[繼續騎車🚴🏼‍♀️] 其實帶了腳踏車回家的另一個目的，就是讓自己連假這幾天不至於都窩在家裡當沙發馬鈴薯🛋️。所以今天早上七點就再次出門騎車！ 邊緣人的日常就是無團可跟，但以防疫的角度來說也不見得是件壞事，而且這樣才能自己想騎哪就騎哪😎！⋯⋯結果一騎上龍源路就被一個男騎士跟車大概一公里，我是不反對你們自組髮香團啦，但如果要請我幫忙破風可以先問一下嗎😌？ 首先騎最短的路上去乳姑山⛰️，畢竟這是我今天計畫中最大的爬坡，當然要趁著體力充足的時候上去囉😂！記得很久以前騎小折上來過一次，之後也數度想跑步上來，但因為來回就要半馬距離而作罷。今天終於是騎公路車上來了💪🏼！其實真的不難，1.5K爬升90幾公尺而已，大概是台中松鼠坡的四分之三，只是每次上來都不曉得要在哪邊欣賞風景最好，只在路邊找塊空地跟電視天線合照到此一遊而已📷。 接著下大北坑，這時原本萬里無雲的天氣突然風雲變色，變成陰天☁️又起風，雖然涼爽但也有點擔心會下雨，雨天騎山路有點危險啊⚠️！幸好看了氣象雷達圖確認短時間內應該不會下雨。也在這裡遇到大量的車友，讓我可以不必自拍🤳，看他們的方向跟我相反，應該是從楊梅方向來的。大北坑往乳姑山最後一段坡陡到我要牽車下坡，結果只見幾個人就這樣抽車快速爬了上去，我還是去旁邊玩沙好了⋯⋯ 接著到涼傘亭☂️，遇到兩個來自竹北的車友，簡單閒聊一下就往三水的方向下坡。這段路其實很寬敞，但就是陡了點，小心謹慎慢慢下，我下坡不跟團的時候都不太敢騎快，以免出什麼意外沒人照應。坡底是媽媽的母校照東國小，記得小時候還進去操場玩過，就拍照留念一下囉～ 左轉一條很小的鄉間小路往三水，兩旁金黃的稻浪🌾，令人心曠神怡。在三水村入口的壁畫自拍了幾張，記得這幅壁畫已經存在多年，但以前回媽媽的老家時，車子都是從這邊大馬路快速通過🚗不會特地停下來多看幾眼。這時原本陰涼的天氣似乎又有開始出太陽的趨勢，而且下到這裡的高度已經比龍潭低了不少，要趕緊爬回去啊📈！ 於是走了「南坑道路」爬回高原，先前印象這整條都是坡，但實際騎起來倒也還好，前面大半都是緩坡，只有最後進入森林中🌲一小小段彎路最陡14%的陡坡，還沒來得及開始喘就到頂了。就算如此還是對於這條鄉間小路被劃為「環島1號線」的部分覺得有點匪夷所思🤔。風景又不怎麼樣，除了像我一樣有地緣關係的人之外，到底有多少人環島會真的特別騎這條路啊！？ 這時候雖然天氣開始熱起來，但看看里程比我想像中的少，從這裡就直騎回家未免太混了點，於是決定繞一下路好了，左轉台三線吧⤴️！這樣至少有一段寬敞穩定的下坡可以飆一下😂！下來龍潭市區繞來繞去又到了⚾️棒球名人堂門口，但真的有點懶得繞進去了，直騎出去中正路，到客家文化館休息一下吧😌。 喝了一瓶運動飲料也覺得差不多該回家了，獨推的缺點大概就是不太容易堅持騎太久，因為真的會無聊🥱。下滑女子監獄坡，下滑三坑坡，再爬一小段回家，這時才發現居然還不到40公里？不過少說也爬了快500公尺，而且太陽越來越大了🌞、雙腿也曬出色差了，好啦！對今天的自己滿意了☺️。 所以到頭來到底是我的體力變差(不過騎完回家倒也不累)還是純粹因為缺乏比賽、活動或社交的動力，我希望是後者😛。看看Strava上的路段排名，我上坡的路段跟以往一樣幾乎都在前幾名的，可是全程騎起來平均還是慢，表示我平路跟下坡真的很龜啊🐢！不過這大概就是我的騎車風格吧？希望等疫情慢慢緩解，也能慢慢回到互相揪團互相傷害的日子😬⋯⋯ #晨間運動 #一人獨騎 #單車運動 #龍潭

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［文末抽獎：PaGamO素養品學堂免費使用一個月*5！］ 說到「素養題」，身為108課綱的你們，是不是就感到全身發毛呢？ 不管是在網路平台或是現實課室中，總會有很多學生跟我抱怨，說他們真的很不喜歡素養題，每一科的考試都超級長，再加上自己的閱讀速度真的不快，導致每次段考或模擬考都沒辦法取得自己心中理想的成績。 其實，閱讀素養想要培養的，是大家的「判斷」以及「理解」能力。測驗你們是否能在特定的時間內，從圖片、表格、文章中找到回答問題的蛛絲馬跡。但閱讀理解的能力很難一蹴而就，它需要長時間的培養與練習，才能夠在面對長篇閱讀時，展現出從容冷靜的答題態度。 而黑米深知108課綱下的你們，對於素養題型以及跨科題組多半有著焦慮不安的心情，因此在得知 @taao_pagamo 願意與我合作時，我馬上就同意了！ 因為我知道PaGamO開發出了一套藉由答題來佔領土地的遊戲平台，將遊戲的悠閒與知識相互結合的學習方式，一直是黑米非常欣賞、也不斷想往此邁進的目標。PaGamO最近也推出了新的「素養品學堂」，一起來看看這裡面有著什麼吧！ 🌟素養品學堂內容介紹與心得 黑米將自己切換成學生的角度，親自使用這套功能整整一個月。無論是它的閱讀題組的安排、跨科題目的設計、影音式的錯題檢討，或是最後的雷達圖答題狀況分析，這些都是黑米當高中生時非常想要的學習方法啊！！！（可惡當年為什麼沒有這些Ｑ＿Ｑ） 除此之外，閱讀篇章中的主題也非常多樣，從紅樓夢的文本分析到經濟學的脈絡閱讀，都是我們在練習素養題型時很不錯的媒介！ 🌟抽獎活動與方法 PaGamO現在提供了黑米的讀者們5位「免費」使用閱讀品學堂一個月的名額！！（黑米知道大家幾乎都還是學生，所以很努力幫大家爭取名額！！！） 活動時間：8/4~8/12 🍪🍪抽獎方式如下： 1. 追蹤黑米 @hammii_history 並按讚這篇文章 2. 分享這篇文章到限時動態，並標注 @hammii_history 這個帳號（私人帳號請把分享後的截圖傳給我喔！） 3. 留言：留下你的進步宣言！ 這樣就可以有抽獎資格囉！ 🌟其他優惠方案 PaGamO也開設了黑米的專屬折扣碼，如果想要購買，可以直接進入我的主頁進入官網，選購時輸入優惠碼「hammiihistory」，就可以直接「折抵現金200元」！ #108課綱 #閱讀素養 #pagamo素養品學堂 #pagamo #學測 #會考 #抽獎