學習時間管理並不是要讓自己成為把所有事都做完的人，而是要把 #真正有價值的事情充分完成。

很多人對於時間管裡有個誤解，以為只要學會管理後，時間就會變多，但是一天時間就是這麼多，我們不太可能把所有想做的事情全做完，所以必須選擇要做的事，並盡量把這些「選擇要做的事情」做好。

那如何選擇要做哪些事情呢？首先，我們應該思考一下這些事情的價值。

比如說一個人因為想去健身房但天天都沒去而懊惱，此時他該做的，可能是思考一下「為什麼想去健身房」。是因為想保持健康、減重還是想在臉書打卡，塑造自己的特定形象？每個行動背後，大概都會有更深層的原因，而且可能不只一層，而是可以反覆向下挖掘的。

在設定價值這個環節，可以透過思考三件事：
- 目標達成後對誰有價值？
- 誰在什麼情境獲得價值？
- 如何描述出具體可見價值？

針對我們想做的事情，我們比較容易寫出成功故事，但要針對工作上的事情（即便自己並不討厭）來寫可能會有點卡住，這時我們還是得回歸大任務──設定價值。

設定價值有三個好處：

1. 當你明白一件事情的價值，你在推進過程會更有動力，而不是覺得「啊這就工作啊」。

2. 有時候我們想到要做某件事情，但這跟原先的目標很可能是相違背的。

比如說想去健身房，是因為希望增強體力，讓白天精神好，可是去健身房真的可以達到這種成效嗎？透過設定價值的過程，我們可以回頭檢核這件事情，確保接下來的行動與原始價值的方向一致。

3. 設定價值之後，我們會有個依據來思考替代方案。老師對此的舉例是，假設我計劃每天晨跑，這個夢當然很美，可是在現實中卻可能因為各種狀況而無法完成。那當我們回頭思考，發現這個計畫最初的價值在於「保持每日運動習慣」，我們可能也可以同時思考其他可行的替代方案，例如如果不能成功晨跑，我們可以利用午休時間出外快走等等，確保原本期待的價值還是能完成。

其實，感覺時間不夠用的人，很少是真的時間不夠或效率不彰，而常常都是取捨的問題。

因此我們設計這堂【電腦玩物Esor的時間管理哲學】，透過老師專業的講解，任何人都能模仿並且輕鬆使用，讓自己的時間不再雜亂無章。
>>https://bit.ly/3DSnnUn

郵件是要「完成任務」之前需要經過的「工作通道」，但不是處理工作本身。雖然重要，但要盡可能愈快通過愈好，不要在上面花掉太多時間。

雖然我在電腦玩物介紹 Gmail 各種功能已經很多年了，不過這兩年講有關 Google 工具、郵件整理的課程時，卻發現很多讀者可能知道這些功能，卻還是沒有把它們串連起來，變成一套真正可以提升效率的工作流程。

所以我覺得，自己應該在電腦玩物中，根據自己真正整理 Gmail 、大量郵件的流程，撰寫一篇循序漸進的教學。

我要先說明的是，雖然看似有 13 個步驟，但其實很多就只是「設定一次就好」的工夫，所以只要這條工作流程能建立起來，那麼 Gmail 將會很難回到混亂的狀態，並且可以用最輕鬆的方式，有效的管理大大小小的任務郵件、資料郵件。

▶️ EP81【科技趨勢話題】只要把遊戲玩好就好？揭密職業電競選手的一天！/專訪英雄聯盟退役電競選手&東泰高中電競隊教練Dee、Snapask行銷經理Monica

🎧廣播Podcast節目/科技領航家/朱楚文主持

不知道你有沒有觀察到，
我們的世界虛實整合越來越緊密了呢？
而有一個科技玩物，
你可能下班以後也是靠它紓壓，
那就是電玩！
電玩可能是很多人的休閒娛樂，
也發展出蓬勃的產業。
隨著 #電競熱潮 在全球各地風靡，
台灣也不遑多讓，
台灣 #電競選手 更曾經
在不同電競項目的世界舞台上拿下多次冠軍，
讓全球對於台灣電競的實力刮目相看。

職業電競選手這個工作似乎令許多遊戲愛好者嚮往，
或許在你眼中認為，
電競選手是神秘的高手，
只需要坐在電腦前打打遊戲就能拿到百萬年薪，
然而你知道職業電競選手的工作內容有哪些呢？
職業電競選手利用高科技軟硬體設備，
透過手眼協調，並搭配反應與思考，
不只是拚腦力，
也需要足夠體力、耐力來支撐，
這些都需要投入長期的時間訓練與管理，
才得以在賽場上嶄露頭角。

今天節目邀請 #東泰高中電競隊 教練 #Dee，
他是英雄聯盟（LOL）遊戲賽事退役電競選手，
與我們 #公開電競選手的一天 都怎麼渡過的？
也邀請 #Snapask 行銷經理 #Monica，
分享高中電競選手在長時間的嚴格磨練之餘，
該如何引導他們在有限時間內，
課業學習更有彈性與效率？

Snapask
💥本集Podcast收聽➤➤ https://user72908.psee.io/3easac

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🎧 楚文的廣播Podcast節目|#科技領航家
✨ 聚焦科技趨勢話題 科技人懂理財 科技人職場衝
IC 之音 FM97.5
首播 每周二18:30-19:00、重播 每周三 08:15-08:45

看讀友Apple醫生，如何透過時間管理，不僅完成了不斷拖延的著作，更找到時間控管對自己的意義。
讓台灣最自律的自我管理者Esor，協助你找回人生的主導權：http://bit.ly/2HDO6sO

每個人一天都只有24小時，不管是讀書還是工作都需要好好利用時間！
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這次整理了我從讀書時期到現在工作覺得非常實用的時間規劃小技巧
還有我平時手帳是怎麼挑選、怎麼寫的
雖然不是專業的時間管理或是筆記達人，只是跟你們分享一些我小小的經驗
希望大家會喜歡這次比較不一樣的主題：）

推薦實用網站參考：
電腦玩物 http://www.playpcesor.com/
筆記女王Ada https://www.facebook.com/queenada/

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✔手帳｜淘寶
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✔便條紙｜Bershka
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我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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如果您希望幫我在這支影片加上字幕，請先寄信到yinghuang711@hotmail.com 告知我您的youtube名稱
會再幫您開放字幕功能並以第一位寄信者為優先
成功加入字幕者，我會送出精美小禮物給你噢！謝謝：）
如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD
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（本影片英文字幕已保留給 Nicole Yang 加入）

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