夜深了～ 加點辣🌶🌶🌶
首波高跟舞鞋小品出爐啦～

八寶飯（總共生八個孩子）媽咪們
是Jas dance 第一班成軍的高跟舞班成員
結婚生子後就少有機會穿上12公分高跟
走路都難了🚬更何況是跳舞⋯
剛開始令所有人既期待又怕受傷😌

好加在專業的搗蛋老師hold得住我們
雖然也常常被我們氣到暴走🤣
因媽咪常被家裡雜務 或為趕去接孩子
遲到早退 要不就是請假不來⋯
加上媽咪們腦容量不足
才剛下課就忘了剛剛跳什麼🤪
老師都要一而再 再而三
不斷重複教 不斷重複刁動作😌

幸好我們沒有放棄彼此
八寶飯媽咪們不但核心肌群越來越強
大腿肌越來越有力
才能漸漸習慣穿著高跟舞動
也越來越能在鏡子中放鬆表情肢體
站在高跟上舉手投足展現自信
誰說媽咪=性感絕緣體😎

練習將近三個月的時間
中途疫情中斷（差點解散🤣）
雖然不專業 不完美
但總算是有一點成果～
終究還是有堅持到最後（來賓請掌聲鼓勵👏）

所以我們決定拍作品留念
老了要ㄧ起細細回味
曾經性感與感性的我們
雖然錄完這段影片
鐵腿 酸痛 拉傷 電療 通通來😆
但還是覺得很過癮！很值得！
已默默計劃要拍第二支小品
整個上癮惹～
Cheers 🥂 敬棒棒的八寶飯💋
郭小嵐謝佩倫宋奕霏Maggie Chang

#sexyheels
#搗蛋
#攝影剪接Alex

報名體驗 Line : @jasdance

近期是 5G 手機的出貨季，＃銅箔基板 族群 Q3 的獲利備受看好

🌐 聯茂近期以 ＃5G基地台 或 ＃伺服器 著墨較深
這些設備都需要 PCB（印刷電路板），而其原料就是銅箔基板
💡 8 月營收 31.6 億再創新高，去年整年的 EPS 8.19 元
今年上半年已達 4.51 元，全年可望賺一個股本 💵 💵

在外資看好 👍、投信加持 🤲 的情況下
週五聯茂收盤價 166.5 元，雖日線中斷連 6 漲，但週線連 2 紅

大家看好 ＃銅箔基板族群 長期的表現嗎？
PS. 此篇文為公司介紹，不做任何個股之推薦喔 🚫

聽見下雨的聲音 / 星期五下午最後一號病人

(前言: 今天要描述的主角，他的家人是我臉書朋友，也可能是此粉絲專頁的讀者， 本文描述的內容是根據我對主角生前的記憶，不一定完全正確，如果與事實有出入，本人絕無惡意，也請家屬海涵。可以直接私訊我，讓我做修正，或是撤除。)

每天早上我都會開車載我孩子上學， 在車上我會讓孩子點歌， 聽他們喜歡聽的歌曲， 邊開車邊聊聊對這首歌的感覺， 也算是一種親子同樂。

有一天， 我的女兒(國小三年級) 點了「聽見下雨的聲音」。

「爸爸！ 這首歌好好聽喔！ 我們老師最愛聽， 班上同學很多人都在聽喔！」

「喔！這樣啊！爸爸也很喜歡這首歌呢！」

正如同曾經有人說過：「 所有的故事， 都有一首主題歌」。我會喜歡這首歌，除了旋律好聽之外，它更喚起過去一段特殊的回憶。

故事開始

我記得那是一個週五的傍晚， 他是我當天門診最後一個病人。 當時我在長庚還算資淺，同時段開診的都是大牌的主治醫師。 顯然他是臨時掛號掛不到號， 而我是唯一沒有滿號能夠掛進來的。

他是一個身材非常瘦高的男子， 理著小平頭，穿著T卹、 短褲，大約50多歲。 講話非常文雅有禮貌。 我可以感覺到他生病已經忍耐一段時間了， 從他的身形、言語，任何人都可以感到他非常的不舒服。

經過幾次的追蹤檢查， 確認了他的病因, 這個疾病必須住院開刀才能治療。 護理師告訴他住院的流程。 到目前為止，他就像我看過的大部分病人一樣， 沒有什麼特別之處。

幾個禮拜後，也就是他要手術的那一天早上， 我帶著住院醫師查房， 巡視當天要手術的病人。 那一天手術特別多， 他被安排到下午時段。 我們進入病房的時候， 他正坐在床上戴著耳機聽音樂， 好笑的是雖然戴著耳機，耳機線卻忘了插入手機 (或是沒有插好), 病房都是他手機音樂聲音。

「 先生， 聽音樂要小聲一點喔， 否則會干擾到其他病人」 住院醫師提醒他。
「 哇... 真對不起！ 」， 他慌慌張張把音樂關掉。

「 醫師抱歉， 今天要開刀有點緊張， 聽聽音樂緩和一下心情」， 這位先生不好意思說道。

走出病房， 我問住院醫師， 這首歌是什麼啊？ 還挺好聽的勒！

「 啊！ 老師你不知道嗎？ "聽見下雨的聲音啊"！ 好樂迪、錢櫃，K歌必點」

呵呵， 我當然不知道啊。從我當醫生以來好久沒有去KTV唱歌了， 簡直就是流行絕緣體啊。

當天的手術相當的順利， 沒有什麼特別的事情發生。 下班前， 我到病房一一巡視手術完的病人， 當我巡查到他的病房的時候， 我簡直驚呆了！

他的孩子這麼多！

印像中應該有五六個吧，男的英俊、女的美麗，年紀最大的姐姐估計30歲出頭， 最小的弟弟很年輕可能還是中學生，每一個都挺拔高挑，都是模特兒級的身材。

孩子們圍繞在爸爸的病床旁邊，陪伴著爸爸。 病人的太太滿面愁容，很擔心先生的病情。 她拉著我問了很多問題。 雖然焦慮，但他太太非常有禮貌， 而且談吐舉止相當的溫雅端莊。 第一次跟病人的家人見面， 我感覺到這個可能不是一般普通的家庭。

走出病房之後， 住院醫師壓低聲量跟我說，「 誒...老師.. 裡面有一個人是 XXX 耶。」

「 那是誰？」 我滿臉狐疑。
「 是很有名的歌手啊！ 人漂亮！ 歌又好聽！」

這時候我才恍然大悟， 昨天聽到的這首「 聽見下雨的聲音」 正是他女兒所唱。 頓時我心裡一陣感動。 通常一個即將開刀的病人， 情緒必定惶恐不安， 此時如果聽到自己女兒美妙的歌聲，一定是無比的慰藉， 心情必定緩和許多。

後來我上網搜尋了一下這位「星期五下午最後一號病人」， 不查不知道， 查了嚇一跳！

看似低調平凡的他， 竟然是地方赫赫有名的人物，在地人又敬又怕的「社會人士」， 也正因為喬過一些「社會事」，因此進去「深造」過。他的事跡在網路新聞都可以看到。

第二天查房我再見到他的時候， 有點緊張，「 哎呀， 真不好意思， 我不知道大哥您這麼有名！」

他很靦腆的笑一下， 「 沒有啦！ 就做做生意、交交朋友， 幫忙自己兄弟。新聞寫得都誇張啦！」

但沒多久他又拉著我的手，很嚴肅的跟我說： 「侯醫師請您務必幫忙！ 因為我身份特殊， 希望低調， 讓我好好養病就好。」

大哥是對的，大哥的話要聽。

不知道為什麼， 我們聊了起來， 而且很投緣。 他跟我想像中的社會人士完全不一樣。 他很幽默很健談，每次查訪查我都心情很好。 我在長庚工作步調非常忙碌， 可是每次查房到他的時候內心都會有點期待，把握有限的時間跟他「鬼混」一下。

這些年來，我治療的病人不乏政治人物、大老闆，很多都是什麼總裁什麼董的， 每個人似乎都很會交朋友，然後又說他跟「王家」有多熟， 「三小姐」是他認的乾姐姐、台塑企業的哪一個老臣是他打球的朋友..... 諸如此類的話，這些年真的是聽多了。

我的這位「星期五下午最後一號病人」，非常不一樣，他不會像其他人總是要攀親帶故、依附關係。 他很喜歡聊體育， 尤其是籃球，對台灣的宗教民俗也相當的熱衷。

但跟他聊最多的還是「爸爸經」， 當時我老大才1歲半， 老二剛出生， 他總是跟我閒聊當爸爸的心得。 他會跟我分享他家庭的照片， 跟他子女的互動。每次聊到他的孩子的時候， 都可以感受到他眼神流露出的自信與驕傲。

「侯醫師你知道嗎， 我這一生最大的成就， 就是我這群孩子， 他們都很棒！都是我一輩子的驕傲！」

「我們男人在社會打拼， 為家庭犧牲奉獻，很辛苦、很危險， 但是只要想到我孩子們這麼乖， 這麼懂事， 一切都值得了」

我非常確定他是一個好父親、 好先生、 好老闆。 但老實說，他可能不是一個好病人。 出院之後， 我幫他預約的回診他常常沒有來，幫他安排的檢查有些他會忘了去做， 印像中，他常常是不舒服， 受不了，才會再跑來門診找我。

而且，總是星期五下午最後一號病人。

「 沒辦法， 最近事情太多， 真的是抽不出時間。」 他總是這樣解釋。
「 最近忙著邀請朋友參加我女兒的演唱會， 侯醫師要不要來啊？ 我請公司的人幫你安排一下。」 這時候又可以看到眼神充滿父親的自信與驕傲。

不過，說真的， 我對他病情的擔心， 遠遠勝過於對他女兒演唱會的好奇。

之後我辦了離職，到美國去進修， 有一段時間沒有見到他。 學成歸國之後，回長庚看門診， 老病人們陸續回籠。 我常常在星期五下午門診結束的時候會想到他， 心中納悶，他怎麼沒有再回來了？ 有時候有念頭想主動打電話找他， 可是他低調到連名片都沒有給我。

等到下次聽到他的名字， 是2017年從新聞上得知他過世的消息。 當時我感到震驚、 有些難過。依據新聞報導，他是因為另一個疾病而過世，與泌尿系統疾病似乎無關。

一直到今天當我聽到這首歌，「 聽見下雨的聲音」， 我都會想起那位 「星期五下午最後一號病人」， 想到他的小平頭、靦腆的笑容、高瘦的身材、想到我們聊的爸爸經。

這一天我在家裡，一邊聽著歌， 微笑著望著我的三個小孩。

「爸爸你怎麼一直看我們， 然後又不說話？」

「 嘿... 沒事」，我恍過神。

「 孩子們， 你們知道嗎？ 你們都很棒！ 你們是我一生最大的成就， 都是我一輩子的驕傲！」

#健康科技最前線
#深夜老司機
#星期五下午最後一號病人

#詭異韓國吃播再現艾莎門
#文末附上防範懶人包
⚠「爸媽們注意！」
前幾年教壞囝仔大小的「艾莎門ElsaGate」又出現了😱！

從「藍鯨遊戲」、「艾莎門」、「momo挑戰」一直到最近超詭異的韓國吃播頻道「DONA도나」，網路上時不時就會冒出來一堆嚴重影響孩子思維與價值觀的😈負面東西，讓身為父母的我們非常擔心～

🆖「為什麼會有這種東西！？」
🆖「為什麼要拍這種影片！？」
🆖「為什麼要做這樣的事！？」
很無奈～但這恐怕是背後龐大的集團，為了自私的利益而有的操作手法😭...

不過別擔心，小小民眾如我們還是有💪抵制方法的！
👉多跟孩子互動聊天，少用3C陪伴孩子！
👉慎選影片頻道，陪著孩子一起觀賞討論！

任憑“👾拍咪訝”再猖獗，只要我們做好防範👊，好好陪伴、守護我們的孩子，自然可以和壞東西絕緣，不用怕😤！

🎙「EP33-暗黑艾莎門再現入侵吃播界！？亂吃一通教壞囝仔大小的詭異韓國吃播！背後龐大的集團黑幕令爸媽堪憂...」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/nnDKG8
✅Google Podcast：https://reurl.cc/v57MN1
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/L0AEGa
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/uiWSyx
✅Spotify：https://reurl.cc/e9DrY7
✅Listen Notes：https://reurl.cc/MZ8eEm
🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/C-eP45FZpHU

#護身符懶人包～知己知彼，百戰不殆！
🎞影音版：https://youtu.be/HN3otu6jRCM
📝文字版：https://lingmami.com/blog/post/momochallenge

😉加碼放送「不用3C開車怎麼哄小孩」： https://youtu.be/XCfo_I6sp-8

🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77

奇幻想像二部曲：〈譯夢機〉、〈回音收集員〉
🎧《太空人》數位/實體收藏 https://lnk.to/Wu_TKR

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奇幻動畫之旅：〈譯夢機〉
致，那些無法入睡的人們

一部長篇動畫、一座無法入眠的城、一位被製夢能力困住的人......

我做了一場夢
在夢裡 成為一個移民
片段的訊息 囈語般 翻譯著語意
呢喃地唱出 我睡著？還是醒著呢？

被失眠所困住的呢喃者在路上，尋找著作夢的方法，他們來到了製夢所，有製夢能力的主角，在製夢所裡，不停的製造夢境，失眠的人因著他的貢獻，再次得了夢。同一時間，在製夢所外，有個躲藏的製夢人，不願讓大家知道他的能力，卻在不經意中，開始與失眠者的追逐……七分多鐘的歌曲，分為四個章節，透過不同的章節，看見夢境與能力者的轉折；在夢與夢之間，試著用囈語翻譯那些片段的語意，誰也沒有想過，製夢者的能力，因為沒有受到獲益者的回應，終將接近乾涸……

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〈譯夢機〉

我成為 一個移民 盤算著誰 想見
我生命 寫成一篇 瘋子自傳 誰看
那些渴望 將我一片片 推向絕緣
也因為絕緣 渴望才滔滔不絕

500毫升溫水
睡過頭
必須應付的工作
單面煎荷包蛋
過敏
待領包裹
冒泡生啤酒
人如浪潮的餐廳
街邊的野貓

連閃電般的噩耗
多年來的惡意
都無驚喜地 如預料般發生

有知覺 無窮極地追
我思念 吹灰於瞬間
我唇間 包圍以安眠
我的雙手 靠近我的眼

這世界 加上了你 緊接再將你 減去
我們發現 每一個我們 並不特別
也因此發現 「我們」才這麼特別

通過一首歌
找到了和我 做同一種夢的人

夢是相反的 也有人說

想見
誰看
絕緣
不絕

我聽到他們 說我睡著了
我醒著嗎？



詞曲／吳青峰

製作人／吳青峰、徐千秀
編曲／吳青峰
電鋼琴／吳青峰
合聲／合聲編寫：吳青峰
打字／徐千秀

錄音／吳青峰@青Home
人聲編輯／單為明
混音／黃文萱 Ziya Huang@Purring Sound Studio
母帶 / Randy Merrill@Sterling Sound

【ＭＶ團隊】
導演 Director／涂皓欽 Hao Chin Tu
副導演 Assistant Director／陳品臻 Abby Chen、葉依柔 Mich Yeh
腳本 Story & Storyboard／涂皓欽 Hao Chin Tu、鄭仰山 John Cheng、陳品臻 Abby Chen、葉依柔 Mich Yeh
監製 Executive Producer／陳品臻 Abby Chen、陳威廷 Weiting Chen
專案管理 Project Manager／陳品臻 Abby Chen
技術總監 CG & Compositing Lead／陳威廷 Weiting Chen
美術總監 Art Director／陳品臻 Abby Chen
美術設定 Designer／陳品臻 Abby Chen、葉依柔 Mich Yeh
2D動畫 2D Animation／葉依柔 Mich Yeh
建模材質 Modeling & Texturing／蔡佳錡 Chia-Chi Tsai、賴薇妮 Weini Lai
燈光 Lightning／黃俊嘉 Jun Jia Huang、黃煜軒 Taro Huang、林貫洋 Guan Lin
燈光助理 Lightning Assistant／蔡佳錡 Chia-Chi Tsai、賴薇妮 Weini Lai
動畫 Animation／趙玟傑 WenChieh Chao、陳威廷 Weiting Chen
動畫助理 Animation Assistant／蔡佳錡 Chia-Chi Tsai、賴薇妮 Weini Lai
合成 Compositing／黃敏琇 Mizu Huang、涂皓欽 Hao Chin Tu、葉依柔 Mich Yeh
動畫設計&製作 Design & Animation DEPT／人森工作室 Foresters Studio
手寫字 Hand-writing／吳青峰 Qing-Feng Wu

#譯夢機
#回音收集員
#吳青峰太空人線上影展
#StayHome #WithMe #跟我一起 #宅在家

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🎬 太空人影展 https://qing.pros.is/TKRfes

〈譯夢機〉https://youtu.be/pUW2Zwx1HNs
〈回音收集員〉https://youtu.be/li05s2C5410
〈巴別塔慶典〉https://youtu.be/iOs7Ykmhew4
〈太空人〉https://youtu.be/kRxk9v0bsC0
〈傷風〉……https://youtu.be/DDiVLYGwemU
〈失憶鎮〉https://youtu.be/8QdllosLKN4
〈太空〉https://youtu.be/LV7eT2_VwMw
〈水仙花之死〉……https://youtu.be/R7iTUuvxIDU
〈男孩莊周〉……https://youtu.be/hco_Oaltm2c
〈太空船〉https://youtu.be/oa9U-6blsv0
〈線的記憶〉https://youtu.be/SlHOREEN2Ac
〈Outsider〉……https://youtu.be/GCI_v-qKjbw

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Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ《太空人》
吳青峰首張專輯
2019年9月6日 數位及實體同步發行

👨‍🚀 吳青峰《太空人》全部連結
https://linktr.ee/qingfeng

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▶ 吳青峰 IG：https://www.instagram.com/imqingfeng
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陳寗嚴選活性碳/靜電濾網：https://lihi1.cc/x7Sse
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每次評論或介紹任何好物的時候，都不乏有人在下面留言說什麼「一般人用不到不需要買這麼好」之類的內容。但我們生活選品真的是這樣嗎？人生真的是「夠用」就好嗎？我想答案絕對是否定的，如果夠用就好，那我們何必那麼努力賺錢呢？夠用不就好了嗎？

其實從我的團購商城中，不管是選品的品項，或是每個陳寗嚴選品項裡面的介紹文字裡都可以看到我最在乎的兩個重點：第一，盡可能讓自己生活品質提升；第二，懂得取捨。前者是一種對生活品質的追求，在我商城中最常見的有兩項，第一是好空氣品質，第二是好音樂聆聽品質。這兩個項目的追求，都是屬於看似簡單，但卻能輕易花上巨額資金還不見得能做到極致。舉例來說，陳寗嚴選頂級除濕機一台兩萬多塊，看起來好像很貴，但如果用上 Honeywell 全戶除濕機，那麼一台隨便就是個二十幾萬元起跳，還不含安裝、封館等費用；再舉例來說，陳寗嚴選藍牙喇叭最便宜 4999 就有 B&O 可選，但如果往上追求極致，選擇陳寗客製化音響組合，要幫你花個一千多萬以上都不是問題。

但我們畢竟都不是家產揮之不盡的土豪，我們到底該如何在有限的預算中追求好的生活品質？事事追求極致肯定不可能，因此我們要學會取捨。一台兩萬的頂級歐美品牌空氣清淨機給你很好的外型與品牌但相對較差的過濾能力，以及一台不到兩萬但外型醜、品牌小，卻擁有高階空氣清淨機也沒有的優秀空氣清淨能力，這時你怎麼選？再來，一台三千多塊效能穩定又耐用的除濕機，但低頻噪音吵到不行，對比上一台安靜、效能好，但要價兩萬多塊的除濕機，你怎麼選？

選購產品必然要有其取捨，同時也應該要懂得如何在有限的預算裡追尋更高品質的生活。從我那支 Cooper 醫療級插座的影片下方，可以看到許多人說這種插座太高等級一般人用不著，但也同時可以看到許多人因為聽信了這種話而用了「家用」插座，最後得不償失的事情。

為了提昇生活品質而用好物真的犯傻嗎？今天我來跟你談談，哥到底怎麼想的！

請注意：該插座更換影片流程僅供參考，如您決定自行施作更換插座，務必切斷總電源開關，並做好絕緣防護（戴手套、穿膠底鞋，遠離水源水氣），方可操作！（如未請水電施作而發生個人操作不慎或未能正確施作，導致意外，恕無法負賠償責任。）

#生活品質 #購物 #lifestyle

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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

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