以前覺得抽菸壞壞的男孩很帥
現在覺得保護家庭的男人才是真的帥❤️x100

從男孩到男人
從不會照顧自己到抗起一個家
就算做到雙手發抖還是會撐住
這不就是爸爸嗎？

謝謝你們，也辛苦了
父親節快樂💓💓💓

#贏過昨天的爸爸
#garmin
#重拍很多次brian辛苦了
#負重62kg
#右下角HD

森林跑站 RunBase 週六講座
天才跑者：雷理莎 Lisa Ries

天才總是有些徵兆，從小的雷理莎就是好動過人，寧可用跑步的出門也不坐爸爸的機車，因為喜歡跑步加入田徑隊，從此開啟了天才之路。因為是天才，背負著更多的期待與壓力，教練更是高壓式的教育，最終國中三年都拿下全國中學冠軍，並已4分35秒打破全國國中1500公尺紀錄，目前保持十一年還未有人突破，學生時期最大對手就是現今里約奧運國手 謝千鶴。

高中開始生理產生變化，體重變重讓她感到害怕，害怕體重太重會跑不動，但卻只能土法鍊鋼，沒有人教她骨質密度與肌肉增加也會讓體重增加（因為正在長高），所以用錯誤的催吐與失去理性的增加運動量方式減重，加上成績退步導致身心俱疲，在高中一年級以些微差距輸給了謝千鶴，賽後謝千鶴向她展現運動員的風度，但她只在乎自己輸了金牌，只在乎教練說的「奪金」。

到了高三狀況更是糟糕，在全國中等學校運動會前，父母親都到學校找教練要求不要出賽，但教練還是希望她能跑完預賽，而她妥協了這個提議。跑完預賽，成績也有進入決賽，教練希望她能再跑決賽，但她的極限爆炸了，明明答應只跑預賽，現在卻因為田徑隊需要獎牌而在跑決賽，晚上她偷偷的打包行李離開選手村，隔天她有去看1500m決賽，但心中一點都沒覺得可惜，反而是覺得終於解脫了。

解脫後的雷理莎不在受到矚目，有如脫韁野馬，抽煙喝酒樣樣都來，還搞到腎臟發炎，在當時的男友（現在的老公）與家人的支持，七年後為了垮掉的臀部又開始慢慢的運動（全場大笑😂），很自然的就踏上跑步機慢跑熱身，才發現原來跑步沒有離開她，是自己在高壓教育、奪牌主義下迷失了愛跑步的自己。

七年後，雷理莎回到了跑者的身分，除了當上媽媽的她，訓練知識也越來越豐富，加上老公也是健身教練，實力正在慢慢恢復，她並不知道未來跑步成績會到哪種層次，但她希望改變台灣體育教育，因為也有向她一樣的孩子寫信向她求問，但不論如何，她也漸漸放下過去的自己，不會懷恨過去的教練，只希望時光倒流回到高一倒在終點的自己，能為走向自己展現運動風度的謝千鶴握手，真心為她的勝利祝賀。

#雷理莎｜#森林跑站｜#張嘉哲

這是我妹 👉 雷理莎

她是個天才跑者；
從小得過無數個金牌、
推進了許多紀錄
各個報紙都在報導她

前途無限光明的她，
眾體專教練們紛紛來拜訪…

但是在某一年的全中運，
她在以第一名穩進決賽的時候
做了一個驚人的決定：
她棄賽！

這麼一消失就是７年！

當年，
因為她的不成熟與崩潰，
她欠大家一個交代…

現在她回來了！

８/２２(六) 13:30-15:00
她將告訴大家她的經歷，
以及所有發生的事情

她真的不一樣了，
爸爸、媽媽跟我都聽過了
她準備的講稿
很真實、很熱淚

她很勇敢，我愛她💓

台北市體育局免費報名👉
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