有幾次在粉專後台或是我設立的「娘子軍」LINE@帳號，網友私訊我，她希望也能在當全職媽媽的同時，有一點副業，讓自己賺點零用金，不需要想花錢，就得跟先生要，但又不知道能做些什麼？要怎麼開始？

通常一開始，我都會問她們，覺得自己平常有什麼事情做得比別人好嗎？對什麼事物特別有熱情嗎？不過，大部份時候，我得到的答案都是：「不知道耶～」、「好像沒有耶～」

其實，我覺得現在這個時代，真的是主婦最應該創業的時代。在過去，婦女們被寄望把最多的時間留給家人，也給予她們許多傳統角色的期待。像我自己的母親，嫁給我父親以後，就是一輩子的家庭主婦。把家打理得井井有條，把孩子照顧好，孝順公婆，侍奉丈夫，就是身旁的人對她的要求，其實她也平平順順過了一輩子。

但是，像我自己在事務所工作的觀察，以及多年經營粉絲團所得到的大數據，很多主婦其實在進入婚姻之後，因為忙碌於柴米油鹽醬醋茶等瑣事，疏於照顧自己與覺察自己與伴侶的關係，漸漸得就和另一半產生了距離。

「律師娘，我老公外遇了，我是全職媽媽，我爭取得到監護權（親權）嗎？」這樣問題，其實我被問了數百遍。

在這個地方，我想討論的不是法律問題，也不是外遇問題，而是想跟大家聊聊，關係代表的是至少兩個人，一個是「你」，一個是「別人」，「你」可以控制，「別人」卻不行。

我們所能做的，終究還是照顧好自己之餘，把剩餘的能力拿來照顧別人，關係只能覺察，但無法預料跟控制。

什麼叫照顧好自己，我記得有位粉絲因為看了我的上一本書《世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對》，在懷孕時寫給腹中女兒貝貝的信，也寫了一封信給她的女兒，叮嚀她要愛自己（不過我更喜歡的說法是：「照顧好自己」）。

她告訴女兒說：「什麼是愛自己？就是讓自己舒服、快樂、安全、健康，凡事考慮到自己，不是教你自私，而是在意、注重自己，懂得拒絕一切傷害自己身心的人、事、物並且遠離。」

我把這一段母親送給女兒的叮嚀，經過她的同意放上了粉專。

當然，人生的意外所在多有，並不是總能夠平順地度過，所以，我們能做好的，就是先照顧好自己的心，然後就是過好自己的生活，不一定要總是開開心心，但要懂的怎麼跟自己自處。

懂得關心自己，心靈有沒有成長？起居有沒有維護自己的健康平安？當然，很重要的一點，就是規劃好自己的金錢藍圖。

我倒是不特別建議，大家一定要去上班，當個職業婦女，畢竟目前的世態，如果沒有相當的本事，要在職場上嶄露頭角，也不是一件簡單的事，甚至懷孕跟育嬰，也有不少因為僱主不能體諒，而受到相當程度的職場霸凌。

但是如果要一邊帶孩子一邊創業，又回到我一開始討論的那個命題：「我要做什麼？」或「我可以做什麼？」

我在這裡就想跟大家討論，創業對很多人來說好像有點遙遠，好像是要當個公司負責人，租一間辦公室，或許請個助理，買台影印機，拿起計算機，似乎要花不少錢。萬一失敗怎麼辦？我的資金哪裡來？我應該去學企業管理嗎？做哪一行是現在的趨勢？

那麼讓我們換個方式來思考，能不能把創業當作資源利用呢？想想你有沒有可以騰出來的時間，你有沒有可以被利用的價值？你有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用。

如果家庭主婦把日常事務也當作是正業，就可以想想，有沒有辦法，從你的正業延伸出副業呢？

譬如平常要帶孩子，是不是可以趁著研究孩子的生活用品，把它打造成一門生意？像我前一陣子遇到一個媽媽，她的創業就是來自於孩子就學相關的文具用品什麼好用，能不能更有質感？因而設計出一款能讓孩子背得更輕鬆的包包，也搭售其他文具選品。

如果一時之間想不到，我貢獻自己的經驗，從「寫作」跟「上課」開始。先把你生活中的經驗與感受整理出來，由短到長，發佈在自己的社群媒體上，在這個過程，你會看到，你寫什麼樣的素材會比較受歡迎，藉以了解自己的獨特性在哪裡，還有自己分享什麼樣的內容，會比較容易得到迴響。再透過上課充實自己的專業性，建立屬於自己的受眾與人脈資源，長久累積，就很有機會找到自己的下個方向。

總之，不要怕沒有創業的好主意，生活中處處有需求，有需求，就會有商機。

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轉載自 #石明謹

昨天晚上七點半左右，很意外的接到體育署張署長親自打來的電話，跟我說明有關女子國家足球代表隊的集訓待遇問題，將會以整年度的集訓計畫來認定，由於一年內比賽＋訓練天數超過180天，所以未就業未就學的選手，將會給予每月45000元零用金，而學生及其他依然有正常收入的選手，每個月將比照亞、奧運培訓選手，每個月給予15000元零用金，而且，可以依照足協的計畫，進行以賽代訓＋階段性集中訓練的方式，不用侷限在訓練基地。

非常感謝張署長親自來電說明，令我受寵若驚，嚴格來說，昨天上午十一點由劉世芳、吳思瑤、賴品妤三位委員，聯名在在立法院召開的協調會，才是真正解決問題的關鍵，當然，從周末開始便不停向體育署去電諮詢的其他幾位委員，也給予了非常有力的支援，讓事情很快的圓滿落幕，希望選手們短期內可以心無旁騖的備戰九月的亞洲盃，其實吵了這幾天，能領到45000元的選手，還不到十人，也就是說，大家爭的就是每個月45萬的差額而已，拉到國家的層級來看，實在應該覺得羞愧。

當然對我而言，這只是個案的妥協，並沒有解決真正核心的問題，就算現在女子足球代表隊可以依照自己的節奏來集訓，但是其他項目呢？每個月45000元或是15000元的零用金，是比每天316元來得優渥，但是這是否是台灣的運動選手所應該獲得的待遇呢？我們需要更合理、更制度化的國家隊待遇，來幫助更多的運動選手，才是最終目標。

我想，我們應該來深入討論，過去台灣在國家隊選手培訓上面，所碰到的幾個迷思，或許才能找出真正的解決之道。

第一個迷思「重賞之下必有勇夫」

這個概念原則上沒有錯，但光有勇夫是沒用的，勇夫不代表成功，假如體育署宣布，如果拿到世界盃足球賽金牌，每位選手都可以得到十億新台幣，我相信這依然是看得到吃不到的空談，事實上，根本不必拿到世界盃冠軍，只要能打進世界盃決賽圈，所得到的成就與效益，早就超越某些運動一百面金牌的價值。

簡單的說，你把獎勵的目標，放在踢進世界盃，跟拿到世界盃冠軍相比，選手才會真正有動力，也才有可行性，在亞奧會不分項目，都設定超高額獎金，本身就是一種謬誤，也造成許多在國際上真正具有地位的運動項目，台灣的競爭力反而奇低，因為越競爭越受歡迎的項目，以目前的獎勵及訓練方式，越不可能達成目標。

有些項目的獎勵金其實不用訂到那麼高，但是必須是具有達成可能性的，例如男子足球踢進亞洲八強是有可能的，拿世界盃或奧運金牌，暫時是癡人說夢，何不訂一個進入八強，可以領到兩百萬或三百萬獎金的門檻，這種不一定要很重的重賞，才會讓勇夫有機會，否則預算都只是編好看的。

第二個迷思「集中式管理」

長期以來，台灣的國家隊訓練，一直都是三、四十年前的觀念，認為把選手進行軍事化管理，選手的能力就會一飛沖天，在五十年前或許可行，因為那是個運動科學及國際交流還不興盛的年代，如今已經是各種運動項目高度職業化、技術化的世界，特別是團體型的球類運動，透過高強度的比賽及技術交換，才能夠讓選手突飛猛進，關起來閉門造車的方式早已不可行。

每項運動有其不同的特性與訓練方式，體育署跟國訓中心，應該採取更開放的心態，對於每種運動的訓練計劃與場地，給予更多的自由空間，不管是「以賽代訓」、「移地訓練」、「集中訓練」等等，都應該視每個不同運動協會的規劃來因應，切莫不要有「不在中心就是不受管理」的上位心態，基本上能夠進入國家隊的選手，不太可能領了補助之後，訓練時都在郊遊、烤肉。

退萬步言，就算全部項目都集中到左營訓練中心，體育署長官又怎麼知道選手在練什麼、效果如何，勝負本來就是各單項協會與教練要承擔，沒有人比教練更清楚該如何訓練，一旦成績不理想，教練也自然該負起辭職下台的責任，這才是天經地義。

第三個迷思「 選手不應該領雙薪」

這個想法在邏輯上其實有非常大的謬誤，體育署總是覺得選手既然領有國家的補助，自然不應該又在外面有其他的工作領有酬勞，這是非常錯誤的思想，縱使是美國NBA選手或是歐洲足球超級巨星，除了母隊的工作之外，他們也會有廣告代言，甚至經營商業品牌等行為，參加國家隊的比賽時，該有的酬勞與獎金也不會少拿，因為其實這正是證明一個運動選手價值的最好時機。

我們舉個例子好了，一般選手平常每個月可以賺50000元，參與國家隊的比賽或訓練時，可以領45000元，照理說一個需要被國家徵召的頂級選手，身價應該比一般的選手高才對，但是當他辭去一般的工作，代表國家出賽時，他的收入反而比一般的選手少了，這在邏輯上就說不通，如果讓選手在進入國家隊領有補貼，他又有能力得到另一份酬勞，這才是能夠顯現出選手的不同之處，否則如果領有補助就不應該另有收入，照理說應該連316元的每日零用金也不該領才對啊！

若選手因為有其他酬勞而不夠認真努力，他也可能因此被踢出國家隊，此時他的身價就回復到一般人，這才是正常的市場機制，國家隊選手就是應該有機會賺得比一般選手多，而不是反過來為了國家，必須犧牲其他可能的收入。

回到我們一開始所說的，女子世界盃的培訓待遇暫時解決，只是個案審查拉鋸後的結果，並沒有改變結構性的問題，正本清源之道，就是要提高選手進到國家隊比賽或是訓練時的待遇，如果每日訓練津貼能夠高於一般選手的正常收入，那麼也就不用執著於到底怎樣叫長期集訓，什麼情況可以領月薪，什麼情況不可以，全部回歸到依照天數計算即可。

其次是要針對每個不同單項運動，進行不同的計畫審查，不要害怕「如果每個協會都提不一樣的方案怎麼辦？」，事實上每個協會的方案一定是不一樣的，大家的訓練方式都一樣才是不正常，體育署應該針對不同的個案，召集學者專家來研究各協會的方案是否可行，同樣的，建立責任機制也是必要的，一旦各個協會的訓練計劃出了弊端，或是成績一落千丈，相關的組訓人員也應該負起責任。

過去六年，台灣運動彩券總共挹注了超過兩百億台幣的發展基金，但是我們卻未能看出具體的成效，其原因就在於運發基金是一個新的項目，大家仍然對於該如何使用，還沒有完全掌握，同時各種規則辦法也尚未齊全，我倒是建議是否應該立法規定運發基金中的10%或是15%，只能用在國家隊選手的待遇或是獎金，剩下的才能用在各種軟硬體設施，因為運動回歸到最後，「選手」才是最重要的，如果過去六年，台灣各種代表隊選手，能分配到三十億的薪資待遇，每年五億的經費，如果以重大賽事半年一期的訓練期程，每年可以讓兩千人次得到我們這兩天吵鬧不休的待遇。

至於實務上要如何運作，法令應該要如何修訂，希望能有更多專家學者給予意見，立法院的委員跟體育署的長官共同參與討論，個人覺得觀念轉一轉，放下舊思維，一切沒有那麼難。

有幾次在粉專後台或是我設立的「娘子軍」LINE@帳號，網友私訊我，她希望也能在當全職媽媽的同時，有一點副業，讓自己賺點零用金，不需要想花錢，就得跟先生要，但又不知道能做些什麼？要怎麼開始？

通常一開始，我都會問她們，覺得自己平常有什麼事情做得比別人好嗎？對什麼事物特別有熱情嗎？不過，大部份時候，我得到的答案都是：「不知道耶～」、「好像沒有耶～」

這我也能夠理解，想當年我和老公大學法律系畢業，就跟他一起去開了火鍋店，長達近十年的餐飲業生活跟三年的全職媽媽生活，幾乎讓我對自己的信心消磨殆盡，覺得自己沒有所謂的一技之長。

雖然到現在為止，我已經在進行第六本書的寫作，很多粉絲都告訴我，我的文字感動了她們，但其實我還是很心虛，又不是中文相關科系，書看得不多，我也不知道，怎麼會有這個榮幸，獲得出版社青睞，成為這輩子想都沒想過的作家。

但是接觸我的娘子軍當中（我通常會稱呼因為我粉絲團的號召，來參加我辦的活動，因而願意為改變自己的人生做些努力的人，叫『娘子軍』），有一位『師娘』，也是如此喔！

我還記得我第一次遇到她時，正是她人生最困頓的時候，當時，她也沒有方向，不知道下一步該往哪裡走。我告訴她，心情不好的時候，就寫寫文章吧！可以抒發一下。她告訴我，她也不知道要寫些什麼？平常沒在寫作，連臉書都很少貼文。由於她是在禮儀業工作，我說：「我手寫我心，妳就寫寫妳在這一行工作的心情吧！這個特殊的行業一定讓妳有些不同的感受啊！」我當時還為她成立的粉專取了個名字，叫做「師娘眼中的人生大事」。結果，真的是命運的安排，她居然因此跟我有了同樣的際遇，在粉專發表文章沒多久，就受到出版社的邀請，要跟她合作出版新書，書名是《悲傷只能走過不能跳過》。

其實，我覺得現在這個時代，真的是主婦最應該創業的時代。在過去，婦女們被寄望把最多的時間留給家人，也給予她們許多傳統角色的期待。像我自己的母親，嫁給我父親以後，就是一輩子的家庭主婦。把家打理得井井有條，把孩子照顧好，孝順公婆，侍奉丈夫，就是身旁的人對她的要求，其實她也平平順順過了一輩子。

但是，像我自己在事務所工作的觀察，以及多年經營粉絲團所得到的大數據，很多主婦其實在進入婚姻之後，因為忙碌於柴米油鹽醬醋茶等瑣事，疏於照顧自己與覺察自己與伴侶的關係，漸漸得就和另一半產生了距離。

「律師娘，我老公外遇了，我是全職媽媽，我爭取得到監護權（親權）嗎？」這樣問題，其實我被問了數百遍。

在這個地方，我想討論的不是法律問題，也不是外遇問題，而是想跟大家聊聊，關係代表的是至少兩個人，一個是「你」，一個是「別人」，「你」可以控制，「別人」卻不行。

我們所能做的，終究還是照顧好自己之餘，把剩餘的能力拿來照顧別人，關係只能覺察，但無法預料跟控制。

什麼叫照顧好自己，我記得有位粉絲因為看了我的上一本書《世界這樣殘酷，我們仍然溫柔以對》，在懷孕時寫給腹中女兒貝貝的信，也寫了一封信給她的女兒，叮嚀她要愛自己（不過我更喜歡的說法是：「照顧好自己」）。

她告訴女兒說：「什麼是愛自己？就是讓自己舒服、快樂、安全、健康，凡事考慮到自己，不是教你自私，而是在意、注重自己，懂得拒絕一切傷害自己身心的人、事、物並且遠離。」

我把這一段母親送給女兒的叮嚀，經過她的同意放上了粉專。

當然，人生的意外所在多有，並不是總能夠平順地度過，所以，我們能做好的，就是先照顧好自己的心，然後就是過好自己的生活，不一定要總是開開心心，但要懂的怎麼跟自己自處。

懂得關心自己，心靈有沒有成長？起居有沒有維護自己的健康平安？當然，很重要的一點，就是規劃好自己的金錢藍圖。

我倒是不特別建議，大家一定要去上班，當個職業婦女，畢竟目前的世態，如果沒有相當的本事，要在職場上嶄露頭角，也不是一件簡單的事，甚至懷孕跟育嬰，也有不少因為僱主不能體諒，而受到相當程度的職場霸凌。

但是如果要一邊帶孩子一邊創業，又回到我一開始討論的那個命題：「我要做什麼？」或「我可以做什麼？」

之前，我曾經收到一本出版社推薦給我的書《不上班賺更多》，談的是用複合式職涯創造自主人生，讓工時變自由。

我在這裡就想跟大家討論，創業對很多人來說好像有點遙遠，好像是要當個公司負責人，租一間辦公室，或許請個助理，買台影印機，拿起計算機，似乎要花不少錢。萬一失敗怎麼辦？我的資金哪裡來？我應該去學企業管理嗎？做哪一行是現在的趨勢？

那麼讓我們換個方式來思考，能不能把創業當作資源利用呢？想想你有沒有可以騰出來的時間，你有沒有可以被利用的價值？你有沒有跟別人不一樣的關係、人脈？其實有很多被閒置的資源，都沒有被善用。

就像我和老公當初創立的《大狀廚房》，原本只是要煮員工餐跟經營美食外送，但因為廚師還有餘裕，我們就開起了私宅餐廳預定，讓有聚餐跟隱私需求的人，可以在我們的場地不被打擾的享受美食，然後，又把我們的料理做成調理包冷凍宅配。這些其實都不是我們一開始的規劃，但是我們利用既有的資源，稍微觀察市場，就開發出一個個創造現金流的項目。

或是當時我剛開始出書、寫專欄時，常常被受邀演講，我發現，市場上有一個族群的人非常的喜歡聽課，於是試著自己找講師，並主力在行銷創業的課程，結果我一個原本是家庭主婦的人，居然曾經在某一年裡，版稅、稿酬、講師費、開課收入，就超過了一個受僱律師的一年薪水。

我很喜歡《不上班賺更多》書上的幾句話，像是：

「你的職業壽命，不該指望任何公司或單一收入。掌握多重身分，才是通往工作自主的最大機會！」

「複合式工作並不是鼓勵你一次做更多，而是聰明地工作，擁有更高的報酬。」

「只要善用知識和數位工具，你不但可以省下大把時間，還可以發展嗜好、賺點外快，甚至隨時享受一場假期。」

如果家庭主婦把日常事務也當作是正業，就可以想想，有沒有辦法，從你的正業延伸出副業呢？

譬如平常要帶孩子，是不是可以趁著研究孩子的生活用品，把它打造成一門生意？像我前一陣子遇到一個媽媽，她的創業就是來自於孩子就學相關的文具用品什麼好用，能不能更有質感？因而設計出一款能讓孩子背得更輕鬆的包包，也搭售其他文具選品。

如果一時之間想不到，我貢獻自己的經驗，從「寫作」跟「上課」開始。先把你生活中的經驗與感受整理出來，由短到長，發佈在自己的社群媒體上，在這個過程，你會看到，你寫什麼樣的素材會比較受歡迎，藉以了解自己的獨特性在哪裡，還有自己分享什麼樣的內容，會比較容易得到迴響。再透過上課充實自己的專業性，建立屬於自己的受眾與人脈資源，長久累積，就很有機會找到自己的下個方向。

我先前會想到讓《大狀廚房》販售冷凍宅配商品，就是因為每次放我們的美食照，中南部的民眾就會抱怨吃不到，現在的宅配服務那麼方便，只要急速冷凍包裝後，就可以讓大家吃到我們的產品。而會想到用娘子軍品牌開課，則是在臉書打卡演講的行程時，會有網友留言什麼時候還有類似的講座，其實，智囊團都藏在你身邊，困惑的時候，就多多詢問別人的意見，當然，最後還是要自己決定。

總之，不要怕沒有創業的好主意，生活中處處有需求，有需求，就會有商機。

這是我們的大狀廚房美食團購宅配社團
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