「停課不停學」的孩子們在家還好嗎？在家的時間變長又不能出去玩，大家使用3C產品玩電動、電腦遊戲的時間是不是也跟著變多？除了要擔心用眼過度、近視外，#打電動也會出現皮膚症狀喔！

1.#遊戲機手掌汗腺炎(PlayStation palmar hidradenitis)：手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關。治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒！
2.#遊戲機拇指(PlayStation thumb)：大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間(尤其>3小時)反覆按壓電玩按鍵有關。手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、水腫、指頭變紅、麻或是刺痛。此外，指甲也有可能甲床分離，或是伴隨點狀出血點。女>男。
3.#遊戲機唇(PlayStation lip) : 玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。
4.#遊戲機紫斑(PlayStation purpura) : 食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑。主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。
5.#眼周暗沈(Periorbital hyperpigmentation) : 玩電動如果每天>1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈。男>女。
6.#螢幕皮膚炎(Screen dermatitis) : 長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺。但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。
7.#火逼性紅斑(Erythema ab igne) : 用筆電打電動產出的熱能可以高達70度C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積。筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。
8.#摩擦皮膚病(Friction dermatosis) : 手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。
9.#脂肪萎縮(Semicircular lipoatrophy of the thighs) : 在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。
10.#過敏性接觸性皮膚炎(Allergic contact dermatitis) : 在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關！基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是流手汗，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。
11.#異位性皮膚炎(Atopic dermatitis) : 會讓異位性皮膚炎惡化的原因很多，但大家一定沒想到打電動也是其中一項吧！研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試(prick test)的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升 ; 此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間>5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。

電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制，我小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指XD今天提到的皮膚疾病，絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，如果皮膚真的很不舒服，記得還是請皮膚科醫生幫忙喔！
Ref :
International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75

#林政賢皮膚科

我好像沒什麼分享過我的書桌！
趁著還乾淨的時候來給大家看一眼😂
基礎配置就是圖二
平板、鍵盤、檯燈、文具、鏡子、無線充電盤和各種裝飾～
下面就來跟大家說一下各項東西吧！

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＊2020 iPad Pro和藍牙鍵盤
是我最常用來看劇或是基礎文書的工具（當然專業文書是靠筆電）平板很適合拿來不限地方的看劇、綜藝節目，或是很好帶著出門，所以我個人比較喜歡用平板👌當然畫畫或是做電子筆記也是很好用的！最近看Ginny Daily的美妝影片，我就有用來寫筆記～

＊平板中的遊戲（圖三）
我妹帶我一起玩的傳情畫意桌遊線上版(Gartic phone)，我只能說每次玩都笑瘋哈哈！很適合現在不能出門玩的我們～平板、手機或是電腦就可以玩囉！搭配語音會更好玩一點～
遊戲網址： https://garticphone.com/zh-TW

＊杯蓋＆杯墊
我還蠻喜歡喝茶或飲料的，有個可以放杯子或飲料杯的地方對我而言還蠻重要的～杯墊是之前去松菸T-bone做的水泥杯墊，有興趣的人也可以找之前的影片來看看唷！
影片：水泥黃銅字母杯墊 https://youtu.be/xKZtkI7V564

＊文具們
這些就是我挑選的愛用品們！有中性筆、鉛筆、螢光筆、紙膠帶、黏貼膠跟剪刀，是之前在九乘九逛街買的唷！忘了說還有可愛的鯊魚釘書機哈哈～雖然可能都用平板在寫資料，但一時之前要寫代辦事項或是黏貼東西的時候，有賞心悅目的文具放在桌上使用，也是一種享受呢！
影片： 高顏值文具 https://youtu.be/0kXOvp8hR5g

＊櫻花季貓貓吊飾與無線充電盤
也是最近購入的哈哈！是之前沒逛到文博，但有逛到附近櫻花季貓咪展覽而買到的！目前使用下來就是充電盤沒有那麼的靈敏，但看在貓貓可愛的份上，可能還算我的愛用品之一吧ＸＤ
影片：櫻花季貓咪展覽 https://youtu.be/GwuTjdl0mEE

＊LED鏡子
就是之前我一直嫌房間太暗，所以才買的～但是我現在有另一個新歡檯燈之後，我就再也沒有充過鏡子的電了哈哈

＊BenQ WiT螢幕閱讀檯燈（圖四）
這個就是我最近的愛用品！整個檯燈的光可以照亮我整個書桌(可以看圖五就知道了)，變得很喜歡坐在書桌前用平板或是看書了～最讚的功能是他有閱讀書本模式或是螢幕模式，在模式下會自動調光(整個很智慧)！當然其他色溫、亮度或是高度都是可以自己調整的～要說缺點的話就只有以宿舍書桌來說有一點佔空間，因為為了要站穩，他下面的底盤其實蠻寬的！所以我都在下面的底盤放東西哈哈😂
BenQ WiT檯燈：bit.ly/2Sa9LRb

＊發票盒與後面裝飾
這些單純就是來讓書桌多那麼一點點文藝氣息而已～其實我更偏向亂放亂貼啦哈哈！
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這就是我的書桌簡單分享一下
那你們的書桌都怎麼配置的呢？
來跟我分享一下吧～～

#專注這件小事 #BenQ #WiT #螢幕閱讀檯燈 #書桌開箱 #garticphone #反應過激的貓 #fandora

阿輝這一次受 HP 邀請體驗了最新款的 HP Elite Dragonfly G2，實在太香啦！阿輝選購筆電的重點其實真的很龜毛，首先就是要輕薄因為通常會背很多手機(?)單眼因此希望機器越輕巧越好，但是電力和性能也要有一定水準，畢竟除了寫稿之外也有剪輯影片的需求，而今天HP Elite Dragonfly G2 這台頂級商務筆電阿輝之前就已經關注很久了，13.3 吋螢幕卻僅有 1kg 搭載 Intel 最新 EVO 平台 11th 代處理器的高性能行動商務筆電，有更快的反應時間，最新 Xe 顯示晶片不論是修圖剪片圖形行能比起之前實在進步太多！最高可選 32GB 內建記憶體與 2TB 高速 SSD 可以說就是夢幻般的最強頂級商務筆電啊！

就像阿輝一樣不僅僅外型出眾內在也重要，HP Elite Dragonfly G2 不僅性能優秀體積輕巧迷人功能更是針對商務人士全面打造，兩組Thunderbolt TM 4 向下相容 USB 並且都支援充電連接，輕薄的機身內建標準尺寸 HDMI 2.0 影音輸出與一組傳統 USB A 接口不需要轉接才是完美的商務筆電。

HP Elite Dragonfly G2 還有兩個特殊功能也值得一提，內建 Tile 智能防丟神器，可以透過應用程式與手機連接，手機找筆電或是筆電找手機都沒有問題，阿輝其實也是 Tile 多年用戶，現在直接內建在 HP Elite Dragonfly G2 機器中自然更方便！此外因應疫情緣故， Dragonfly G2 內建特殊的 HP Easy Clean 智慧消毒防護功能，開啟後無須關閉電源，鍵盤滑鼠按鍵都會自動鎖定讓使用者可以好好清潔機器，機器也通過 HP Wipe Ability 1000 次含酒精成份試紙擦拭測試，卻不損烤漆與字樣，

對於商務與企業的需求，HP 商用筆電出廠前皆需通過 HP 12萬小時方位測試，領先全球通過 19 項美國軍規測試，為的就是提供企業最穩定的設備，同時提供了多樣的客製化選擇，除了可以選擇處理器/記憶體/內建 SSD 之外，還有包含省電 FHD 螢幕 / 高解析度 QHD 觸控螢幕多種選擇，阿輝特別推薦重視安全資安的朋友可以選擇 HP Sure View 電子防窺面板 1000 nits，只要按下按鍵就可以快速開關防窺功能。

這裡也特別推薦給如果想親臨賞機的朋友，可以前往位於台北車站附近的 HP 展售中心 - 捷深資訊 (HP黃金經銷商)，阿輝這一次就是在捷深資訊體驗 HP Elite Dragonfly G2，在這裡展示全台最齊全商用電腦及配件還能客製規格！

HP 展售中心 (捷深資訊)：台北市中正區天津街7號
公司電話：02-3343-3122
營業時間：周一~周五10:00~20:00周六10:00~18:00

現在還有超值好禮，立馬下單HP Elite Dragonfly G2現享4大好禮
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