https://www.hengstyle.com/market/525 想要自己親手做健康美食 每個人家裡都必備一台食物調理機☑️ ■全球銷量第一手持式攪拌棒 多年前我買過一台，後來因為外婆年紀大食物咬不動就把我家舊的拿去用了 我就一直在尋找好用的食物調理機 之前就有一次使用經驗所以大概知道要挑選的點有哪些 ✔️讓食物不會飛濺 是我選擇一個很重要的點 於是看到網路評價很好的德國百靈牌 （歐洲製作） 買來試用後覺得真的太棒太實用了 ■靜音智慧馬達強勁又節能 德國的東西真的很厲害啊👍 於是又開啟了這次團購 ⭐️多元功能：攪碎、混合、切碎、打發、研磨 ⭐️六大配件：攪拌軸、600ml攪拌杯、打蛋器、500ml切碎盆、切碎刀、咖啡及香料研磨器 我覺得對我最方便的就是打🍓冷凍水果優格冰和🥦蔬菜濃湯 ■專利輔助刀刃設計切割最給力 因為我夏天每天早上習慣用冷凍莓果加優格吃幫助消化補充維生素礦物質 攪拌軸搭配600ml攪拌杯真的超實用 什麼都可以放進去打 ■智能無段變速操作最直覺 你手按輕就是將食材打成顆粒狀 手按重就是將食材打成泥狀 有夠聰明吧 因為它是■推進式伸縮刀頭 所以我常常也會直接在碗裡打 更方便少洗一個東西 ■獨家專利金鐘罩防飛濺設計，無論打冷打熱都不會噴 打蛋器是我兒子愛用來做甜點 偷偷說他比我更會做菜媽媽不才😆😆 他常常自己做餅乾 布朗尼 杯子蛋糕 ■喀嚓一按更換配件 只需要3秒 我在做我的東西的同時兒子也可以馬上換機做甜點超方便 ■一機即可多用創造優質整齊環境 切碎盆也是我的愛用之一 我喜歡用來打起士 青醬 紅醬 鷹嘴豆泥 料理小高手的你們還有什麼食譜也歡迎在下方留言提供我給大家一起參考😍 ■豐富配件實現多元料理需求 我覺得最重要的是 ■食品級安心材質不含雙酚A 這樣對自己和家人和寶寶的健康都很安心 生活中常常有無形的毒看不見但不小心吃下去 累積到老了變生病就可怕了 一分錢 一分貨 比起便宜我更是重視身體由內而外的健康和安全性 ■ 主機保固2年 香料研磨器也是很實用 小孩做甜點我都用冰糖打成糖粉取代精緻糖 還可以打咖啡粉 芝麻粉 等等等 也有大容量500ml切碎盆 🍅我拿來試做了莎莎醬全家都超愛吃 料理高手們可以用它來煮整桌菜耶！ 聽說可以揉麵團耶我好想試試自己做pizza🍕 ■豐富配件實現多元料理需求 這一機就打太長來不及介紹我一直以來的愛 無敵好用 #百靈牌電動牙刷 明天再介紹 雙B團購限時一週搶購中喔！ #Braun #德國百靈 #銷量第一 #新上市 #推進式伸縮刀頭 #專利輔助刀刃 #果汁果昔 #寶寶副食品 #芝麻粉 #手持式處理機 #研磨器

給WFH新手們的建議: #按表操課比較好？ 在家工作會讓明顯的ON/OFF界限消失，所以一開始會以為訂定每日課表很重要，試圖想要照表操課，幾天還有辦法，但一兩星期過去，還是發現課表強制力抵不過拖延症發作，DEADLINE前才會腎上腺素大爆發，又或者是索性挑燈夜戰。長期來說，這不是辦法。 #管理工作意欲 其實高的工作效率，不見得靠模組化的行為去實現，畢竟家中沒有主管，強制力不足，這時候，我們要想辦法管理自己的工作意欲。 我們可以把每日工作拆成幾個小關卡，過關就犒賞自己，或暫停工作去做其他想做的事情。如不管工作先來手沖咖啡、中午便當加菜，打電動一小時等。如此一來，我們就會為了「小確幸」而努力。 畢竟工作、娛樂、家事、興趣，都是生活一部分，沒有哪個最重要，而是一樣重要。 #進步是努力的原動力 再進階一點，就是把每天都設定進步目標，成功達成就好好誇獎自己，如沒達成，就稍稍檢討問題出處。 如：＊今天比昨天更早完成份內工作，是因為文件處理更有效率，非常棒！ ＊今天的手沖超好喝，可以賣錢了！ ＊煮湯比平常更花時間，因為忘記先把菜切好，水都煮滾了才想到，只好先關火來準備，浪費了時間，明天改進。 像這樣把自己的工作成果，透過腦袋思考後給予評價，就有機會在下一輪表現更好。很單純，但非常有用！ 你也剛開始在家工作嗎？希望你也能享受在其中哦！ #WFH十年以上資歷 #是WFH不是WTF

早上好♥！溫度真的明顯的往下掉了。大家要注意保暖喔… 今天要更早出門上班，老爺和兒子說外面早餐吃膩了。想早餐在家裡吃粥。😂所以從這禮拜開始，我都要準備兩種早餐。 今天早餐吃什麼？來搞定最後一顆饅頭。 【糖霜烤饅頭】 將黑糖饅頭切成片，沾點水。 氣炸鍋200度6分鐘，中間翻一次面。 烤好後，沾上細砂糖即可。 甜甜又酥脆帶有咬勁的好滋味。 【優格蜂蜜芥末薯泥蛋沙拉】 馬鈴薯、地瓜、雞蛋蒸熟。 水果彩椒和櫛瓜切丁。 希臘式優格、黃芥末、蜂蜜。 將準備好的材料拌勻即可。 …………………………………………………………………………………………………… 【綠拿鐵】 波菜（燙熟）、檸檬、蘋果、芭樂、蓮霧。 今天要跟大家介紹最近剛入手的新玩具。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄#素食 #素食料理 #素食早餐 #氣炸鍋 #氣炸鍋食譜#氣炸鍋好吃玩#果汁機#艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 —————————————————— 【關於綠拿鐵】 今年三月份我在小書坊，看到了一本介紹綠拿鐵的書。翻了翻，大致上把內容看了一遍後，回家就趕緊開了臉書，申請加入《綠拿鐵同好會》。 裡面有許多鐵友會分享，食材、工具和效用、成果。 從三月到現在，除非我不在家。否則肯定是天天來一杯。剛開始喝的時候，沒什麼特別的感覺。但是持續下去後，第三個月。皮膚明顯的變透亮了。 看社團上，許多人分享減重的消息。我是沒變更瘦啦...但是也沒胖。應該是我沒有運動，然後一天又吃許多餐的關係吧.... 許多朋友會好奇我皮膚上的變化。我都會跟大家分享，綠拿鐵的資訊。 但是大部份的人，都會嫌麻煩。所以都只是問問、聽聽。少數會有去試試看的。但是真的有試的，通常都會跟我一樣，認真乖乖的持續喝下去。因為臉部皮膚，是最明顯的有感。還有真的還會戒掉愛吃零食、甜食的飲食習慣。認識我的朋友，應該都知道，這幾年我特別愛吃蛋糕和零食。但是喝了綠拿鐵後，我變得超少去吃甜食了。連每天晚餐後，必吃的零食、餅乾都沒興趣了。 其實年底到農曆年後，都是我最忙碌的時候。之前一直很懶，不想接商品介紹的我。因為覺得《綠拿鐵》真的是一種很棒的健康飲品，比吃維他命還要更佳的健康。是值得推廣給大家。 而這台榨汁機，它也很適合新手鐵友們用，不打鐵。也可以拿來打水果奶昔、水果牛奶、果汁。 最近在試用這台HANSHOW USB 充電式可攜式迷你電動榨汁杯。這次是看到這台機器，方便攜帶和操作。我又剛好每天都要打鐵。所以就自己先試試看。 這幾天使用的感覺還不錯，很適合小資女、上班族、外宿族、不喜歡咀嚼族、想嚐鮮族、好奇族群等等...使用。 外型也很可愛，這次廠商寄給我粉紅色的榨汁杯。整個顏色就是很少女心。 ⭐購買連結網址： https://mr7.in/esme1224 ⭐優惠代碼：esme1224 ⭕原價1090，輸入優惠代碼可以折200喔… 🈲一個循環不能超過30秒。（可重複） 蔬果要切成1.5公分左右的大小。 食材不能超過容量的一半。 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 我家的弟弟一直對我冷處理，之前我準備的早餐。他有時候吃，有時候都不吃。我跟老爺說，不管他吃不吃。我還是要幫他準備。讓他感受到媽媽對他滿滿的♥。 星期一時，我炒了一小盤炒飯和蒸了一條玉米給他吃。順便留了字條給他。 「玉米是今天早上蒸的。 爸媽看你很憂鬱，卻不知道怎麼幫你。你有事情還是遇到困難，一定要跟我們說喔~ 愛你的媽媽」 結果，晚上我回到家。看到他只吃幾口的炒飯和紙條。紙條背面寫著：以後不要準備我的三餐。😢 我就去問問他。他說最近腸胃都怪怪的，沒啥胃口。 我：要帶你給醫生看，你肯定不去。該不會是厭食症吧？ 弟弟：沒，只是最近也不想咬東西而已。 我：這樣不行，不然喝點湯也行。 那天晚上，他真的只喝湯。但是接下來的幾天，我煮好晚餐，還是會幫他準備一付碗筷。然後他就默默的開吃了。🤣 最近弟弟說他早上起床時，總是沒啥胃口。我想想，不然煮粥給你吃好嗎？ 弟弟酷酷又冷淡的說不要刻意.... 剛好老爺和哥哥最近也想在家吃早餐。😂 看看弟弟的這座冰山，有慢慢融化的趨勢。當媽的開心都來不及，怎麼會喊累呢？ 最近太忙了，晚餐就叫愛吃飯的老爺自己外面搞定。不然要煮兩種晚餐，太花時間了。 昨晚回家煮了兩個兒子和我的減醣餐食。【菇菇蔬菜豬肉鍋】和氣炸【黃金梅花豬排】，弟弟突然主動問我說。 弟弟：這肉是什麼部位？ 我：是梅花肉阿。好吃嗎？ 弟弟：嗯~ 嘿嘿嘿....就是繼續用食物，來跟他培養感情，目前感覺還不錯。 我和兒子們，晚上在家都不吃白飯。主要就是魚、肉、蔬菜、豆腐，從這些食材去做口味上的變化。還好兒子們從小就是我帶大的。所以很能接受麻媽我很隨興的烹飪餐食。 最近家裡要換車，我跟老爺說不想開休旅車了。以前是孩子小，比較適合。現在我開車，想開爽的。😎就是帥氣一點，速度上表現好一點，引擎聲音酷一些。不然外型就是要運動版或是復古風的也行。🤔 我跟大鵝兩個人，最近討論車款講的超開心的。然後，就一直被老爺給打槍。 他說買車除了舒適度還要考慮到安全性。以及你想使用的年限，再評估這輛車的評價。😯😯😯 最後我跟大鵝的結論是，其實老爺心裡早已有想法了。所以，我們還是尊重出錢的人好了。😘😘