今天來點超簡單的下飯菜-泡菜豆腐，而且完全零技巧，只要會切菜、開火大概就沒問題了！

最近是不是很多人都在家上班呀？說到在家上班，太太持續這種模式大概八年左右了，先生更久，因為我們工作的形式大多是拍攝一天後，就會在家坐在電腦前面修圖上網很多天，宅嬰出生以前，我們作息真的蠻崩壞的，大部分都凌晨四、五點才睡覺，中午過後起來，起來後，刷牙洗臉泡咖啡，吃過午餐，下午會先上網、打電動或做些去郵局等的雜事，晚上吃過晚餐，洗個澡後才開始工作修圖，大概工作到半夜十二點至兩點之間，在十一點至兩點之間會再外出吃宵夜，兩點後回到臥房追美劇或看動畫看兩集輕鬆的，輕鬆的大概是指有罐頭笑聲二十幾分鐘的美劇或日本熱血動畫，再看一集認真的美劇，大約五十幾分鐘的那種，接著關電視，先生看一下書，我可能滑一下手機，大概都是這種作息，其實還蠻崩壞的，有需要跟客人見面或早上拍照，前一天會早一點點睡，然後乖乖早起，然後一樣晚睡（年輕體力真好）。

直到去年懷孕回台北後，作息才比較正常一點，變成半夜兩點前後睡，早上十點起來，起來後刷牙洗臉泡咖啡就到電腦前面回信、寄掛號、買食材、拍攝、修圖等，有商攝工作也會安排在白天拍攝，大部分在家裡的工作室拍，偶爾需要外拍，晚上吃完飯後看工作狀況，通常會寫寫文，有比較趕的急件就會修圖，不然就是休閒時間，打打爐石等，回到房間的時間也比較早了大約十二點前後，看兩集美劇後睡覺，到現在有了宅嬰，作息也差不多，工作大部分安排在白天拍攝，因為宅嬰白天睡比較多，晚上她醒著的時間比較長，需要花點心力陪她玩，差不多十一點至十二點回臥房，趕快把她哄睡，就可以看美劇睡覺啦。

我們因為這種工作型態蠻久的，比較沒有分上班非上班的界線，可以說是天天上班也可以說是天天放假，以前在高雄有一陣子打暗黑、打魔獸玩得很瘋，從下午玩到晚上，所以自律是相當重要的，要規劃這週要完成的工作是什麼，在這期間內完成，其他時間要打電動或聊天都可以，會互相督促工作進度，不過我離開臥房是都一定會換衣服，算是自己狀態上的切換，就是不會讓自己很邋遢就對了（連在月子中心都天天洗頭洗澡換好自己的衣服的人）。

希望大家在家工作跟小朋友可以和平共處，非常時期真的盡量少出門囉！

#宅宅太太的日常

「賣火箭給愛因斯坦」2020.01.29

用故事逼出心中的「超級賽亞人」

陪我們這一輩人長大的「龍珠」，最經典的場景莫過於，悟空每一次在絕境當中，激發出不可思議的潛力，變身成為超級賽亞人！
每每出現新一代的賽亞人時，總是令人熱血沸騰，忍不住握住拳頭，大吼著「Ah~~~」

變身，這個賣點固然華麗吸睛，但是高手們關注的是兩個核心，絕境創生&王牌對手，
主角面臨的困境壓力必須超越臨界點，對手的實力要跨越次元讓讀者折服。如此一來，主角的變身才符合邏輯，又大呼過癮。

故事王直播課程，就是一場讓你變身超級賽亞人的旅程；火星爺爺，就是你強勁的對手，陪你過招，逼你成長，八堂課程之後你會發現，「覺醒，比你想的更容易」！

實際怎麼操作呢！？
用喝一杯咖啡的時間跟你分享一下，三件我在這個月當中萃取出來的精華。

首先，讓我們思考一下…

19、20 世紀，國家需要提升競爭力，因此教導人民「識字的能力」

21世紀的我們呢？

我們需要「設計思考」，設計思考需要具備「膽大」&「心細」，心細倚靠知識的累積，膽大憑借的是直覺！而直覺也是需要訓練的，然而過去我們在學校上課，偏向於「理性思考」，忽略直覺。

就像是你偏向於使用慣用手，另外一隻手就可惜了，潛力無法發揮至極。

直覺導航、知識續航，是進入5G時代的我們挑戰新世紀，必備的戰鬥指標！

火星爺爺自創的「故事火箭」，用八堂線上「直播」課程，八次課後作業，跟六十位跨領域的職人碰撞，讓你從「腦袋空空」到「天馬行空」，這就是建構直覺創意系統的第一步！

第一☝️有效率的產出「好創意」

火星人 三大公約
1. 跟直播
2. 交作業
3. 給回饋

買過線上課程的人，都有一個通病，買到等於學到，就跟我們常常失心瘋買了一堆書，最後當背景擺設，而三大公約就是我們為自己購買的「制約岩釘」，確保每個學員知道「下一步往哪裡爬」，才能夠在賺取攀登紅利的同時，同步磨練技巧。

套一句爺爺常常掛在嘴邊的話就是「我這個人最討厭打假球」，他不計成本的跟你玩真的，我也誠摯的建議你，認真一次，滋味無窮。

簡單來說…= =+

上課前的我，是一個能夠讓「人人聽懂」的說書人

上課後的我，是邁向讓「人人搶著要」的創意人

你或許會質疑！呃，我從來就不是出點子的那塊料（偏偏你就是會遇到該你動腦的時候）；按照原本的套路很好啊，有必要創新嗎（但是你心中一直有個聲音告訴你「必須創新」）；書很多啊，幹嘛花錢又費力去上課（google 不能做的，你必須搶先去做）

馬雲說，「創意不值錢」
真正值錢的是，重新解構並且結構你手上的商品，才能擴大自己的影響力，打造自己的獨特性，吸引身邊更多人跟你產生連結。

2020年，百大企業都在培養跨領域整合人才，不管是傳統產業、醫療產業、電子產業、教育產業，十年後，2030都需要創新思維解決問題的故事人，這個是google 無法取代的。

說故事不是為了吹牛，而是「溝通」，而溝通是一個好組織中，最龐大的成本。

說說我自身的故事⋯⋯

身為一個重度身障者，比體力，我沒有，比勞力，絕對輸。那麼我還剩下什麼，有機會去跟世界拼搏呢？那就是「創意與口說」。

火星爺爺是這個領域的佼佼者，TED上近300萬點閱的「跟沒有借東西」，啟發了許多人，下班之後開始去成就自己做一個「超級英雄」。

而這次線上直播課程，不單單給我機會走入「我的英雄學院」，還解決我舟車勞頓、難以久坐的內心隱憂，一年內還能夠無限循環觀看，配合自己節奏，用舒服的方式前進。

更加感人的是「課後習題」，爺爺會一個一個批改，為了體會「改作業」是需要多麼龐大的精神與時間，我也練習過一次，回饋所有人的作業，不是留言「好棒棒」，而是學習爺爺要言之有物。

不誇張，做一次就想吐，兩次會想哭。我們都明白時間就是金錢，爺爺改了八堂作業，不同領域的文案、思路、創新，絕對要花「很多很多很多時間」。

走一次強者走過的路，你才會明白，「強」不是一個形容詞，而是活生生的動詞。

第二、✌️重新定義自己 · 創造更多選擇

每週兩次上課直播，前二十分鐘爺爺會做三個招牌動作。
1. 頒獎狀
2. 深學習
3. 上價值

一定會表揚認真努力寫作業的夥伴，加分還加送禮物，順勢接著複習之前教過的，先求對再求漂亮，許多端的上檯面的廣告，慢慢誕生了。

爺爺的課程從另外一個角度切入，可說是米其林等級的燒鳥店，淺顯易懂的庶民語言，內核卻是老饕們趨之若鶩的朝聖地，「案例串燒」扮演了舉足輕重的角色。

八堂作業更是循序漸進的過程，用爺爺傳授的口訣心法，一一破解各個國家廣告大神的超猛創意，腦洞清奇爆笑無比的泰國廣告，言簡意賅直擊核心的歐美金句，原來都是有跡可尋的。

週一、四，晚上八點上線，九點多下課之後，學員們就開始瘋狂炸腦，速度快的人，當晚就上傳作業到社團，逼得自己也很想趕快產出，跟上神人們的腳步。

有一次作業是要找梗圖，再搭配金句，讓TA秒懂。我從中文的廣告推薦文章，走到歐美的網站，後來索性將關鍵字翻譯成不同語言，日文的、泰文的（結果，爺爺直接給我們一個蒐集世界廣告的網站）

最後找到了一張，滿頭髮捲的中年大媽，跳上熨斗板，當做衝浪板的反差萌圖片，搭配一句「Something cannot wait」副標「為下次旅行做準備Trivago 」

自己還蠻喜歡的，臉書底下爺爺的回饋是「這張海報圖很強，文案就沒那麼強，俏皮一點，可以這樣：阿嬤，先去Trivago，再跳Agogo
！」

頓時有種，「喔喔喔喔喔」醍醐灌頂的感覺，察覺到十個小時與一萬個小時之間的距離感！

還有一次，是要寫廣告&產品的故事火箭，讓我印象深刻，因為那幾天一直看廣告影片，卻掉入選擇性障礙的流沙中，最後我舉的例子是一個泰國廣告。

影片中，小男孩為了成為太空人，每天望著櫥窗當中的太空望遠鏡，五塊十塊的投入撲滿當中，忍受玩樂的誘惑犧牲、吃零食的口腹之欲，犧牲一切只為了堅持上太空的夢想。

就在他終於存夠錢，帶著撲滿興高采烈地衝去商店當中時，願望即將成真之際，東西突然漲價了，表情秒崩，整個傻爆眼，下一秒，投資銀行的字卡跳出來，理財有風險提前防備物價上漲。

我如法炮製寫了一個，大蛇丸差點被二一的故事腳本，結尾也留一個鉤子，來個反轉，而且整篇腳本是在公車移動中孵出來的，就是為了持守公約，一定要在死線之前交作業。

拿過兩、三次優秀作品，在課堂上被表揚過，也收到爺爺題字的書，我才第一次感受到自己行銷能力，真的有被肯定到。

第三、👌中風式TABATA教學

雖然學習非常重要，但其實我更看重的是火星爺爺，要如何在直播線上課堂當中，去Keep 每一個人的專注力以及學習動力，這是一件非常考驗的新能力。

有人用愛在發電，有人用堅持維持信念，說到火星爺爺，每個人一定都認定他是用生命在教學！

不知道，你有沒有試過Tabata高強度訓練，計時器上會顯示倒數計時的秒數，運動30秒休息10秒，再運動30秒休息10秒，維持這樣子的循環，強力進行心肺訓練，短短幾分鐘就汗如雨下。

爺爺上課過程，就會讓我感受到在進行「腦力激盪Tabata」，動腦、打字、計分，一個小時很快就過去了。搭配爺爺一萬分的節目效果，還有學員call in跟爺爺說，家人在一旁質疑說「你們老師講課那麼激動，會不會下一秒就”中風”」！

的確，你每一次看直播，我都感覺得到爺爺好像要衝出螢幕的熱情，也因為這樣，我們也延續著火星來的熱情，燃燒在三個小組的line群組當中。

這個是我非常需要具備的運課能力，希望之後我去幫學生上課，也能夠帶著這樣的火，點亮每個學員的內心，那種氛圍就是讓你可以蠻驕傲對其他人說「欸！我也上過火星爺爺的直播課！」

綜合以上分享，總結就是
• 缺乏線上課程自制力，請上故事王
• 打造個人行銷品牌力，請上故事王
• 尋找燃燒生命的意義，請上故事王

最後的最後，用一個小故事收尾…

講到動畫電影，直覺反射東方就屬宮崎駿，西方就是迪士尼，而迪士尼旗下擁有許多爆款IP的就是鼎鼎大名的皮克斯動畫，但是很多人不知道催生出《玩具總動員》《超人特攻隊》的它，曾經虧損九年瀕臨倒閉。

直到蘋果創辦人賈伯斯，挖角了矽谷高階主管李維，砍掉了公司唯一有賺錢的動畫產品線，也解散了廣告部門，全心全意投注人才在動畫長片上，不只是搞創意，還要玩出有深度、有厚度、有溫度的創意！

動畫不是孩子的專利，更是成人的生命力。李維告訴公司同仁「棋子現在在什麼位置，你已經改變不了，最重要的，是你的下一步」，《玩具總動員》一戰成名躍居動畫電影史第三，大賣近兩億美元。

但是，能夠持續開出紅盤，接連推出《怪獸電力公司》《海底總動員》《超人特攻隊》其關鍵因素是，皮克斯開設「皮克斯大學」，提升創意能量持續不斷進步，不管是新舊員工都必須，把創意訓練當作他們的日常生活。

周星馳在少林足球當中有說過「地球很危險的，你還是趕快回火星吧」，在不久的將來，我相信移民火星的人會越來越多，現在選擇權在你的手中，你要選擇騎UBike還是搭火箭去火星呢？

我相信，願意把文章看到這邊的人都是聰明人，我也相信，聰明的人就會做出智慧的選擇⋯⋯

智者都已經搭上火箭了，那你呢？

#火星爺爺/線上直播課程
#行銷故事王三班 2020.0430
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#優惠序號「政緯推薦」折抵500
（對，很像Uber eat😂）

「賣火箭給愛因斯坦」2020.01.29

用故事逼出心中的「超級賽亞人」

陪我們這一輩人長大的「龍珠」，最經典的場景莫過於，悟空每一次在絕境當中，激發出不可思議的潛力，變身成為超級賽亞人！
每每出現新一代的賽亞人時，總是令人熱血沸騰，忍不住握住拳頭，大吼著「Ah~~~」

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首先，讓我們思考一下…

19、20 世紀，國家需要提升競爭力，因此教導人民「識字的能力」

21世紀的我們呢？

我們需要「設計思考」，設計思考需要具備「膽大」&「心細」，心細倚靠知識的累積，膽大憑借的是直覺！而直覺也是需要訓練的，然而過去我們在學校上課，偏向於「理性思考」，忽略直覺。

就像是你偏向於使用慣用手，另外一隻手就可惜了，潛力無法發揮至極。

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真正值錢的是，重新解構並且結構你手上的商品，才能擴大自己的影響力，打造自己的獨特性，吸引身邊更多人跟你產生連結。

2020年，百大企業都在培養跨領域整合人才，不管是傳統產業、醫療產業、電子產業、教育產業，十年後，2030都需要創新思維解決問題的故事人，這個是google 無法取代的。

說故事不是為了吹牛，而是「溝通」，而溝通是一個好組織中，最龐大的成本。

說說我自身的故事⋯⋯

身為一個重度身障者，比體力，我沒有，比勞力，絕對輸。那麼我還剩下什麼，有機會去跟世界拼搏呢？那就是「創意與口說」。

火星爺爺是這個領域的佼佼者，TED上近300萬點閱的「跟沒有借東西」，啟發了許多人，下班之後開始去成就自己做一個「超級英雄」。

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更加感人的是「課後習題」，爺爺會一個一個批改，為了體會「改作業」是需要多麼龐大的精神與時間，我也練習過一次，回饋所有人的作業，不是留言「好棒棒」，而是學習爺爺要言之有物。

不誇張，做一次就想吐，兩次會想哭。我們都明白時間就是金錢，爺爺改了八堂作業，不同領域的文案、思路、創新，絕對要花「很多很多很多時間」。

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第二、✌️重新定義自己 · 創造更多選擇

每週兩次上課直播，前二十分鐘爺爺會做三個招牌動作。
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2. 深學習
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爺爺的課程從另外一個角度切入，可說是米其林等級的燒鳥店，淺顯易懂的庶民語言，內核卻是老饕們趨之若鶩的朝聖地，「案例串燒」扮演了舉足輕重的角色。

八堂作業更是循序漸進的過程，用爺爺傳授的口訣心法，一一破解各個國家廣告大神的超猛創意，腦洞清奇爆笑無比的泰國廣告，言簡意賅直擊核心的歐美金句，原來都是有跡可尋的。

週一、四，晚上八點上線，九點多下課之後，學員們就開始瘋狂炸腦，速度快的人，當晚就上傳作業到社團，逼得自己也很想趕快產出，跟上神人們的腳步。

有一次作業是要找梗圖，再搭配金句，讓TA秒懂。我從中文的廣告推薦文章，走到歐美的網站，後來索性將關鍵字翻譯成不同語言，日文的、泰文的（結果，爺爺直接給我們一個蒐集世界廣告的網站）

最後找到了一張，滿頭髮捲的中年大媽，跳上熨斗板，當做衝浪板的反差萌圖片，搭配一句「Something cannot wait」副標「為下次旅行做準備Trivago 」

自己還蠻喜歡的，臉書底下爺爺的回饋是「這張海報圖很強，文案就沒那麼強，俏皮一點，可以這樣：阿嬤，先去Trivago，再跳Agogo
！」

頓時有種，「喔喔喔喔喔」醍醐灌頂的感覺，察覺到十個小時與一萬個小時之間的距離感！

還有一次，是要寫廣告&產品的故事火箭，讓我印象深刻，因為那幾天一直看廣告影片，卻掉入選擇性障礙的流沙中，最後我舉的例子是一個泰國廣告。

影片中，小男孩為了成為太空人，每天望著櫥窗當中的太空望遠鏡，五塊十塊的投入撲滿當中，忍受玩樂的誘惑犧牲、吃零食的口腹之欲，犧牲一切只為了堅持上太空的夢想。

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爺爺上課過程，就會讓我感受到在進行「腦力激盪Tabata」，動腦、打字、計分，一個小時很快就過去了。搭配爺爺一萬分的節目效果，還有學員call in跟爺爺說，家人在一旁質疑說「你們老師講課那麼激動，會不會下一秒就”中風”」！

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這個是我非常需要具備的運課能力，希望之後我去幫學生上課，也能夠帶著這樣的火，點亮每個學員的內心，那種氛圍就是讓你可以蠻驕傲對其他人說「欸！我也上過火星爺爺的直播課！」

綜合以上分享，總結就是
• 缺乏線上課程自制力，請上故事王
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[Eviday]

*影片中介紹到的貴婦級來自瑞士的手足療癒專家TAL蒂愛麗
購買連結這邊請～～～
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不是第一次介紹他們啦～
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*影片中錄製的Podcast在這裏聽🎵
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%91%AA%E6%A0%BC%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E9%9B%BB%E5%8F%B0ep49-%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%B2%92%E9%80%99%E9%BA%BC%E9%9B%A3-%E9%A0%AD%E9%81%8E%E8%BA%AB%E5%B0%B1%E9%81%8E-evita%E5%8B%87%E6%96%BC%E8%B7%A8%E5%9C%8B%E8%BF%BD%E5%A4%A2%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%83%85%E6%95%85%E4%BA%8B-feat-evita/id1545806289?i=1000534652093&l=en

可以來聽聽我的奮鬥故事😌
我的人生都是努力來的～

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#tal蒂愛麗

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誤打誤撞闖入新加坡工作三年多的經驗
目前離職生活依舊多采多姿
持續更新新加坡與台灣的相關訊息
以及我在這兩個國家的生活VLOG

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相機：Canon G7x mark ii /insta360 Go /insta360 ONE R
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火焰推進器到底能不能做出來呢!!!就跟動畫裏頭的一樣
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只帥了零點幾秒XDDDD(放開那個毛巾!!!

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【超可愛日本料理餐具購物分享！【法國漫展Japan expo 2017】開箱！Utatv】
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今天更新的是法國一年一度法國年輕人為之瘋狂的【Japna expo】！就是法國的動漫展！裡面有超級多法國的熱門動畫漫畫，最近大熱的有SailorMoon和One piece！還有官方手辦專賣店！真的超級超級可愛的！簡直是動漫迷的天堂！

今天開箱給大家的Japan expo買的超可愛日本食具！有很可愛的便當模具和一些日本小零食！Uta對日本零食真的是沒有辦法抗拒！大家喜歡日本的食具和零食嗎？

希望這個影片可以幫助到想到法國留學，法國旅遊，法國生活的朋友，讓大家體會到真正的法國文化，體會到法國浪漫的文化！

希望大家喜歡這個『告訴我！法國！』這個節目！希望能讓大家更喜歡法國！

這個『告訴我！法國！』的靈感是來源與Yumma和Ryuu Tv的『告訴我，日本｜おしえて、日本！』跟Ryuu 和 Yumma的初衷一樣，Uta希望可以帶更多的法國咨詢法國文化給大家！

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希望大家喜歡這個：
【法國漫展Japan expo開箱！【美少女戰士】限定商品大開箱！Japan Expo 2017 Sailor Moon Products Open Box | Utatv】



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*Uta的萌萌角色便當：
https://www.youtube.com/watch?v=PB9V8ofLwRQ
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