陪拔善班增的好累喔，沒事就要伸展一下😸 不知道大家平常有沒有定時起來動一動的習慣呢？打電腦很容易肩頸痠痛，活動一下筋骨比較好喔！ 盪我麻縮，她公司每天下午2:59就播放「健康操」的廣播，內容是上個世紀的非常復古的音檔，口音也很奇怪都沒人聽得懂。 我覺得他們應該改成貓貓版健身操，貓式、拉伸、大休息，結束的時候還可以ㄘ肉泥，一定超有放鬆效果😸 . . . . . . . . . . #americanshorthair #tabbycat #catstretch #catstagram #meowstagram #貓咪 #catlover #萌寵 #silvertabby #kittyofinstagram #萌貓 #美短 #虎斑貓 #喵星人 #喵星人的日常 #貓貓 #喵喵 #貓奴日常 #貓咪日常 #ネコ #고양이 #americanshorthaircat #小貓咪 #可愛貓 #🐱 #🐈 #🐈❤️ #silvertabbycat #台灣貓

#奈米平衡機守護全家人健康 #居家香氛儀式 #買1送 2https://lihi1.com/0tdvd 輸入Chloe888立享優惠 接觸Ovie已有一年多了，一開始是從覺醒油入門，從頭到腳都可呵護的質感好油，我孕期中也拿來擦肚肚很好用！前陣子發現他們推出這台奈米精油平衡機就立刻入手啦，用好一陣子了，快來分享給大家才不會錯過這波優惠 這台跟傳統水氧機大不同，會 #依照空氣中溼度調節霧化的水量，不容易讓環境過於潮濕！ 搭配喜歡的精油奈米霧化，讓我嗅覺、心情都獲得滿滿紓壓💗 💗 很喜歡每天保養肌膚同時，也會打開平衡機點紅光，據說紅光是保養專用，喚起肌膚嗅覺 我很喜歡噴出的霧氣讓環境空間更香、而且也讓人感到非常舒服 如何使用👇 加入適量飲用水+15滴精油 這三款是我目前常用的～ 👉#真正薰衣草精油 👉#檸檬精油 👉#粉紅葡萄柚精油 #全家人的健康守護者 💭像是小朋友有時候較難以入睡，我會在睡前加入一些真正薰衣草精油，切換成溫黃光提高睡眠深度和品質，加上有定時功能很方便 \ 💻平常工作打電腦或看書時，就很適合切換成藍色光源，搭配我喜歡的檸檬精油，增加專注力（大家可以選擇喜歡的適合精油搭配哦） Ovie奈米精油平衡機特色 : ✅奈米精油分子霧化 ✅依照環境濕度調節霧化量 ✅多色夜燈自動定時 ✅特別適合敏兒 這台值得入手，不僅價格親人，現在搭配活動更划算 入手一台奈米精油平衡機就送2瓶選養護精油 💐 https://lihi1.com/0tdvd #新會員200購物金，滿千折百 別忘了輸入Chloe888再享折扣 @ovie.tw #Ovie嗅覺儀式 #奈米精油平衡機 #中醫芳療諮詢 #敏兒必備 #Ovie

#文長 #🧡 . 相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。 常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極著手調節生理機能，沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係，所以更加小心注重在自己身上，也希望可以和你們一起越來越好。 這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後，才決定要接團購的，關於吃進去的我格外謹慎！ -莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 這個真的是我吃了後最喜歡的，我的經期一直都蠻準時，但我吃了莓果後，下一次經期來時是悄無聲息的來，我完全沒有感覺，整個經期是舒適的，後來我秉持著實驗精神，暫停吃莓果後的下一次經期，就又回到跟往常一樣，我才覺得應該持續吃莓果，是能夠幫助改變身體細菌叢生態，但依照每個人的體質不同，實際感受也會有所差異喔！我自己是很喜歡莓果，強力推薦給我身邊的女性朋友們。 -金盞花(含葉黃素)軟膠囊 無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西，之前醫生說我太頻繁使用3C產品，叫我要好好休息，最好就是能多休息看遠方，所以我開始著重在營養補給和健康維持，我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的，我也有幫我老公準備一瓶給他，對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時，是真的很需要它！ -舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃) 這幾年來我都很期待可以一覺到天亮，嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助，那時看到舒眠GABA膠囊，覺得買來試試看能不能有幫助，我必須說這個不是安眠藥，不是說你吃了就可以自主睡著，它只能在你調適放鬆後幫助入睡，我不會每天吃，偶爾工作或生活壓力比較大的時候，我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質，讓我可以更舒服的與壓力共處。 -蔬果舒酵錠 (有需求時吃) 通常我覺得我排便不順，第一跟飲食有關，可能水喝比較少，第二跟壓力有關，尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時，身體精神都緊繃，後來吃了蔬果舒酵錠後，藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢，但我是有需求時才會吃，也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。 -常常好菌複方膠囊 現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質，這是我後來收到的也很喜歡，可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用，但我目前比較沒有排便問題，反而是期待能幫助維持消化道機能，所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給，健康維持。 -黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃) 市面上的B群我吃了都會有不好的反應，有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻，但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會，我很喜歡！我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆，續航力增強，而且它也不會像其他B群很猛，它是很溫和的那種，讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧！尤其女生在經期後需要補充鐵，男生也很適合吃這個，我跟我老公每天都會吃當作日常保養。 -活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前) 對於一天 一咖啡的我來說，年輕的時候還沒感覺，真的過了30歲很有感，那個鈣質是真的很需要補補啊！現在工作忙待在室內比較多，就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康，男女生都很適合吃這個保養，睡前吃也可以幫助入睡喔！ -每日Ｃ(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃) 我本來就有吃維他命C的習慣，日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用，是日常必備的健康應援，他們家的維生素Ｃ是天然萃取的非化學合成，也是讓我很心動的一個部分，更有信心的好產品，記得一天一顆多吃無用喔！ 以上是我自己使用過也很推薦的品項，其他我也正在食用中，有興趣的人也可以看看其他項目，像是純果膠原蛋白粉、每日Ｅ魚油軟膠囊等等，我也是大力推薦呀！重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時，好在乎就是你的最佳夥伴，可以陪伴在你左右而不增加負擔，騰出更多力氣和心思，讓工作和生活得以擁有更專注的我們，這樣的日常保養是很必要的！ *** ALLEY & Popcare好在乎 團購優惠 + 官網售價的85折 + 訂單滿$1500免運費 + 訂單滿$3000免運費再加贈隨身防潮藥盒 + 滿額贈品累計制$3000一個,$6000兩個 無上限(以此類推) + 海外訂單不在免運費的活動範圍 團購時間:: 9/15-9/22 團購網址:: https://gbf.tw/o6hfp