[來聊聊如何當個從不吵架的同居情侶]
不知道有多少人跟范希一樣，
人生獨居了十年，然後突然跟人同居了OMG!!!!

從十五歲獨自搬到台中讀書一直到半年前，
范希我整整獨居了十年，
也基本上一直都是單身，

一直以來清心寡慾的我在去年底跟豆哥確定關係，
後來因為工作地點和疫情，
自然而然地開始同居了，
很多人都說同居後會有很多事情可以吵架，
但我跟豆哥從來不吵架，
會有不開心的事，但互相嘴遁的那種吵架還真的沒有過，
而且!
我們從來沒有因為「住在一起」所造成的任何事不開心過。

這邊來分享一下我們的家規
還有相處心法(今天只聊住在一起這件事)，
雖然每對情侶相處方式不同，
但如果政在同居或即將同居的情侶，
或多或少可以參考看看，

1.千萬不要為了「省房租」住在一起
其實豆哥有自己的家(和家人)，
而這間房子是我在住的，房租理當也是我付的，
從一開始豆哥來住就是為了多陪我還有方便上班(我家在他公司附近)，
房租怎麼算我後面說，
但是心態很重要!
如果是為了「省這個錢」住在一起而引來爭吵，
那真的大可不必，
租兩間單人房不見得會比一間雙人房貴，
或許你省了一點，但失去個人空間、自由和對房間的主權，
還有為了一堆芝麻綠豆點大的事搞的心情不好，
何必呢?
而且一旦吵架，最好的一句話就是:「你出房租了不起喔?我不會自己出喔?」

如果你不是真心想和他朝夕相處，珍惜相處的每一刻，
相信我，保持點距離會讓一切更美好。

2.對錢一定要計較，但不是斤斤計較
剛剛說到了房租水電我出全額，
於是採買日常用品、吃喝拉撒就交給豆哥了，
大家也知道，日常花費常常大於房租除以二，
豆哥還是有點大男人，認為男生多出一點沒關係，
這點我沒有很贊同，因為我們經濟能力相當，
所以我會大概估算最近的花銷，
大概一個月給豆哥一次「伙食費」，
讓差額不要差得太多，
如果男友堅持不收，
就把這筆錢存起來，
用來買給他的東西`,
或是之後出去玩從這筆基金裡出，

不過我也不會算到每一角銀都要記，
像是我自己要的東西我買了就是我花錢，
但是他分著用我也不會計較，
偶爾買個飲料吃個零食也是輪流出，
就大概大概，誰也不虧欠誰是最好的。

3.習慣性的感謝
我們不管是彼此做了什麼事，
只要我也有份，我就會說謝謝，
例如每次他煮飯吃完我都會說:謝謝豆大廚
這不是客套也不是純禮貌，
而是我們真的感謝彼此的付出，
雖然很多人會覺得都那麼熟了幹嘛這麼客氣，
但請、謝謝、對不起跟我愛你都應該多說，
會讓人心情變好不是嗎?

還有邀功是很重要的事!
豆哥整理完都會叫我去看他的傑作，
然後我會用我能想到的溢美之詞讚揚他，
為什麼要默默付出等對方發現?
就直接講，讓對方知道你為了這個家做了什麼，
不也很好嗎?

4.對這個家有責任感，誰看不下去誰去做，不要抱怨。
我們並沒有分配打掃工作，
而是誰想做就自動去做，
恰巧我很怕髒、豆哥怕亂，
所以他會收拾家裡、整理衣服，
我會清潔地板、刷浴室，
做飯也是，誰餓了就去煮，
也要有自覺這個家是共同分擔的，
他去洗衣服我就會自動曬衣服，
我去煮飯他就會自動洗碗。

當然每個人習慣不同，我們也不是天作之合，
像是對「整齊」的認知，我們就很不同，
我覺得東西只要放在該放的位置就好，
豆哥是喜歡擺得整整齊齊，
他剛開始來會念個幾句我東西很亂，
但我告訴他，看不下去就去整理，
要怎麼擺放我都沒有意見，
但是不要念我，
因為念我除了我們兩個心情都不好，
東西也不會變整齊。
也不要抱怨，因為擺得整齊是為了讓你舒服，
你可以選擇不要做也不要看，要做就歡喜做甘願受。

可是這點還是要建立在「對家有責任」這件事，
太亂或太髒我當然還是會自動自發去整理，
他有時懶得收拾我也會主動去弄，
因為我倆都不想住在髒亂的家。

就算自己不想做，也應該是「請」對方「幫忙」，
任何自己做得到的事對方都沒必要義務幫你。

生活習慣不合是很正常的，
但是與其爭吵，我們會選擇自己動手做，
不過如果你的對象沒有任何自覺，
對你所做的一切也不抱持感謝，
你也沒辦法心甘情願的去做這些事，
你是不是該考慮一下你要繼續住到自己胃穿孔嗎?

5.保有自己的「位置」和「物品」權
這點我覺得很重要!!
因為現在大多住套房，
有自己的房間那叫作夢，
但至少有個自己的位置，會舒服很多，
像是我的位置就是工作檯和電腦，
豆哥是沙發和電視，
在這個位置我們有優先權和控制權，
可以不受對方管束，
他要追動漫跟看球賽我不能一直吵他，
他也不能叫我整理工作檯，會破壞我的節奏，
所以即使興趣不同，我們還是可以各自做各自的。

至於物品，當然共用的非常多，
但每次聽到因為擠牙膏這種事吵架，
我都覺得荒謬，就一人一條啊哈哈哈
如果是這種消耗品，分開用就好了，
真的不要為了這種雞毛蒜皮的事情吵架。
至於其他各自買的東西，
如果要用我們也會先問過對方，
像是香水、洗髮精、零食之類的。
這是一個尊重，
也是讓彼此知道自己的私人物品發生了什麼事。

6.一切都不硬性，開心最重要
我常常說，兩個人在一起開心是最重要的，
其實以上這些我們都沒有正式的說過，
只要兩個人可以開心的相處，
任何形式都是OK的~

以上
分享給你們囉~

抗疫戰爭現在才開始

全島一命，希望政府能體認現在趕快該做的事，不要再浪費寶貴時間。
說穿了其實很簡單：
一、建立普篩能量（去年就該做了）
二、儘速進口疫苗（去年東洋要進口 BNT 就該放行了）
三、建立獨立專責臨時醫院（去年就該沙盤推演開始規劃了）

近日看疫情狀況越來越糟，政府好像完全沒有對策。下面是我徵詢醫界後整理的摘要，給大家參考。（文長，沒耐心不要看）

1. 對抗新冠肺炎之戰的目標只有一個，減少死亡人數
A. 目前還缺乏對新冠肺炎強力有效的治療藥物，一旦染疫，就多靠病人自身的抵抗力，所以有宿疾或年長者首當其衝，死亡率高。
B. 要減少死亡人數，就只有儘可能減少感染者。最有效的方式，是全面施打疫苗，或至少施打6成至7成民眾，阻斷病毒的傳染鏈。（使用口罩和減少人的移動的停課、停班甚至封城，可以部份阻斷感染者的傳染鏈，但也只有部份的效果。甚至現在也根本沒有封城。）
C. 以蒼生為念，不要把疫苗議題政治化。

2. 將每一個潛在的確診者，在最早的時間點就找出來
A. 新冠肺炎感染者中，有很高的比例是無症狀（Nature期刊論文說是 1/5）或者只有輕微症狀，因此已經不可能再靠著量體溫或者其他方式來找出潛在的確診者。
B. 「普篩」是有必要的：關鍵在於需要非常大量、有效的篩查採樣，與同樣大量、有效的實驗室檢驗。
C. 從風險最高，也就是確診人數最多的「熱區」開始，每一個人都進行採樣與檢驗，把「熱區」中的感染者都找出來加以隔離，讓他們不再傳染給別人。然後再針對次一級的「亞熱區」進行類似篩檢。
D. 問題是，目前篩檢站有限量（抽號碼牌，抽完為止）。台北市的三個快篩站，在5/25日只為811人進行了篩查。假設全台北市20家醫院，每家都為200人進行快篩，全台北市每天也只有不到5000人進行篩查。這個數字只是台北市人口數的0.3%！就算全部只針對目前的最「熱區」萬華的18萬人口進行篩檢，也要40天才能篩檢完畢。
E. 必須立即建置全新針對大規模人群，採集檢體與進一步快速檢驗的能量，才能從最熱區開始再擴增到亞熱區，甚至一般社區，進行主動式的篩查，找出熱區與一般社區裡的每一個已感染者。

3. 醫療能量不足的問題
A. 目前醫療能量不足，影響民眾篩檢意願。必須讓所有民眾，對於確診之後的醫護處置有信心，他才會願意站出來接受篩檢。目前若是感染者一旦被確診，也未必可得到好的醫療照護，使得許多感染者就算有症狀也不會去接受篩檢。因為即使確診也多半只是被告知回家休息，結果就是乾脆不篩檢，造成社區中仍然有著大量沒有被發現的感染者。社會只會看到因為症狀嚴重而必須就醫，因而浮出水面被醫療系統找到而住院的病人（就是疫情指揮中心例行記者會的數字）。
B. 大區域來看，讓病毒儘可能留在雙北。因此不要因為北部醫療院所滿載而再把重症病人送到全國的各大醫學中心去。目前把確診病人硬是塞入各個醫院去的作法，只會讓各個醫院一個接著一個地爆發院內感染，導致醫療能量癱瘓，不但無法全力面對愈來愈多的重症病人，也同時讓其他的醫療需求也全部被排擠，造成更多人的病情惡化甚至死亡。
C. 要讓病毒留在雙北，確診者也儘量留在雙北，只靠著目前的醫療能量是不可能的。因為這些醫學中心與大醫院，是為了一般的疾病而設置與設計的，並不是為了應付像新冠病毒這樣單一傳染病。舉例來說，光是病人要照的X光與電腦斷層，幾乎在每一個醫院的設計中，為了達到最有效率的人力與設備利用，都是把所有的影像檢查治療設備集中在同一樓的一個區塊，很難區分什麼清潔區或污區與設計各種不同的動線。因此除非醫院裡面沒有新冠肺炎的病人，否則光是照X光與電腦斷層掃描，就會造成新冠病毒與一般病人的交叉感染。
D. 在目前多數的醫院設計中，即使指定成了新冠肺炎專責醫院，在這醫院中全部只收確診的病人，但對於潔污動線混雜、沒有明確的潔區、半污區與污區的區分，對於照護新冠肺炎的醫療人員，還是很容易造成自身的感染。

4. 要減少死亡率，就要讓感染者不要惡化成重症，以及重症病人能得到最好的醫療照護。
A. 目前的防疫旅館或集中檢疫所，最多只有隔離的效果，但對於輕症者的觀察、與中症者的治療，完全沒有能力。
B. 醫院若要改為專責只處理新冠肺炎病人的治療，目前的醫院設計與設施，沒有作好清污分區，對於醫療人員的保護太差。如果要在目前的醫院進行改裝，不但耗時太久，而且施工困難，更因為既有的感染風險，將沒有人敢去作。

5. 我們需要全新的、額外的，專為處理新冠肺炎而設置的臨時專責醫院。
A. 確診者要有好的隔離、觀察、治療、加護的一條龍式的醫療設施與計畫。我們需要有新的醫療設備與設施能量，就動線與流程重新加以配置，才有可能為所有已經被確診的病人，提供無症狀者隔離、輕症狀者觀察、中症狀者醫療、重症者加護醫療的分級式的健康監視與醫療照護。
B. 現在的衛服部與台北市與新北市政府，以及雙北的近十家醫學中心，都已經沒有能力在目前的疫情中建置這樣的新設施與新醫療能量。
C. 應該立即由民間力量參考國外的專責醫院設計，動員一切力量在最短時間裡，在新北及台北市建置這樣的新醫療設施。這個新醫療設施的最重要設計，就是要保護醫療人員的工作安全。
D. 在此之前一定要保留一部份的醫院，例如高雄與台中的醫學中心，不要將雙北的病人送到這些地方。因為他們的醫療人員，將必須先調度承接作為這個新醫療設施的第一批主力醫療部隊。
E. 在建置第一座醫療設施的同時，就啟動中部與南部的第二及第三新醫療設施的建置工作。等到第一座新醫院建置好之後，由中南部的醫療人員進駐治療病人。等到第二座新醫院建置好之後，中部醫療人員歸建中部，然後開始啟動第二新醫院。北部的第一新醫院就由已經稍獲喘息空間的台北醫療人員接手。然後第三座新醫院建置也依同一模式辦理。
F. 以這個模式來等待一年後或更久的時間，對全民施打疫苗到一安全比例。

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【🐟桑潔的murmur時間
今天算是food vlog系列的第一支影片😝
也是很多人敲碗的炸廚房主題！（喂～我才沒有）
平常媽媽非常的辛苦，光是煮飯就花掉大半天的時間了！
歡迎大家也可以自己在家體驗看看「一日老媽」幫全家煮飯～
（當然如果你們家是老爸煮飯的話也是可以當「一日老爸」🤣
平常不知道在家煮什麼的話，都可以看這系列的影片唷🍗
如果想繼續看我做什麼料理的話，
歡迎底下留言告訴我唷～
或許下一次就是煮你說的！🥳

如果想繼續看這系列影片的話，記得底下留言讓我我知道唷～（我就會繼續拍）
有什麼影片主題想看的，不論任何主題，也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆！）
喜歡我的話記得訂閱我，開啟小鈴鐺，再可以的話記得幫我按一個讚
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
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🐟更多桑潔
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