《為什麼只有我要正直善良？》之，我們不要再委屈了。 每次跟朋友聊天，聊到人際關係的話題時我常冒出一句話：「如果可以當溫柔體貼善解人意的女兒/媽媽/太太/媳婦，誰要當瘋婆子啊？」通常，這句話說完都會引起對方的共鳴。 是啊，如果可以好好的相處，自然的互相尊重，那誰想在緊張關係裡步步驚心？ 看到這裡，或許你會覺得我是一個過於衝動、不識大體的人，但在訂下這個刻板印象之前，或許你還能再思考一下，如果不是被逼到牆角，誰需要用張牙舞爪的方式表達自我？而眼前的這個人又為什麼會被逼瘋呢？ 如果對這樣的思考有興趣，那麼《為什麼只有我要正直善良》這本書，應該很適合你。 《為什麼只有我要正直善良》是韓國心理諮商師金承煥的著作，金承煥是一個蠻有趣但也正是我們這個時代的某個類型的典型代表。 他是一個熱愛文科，卻為了好找功課讀了理組的人；大學想念哲學，但哲學沒「錢途」，所以讀了電子工程系；大學期間發現自己熱愛與人接觸，並懷抱著主播夢，但在18次落榜之後，到大企業底下的電子公司上班，半年後辭職便開始了他的轉職人生，六年之內換了六個工作後，終於找到名為「諮商講師」的人生志業。 金作家的經歷，用文字看來相當勵志，你要寫個「堅持夢想、築夢踏實」之類的slogan在旁邊也沒問題，但其實，我卻在這個人生故事裡看見了我們這個時代的縮影。 因為我們的父母走過經濟蓬勃發展、人定勝天的年代，加上威權教育尚未結束，父母的影響力一直都是很大的，再加上亞洲人尚未褪下集體主義的魔咒，於是旁人、朋友、所在環境的潛規則、職場與社會的不成文規定，看似與你無關，實則像一個隱形緊箍咒牢抓著社會裡的多數人不放。於是，只要有人能率性的做出你不敢做的事，那心裡的委屈就會忽然地被放大再放大。 那麼「為什麼只有我要⋯⋯，他就可以⋯⋯」，這類句子便時常出現於日常。 也正因為作者本人曾用易受旁人影響的好人思維模式過日子，於是這本書他寫起來就更平易近人，在書裡，我們可以看見他訪談過的眾多案例，作者用一個又一個的例子代替說理，卻又能發現故事與故事中有著細微的連結，無論你從哪個故事看都能很快進入。 讀著讀著，這些啟動內在的細線也會逐漸進入閱讀者的內心，就像聽了許多人分享他們的故事後，你也會想有所貢獻那樣，在某個不經意的段落，或許你也會想起某些回憶。 當然，那不一定是感覺舒服的事情，至少我本人沒那麼舒服，但是，讀者剛好能在作者用這類似寓言的手法表達觀點時，很容易地就能將他想傳達的觀念讀進心坎裡。 書裏有一句話讓我重新思索了，所謂的自我與人際互動之間的距離：「寬恕是為了自己，和解是為了關係」（p.265) 這不是我第一次看到這樣的語意，但在閱讀了這麼多事例後，我卻逐漸理解，原來所謂的寬恕，不只是原諒對方，也是疼惜那時無力反抗的自己；而與對方和解不一定是必要的結局，只要你能與過去曾經受傷的自己和解，那這件事情對你而言就是過去了。 更重要的是，在體諒別人之前，先肯定自己吧，「所謂的自我肯定不等於無條件地包容並接受一切，而是認清自己心中存在著比較和批判的事實。若是渴望內心的平穩，重要的不在於喜惡，而是要維持不作評論的心態。」 在書裡，其實可以發現作者運用了正念思考、吸引力法則，甚至書寫治療的方式來幫助不同個案，但他並未特別提出這些概念的名稱，而是像朋友那樣藉由聊天的互動將這些方式一點一點地流入對方心中，如果你有點抗拒所謂的流派，或是需要如朋友一般的安慰，我想在這本書裡，你應該可以找到共感共鳴之處。 如果要我用一句簡單的話來說明我所認為的作者寫這本書的主旨，那我應該會這麼說：有人說善良是一種選擇，那麼請你用對待自己以外的巨大善意，來對待你自己吧！ 如果你還是想問：這個世界充滿了各種惡意，為什麼只有我要正直善良？ 我想，在經過某些人情世故並從惡意批判裡掙扎著重生之後，現在的我會這麼回答：因為，我是為了自己而正直善良的活在這個世界上，因為除了這樣的行事作風能讓我自己感到安心之外，我也沒辦法變成別人那樣，但同時我也會保護自己的心，我可以正直善良，但你不能理所當然。 推薦給無法拒絕別人、總是把別人的作為解釋成善意，但其實自己會受傷的朋友們。 也謝謝 @crownbook1954 的閱讀邀請，讓我在一邊閱讀的過程中，一邊檢視自己的心，確認自己的心靈肌肉真的已經變強壯的感覺真好❤️ #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #為什麼只有我要正直善良 #皇冠文化 #平安文化 #韓國文學 #心理諮商 #金承煥 #閱讀心得 #閱讀筆記 #閱讀日常 #bookreview

[一個關於萩日很落落長的文章] 抱歉ig放不下這麼多字要分兩篇 （上文） 來講一下我的萩日插畫館的故事好了，很多人問我怎麼在曼谷，老公是泰國人嗎？為什麼開始畫畫，以前是讀畫畫科系嗎？本人是台灣人嗎？ 2017年之前我是一名珠寶店的美編人員，一名寵物代理公司的美編人員兼活動企劃人員，一名腳踏車公司裡的平面設計師，一名在富邦的保險業務員。 我跟老公是在腳踏車公司認識的，我們交往幾年之後2017年初他應徵上這邊的美商公司，就直接飛到曼谷這，我們遠距了八個多月，當時天天視訊，後來我生日時飛到泰國海島我老公跟我求婚後，我們只有登記沒有辦婚禮，只有兩家人簡單吃個飯，沒多久我過來曼谷這裡，剛過來這邊去上了半年英文語言學校，認識了世界各地來的朋友同學，當時覺得剛來曼谷一切都好新鮮，到哪都好好奇，常常下課後一個人去探索曼谷，跟老公的生活也很開心，可以說每天無憂無慮然後也就這樣漸漸肥了起來。 2018五月份後從英文語言學校畢業，也跟好多朋友同學說再見，突然覺得好沒有什麼重心，每天不是做自己的事情，或是去泰國的一些地方自助旅行，老公當時推薦一些設計與畫圖的線上課程給我，學費很便宜反正時間很多，就慢慢充實自己，當初登記結婚老公送一台平板，因為很好用，直接可以在螢幕畫圖，我開始練習畫電繪，就這樣過了兩三個月，當時雨季每天都在下雨下得我變得很憂鬱，開始煩惱自己的未來，在這之前我的專業是平面設計，偶爾接一些平面設計、商業設計的案子，但也不為了賺錢削價而接案，所以推掉了很多只想用便宜價格的案子，我自己收入真的很不好，還是要靠老公給的錢，當時後老公說我來只是多雙筷子而已，但現實什麼都要錢，搞到他壓力大長皮蛇，我每次回台灣都覺得很不好意思，因為自己沒有穩定收入，連我家人都要偷偷塞錢給我帶回曼谷，我都拒絕了，當時在想如何有穩定的收入，就開始想除了平面設計我還能幹嘛？ 某一天去漢堡店跟朋友吃飯，有一個老外跟我聊天問我在幹嘛，聊了一下推薦我去一家小型設計工作室面試，當時也是帶著自己的作品集，最後面試完有拿到工作但除了薪資談不妥，還有老闆太控制狂，工作內容也不是很喜歡就沒有去嘗試，老公也尊重我的決定，當時也很鼓勵我重新開始畫畫不要有壓力，不用為了誰就純粹練習畫畫這件事。 很多客戶問我我是美術系畢業的嗎？其實不是。我印象從國小三年級開始當學藝股長，一直到高職，美術課也是我最喜歡的課，但常常被拿來考試我真得很不爽！小時候以前覺得長大就是要讀美術系，而且也想在世界各地畫畫，國中升學想讀美術班被某雞掰老師阻止說讀美術沒飯吃讀高中才有前途，當時也沒有堅持自己的立場，所以改念電子科系至少那個年代很夯，當時因為是高職往上升只能選資工、光電、工程系等等那些我真的沒興趣的科系，看到南臺科大有在收多媒體電腦娛樂科學設計系，我看到設計兩個字，恩！終於跟設計沾上一點點邊，我就申請去唸了，但我不喜歡玩什麼遊戲，大學室友小寧教會我一些平面設計的基本概念，只是喜歡畫圖但沒有受過正統的畫畫訓練，出社會後才開始偶爾會有一些畫畫創作，大概在2019年初我開始認真上一些畫畫基本功的線上課程，在youtube找怎麼畫素描，什麼插畫課程都找都練習，偶爾請老公教我畫，他以前有去澳洲擺攤畫過似顏繪，當時每天畫很多圖在空白的a4紙，覺得很煩但這都是自己變強的過程。 某天我看到有個設計平台pinkoi可以賣畫人像的插畫-似顏繪，看了很多設計師的作品，我想說對耶～我可以試試看在上面賣我的人像畫，而且金額大家都可以負擔，不像平面設計不是每個人都需要，也開始練習我討厭的人體動作，以及我最討厭的人像畫，怎麼說討厭因為我很愛畫動物不喜歡畫人，大概在2019年5月我第一次發佈了婚紗插畫的設計在自己的臉書，希望大家有需要可以找我畫畫，開始有朋友詢問，我很謝謝你們給我機會畫圖，從那個時候我也建立的ig帳號，就這樣一開始都是身邊支持的朋友，開始慢慢累積了很多作品，在六月份申請了pinkoi，作品審核等等大概7月上架，除了台灣，開始慢慢的有從香港、馬來西亞、新加坡來的客人，從7月開始我的作品讓更多人看到，開始幫更多人畫圖，自己也是很愛分享作品在粉專把#tag到很滿，辦了幾個分享抽獎活動讓大家看到我，一直到現在我已經幫數不清的客人畫了數不清的人像，到現在幾乎每天都有fb、ig的人私訊詢問我畫畫的東西，還有人問我有沒有要小助手，我真的很開心！

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3kHm7c8 香港地，搵食艱難，要找一份薪高糧準當然難，一般上班族要在午飯時段，吃到豐富又抵食的午餐，其實都不易。位於白石角吐露港沿岸的科學園，上班的人很多，最近就多了部自動販賣機，解決大家「搵食」的煩惱，一到午飯時間就大排長龍。以為在買飲品？其實他們在買熱辣辣的日式便當。不只吸引附近的上班族前來購買，連外國食客都怕來遲一步就售罄。客人Tom說：「食物都很得體，特別是這個價錢，通常我來到的時候，已經沒剩多少選擇。」 便當有20款選擇，不時更新餐單。最高人氣是蒲燒鰻魚飯($66)。鰻魚嫩滑，燒汁濃郁。西京燒三文魚飯($66)，三文魚甘香，以日本皇宮御用的白味噌烤製，魚肉油脂豐富。柚子胡椒照燒雞扒用了日本的柚子胡椒，味道清新。其實便當只賣60多元，用上日本食材，似乎有點誇張。創辦人Jason說：「我們的味道都是日本原味道。堅持三大原則：包括有日本米、日本醬汁和日本師傅。好希望將整個日式的體驗帶給我們的客人。」便當由日本總廚Manabu Oikawa，每天在工場製作。這位擁有25年餐飲經驗的日本廚，曾在五星級酒店的餐廳工作，又管理過高檔超市的中央廚房，但他說自己志不在此：「我不是想做米芝蓮廚師之類，我更希望可以發展一個新方向。美食是應該人人都能嚐到，所以讓更多人能吃到我的食物，那才是我的成就。」日本人做事一向有自己的堅持，因此他一定要用日本米， 而且要求將日本糙米運到香港才精米，務求煮出最新鮮米飯。另外，他特地從日本引進專門的洗米機和裝飯機。而醬料方面，例如味噌、醬油、味醂、清酒等都是全部來自日本。 其實這部便當自動販賣機，原來也不普通。Jason希望讓忙碌的上班族可以吃到熱辣辣的便當，於是用了三年時間研究，食物如何在60℃以上的熱點，還保持新鮮、機件又怎樣才能正常運作等問題。現在自動販賣機已經是第二代型號，客人刷完QR code後，不需再碰販賣機任何位置，便當便會平穩地傳送至取口處，蓋門亦會自動打開，有客人也覺得用法方便簡單。 Jason早年獲教授推薦到東京大學攻讀電子工程系碩士，畢業後進入日本人夢寐以求的Sony工作，卻看好香港電子市場而回流。他曾經是大公司的項目主管，帶領近二百人的團隊，不過現在卻賣便當。「之前在科學園工作了超過十年。看見無論是我自己，還是周圍的同事，每天吃午餐的時候都很困難。又要排隊又要等待。於是我和拍檔就在想，不如自行研發便當販賣機。」他雖然不願透露實際投資數字，但就承認現在的人工比以前少一半，但他對前景樂觀，「 記得開張第一日只預備了六十盒便當，十多分鐘已經賣完，現在我們大概每日賣五、六百盒。」雖然用上日本食材，但由於少了人工開支和昂貴的租金，一定利潤可觀。 採訪：梁德慧 攝影：潘志聰 和田便當(科學園分店) 地址：香港科學園8W地下大堂 電話：從缺 營業時間：星期一至五售完即止 #飲食男女 #香港美食 #美食 #香港 #科學園 #和田便當