自動關上，
晚上屋內的燈光會無故閃動，這些都只不過是小問題。

直到婆婆去世差不多半年左右，有一日，男主人打電話回家跟啊May說，一會兒會有地產公司的職員帶人上來看看，待會真的有人上來看，當他們認真在看的時候，主人房和兩個女兒的房間，正當要去看婆婆的房時候，原本房間的門是開着的，可是突然在冇風吹的情況下，突然，「澎」一聲很大力地關上了門！當時全部在場的人都嚇了一跳，那個地產公司職員還問，是否房內有人呢？而啊May說屋內只有她一個人。

那個職員想去打開門，可是完全打不開，那最後只好離開。
到晚飯的時候，他一家人加上坐在啊May上一起食飯，雖然婆婆離開了，可是她平時食飯的座位還放在這，男主人問啊May今天那些人上來看單位的情況，啊May便如實告知，女主人和兩個女兒聽完非常害怕，可是啊May還繼續說着，她經常會覺得婆婆還在屋內，男主人聽到便非常生氣，說要解雇啊May！在那個時候婆婆平常坐的位置，突然住後掉下了，然後所有的燈也熄滅了。嚇到女主人和兩個女兒走出屋外，男主人便走去開婆婆的房間門，起初是開不到的，後來男主人對着房門說，啊May不會聽中文，所以不清楚他在說甚麼，過了一會房門便可以打開了。
第二天早上，男主人便補貼機票和代通知金給啊May，把啊May送去僱傭中心。

在啊May差不多離開的時間，去到婆婆的房間前，在心裏跟婆婆講了一句「再見婆婆」房裏又無故吹來一陣涼風，很溫柔地吹向啊May的臉，就像向啊May道別一樣，之後啊May便寄居在僱傭中心，輾轉到了我家工作了。

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叮叮
話說在七年前的11月尾左右，下班時，在北角乘搭叮叮到中環。當時我坐在車尾另外一旁的閘門旁邊，那時候天已經全黑了，而迎面經過的另外一架叮叮的司機右邊，有一個老伯身穿黑色唐裝雙手下垂，頭微微向下傾斜往前看。
那時候我第一個反應是，那個老伯為什麼可以不用扶手，念頭剛閃過後那個老伯好像能感覺到這樣，他立即有敵意地看着我！那我自然的反應當然是低頭不敢直視，直到他走過才敢抬起頭，接著看到迎面經過的另外一架叮叮落客，便發現我剛才是見到鬼。。

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自言自語
22年前，在我中五的暑假，我去了北角一間的酒店做保安員。那時候我的職責是跟其他保安員沒有分別，在大堂站崗、巡邏或到控制室工作。
有一天我上夜班，大概凌晨一點鐘左右。
當我走到7樓的時候，我看到靠近最尾的房間有個住客的門打開了，他站在門口旁邊，當我走到另外一邊時我還看到他站在這，然後我轉身走過去問他需要幫忙嗎？那個男人說沒事，然後跟他說了兩嘴，大概10分鐘左右，巡邏完所有樓層後回到控制室時，突然被主館責備，問我剛剛在7樓的時候到底在做甚麼！？對講機也沒有回應！
然後我便解釋當時有一位客人有時需要幫手，那時候主館面色一沉，然後我們一起看回當時閉路電視片段，我們都嚇到了！當時只看到我一人站在走廊自言自語。。。

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[真人經歷] 殯儀館上身
今天我一家人去了北角逛街、然後便去了「康怡吉豬島」買東西回家食.
在我們坐計程車的途中，最小的兒子已經很煩躁，姐姐碰一下都生氣。
終於到了家了，大概七點左右、他突然很困. 仍然很不耐煩、不過還是睡覺了。
過了半個小時，他又開始煩躁起來
睡醒後又開始哭，還拉了一點青綠色的屎。接著他哭得越來越厲害、不停地叫媽咪、我的老婆抱著他，他又不斷地掙扎，那時候我感覺到他不是普通的鬧別扭、所以我拿了一道平安符在他身上掃一掃，可惜沒有效用。
而且兒子還開始目露凶光，不斷咆哮。他只有一歲半而已，所以我很擔心他的安全。

然後我給了一串佛珠鏈讓他戴上，可是他推開了，然後我心裏向四面神念着說：如果可以把他們(鬼)請走、我明天立刻去拜祭四面神、最後兒子真的平復了，還有很疲倦地躺在媽媽的身上。
事後老婆跟我說，原來今天我們曾經在北角殯儀館的附近經過、可能因為這樣就見鬼。。

舊式工廈長髮女子
我之前有一份工作，是在北角的一座很舊的工廠大廈裏面工作，它舊的程度是還需要那些 「揸?」的人，用人手開門的那種。

那我們的OFFICE就是整個樓層的，有兩個大正方形中間還有條小巷連接一起的，而我這邊的OFFICE中間有個很大樑柱在這，奇奇怪怪的。那我們2邊做的生意範疇是不一樣的(我的舊老闆是黐著她爸爸的OFFICE 用的)。平時另一邊的人都是很晚才走的，無論那一邊的所有職員離開了, 都需要關掉自己那邊的燈才可以走，不用理會別人那邊。

話說，那天晚上，我加班到很晚，在他們那邊全部的人都走了，還關了燈。即是整座大廈只剩下我一個人在這。沒有人在，那當然要打開機播音樂啦！

好啦，到了11點左右，我明明在聽着陳醫生的歌，怎可能會聽到女人聲音呢？那我就抬高頭，大膽地四處看看，接著。。。我在一個樑柱旁邊.....看到有一個長髮白衫女子飄了出來，當時真的嚇呆了.....

最後，我才發現原來那個長髮女子是另外一邊OFFICE 的人來的，她以為她們的電燈按鈕是在我這邊，所以才一邊打電話問人一邊找電燈按鈕，真的差點被他嚇死。。

小米盒子出咗幾年，早前小米就發表咗Mi TV Stick小米電視棒，行正宗Android TV版，有Play Store，今日我就收到呢支Mi TV Stick喇，一齊同大家Mi TV Stick 開箱！xiaomi tv stick

打開包裝盒之後，終於見到呢支 MiStick 嘅真身。同一般USB手指相比雖然比較大，但係都十分輕便。MiTVStick小米電視棒旁邊設有一個MicroUSB頭，支援充電同埋增加裝置，盡頭就係一個標準嘅HDMI插頭，可以直接插落電視。包裝入邊亦都有遙控器同埋充電插頭。遙控器同一般電視盒子嘅遙控差唔多，以藍牙操作，充電插頭只用上咗1A嘅電力，所需要嘅電量唔多，如果你個電視有一A以上嘅USB頭，基本上連電線都慳返。

等我插落部電視試吓先。開機之後，首先選擇語言，跟住就選擇地區。可能因為我手上呢支MiStick係歐洲國際版嘅緣故，地區嘅選項並冇香港或者中國，咁唯有求其揀個啦！

跟住我揀咗直接喺呢個電視介面設定同埋登入Google帳戶，大約幾分鐘就設定完成喇。相信大家最關心嘅就係呢支支援1080p嘅MiTVStick只有1GB 記憶體同埋8GB內存空間，行起上嚟會唔會窒呢？雖然唔可以用「快」嚟形容，不過同其他內置Android嘅電視介面比較，速度都係差唔多嘅，唔算特別窒㗎。

打開Play Store，就會見到一系列唔同嘅程式選擇。電視版本嘅Play Store只會收錄適合電視介面嘅程式，關香港事嘅其實唔太多，好似ViuTV、HMVOD、Netflix或者HBO Go咁，等我下載個ViuTV試吓先！本來諗住喺1GB嘅記憶體之下睇串流影片應該都有排等，不過又有啲喜出望外，影片無窒之餘，Load嘅時間亦唔算耐，我都收貨嘅。

當你係手機睇緊片，一樣可以用內置嘅Chromecast功能，寫上電視慢慢睇，㩒個掣..... 搞掂！

暫時香港並無Mi TV Stick嘅行貨賣，海外嘅售價大約賣緊HK$300左右，另外Mi TV Stick將來亦會有支援4K嘅2GB版本，價錢應該貴大約$100至$200。想知幾時有行貨賣？記得留意我哋嘅節目呀！

#武媚娘傳奇 #無字碑 #二胡
武媚娘傳奇主題曲-無字碑 二胡版 by 永安
The Empress of China - Wordless Tablet (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/302237625

《武媚娘傳奇》（英語：The Empress of China）原名《武則天》，是於2014年12月首播的中國大陸古裝宮廷電視劇，由高翊浚執導，主要講述中國史上唯一一位被公認的女皇帝武則天的傳奇人生。本劇於2013年12月28日在無錫影視基地開機，拍攝週期達半年。本劇的主題曲、片尾曲《無字碑》，是由實力派女歌手－張靚穎所演唱。

無字碑也稱為豐碑，位於陝西乾縣唐乾陵東側，是為武周女皇帝武則天所立，與西側唐高宗李治的述聖記碑相呼應。無字碑由一整塊石頭雕成，重98.8噸，是中國歷代墓碑中的巨制。無字碑因最初碑上未刻一字而得名，清乾隆年間《雍州金石記》有記載：「碑側鐫龍鳳形，其面及陰俱無字。」對於武則天為何立無字碑的原因，歷來說法不一，常見的說法來自武則天的臨終遺言：「己之功過，留待後人評說」。讓我們先來欣賞網路上的主題曲MV：
http://youtu.be/Ti8-59eSb7U

這首歌是B調，指法不難，但是音域相當廣且高，上至B調的高音3，所以成為這首曲子最困難的地方。樂曲表現上，右手要拉出歌唱性，盡量把右手的運弓用長，曲子高潮長音的地方，如果弓子不夠用，可以分成兩三弓來表現。另外，節奏上變化慢起漸快又收慢，所以演奏的時候要特別注意拍點，不然很容易拖拍或趕拍。演奏上諸多不足的地方，還請各位朋友繼續給予指點囉！

台灣要等到今年四月電視才會播出，讓我們拉二胡先過過乾癮吧～ (๑•́ ₃ •̀๑)

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武媚娘傳奇主題曲-無字碑 二胡版

原唱：張靚穎
作詞：方文山
作曲：李治廷
原曲發行：2014年12月21日
二胡錄製：2015年2月10日
簡譜：永安
二胡：永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/302237625

1=B
一生飄泊擺渡 臨岸卻孤獨
663211 565356
問天地向誰 傾訴
33565 23
千載 歷史我回顧
3565 6532
恩怨情仇 怎堪數
1232 356
帝王家 終究是不歸路
321 212356

玄武 兵變滄桑 馬蹄聲聲亂
663211 565356
這禍起蕭牆 不忍看
33565 323
深閨漫長 誰輕歎
3565 6532
恩怨情仇 我獨傷
1235 2351
我到底 守的是誰的江山
656 6563 213

無言 立下無字碑 眼帶著淚
67 1765 53566
當初 那個輕喚媚娘的誰
67 1765 5323
是我 永世的霜雪
67 17657
不舍的一切
32366
盛世大唐我退位 心無悔
6716 1322 356

（間奏合唱）啊～
633 3253
633 3263
0656 23 0656 36
6712356

無言 立無字碑 眼帶淚
67 1765 356
功過 隨人是非 我無愧
67 1765 323
史冊 任由它寫不求瞭解
67 17657 3356
如真能 再世輪回
163 217(17)6
願來生 落戶山水
163 217(17)6
尋常布衣家有你陪
163 21612
平凡的心碎 愛過誰
31765 356

END