請問，一台電腦(普通等級的桌機)可以用多久?
一般人多久會換一次電腦?
….這次電腦一換，裡面運作的新軟體，與我原本用的掃瞄器跟印表機不相容，這兩樣周邊設備也買了十多年，原型號早就不生產了，但是多年來一直都運作良好，可是一更新電腦，軟體卻無法支援。印表機還好，對軟體非常專業的朋友幫我找了雖然型號完全不同，但新軟體還可以相容運作的啟動程式，但是掃描器就沒有辦法了。這個掃描器當初買的等級算是專業的，除了掃一般的相片文件之外，還可以掃描幻燈片，當初希望有空時，將數位相機流行前，拍的好幾萬張幻燈片慢慢掃成數位檔，無奈這些年還是太忙，大約只掃了…
…不知道這是不是現今所有電子產品的生產廠商聯合起來的「陽謀」?也是素來為環保人士所詬病的「計畫性報廢」，一個電子產品出廠時，就設定好只能讓你用幾年，因為裡面一定包藏一個「刻意脆弱」的零件，這個必要零件再怎麼用只用幾年，然後廠商在這件產品上市若干年後就換型號，而原先的關鍵零件也頂多準備與保留若干年，等過了這些年，舊型號產品壞掉也無法幫你修復，即便理論上，若透過設計，這些電子產品不應該是「消費性」的，而是…全文請見連結
https://vocus.cc/article/60d7080efd89780001d9c4ed

如果老化是一種疾病而非自然現象，這會如何顛覆我們的觀念以及整個社會？感覺秦始皇會很喜歡這一本書啊！（而且有中文版呢）

《首先可以做一個很簡單的年齡測試SRT (sitting rising test)。赤腳坐在地上，雙腿交叉，迅速傾身向前，看看你是否能一次就站起身？一般來說年輕人沒有問題，中年人通常要用一隻手撐地，老人經常需要一支膝蓋著地才能起身》

1900年時的美國，大多數的人死因歸咎在四種疾病：肺炎，流行感冒，肺結核，和腸胃疾病。但100年後的今天這些疾病造成死亡不到原本的10 %，這應該是一個世紀前的人無法想像的。所以當我們對老化的觀念，也把它想像成一種疾病時，就會開啟非常多人類的潛能，和新產生的議題。

作者用幾個有趣的比喻，說明老化基本上是DNA的資訊遺失。我們大家比較熟知的生物資訊，主要是DNA。但其實還有另外一個很重要的資訊叫做表觀基因體 （epigenome）這種基因體的責任像是電腦的軟體一樣，告訴細胞應該發育成什麼樣型態與功能不同的體細胞。DNA比較像是數位資訊，就是不斷複製也不會有差異，但表觀基因體比較像是類比訊號，會受到環境的影響而衰竭。

另一個比喻說DNA像是鋼琴上的琴鍵，而表觀基因體是那個彈奏的人。如果彈奏的人偶爾一兩個音出錯，聽眾可能還無法察覺。但如果他開始在不對的時候彈奏不對的音符，看起來就會像是個瘋狂的鋼琴家。琴鍵本身是沒有問題的，需要修復的是彈奏的人。

他們實驗的過程有很多有趣的現象，包含啟動某些基因機制食，老鼠竟然出現早衰的現象。或是用相反的方式修補他們的表徵基因，實驗室的學生慌張地告訴作者，年邁的老鼠們把實驗室的跑步機跑炸了。

關於修復表徵基因的方式，作者雖然有提到一些化學藥物，但他更多提倡一些實驗證明有效，但不需要花錢的方式，原理就是要給身體壓力，但沒有永久傷害。包括：限制熱量攝取，偶爾的禁食，運動（特別的高強度間歇訓練），偶爾讓身體感到寒冷或是高溫，以及吃一些壓力大的植物 （因為會產生白藜蘆醇，壓力很大的葡萄產生的酒也包含在其中喔）

他在最後四分之一，講到人們對於延長壽命研究所詢問的問題。人口爆炸是否會讓糧食不足，是否加劇氣候暖化，六七十歲就退休的人要怎麼辦，不願意退位的執政者要怎麼處理？甚至他自己的兒子譴責他 “你和之前所有世代的人一樣，對地球所遭受的破壞並未作任何努力。結果你現在還想幫人延長壽命，好讓他們繼續大肆破壞這個世界嗎？” 面對自己兒子這樣的挑戰，作者承認他並沒有所有的答案，但寫出許多他認為可能的思考方式給讀者參考。過去人類的歷史中也有很多悲觀的預測，最後因著創新和觀念的改變而沒有變成最糟的狀況。整體來說作者還是樂觀的，也就是為什麼他寫書，呼籲人們必須重視這個發展的趨勢。

雖然我不完全贊同作者所有的論點，但有一個說法我還蠻贊成的，就是與其爭論壽命 （Lifespan) 的議題，或許我們更應該著重在增加 “健康壽命” (Healthspan)。很多人質疑他對於研究正常人類壽命的做法，可是也有一些學生跟著他去老人照護院服務時，深刻的體會讓自己年長時保持健康，盡量延長能健康自理生活的年限，真的是對家人和社會的一大貢獻。

這本書科普的成份不是那麼重，更多是作者透過他怎麼進入這個研究 (研究老化）以及他怎麼展望未來，帶出他研究的發現。其實看著台灣現在70-80歲以上的長輩生活，真的比較像30年前50歲的人的狀態。這本書除了科普知識之外，最特別的是他討論這樣的研究帶來的各種未來情境。不管我們是否喜歡和贊成，這都是世界人口結構發展的趨勢，與其被動等待，還不如積極去思考面對，規劃你我的“百年大計”！

全文與照片和中文版連結在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/lifespan-可不可以不變老？/

#Lifespan #Healthspan #DavidASinclair #可不可以不變老

為了紀念拉斐爾逝世500周年，#倫敦維多利亞與亞伯特博物館（簡稱V&A博物館）在2019年啟動「#拉斐爾計畫」（Raphael Project）。館方原計畫於去年揭幕重新翻修後的拉斐爾展廳（Raphael Court），但受新冠肺炎疫情影響，展廳重新揭幕日期仍未定，便由 #線上展覽「#探索拉斐爾圖稿」（Explore the Raphael Cartoons）率先開幕。

這項線上展的起源是V&A博物館與事實基金會（Factum Foundation）的數位修復計畫，重新「詮釋」了七幅為製作織毯所繪製的「圖稿」（Cartoons），成果直接於網上展示。這批拉斐爾圖稿的歷史可追溯至西元1515年：教宗李奧十世（Leo PP. X）委託文藝復興三傑之一的拉斐爾，為梵蒂岡西斯汀禮拜堂繪製十幅約5公尺長、3.5公尺高的巨型織毯，內容呈現聖彼得和聖保羅兩名使徒的生平，包括「捕魚神蹟」、「羅馬總督皈依」、「保羅雅典講道」、「耶穌給彼得鑰匙」、「亞拿尼亞之死」、「保羅在路司得城」和「治癒瘸子」等宗教故事。

不可否認地，親見藝術品的真實感受仍無可比擬，但線上展提供了某些實體展無法達到的效果，例如拉斐爾圖稿上細小的筆觸記號，或是畫面上的細節，皆是觀眾站在巨幅畫作前難以看見的部分。線上觀展的使用者可透過三種不同模式看畫：看彩色圖稿（visible）、透過紅外線看炭筆底稿（infrared）和稿紙表面的質地（surface）。每張圖稿皆有專屬頁面，詳述其背後的聖經故事與含意，而圖稿上的白點則會跳出畫面細節的解析，以供詳閱。這項線上展對於圖稿的未來研究和維護至關重要，同時也讓世界各地電腦螢幕前的觀眾，得以前所未有地「細讀」這批具歷史意義的傑作。

全文見內：
https://museums.moc.gov.tw/Notice/NewsDetail/0986f72e-15a2-430b-b6dc-035d9fb0f834
「探索拉斐爾圖稿」線上展首頁：
https://www.vam.ac.uk/articles/explore-the-raphael-cartoons#slideshow=3891&slide=0