#工作室開箱 ｜桌面篇
前陣子疫情期間
下定決心來整理工作用的房間
長時間需要坐在電腦前面
想要有個舒適的工作體驗
決定進行大工程改造！
最重要的就是要先進行『斷捨離』
將房間中不要的東西通通丟掉
這實在是一件非常需要下定決心的事情！
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找了很多的參考圖之後
還是選擇了我最愛的暗色系
再把房間清空之後的第一步就是油漆！
我把其中三面牆漆成了深灰色
天花板則是漆成黑色
這樣深色系的房間讓我在剪輯影片的時候
可以更專注於螢幕中的色彩
用到現在覺得非常的滿意呀～～
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這次改造中也有幾個滿推薦的商品
接下來介紹三個我推薦的
當然各有優缺點
大家可以斟酌參考
如果其他想知道的也歡迎下面留言
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#夢寐以求的電動升降桌
首先要介紹的是砸重金的升降桌
這次使用的是 FUNTE 升降桌
選擇了最簡單的白色來搭配
用過了升降桌之後真的是回不去了
真心推薦給每一個人！
唯一的一個缺點就是那時候在疫情的時候購買
沒有提供安裝的服務
然後桌子又超級無敵爆炸重
組裝的過程雖然不難但是需要兩個人才能執行
除此之外真的是大推！
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#護眼神器螢幕掛燈
這個是在 BenQ 官網購買的
將開關與掛燈分離的設計真的很便利
可以自由調整亮度跟色溫
這次還增加了可以映射在牆面的氣氛燈
在看電影的時候更增添了舒適感
不論是亮度或是照射的角度都設計得很棒
幾乎沒有什麼螢幕的反光
就是很精準的照射在你的桌面上
晚上根本只要開這個燈就足夠了！
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#懶人必備應式垃圾桶
這是在 HOLA 特力和樂 購買的
整個非常融入這個房間之外
使用上也很方便簡單
揮一揮手就可以開啟
非常適合懶惰的我
可以使用附贈的充電電池或是鹼性電池
真的是打開就可以用了
使用到現在其實沒遇到什麼問題
非常的滿意呀！！
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為了這個舒服的工作空間真的花了很多心力
最後一個最喜歡的就是那些植物了
在工作之餘看看他們真的會有療癒感
如果大家喜歡的話記得幫我按讚呦！
或是想要看影片介紹版的話也可以留言跟我說！

#土曜日廚房
#工作室改造

停課在家以後，對書桌的依賴又更重了❗️

家裡本來就又一張很好的書桌，但在停課前有去iloom當場看到『小鴨電動成長書桌』，還是仍不住好喜歡，真的不愧是iloom，幾乎0缺點的書桌就這樣誕生了✨

首先很吸引我的就是 #電動升降功能 ，居然可以讓身高只有80cm的2Y寶寶就開始用，一路用到長大，幼兒園、國小、國中、高中，甚至大學，相信我iloom的高品質和高耐用，用個幾年還是好用是基本的，能陪孩子一路成長是必須的～

線上課程已經上了好一段時間，兩個小孩常常為了搶書桌吵架，幾個月內我也不敢讓他們去幼兒園上學（畢竟孩子沒有疫苗可打啊...在家最安全），不如早點買，讓他們各自上網課都能可以舒服專心，於是小鴨書桌就這樣到我們家啦！

小鴨書桌因為可以把桌子降得比較低，也能升到大人可以使用的高度，CP值簡直破表🔥🔥🔥
非常適合買給孩子當作 #第一張自主書桌 ，他一定愛死。

#超大的桌面 要看大本書或是畫畫都怡然自得
#電動升降 最小至身高80cm，大至成人都能一起使用
#多段傾斜 想要平放書寫、斜放閱讀、直立繪畫都沒問題
#貼心的充電座 上網課用的IPad，還有點讀筆、CD player都能隨時充不斷電
#磁性桌墊 讓孩子舒適書寫
#磁性尺 可當作磁鐵、尺，也可當作書架
#筆筒 常用的鉛筆畫筆輕鬆好拿
#置物架 上網課太久擔心傷眼，藍光眼鏡就放在這，讓秦秦自己戴
#側邊掛鉤 每天放學胡來的書包不再亂丟，有自己的家

搭配小鴨書桌，當然要一張舒適可長坐，不會屁屁痛的好椅子囉！
有兩款椅子可以選：
✔ Wing Kids成長學童椅｜3Y以上可用，耐重75kg
✔ Ringo 固定型一秒收心椅｜四段高度。110cm~170cm適合，加了腳踏墊90幾cm也能坐

兩張椅子秦秦都有坐過，人造皮革和高彈坐墊，真的很舒適，也很好清潔。兩款椅高、坐墊深度都可調整，跟著孩子一起長大，一張椅子用個好幾年不是問題。

💗如果孩子比較小約80-100cm，我會建議買 #WingKids兒童椅。
💗如果孩子身高100cm以上，我會建議買 #Ringo固定型一秒收心椅，用比較久，而且爸媽也可以坐。

/

還記得第一次下手iloom口袋破洞有點大，後來居然整個用上癮，因為用了將近一年，知道品質有多好、多耐用，才會持續不斷的加入新品，並分享給大家，希望爸媽都能把錢花在刀口上，買到真正好用的好物💯

現在整個兒童房都被iloom佔據，從雙層床、書櫃、玩具收納櫃、故事書屋、幸運草桌、ACO小沙發，一直到小鴨書桌、Ringo成長椅，在小小的4坪房間居然放入這麼多的iloom還不顯擁擠，重點是可藏書量非常大，家裡少說也是近千本的書通通收得好好der。

如果你也想要有像茜茜家，給孩子舒服又安全的學習、閱讀、自主空間，
iloom團正在進行中，藏有超值禮物與超值折扣，一起來跟團吧👇🏻

【韓國iloom許願團｜小鴨電動書桌。故事書屋。書櫃。碗豆桌。小沙發椅。兒童床】
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✅心得文：https://ababa.tw/fSSWn/bf72duck
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#如何許願❓
❶到iloom官網截圖你想買的東西：https://ababa.tw/pOX3c/bf72duck （所有品項，包括傢俱、床、書桌、餐桌、餐椅、書櫃、電視櫃、沙發...等通通都可以）
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請mail至：lilycocoabc@gmail.com （iloom團購客服）
標題要寫：茜茜 x iloom 6月團購
內容要有：商品截圖 & 聯繫資料（姓名、電話），廠商才會知道是要給獨家團購優惠方案喔。

iloom團購客服將會用mail或電話與你聯繫&提供超值禮物or超值折扣，收到mail後，回覆確定要買的商品，廠商會在後台協助加入你的團購訂單中，再請下單付款唷。

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#居家上課超熱門書桌
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#44 爆發力訓練 - 功夫只學一套？｜新冠失眠？居家健身的12個方針｜Part 3.【SBD怪獸Podcast】ft. Backbone人體工學椅

本集節目由 Backbone 椎座工學 贊助播出
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優惠時間：6/23-7/31
四款邱個推薦商品：#激推爆推推到爆❤️
➤ Kangaroo™ 袋鼠工學椅｜熱銷基本款
➤ Dyback® 電動升降桌系列
➤ Kabuto™ 人體工學椅｜全能居家款
➤ 沙發救星｜Ultraback人體工學腰靠墊
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怪獸訓練 (Monster training)
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怪獸肌力及體能訓練中心民權西基地
怪獸肌力及體能訓練中心古亭分店

➤ SBD World’s Strongest Man冠軍出爐！來自英國蘇格蘭的大力士Tom Stoltman!!!
➤ 蘇格蘭高地運動High Land Game，為什麼只有大力士，卻沒有厲害的舉重選手？
➤ Stuart McGill：Scottish Hip？蘇格蘭髖是什麼？
➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
➤ 推薦Netflix紀錄片：《全球競賽之旅》https://www.netflix.com/tw/title/80227160
➤ Húsafell Stone：https://youtu.be/gF57BXMsC_Y
➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎？(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候？
➤ 美國USAPL健力公開賽，瘋狂破世界紀錄。
➤ 新冠失眠？
➤ 重點回顧：Super Slow的相關補充，時間的計數建議(節拍器)。
➤ 重點回顧：無痛訓練原則，相對有痛訓練的保守觀點。
➤ 推薦書：《Deskbound： Standing Up to a Sitting World》坐姿的危害～中文書名超長：《久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南》

➤ 坐姿本身的姿勢，是虛弱而緊繃的特殊狀態？你需要Backbone電動升降桌～～🔥
➤ 沙發更是可怕的健康殺手，你需要最棒的Backbone沙發救星！👍
❤️ 推薦：Backbone的Dyback® 電動升降桌系列👍
➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生，抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活，然後一個禮拜上健身房一次，是絕對不夠的。

7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練：最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維，利用大重量(足夠的重量刺激)，或是高速度爆發力訓練，才能避免流失。
➤ 老化退化，主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
➤ 小重量高速度？閃電五連鞭？高速甩手？光速抖腿？有沒有用？
➤ 推薦：【壺鈴擺盪｜Kettlebell Swing】(不只一種Swing)
➤ 【功夫只學一套，器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
➤ 壺鈴的證照化分門別類，不同門派，動作標準化：壺鈴警察/壺鈴糾察隊？
➤ 蹲式Swing，RDL式Swing：髖主導/膝主導，屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪，直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦：前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力？他的缺點是？
➤ 彈力繩高點阻力的特性，使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩，相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短，最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推，划船拉，引體向上。
➤ 訓練爆發力，是維持最佳肌力好方法，避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。

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#Dyback電動升降桌 #Kangaroo人體工學椅
#邱個 #SBD怪獸Pocast #何立安 #何博士
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7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練：最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
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拖了三個月的軟體工程師面試SOP在此獻上！把面試當作刷題的我，把面試經驗技巧，努力濃縮再濃縮，還是有15分鐘的精華，只要五步驟，面試照著做，保證你 ace the coding interview like a PRO (most of the time).

這集會聊到...

💬 Overview 💬
💙 什麼是 coding interview? 1:20
💙 面試必備 - 比履歷還重要的東西 3:44
💙 面試流程 1 - 聽問題問問題 4:15
💙 面試流程 2 - 如何分析問題 6:00
💙 面試流程 3 - 如何寫程式碼 8:45
💙 面試流程 4 - 測試程式碼 10:10
💙 面試流程 5 - 再問更多問題 12:08
💙 面試流程 0 - 寒暄問暖不囉唆 13:30

🙌🏻 面試好書推薦 🙌🏻
👍🏻 準備軟體工程師面試必備書
Cracking the Coding Interview 提升程式設計師的面試力 https://shp.ee/y7rbjqk
https://www.books.com.tw/products/0010881287

👍🏻 當畫家遇上演算法 看圖學演算法
Grokking Algorithms 白話演算法！培養程式設計的邏輯思考
https://shp.ee/k3jtmvg

👍🏻 置入生活中的演算法
Algorithms to Live By: The Computer Science of Human Decisions 決斷的演算：預測、分析與好決定的11堂邏輯課
https://shp.ee/rvvh89e
https://www.books.com.tw/products/0010761815

👍🏻 Logitech 羅技 MX Keys 無線鍵盤 https://shp.ee/ptt9wtm
👍🏻 Logitech 羅技 MX Master 3 無線藍牙滑鼠 https://shp.ee/pu9qtcc
👍🏻 Backbone 人體工學椅 https://shp.ee/fgi35c9
👍🏻 Tresanti 電動升降桌 https://shp.ee/9wmht7r
👍🏻 logitech 羅技 StreamCam https://shp.ee/fbvgbvc
👍🏻 RODE Lavalier GO 領夾式 小型麥克風 https://shp.ee/nx6w9vc


📢 📣 📢 本頻道影片內容有輸出成 podcast 📢 📣 📢
可以在各大podcast平台搜尋「Untyped 對啊我是工程師」
請大家多多支持呀！！🙏🏻💁🏻‍♀️

#面試SOP #工程師求職 #面試流程大剖析
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Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。

【Disclaimer 聲明】
Some links are affiliated.
上面有些連結是回饋連結，如果你透過這些連結購買商品，我可以得到一些小獎勵，但不會影響到你購買的價格，甚至會是更低的價格！謝謝你的支持💕

#買房開箱 #林口買房 #新家開箱

▶特別感謝好友Joeman來開箱！想看他開箱我們家的影片歡迎訂閱他的頻道！
《Joe是要看房》ep.9➡https://youtu.be/d0y2lJjHwV8

▶特別感謝：Horia赫里亞沙發、技嘉AORUS電競螢幕、Bestmade電動升降桌、眠豆腐、日興掀床、斗內入厝禮的所有好友們

▶下一集會跟大家分享住在林口的真實優缺點分析，以及一些首購買房需要注意的事情和技巧哦 ( ㆆ ㆆ)و✧💓
👉訂閱不錯過下一集► https://goo.gl/h9zykN

══════════════════════════════
【關於房子】


建物總坪｜49.3坪
室內坪數｜25.3坪
含車位 ｜8坪
設計風格｜北歐輕工業風
空間格局｜3房2廳2衛
房齡狀況｜2年屋


我們會買在林口，是因為SoBaD的好朋友沙梗推坑。
實地來走訪一次林口，真的對十年前的老舊潮濕又荒涼的刻板印象大改觀。
基本上現在林口房價相對大台北地區親民、人行道又綠又大、居民素質不賴、房屋普遍都很新...
年輕雙薪家庭真的很值得看看林口，用一樣的價格可以買到比在台北市更棒的居住品質。


我們看房只看了一天，
這是我們第一間看的房子，我們都非常喜歡。
看完這間後，接下來幾間我就開始掛機...
因為完全沒得比了!
沒想到才14天就簽下頭期款，買下了這間我們的家。


這間是原屋主精心裝潢過的兩年屋，屋況維持得非常良好！
棟距大、採光很好、格局方正屋內沒有虛坪
加上屋主和我們一樣有三隻貓🐱
屋內有許多給貓咪的空間設計，大大加分！
不確定是不是疫情期間的關係，我們總價和房貸利率都談到滿漂亮的數字。


當初看中剛好是我們都喜歡的裝潢，
可以省下裝潢費這一點對我們有很大的吸引力。
目前三房分別是主臥室、我的電腦工作室兼書房、SoBaD的電腦工作室兼客房。


原屋主夫妻當初非常用心裝潢的屋子，
由於某些因素突然必須到其他地方定居了。
我們買下裝潢好的空屋後，
也花了很多時間挑選適合家中的家具和擺設，
像是沙發、所有可動櫃架、擺飾品、掛畫、床架等都是我們精心挑選的
我們也作了一點點微裝潢，讓家變成了更適合我們的生活溫度。


系統櫃偏少這一點是缺點也是優點，
因為我個人很不喜歡太多系統櫃的裝潢，會快要窒息的感覺。
寧願斷捨離丟掉多一點東西，來換取空間開闊舒適。


人生第一次買了一個這麼貴的東西...
雖然我們兩個都被"存款數字突然少了一大半"這件事嚇到
但還是很開心有了一個溫暖的家。


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【關於我們】

在電競實況產業深耕多年的兩人。
鳳梨妹、SoBaD
可以來Twitch收看我們的直播哦!!

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【製作】
攝影／剪輯：高銘