雖然這篇電腦椅頸枕鄉民發文沒有被收入到精華區：在電腦椅頸枕這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 電腦椅頸枕產品中有70篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅胖胖麻，也在其Facebook貼文中提到， 🎉🎉大力推薦的「靠腰護脊椅」終於可以開了🎉🎉 【團購】Curble Taiwan 3D美學護脊椅：大人小孩都必備一個 🔥訂購表單——> https://gbf.tw/lyps5 ❗️聽說這張椅子在市場搶翻天. 一度缺貨好久. 終於這次搶到現貨給你們. 趕快手刀搶貨啊❗️ 今年初在台灣的時候有機會接...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛！ 一覺醒來渾身不對勁，轉頭卻發現動彈不得，「糟了！是落枕！」，「世界上最遙遠的距離，是你就站在我旁邊，而我卻因為落枕看不到你！」你的泣訴，謝老師都聽到了！落枕自救三招，緩緩做，快快好，開心不卡卡！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬這個影片想讓你了解： 🔸...
「電腦椅頸枕」的推薦目錄
- 關於電腦椅頸枕 在 Annie Kao?♀️ Instagram 的最佳解答
- 關於電腦椅頸枕 在 Cardin Chiang Instagram 的最讚貼文
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- 關於電腦椅頸枕 在 胖胖麻 Facebook 的精選貼文
- 關於電腦椅頸枕 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答
- 關於電腦椅頸枕 在 Facebook 的最佳解答
- 關於電腦椅頸枕 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
- 關於電腦椅頸枕 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
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電腦椅頸枕 在 Annie Kao?♀️ Instagram 的最佳解答
2021-05-26 11:43:52
“每個小時5分鐘，用一張椅子解決你的肩頸僵硬，改善虎背熊腰” 在開始進入主題前，要請大家先看一下，下面的問題中，你中了幾個？ 🔸常常頭痛或感覺頭很重 🔸常常脖子痛或超級緊繃 🔸覺得無時無刻肩膀僵硬 🔸沒有理由常常感覺頭暈 🔸偶爾會沒有理由覺得想吐 🔸睡眠品質不佳、半夜常常醒來 🔸眼睛看不清楚、疲...
電腦椅頸枕 在 Cardin Chiang Instagram 的最讚貼文
2021-04-02 05:41:58
我們都習慣用意志力撐過一切 而忘了靜下來聆聽身體的需求 記得那天去百貨公司吃飯、看電影，餐後沒辦法久坐的公公沒跟我們去看電影，我們一家四口便自己去了。看電影當中我和老公都收到一個簡訊，在家庭群組中，公公傳來他在樓下專櫃看到一個非常適合我們長期久坐又紓壓的按摩椅，要我們看完電影一定到去試試。從...
電腦椅頸枕 在 寶欣 Po Yan Instagram 的最讚貼文
2020-12-15 14:58:15
電競椅原來係咁舒服😧 直頭同Zenox有種 ”相逢恨晚” 嘅感覺!!! 我從來冇諗過櫈係可以咁大分別☹️ 之前一直冇重視過要坐咩櫈, 心諗咪又係櫈一張, 洗咩專登買啲電腦椅、電競椅 求其搵咗屋企張餐椅嚟坐 就係咁, 呢幾年就係坐住張餐椅嚟剪片, 由於一剪就會剪好多個鐘頭, 成日都會坐到腳痺, 久...
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電腦椅頸枕 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
2019-08-16 22:13:40#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛！ 一覺醒來渾身不對勁，轉頭卻發現動彈不得，「糟了！是落枕！」，「世界上最遙遠的距離，是你就站在我旁邊，而我卻因為落枕看不到你！」你的泣訴，謝老師都聽到了！落枕自救三招，緩緩做，快快好，開心不卡卡！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 落枕跟環境溫度息息相關？
🔸舒緩落枕自救三招！
🔸 為何落枕選上我！？
🔸 不用專業器材也能做的居家伸展！
#影片大綱
🔸冰敷 - 落枕前兩天急性期時可於疼痛部位冰敷，冰敷溫度不宜過低，微涼即可，維持約10-15分鐘。若手持冰敷包有困難，可以圍巾或浴巾輔助固定。
🔸上斜方肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上，身體挺起，下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近，頭緩緩轉向疼痛邊天花板方向，此時非疼痛邊的手輕扶頭部，協助肌肉更深層伸展，至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸，維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正，直至正中位置後，方將非疼痛邊手放下
🔸提肩胛肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上，身體挺起，下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近，頭緩緩轉向非疼痛邊地板方向，此時非疼痛邊的手輕扶頭部，協助肌肉更深層伸展，至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸，維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正，直至正中位置後，方將非疼痛邊手放下
🔸上述2、3伸展動作每日兩回，每回五次，僅作疼痛邊即可
伸展復健運動指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ：汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟。汪雅惠。賴宜婷
#痠痛 #腦霧 #伸展 #姿勢不良 #電腦族 #上班族 #久坐族 #低頭族 #學生 ＃辦公室 #疼痛 #發炎 #疼痛 #肩頸痠痛 #肩頸緊繃 #溫差 #冰敷 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
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電腦椅頸枕 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2017-12-28 18:54:14頸椎它是一個連結我們的頭顱跟軀幹之間，很重要的樞要道路。
我們很多的資訊藉由頸椎往下去支配我們的身體。所以頸椎常常會因為我們的姿勢，
或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些傷害。
陳怡孜醫師獨門保健法
1. 肩膀上緣壓在枕頭下緣就寢不只是讓脖頸枕著枕頭，而是讓肩膀也跟著躺到枕頭上，
讓整個肩頸是處於服貼枕頭的狀態。自從我自己這樣做之後，
就比較不容易產生肩頸痠痛或是落枕的問題，臨床上我也時常推薦患者這麼做。
2.不半躺著看電視
在身後墊兩個枕頭或是靠枕，整個人往後躺倒在床上或沙發椅上滑手機、看電視，感覺很舒服對不對？
可是如果在這個姿勢下睡著，醒來時絕對是肩頸痠痛、腰痠背痛！
儘管這樣的姿勢感覺很舒服，對於頸椎和腰椎卻都是非常不正常的姿勢。
原本我們的頸椎是有一點往前彎的弧度，然而在那樣靠著的姿勢時，卻是讓頸椎整個往反方向凹折，
對頸椎造成極大壓力，正所謂高枕並不一定無憂。
3.不滑手機
雖然是為了教養問題，我不在孩子們面前滑手機，但偶爾回訊息時間長一點時，很明顯感到脖頸不適，趕緊停止。
詹雲凱醫師獨門保健法
1.電腦保持視線水平
許多人工作時面對電腦，都是前傾往下看，這會造成肩頸痠痛不適。即使是使用筆電，
都需注意要把電腦墊高到讓視線呈水平狀態，才不會讓脖子處於不舒服的姿勢。
除了把電腦墊高之外，我自己是會將椅子調低，這也是一種做法，只要讓視線保持水平即可。
2.變換姿勢
不只是用電腦，像是做縫紉之類的工作，只要長期需要低頭、保持相同姿勢，
就很容易會感覺到肩頸不舒服，要記得變換姿勢。
所以建議工作時，要記得變換姿勢。例如三十分鐘休息個三、五分鐘，稍微活動筋骨，就有幫助。
3.固定運動
此外，我會去健身房進行核心肌群的伸展和鍛鍊。原本因為進入職場工作後運動量大幅減少，
常有頸部、腰部疼痛的困擾，但自從有了固定的運動習慣之後，加強肩頸及腰部的肌肉 ，
不論頸部還是腰部的疼痛都一掃而空。
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林書豪髕骨靭帶斷裂，骨科名醫完整解析
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最強改善肩頸痛伸展！放鬆肩胛骨順便消除後背贅肉
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睡不好造成肩頸僵硬！一個動作遠離晨間型肩頸痛
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電腦椅頸枕 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的精選貼文
2017-11-03 12:25:15你也是整天在電腦前奮鬥的上班族嗎？
要將「久坐」帶來的負面影響降到最低，就是維持好姿勢！
🔹【為什麼好呼吸等於好姿勢？】：https://youtu.be/IGo7K8bRWgk
🔹【如何挑選靠背墊】︰https://youtu.be/mrseofM62iA
🔹【如何挑選電腦椅】︰https://youtu.be/R4mGWlQ7Ens
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🌲釋放肩頸壓力的「夾式鍵盤架」
https://bit.ly/2Zd39mr
🌲協助坐姿穩定的「人體工學腳踏板」
https://bit.ly/2Tg0DIg
🌲午休、架高筆電的必備神器「伸呼吸 機能午睡枕」
https://bit.ly/2WEafys
🌲【脊椎強背術】台北、台中穩定開課中！🔥https://bit.ly/2ygUkNq
#辦公室 #久坐 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍 #身體智慧 #健康促進 #脊椎強背術![post-title]()
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🎉🎉大力推薦的「靠腰護脊椅」終於可以開了🎉🎉
【團購】Curble Taiwan 3D美學護脊椅：大人小孩都必備一個
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❗️聽說這張椅子在市場搶翻天. 一度缺貨好久. 終於這次搶到現貨給你們. 趕快手刀搶貨啊❗️
今年初在台灣的時候有機會接觸到被我稱為「靠腰椅」的保護坐姿神器
本來年中就要開團
但沒想到剛上市在台灣就搶翻天
完全開不了團啊（尖叫）
所以這次這一團特地有留現貨數量給我們
10/7就會開始出貨
真的是大人小孩都有準備一咖起來保護自己的身體！
現在這個社會手機跟電腦跟平板已經是幾乎人人一台
低頭族的比率也高達80%
長久下來許多人
不論是大人還是小孩的頸椎
在長期當低頭族以及每天坐著辦公用電腦
甚至兒童因為寫作業低頭寫功課的時間長達六小時以上
造成肩頸不舒服或容易引發頭痛的比例越來越高
不要說這個，連我自己長時間彈琴
也造成我容易彎腰駝背姿勢不良
所以當我接觸到這個靠腰椅時我真的覺得怎麼會有這麼聰明的發明
如此簡單的一個椅背坐墊的設計竟然大幅度糾正改善了不良的坐姿
這樣的改善還不是讓你身體覺得強硬不舒服的
真的是大人小孩都須必備一咖在家裡的神器
靠腰椅一共有兩個 #尺寸
👨🏻💼大人款：140公分以上、12歲以上、30公斤以上
👶小人款：140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
#適用地方
這個靠腰椅真的可以讓你走到哪坐到哪
不論是
🛏️床上：完全理解因為我自己常常駝背坐在床上低頭用手機好久然後就肩頸痠痛
🛋️沙發：沙發馬鈴薯大概就是指我們這些坐躺著歪七扭八的人
🚗車上：如果有些座椅比較凹陷進去的. 你會發現汽車坐久了其實腰都好酸地上
🏢辦公椅：我發現坐辦公室的人常常會帶著靠腰枕，可是長久下來還是會腰酸背痛,我完全理解因為我當過老師辦公室也有一個，那時候如果有靠腰椅的發明我一定會買，因為坐起來是「自然的」將你的背部挺直. 久坐下來也不會不舒服。
⛺️地上：地上隨處坐也是我的習慣. 但常常你會發現坐久了腳麻、脖子酸等. 這時候靠腰椅真的會是你的好幫手.
這樣講起來大概就是懶人沙發不適用了XD
曾經看過一篇文章說 「專注力取決於坐姿」
想想非常有道理.
因為歪七扭八的坐姿會造成身體很大的壓力以及不舒服感
那怎麼可能頭腦會專心呢
所以一個良好的坐姿是多麼的重要影響到很多事情
在舉一個例子. 我妹這工作一天要在電腦前至少6小時以上
我家沒有專門的電腦座椅
他只是哪一個老舊的餐廳椅子當作工作椅
結果長久下來真的是腰酸背痛頸肩酸痛
當我拿出這個靠腰椅給他的時候
他超級驚艷的. 他說注意力也會比較集中（因為長久使用電腦工作真的很容易眼睛疲憊）
連阿寶現在在吃飯專用餐椅上他也會放靠腰椅
不然小小孩才不會給你好好坐著吃飯
會在餐椅上倒來倒去的
有了靠腰椅這小孩坐下去這小小的背可是直挺挺的. 真的好神奇～
看照片你們就知道為什麼它這麼熱賣了？
為什麼我這麼推了
所以請把握這難得的現貨數量喔！
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電腦椅頸枕 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答
👍每張椅子都是按摩椅 🎁高貴不貴父親節禮物首選
【Masse摩舒墊】輕巧可攜按摩椅--輕薄型、商務型
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自從阿湯哥分流WFH，每天最常跟我講的一句話就是
：「怎麼在家工作比上班還累啊？！😭」
哼哼...終於知道阿木我的苦了吧！😜
別說電腦桌分別被阿木和A姐網課佔據，
阿湯哥在家只能窩在餐桌工作，一整天下來腰痠背痛～
阿木我做家事、打電腦、嫩嬰討抱...
也是整把老骨頭都快散了！（捶肩..
想約SPA桑幾咧，又有安全疑慮！（偶怕怕～
之前也曾經想買台按摩椅放家裡，但怕一擺下去就沒空間走路～
看上的按摩椅也都貴鬆鬆花不下去（手摸口袋💔
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跟我一樣內心戲很多的阿木們趕緊看過來～
Masse摩舒墊根本就是為想買按摩椅又內心戲很多的人而生的阿！
連很會雞蛋裡挑骨頭的阿湯哥坐過都ㄜ樂到不行！
直說要趕快送一張給長輩，畢竟以前送過一台10幾萬的被長輩嫌太佔空間退貨了！😢
Masse是全球三大按摩椅生產廠自主品牌🏆
有專業研發團隊，從按摩椅開發到生產一條龍❗️
Masse摩舒墊簡單說就是輕便版的按摩椅！
完全就是讓你用 #超甜的按摩墊的價格入手最高品質天王按摩椅的概念啊～💖
不管是沙發、電腦椅、餐椅只要把Masse摩舒墊放上，
#任何椅子都能搖身一變按摩椅
隨時隨地都能放鬆舒服「桑幾咧」🥰
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Masse摩舒墊有分 #輕薄型 和 #商務型，
⭕️以阿木我來說，個人是很大推文青風又可摺疊收納的輕薄型👍
畢竟收納是每個家庭主婦一輩子的使命阿（握拳～
雖然只有一段式力道，但讓我跟阿湯哥超驚豔就是力道嘟嘟好～
細膩的揉捏手法，就像真人從腰部揉捏而上再下到整個背部，
能超級精準到位按到痠痛處又不會像一般按摩椅要把人按到骨折！
不要說大人愛，連A姐都愛上坐在Masse舒摩墊上看書和上網課，
還會開香氛融燭燈這樣（會不會太享受🤣）
#輕薄型3.5kg超輕重量跟剛出生的嬰兒一樣輕，
摺疊起來扁扁的放在角落完全不占空間！
⭕️想要更高檔豪華坐起來有「董仔」感覺且不需要摺疊收納的，就選商務型~
聽說很多董事長、總經理級的都會擺一張在辦公室或書房的辦公椅上，外觀氣派不說，有四組氣囊、三段震波，且多了臀部按摩區域，一次享受氣壓和震動的絕佳舒適感！
一定可以滿足「董仔」的高標準需求啊！
父親節不好好犒賞一下辛苦的把拔們怎麼行
超級物超所值的一團！用過再也回不去
手刀下單，速速收貨阿木早享受啊！
（疑？不是父親節嗎？😝
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✨【輕薄型】- #可摺疊收納
✔️一鍵操控，輕鬆開啟按摩程序
✔️啟動時頭枕微撐起頭部，體感更舒適
✔️拆卸式頭枕設計，方便好清理
✔️僅3.5KG的超輕重量，攜帶超方便
✔️摺疊後厚度不到6公分，簡單好收納
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✨【商務型】 #無法摺疊
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✔️可控式氣壓按摩墊，三段震波
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電腦椅頸枕 在 Facebook 的最佳解答
充足的睡眠才能夠迎接明日的挑戰
當你睡前的最後一個念頭，你可否想過讓自己充分的休息，讓身心靈都完全的放鬆後，明天一早起床用著滿滿的活力迎接隔日的挑戰，日復一日年復一年，當這些不斷的累積，最終成就了現在的你。
很多人總愛問我，為何我有辦法持續日更這麼長時間，無論是從蒐集資料 / 閱讀 / 整理判讀 / 統整數據 / 消化吸收後，最後統整成每天大家所看到的文章內容，這些看起來輕鬆寫意的文字，都是每個瑣碎的時間片段，累積而成的產物。
過程中我不是沒有想過放棄。
常常我們就站在康莊大道的門前，但總有一個聲音會催促著我們，告訴我們選擇更輕鬆自在的那條路，內心的小惡魔總會告訴我：「努力不一定成功，但不努力一定會很輕鬆。」多少個夜我徹夜難眠，總是不停的自問，現在做的還足夠嗎？現在的累積有意義嗎？辛苦做了這麼多功課真的有人有感受到嗎？
但隨著一個又一個的加油鼓勵，成為了我前進的原動力。
每次當我感到挫折徬徨無助時，總會聽見大家的溫暖，當我疲倦時告訴我要我好好休息，好好的睡一覺充滿體力，重新在迎接每日的挑戰，即使我已經習慣這兩年多來的日更生活，但工作的壓力卻從來沒有舒緩過，更可能成為我每日失眠的泉源。
曾幾何時，能夠安安穩穩的享受在睡眠中，是種難得的奢侈。
這次水哥受到采寓生活館的邀請，試躺了他們家的纏眠枕，老實說這不是第一家找我合作的枕頭廠商，卻是第一間我覺得可以放心推薦給你們的，試趟一個月的過程中，我仔細去觀察我自己的疲倦程度，恢復力，以及請我老婆側面去觀察我的熟睡程度，各方面都到達一定程度後我才覺得可以推薦。
講再多的好，聽起來都像是商業廣告，所以我只講我最愛的三項重點。
一、頸部的支撐力
因為我是長時間坐在電腦前面的人，我甚至買了一台按摩椅就是在我辛苦工作完畢後能夠放鬆，所以長時間處於肩頸痠痛的我，睡眠時對於頸部的支撐力就相當重要，決定了我是否能夠身體全身放鬆，以及完整的進入睡眠狀態。
二、枕頭很大
枕頭很大聽起來很莫名，但他卻是我實際的感受，因為我睡覺時的睡姿五花八門，特別又喜歡將手放在我的頭上面，所以一個比較大的枕頭能夠有更多的支撐條件與空間，這是嘗試其他枕頭並沒有的感受。
三、乾淨涼爽
我是一個非常怕熱的人，所以常常即使我開了冷氣睡覺，仍然會睡到一身汗，但這個枕頭的觸感相當涼爽，讓我在休息的過程中即使翻來覆去，也不會因不透氣而睡到滿身汗，有了舒爽的睡眠品質，也能夠有更多的休息恢復條件。
特別講一下，他們在官網的介紹中有提到枕頭當中的銀離子能夠抗菌除臭與抑制痘痘，但一來是我本來就不是容易長痘痘的體質，加上枕頭通常要有異味我認為至少要躺個半年一年以上，所以這塊我並沒有辦法透過實測來證實，但按照當中的介紹的確能夠防塵螨跟過敏，這是值得推薦的。
水哥對於產品都相當龜毛，這當然與我處女座的個性有關，但如果正好大家有正在考慮選購枕頭的話，這款是我認為可以介紹給大家的～～～
也謝謝每次都有廠商又能接受我龜毛的細節要求，還能提供經濟實惠的價格
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