我的生活紓壓好夥伴❤健康運動智慧手錶Fitbit Versa 3
✔使用 GPS 設定配速 ✔電池續航力6天以上 ✔睡得更好
✔心率功能追蹤運動成效 ✔日常大小事都不錯過 ✔音樂不間斷
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配戴Fitbit已經有一年多的時間，最近我換上這支Fitbit Versa 3智慧手錶，這款最新的Fitbit ，不但有計步、運動、計時、鬧鐘的功能，還有提供睡眠紀錄、智慧喚醒地創新睡眠功能，能更精確掌握睡眠品質，真的好神奇啊!
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Versa 3非常厲害，電池續航力6天以上，還擁有心率功能追蹤運動成效、游泳防水設計，平時和運動配戴都超方便，一邊運動還可以用Spotify不間斷地聆聽音樂!
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錶面的質感超棒，高螢幕亮度，超清晰的錶面，搭配霧面的錶帶，戴起來很輕盈有活力，時尚感無敵!
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對我來說，有了智慧手錶後，生活好多小細節都變得更有趣了，因為手錶會偵測睡眠品質，所以每天就會告訴自己盡量早點睡，讓睡眠狀態更好；還可以透過Fitbit APP查看每天的睡眠分數，瞭解淺睡、熟睡和快速動眼等不同睡眠階段的週期，好像有點記錄自己生活里程碑似的，還可以進一步掌握睡眠品質，感覺更健康囉!
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✅幾個超強的特色也來報給你知：
🔹內建GPS：
即使沒帶手機也可透過內建GPS查看配速和距離、瀏覽運動地圖。
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🔹活動區間分鐘數：
運動時的心率達到目標心率區間，就可以感受到震動提醒，還有可愛的慶祝喝采喔!
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🔹全天候心率追蹤：
從手腕裝置上就能追蹤卡路里燃燒量和運動成效，還可以在Fitibit App中查看心率趨勢和心肺有氧健康指數。
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🔹20種以上目標導向的運動模式：
開始運動前就可以先設定目標，在跑步、騎自行車、游泳等運動時，系統會幫忙取得即時統計資料。
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🔹音樂體驗：
儲存和播放Deezer上的音樂及播客，還可從手腕上控制Spotify，聆聽播放清單中的歌曲超方便!
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🔹睡眠追蹤和睡眠分數：
追蹤淺睡、熟睡和快速動眼睡眠階段停留的時間，還可以透過Fitibt APP看得到自己的睡眠分數喔!
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🔹取得來電、簡訊與App通知：
手機在身旁時，可以在智慧手錶上用藍牙接收來電，就能取得簡訊和 App通知囉!
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🔹電池續航力長達6天以上：
充飽電可提供近一週的電量，而且只需12分鐘即可快速充電，真的是神速啊!
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🔹數百款錶面設計和App：
可以下載數百款喜愛的App，包括計時器、天氣、United和TRX等，應有盡有超豐富!
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來看看~我和Fitbit的一整天：
🌞早上，Fitbit 鬧鐘震動叫我起床
🚶‍走出家門，開始計步
🏃‍打電腦坐太久囉~Fitbit會提醒我動一動
😑找個時間沉靜冥想，紀錄放鬆時間
🛒用Fitbit Pay來買個小點心
🥕紀錄卡路里，為飲食把關
☂看看下午的天氣，好像開始轉涼了!
🛌晚上睡覺囉~戴上Fitbit 來掌握睡眠狀況囉!
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✅還有更多款式，來官網看看：https://www.myfitbit.com.tw/
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Fitbit
#Fitbit
#FitbitVersa3
#Worldsleepday
#Thefutureoffit
#掌握睡眠狀態

前陣子買了十多台的Dell筆記本, 包含Inspiron跟Latitude等系列 陸陸續續發現有許多關於電源方面的小問題 像是開機會卡在LOGO, 無法關機, 進入睡眠後異常耗電, 機身發熱等症狀 甚至還有原本正常無線網路連線的情況下, 進入睡眠後, 重新喚醒卻發現機身進入飛航模式...Orz 這些問題, 或多或少藉由更新BIOS與系統驅動而有了改善??! 不過還是有些電腦會遇到這樣的問題...但其實這樣的問題其實有點抽象 同型號的電腦也不是每台會發生, 但不同型號的電腦卻可能同時存在多項症狀 跟原廠反應又相當耗時, 甚至無法重現, 導致問題還是無法解決 後來發現可能是電腦硬體與系統預設的快速啟動功能衝突導致 我們可以先關閉這項功能嘗試解決問題 首先在右下角電池符號上按右鍵, 並選擇電源選項 若是沒看到電源圖示的人 也可以在開始列視窗Logo上按右鍵選擇電源選項 再到這個選單內選擇其他電源設定 接下來進入後電源選項後 點選左邊設定"選擇按下電源按鈕時的行為" 先點選上方警示符號選項 這時下方選項就可以進行調整 刪除勾選之後點選儲存變更後再測試睡眠或關機等問題有沒有恢復 如果以上還是無法解決問題 可以嘗試再把Connected Standby模式關閉 這個部分要修改登錄檔 HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control\Power\ 看有沒有CsEnabled這個設定, 把預設的1改成0 如果沒有就新增一個 順利的話, 應該可以恢復到原本的S3睡眠了...

https://mshw.info/mshw/?p=25417

這次很高興 Philips lighting 的邀請 ☺️
收到 Philips Hue 產品的時候非常興奮
Hue不只是照明燈具而已
在居家生活中可透過Hue營造不同的氛圍
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今年Hue 新品增加 #藍牙功能
能輕鬆入門智慧燈具
也讓操作流程更簡單化無憂升級智慧居家
燈泡、燈帶、Hue Go可以設置在家中不同的地方
透過藍牙連結 Philips Hue App 輕鬆地控制所有燈的亮度及顏色
還可設定每天日常作息燈光
自動喚醒(漸亮)與睡眠(漸暗)的時間
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其中我也搶先體驗預計年底上市的Hue Play
我很喜歡Hue Play放置於電視兩旁
或是在電視背面加上燈帶的間接照明
讓電影場景進入自己的娛樂視聽空間
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電腦工作區我則喜歡Hue Go加上燈帶
二顆 #HueGo 分別用兩種顏色打在牆上
依照自己的心情去改變顏色
Hue Go最大特色是室內外都可使用
室內可依各空間因應的不同生活作息做燈光改變
不需隨時插著電 也能帶去戶外活動或露營
透過藍牙連結App操作調整燈光情境模式
當作小朋友的夜燈也很合適
夜燈模式下就能續航到24小時
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另一樣產品是HDMI影音燈光同步器
他可以跟電視機上盒&MoD、PS4、Switch連接
透過Hue Sync App進行影音燈光同步效果
#依照你們情境遊戲音樂或是電影去改變顏色
當你看到不同顏色亮度的網頁
或是依照電玩遊戲的畫面或是聲音
自動的改變燈的顏色
讓使用者能享受沉浸式感官體驗
簡單打造出頂級家庭娛樂
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我是個拍照非常注重當下氛圍的攝影師😎
我喜歡先營造出我喜歡的氣氛再慢慢拍攝
家中的工作區、視聽娛樂、女兒的遊戲區
搭配不同的情境燈營造出不同家中氣氛
又或是可安裝燈帶在床底邊
選擇自己喜歡的顏色
讓睡房晚上有些微光
👉半夜起來照顧女兒可以有些微光又不刺眼
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Philips Hue 燈泡或燈帶在App裡Read, Bright或是Energize
都比家中原本黃色或是死白的燈泡來的好很多
很適合在家想拍攝食物的人

就像我說的Philips Hue不只是照明的燈具
他能改變家中的氛圍提升生活質感

了解更多Philips Hue資訊：
🌟Momo旗艦館：https://reurl.cc/z8vGpp　
🌟Pchome：https://reurl.cc/vDlbGe　

Philips lighting
#PhilipsHue #PhilipsHuewithBluetooth