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超級好用👍0廚藝變大神
✅烤✅煎✅炸✅烘焙(蛋糕 餅乾)✅果乾
🎉3層大容量，料理不卡卡
蛋黃酥、煎魚、焗烤、烤全雞、炸可樂餅
一機搞定3餐＋點心

中秋烤肉超方便0油煙😆
不管你是0廚藝或小當家都能輕鬆上菜
又或者曾經有過氣炸鍋
但容量跟烹煮功能受限～想升級
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這次推出3款
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功能都一樣，且為大全配
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瀝油不沾烤盤*1、烤網*2、接油盤*1、旋轉烤叉*1、取叉夾*1、食譜*1、說明書*1

也不用擔心廚藝不好或時間忙碌
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操作簡單，更有12道菜單功能
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✅烤：烤全雞、烤牛排、焗烤飯、焗烤吐司、烤蝦、烤魚、烤pizza、烤蔬菜 等
✅煎：煎魚、煎肉排、煎香腸、煎海鮮 等
✅炸：炸雞塊、炸薯條、炸可樂餅、炸排骨酥、炸雞排、炸天婦羅 等
✅烘焙：蛋黃酥、鳳梨酥、餅乾、蛋糕、小西點、餐包、寶寶點心 等
✅果乾：水果乾、寵物肉乾 等

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❤喬媽使用心得：
忙碌媽咪＋工作，有這台kitty氣炸烤箱非常方便，早餐點心能快速料理，晚餐也更多變化。
做出來的料理都很好吃，#原本有考慮市面氣炸鍋，#但覺得氣炸鍋外型算大，#內部料理區卻很小😆😆很多類型的食材跟料理根本沒辦法，不然就是要分好幾次進鍋（我會先瘋掉😆）
kitty氣炸烤箱在檯面上需要的空間跟氣炸鍋差不多，但內部足足有12L，可以放3層烤盤，放不同食材好方便
烤盤也非常好清洗，內部幾乎沒髒，但喬媽習慣使用後用乾布擦一下。大推！💪

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🎀【鍋寶Kitty智能健康烤箱】的優秀特點
✅瀝油不沾烤盤超萬用，烤全魚、易沾食材都不沾
✅12L可烤4斤全雞，空間充分運用
✅多層烘烤更方便，聚餐、派對都能快速上菜
✅TURBO+氣旋對流科技 五機合一料理多變化
✅智慧觸控面板，微電腦12種模式全自動烹調
✅全配件輕鬆做，滿足中西各式料理
✅少油氣炸、告別油煙油膩、減油80%更健康
✅透明雙層玻璃門，隔絕熱氣、鎖住熱能
✅五大安全裝置，確保美味烹調又安全

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[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]

對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。

「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。

但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。

吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。

一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。

搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。

我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。

另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。

擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。

✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb

警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。

✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

WiT 智慧檯燈 Miacare 美若康 #lifestye #home #居家 BenQ

【#經濟調查局】「一級玩家」搬上真實世界不是夢 來看臉書、微軟競相建立的元宇宙

🔥元宇宙沒聽過，有很重要嗎？🔥

很重要，讓科技大老競相投資成立的元宇宙，除了創造新的場域讓消費者進行互動，也是在新興起的科技市場興起一場革命，由於並沒有任何單獨公司可以打造完整的元宇宙，公司要在其中搶得大餅，則必須透過訂閱服務、購物車消費和廣告賺錢。

元宇宙所建構的是一可以映射現實世界、又獨立於現實世界的數位虛擬空間，其擁有獨立的社交系統、經濟系統和成長系統，當人們進入其中，可使用數位身份在「元宇宙」中進行休閒娛樂、社交生活、學習和市場交易等。

🔥元宇宙的重要推手：臉書🔥

Facebook 於9月28日宣布，將投入5,000萬美元，資助全球元宇宙（Ｍetaverse）研究機構與計畫夥伴，並與政府、產業與學者專家合作，激盪出創建Metaverse 的未來挑戰與發展可能性。

對於臉書而言，最重要的效益就是元宇宙允許使用者在VR、AR、個人電腦和傳統智慧手機等數位設備間切換自如，且繞過蘋果和Google的隱私協議，以及避免被收取應用程式app的傭金。

🔥大家認為元宇宙有法規範可管嗎？🔥

由於元宇宙是全新的金融場域，在現階段仍無法律的監管，有論者認為臉書透過投資元宇宙此舉，為的是避免隱私爭議與支付其他公司的報酬，形同鑽法律漏洞，讓元宇宙成為許多科技公司競相前往的「科技烏托邦」。

不少人憂心這個新世界的市場商機，雖有無限發展潛力，可整合現在市場正熱的NFT、DeFi 。但有人看好他將整合「舊」世界的金融體制，促進經濟發展；也有人提出質疑，認為其法規範難以跟進，與現實世界又將如何磨合。

你同意元宇宙的說法嗎，下方分享你的看法↓↓↓
看原文：https://bit.ly/3kMTYDF
科技投資人注意：「元宇宙」來了
https://bit.ly/3m49DOm

#電動工具 #ディスクグラインダー #鏡面加工
SR400のフロントフォークを磨いたのはコレです。長年使っていた変速ディスクグラインダーがついに壊れてしまったので新しく購入したのがコレ「髙儀(Takagi) 変速ディスクグラインダー EARTH MAN」（4014円）
ボッシュが約１万円、日立が￥19900というなかでこの破格の値段。実際に使ってみたらお値段以上の性能でした～！　DIYレベルなら、最初のディスクグラインダーとしてもいいかもしれません！
★髙儀(Takagi) 変速ディスクグラインダー EARTH MAN 100mm DGR-110SCA
　https://amzn.to/3mwFEAu
0:00 ￥4,014の激安変速ディスクグラインダー買ってみた
1:08 本体のクオリティーは？
2:46 動作音チェック
3:28 使ってみる！！
7:17 まとめ！実際に使ってみた感想です
★今回父ちゃんが使ったアイテム
・変速ディスクグラインダー https://amzn.to/3w0Zdmd
・カップブラシ https://amzn.to/3g47xKw
・ナイロンディスク https://amzn.to/3zOqTwB
・サイザルバフディスク https://amzn.to/3DWXbYz
・研磨剤 赤棒 https://amzn.to/3BNNH04

◆再生リスト
☆『小技　裏ワザ　プロの技！』
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0Bf4uUE1l2zc0WNS3ZYh7W7
☆工作関連
　http://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DXfwyWhlgMr8LCwSWFIfA5
☆溶接関連
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DP3EFK0VnWNVgsetW06r75
☆一坪ガレージ日誌
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DIKeExIrLAQ3styc3Mxf4m

【修理 補修】
・アイロンでフローリングの凹みを直す！
　https://youtu.be/i6M4hHe0EU0
・フローリングの傷を隠す！≪かくれん棒≫
　https://youtu.be/7JU_rQ66XMA
・フローリングの傷を補修する！≪ハウスボックス キズなおしま専科≫
　https://youtu.be/b7hG5uVbbJM
・風呂の給湯器が壊れたから直してみた
　https://youtu.be/F-zv6NWdeyk
・発電機を直してみた　
　https://creators.yahoo.co.jp/diydourakunotetu/0300065289

【磨く！】
・ダイソーの100均グッズだけでアルミの鏡面加工やってみた！
　https://youtu.be/QUgLfD68tTw　
（ロングバージョン）
　https://youtu.be/WjT0d9Tws-g

【工作】
・自分で！UVレジン アクセサリー磨きをやってみた
　https://youtu.be/eJYqn9eM_qY
・塩ビパイプ水鉄砲を作ってみた！
　https://youtu.be/OUVCteaccQw
・塩ビパイプ工作 ヒートガンで変形！電気ドリル収納ケースを作る
　https://youtu.be/pK__W4teDO0
・≪理想のガレージ≫を目指して!! 工具の壁掛け収納をブラッシュアップ
　https://youtu.be/jxuAUbJZEeo
・かさばるＴレンをスッキリ収納！Ｔ型レンチホルダーを作ってみた
　https://youtu.be/0DQMLmIBGC8
・（100均 DIY）ガレージの壁掛け収納 ツールハンガー作ってみたら予想外に使える！！
　https://youtu.be/jKOrWrS7Caw
・鉄パイプの手曲げ！潰さずキレイに曲げる方法
　https://youtu.be/OqcVN81pK5A
・（溶接）ディスクグラインダーの楽々収納ハンガーを作るよ
　https://youtu.be/ZSHncNLnjko
・ブレーキワイヤーほつれ止めに、≪ハンダ付け≫やってみた
　https://youtu.be/rBP3Q4e15xw
・木材を自由自在に！3Ｄに削れるベビサンの威力！
　https://youtu.be/xv-pDuE1zjc
・パンク修理がサクサクできる作業台を作ってみた
　https://youtu.be/B7HAv1TS-CU
・ハンマーと万力を使って、鉄板を直角に曲げる方法！
　https://youtu.be/zsNsocGCSS4

【溶接】
・細いスパークプラグのレンチをでっち上げる！！（自作ＳＳＴ）
　https://youtu.be/t9cbd-nX7EM
・100Vアーク溶接機の【ステンレス溶接】実は簡単だった！？→その理由！！
　https://youtu.be/zoSn998ND_0
・家庭用アーク溶接機は「昇圧器」で劇的にパワーアップする！
　https://youtu.be/fUDncnXy-_k
・割れたプラスチックは、半田ゴテで溶接しちゃうよ！
　https://youtu.be/7P306DBvnas
・角パイプを「90度に溶接」するコツを教えます！
　https://youtu.be/5X55eBorutg
・丸パイプを「真っすぐに溶接」するコツを教えます！
　https://youtu.be/-4Um0VLKetA
・家庭用100ボルト溶接機と上手に付き合うコツ
　https://youtu.be/M0Zp6eBGXQU

【塗装 ペイント】
・金メッキ風缶スプレーで色々と塗ってみるテスト。
　https://youtu.be/fm0LUTlpXkU　
・ペンキ塗りの刷毛が一か月たっても固まらない！魔法の液体？？？
　https://youtu.be/bCjH6ZhpVSU
・バイク塗装の下地処理　手抜き技！
　https://youtu.be/X9cCZS-rBVs
・メッキ調缶スプレーは、どれくらいメッキに迫れるか？
　https://youtu.be/aZEPzRFxIhk
・一斗缶の塗料をタレさせずに上手に注ぐ方法！
　https://youtu.be/94zfWH_0u30
・缶スプレーとスプレーガンの違いを解説
　https://youtu.be/gOdbja5BEDk

【ネジボルト関連】
・折れたスタッドボルトを（ほぼ）確実に抜く方法！≪溶接編≫
　https://youtu.be/PTlrYP1xrRs
・「アタマが折れたボルト」の外し方、教えます。
　https://youtu.be/O5p280S9KN4
・錆！固着！奥にある！！ 最悪な状態のネジを外す方法！
　https://youtu.be/tzrtU6ob8v0
・新しくボルト穴を作ります→「タップ立て」のやり方
　https://youtu.be/XNe7DUOyamk
・固着したネジを回す一撃！！「インパクトドライバー」
　https://youtu.be/P8bYUut7Vqk
・「ネジ外しの裏技」お助けアイテム！ナメかけたネジも回せる裏技的テクニック
　https://youtu.be/QSBcrirA4Bo
・「傷んだネジを復活させる神アイテム」ダイスでねじ山修正！サビも潰れも怖くない
　https://youtu.be/bwwx23FHjlg
・「ネジ穴 レスキュー」サビ等で痛んだネジ穴を、修正する方法！
　https://youtu.be/GStzk8Vx9t4
・ナメかけたネジ頭を、簡単に応急処置する荒業！！
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【工具　道具】
・￥4014の変速ディスクグラインダーが予想以上の性能でビビった
　https://youtu.be/md8eNbF-EPw
・≪貧乏レストア万歳！≫「ゴミ袋」と「砂」でサンドブラストに挑戦してみた
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・アマゾン最安値！使い物になるの？3,687円のエアタッカーの実力はどう？
　https://youtu.be/nnRBhvv15x4
・息子が３Ｄプリンターで作ってくれた≪壁掛けスパナホルダー≫が使いやすい！
　https://youtu.be/MvzHZPPFbeU
・（人柱）この「万能レンチ」を買ってはいけない！！？
　https://youtu.be/jK7YvyzxGls
・\3,999 激安のトルクレンチは使い物になるのか？
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・切断機械の最高峰！≪バンドソー≫を試してみる！！
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・ディスクグラインダーをチェーンソーに変える『ディスク ロータリー ブレード』
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・これは買うべき！ベッセル(VESSEL) 電動 ボールグリップ ドライバー
　https://youtu.be/z1BzLKK6hYY
・集塵率約90%！ディスクグラインダー集塵アダプタ≪トルネード≫
　https://youtu.be/fBJxlH-19ug
・ネットで一番安くて低評価レビューがついてた変速ジグソーを買ってみた
　https://youtu.be/ytB3_845ZHY
・ネットで一番安かった植木バリカン（ヘッジトリマー）
　https://youtu.be/D16fxX6NpDg
・ネットで一番安かった高圧洗浄機は、まさかのＡ4サイズで超コンパクトだった
　https://youtu.be/GY-ZU9gx_EI
・ネットで一番安かったチップソー切断機を買ってみた
　https://youtu.be/-yawx6EVF_E
・安全にディスクグラインダーで切断ができる！「ディスクグラインダースタンド」
　https://youtu.be/7RnAppf0qpM
・ネット通販で買った激安のディスクグラインダーは使い物になるのか？（モノタロウ）
　https://youtu.be/fQiE5_2JBtQ
・もう散らからない！結束バンドの裏技的な袋の開け方
　https://youtu.be/MSIV5c4Pb9M
・ワイヤーを切るときは、『ワイヤーカッター（ケーブルカッター）』を使う
　https://youtu.be/3_zjSR-nXRY
・ボール盤は軍手使用禁止！という･･･その、理由。 　
　https://youtu.be/Kvt01aiZDxI
・検証「どんなネジにも対応する万能ソケット」は本当に使えるか
　https://youtu.be/TDnJXxCgkjY
・プロがやってるベビサンの≪チョイ悪改造≫
　https://youtu.be/1hlvmhepjPc

【サビ取り・予防】
・傷つけたくないメッキ部品のサビ落としはコレ！
　https://youtu.be/9xAqxVyHPuY
・「サビ取り消しゴム」を使ってみた！
　https://youtu.be/DnvPdcI55fg
・「タンクさび落としクリーナー」でメッキ部品のサビとり
　https://youtu.be/5ilxW3Np-ak
・10分で錆を溶かしてしまう魔法のクリーム
　https://youtu.be/mFQKh9fPZ-I

✨價錢超殺的BRUNO蒸氣烤箱開團✨
✨一直敲碗在開團的lkiiki伊崎14L氣炸烤箱✨
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身為Bruno的愛好者，他們家的家電總是那麼燒人～
簡約時尚的超美外觀，不論實用或擺設都很到位！


這次有2色，影片中開箱的是最熱門的磨砂米灰～覺得這色超美❤️❤️❤️

而且這次團購價我已經上網搜尋一輪，我真的找不到更優惠的價錢，還在觀望的真的可以下手了！

這台同時具備了蒸氣、對流和一般三種烘烤模式！
而我最尬意等就是「蒸氣功能」！！！
烤吐司、麵包外脆內軟的口感，就像剛出爐一樣，如果之前有關注過蒸氣烤箱等，這台的價錢真的很划算！！

「免預熱」
直接放入烘烤，快速享受美味

🔺蒸氣模式
倒入5ml的水，水蒸氣會附著吐司和麵包表面，快速且高溫烘烤後表面會呈現酥脆的焦糖色裡面仍保持飽滿的水分，就像剛出爐的麵包，連隔夜披薩都不怕餅皮變硬～

🔺對流模式(旋風模式)
高溫對流方式
讓高溫烘烤把食材油脂逼出，烤出表皮酥脆、內裡多汁的肉類料理，可頌類也非常適合

🔺一般模式
透過上下高溫直接烘烤食物表面
能夠使表面產生金黃焦香的美味效果！

✨面板操作非常簡單✨
旋轉設定就可以，裡面附贈的15道精美食譜

#lkiiki伊崎14L氣炸烤箱
這次介紹會放在內文，影片部份可先參考上次開箱影片
👉🏻https://fb.watch/8iJffF5hAs/
這台影片中使用率超高🤣被問到不行！

最後再附上一次連結
這次團購(9/28-10/5)
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這次bruno蒸氣烘焙烤箱跟lkiiki伊崎14L氣炸烤箱都是本島免運費❤️

⚠️注意事項⚠️注意‼️

1.購買伊崎-氣炸烤箱贈 Shupatto秒收包(L)*1 (款式隨機出貨)

2.氣炸烤箱主機與贈品會分開寄送，請留意需收件兩次

問題也可以聯絡客服唷！

⌚時間：週一到週五 09:30 - 17:30 (國定及例假日休息)
☎電話：02-26818886 (09:30-17:30)
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☞電動升降桌：HSD系列
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PS. 第N次剪輯影片請大家多多指教& 踴躍留言 : D

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※使用錄影軟體 : Action! 、 OBS
※使用剪輯軟體 : Adobe Premiere Pro CC 2020
※使用封面軟體 : Adobe Photoshop CC 2020
※Movie : 冬瓜

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電腦配備 :
CPU : Intel i9-9900K
主機板 : 技嘉 Z390 GAMING X
RAM : 金士頓 16G*4 DDR4-3200
SSD : Micron Crucial MX500 1TB
SSD : Micron Crucial BX500 1TB
SSD : 金士頓 M.2 KC2000 1TB
HDD : WD 1TB*2
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 3090™ 24G
機殼 : Antec P9 Window
Power : 全漢白金 HYDRO PTM PRO 1200W
CPU散熱 : NZXT Kraken X72
麥克風 : SM7B
錄音介面 : YAMAHA AG03
鍵盤 : DUCKY Shine7 銀軸-黑髮絲
滑鼠 : Logitech PRO 無線
擷取卡 : 圓剛GC570
喇叭 : Logitech Z623
作業系統 : Win10 專業版
視訊鏡頭 : Logitech BRIO 4K HD
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♪ BGM、SE素材提供
♭ 魔王魂
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