神美味！＃富山正宗日式蒲燒鰻 補貨團～網友口碑好評回購！​
超好吃我自己要囤起來！去年就試吃過富山蒲燒鰻，結果過年賣太好我根本沒得團～最近疫情升溫，媽媽們都在四處找好吃食材囤啊！我懂我懂～身為零廚藝媽媽，要爬食譜、學做菜臨時抱佛腳已經來不及了！這種好吃、方便又營養價值超高的半成品，稍微加熱一下就搞定全家人才是我們的救星啊～～～​
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【富山正宗日式蒲燒鰻、泰式打拋豬塔塔香醬】​
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選用高品質白鰻，是富山蒲燒鰻的好吃關鍵！ 專門 ＃出口日本 ，品質沒話說～每次上餐桌，都覺得自己踏進高級日本料理店！好吃程度是第一口咬下會熱淚盈眶的那種～我不誇張啦！​
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富山蒲燒鰻是完整的魚，不是零散鰻魚喔！​
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你說差別在哪？差別就在於肉的緊實度、鮮甜度完全不同級別啊～鰻魚富含多種營養成分，鈣質、維生素A、優質蛋白和各種人體必需的氨基酸，讓全家吃得營養、吃得健康​
蒲燒鰻魚除了要新鮮的鰻魚， ＃醬汁更是靈魂，富山蒲燒鰻就是我兒子超愛「有醬醬的魚」配飯可以吃兩大碗那種！​
搭配Q彈的鰻魚入口，膠質在口中奔放啊！​
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這次竟然可以 ＃銅板價加購秘製鰻魚蒲燒醬 ，我要買！除了日式烤肉外，光想就覺得烤香菇、烤豆腐、烤飯糰、拌麵、醃肉也會好吃到爆～這個真的我太愛了！（全家也都風狂ＸＤ）​
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料理方式：（下列任ㄧ方式，依加熱狀況調整時間）​
①隔水加熱：連同真空袋放入滾水，水位需覆蓋食品，持續加熱6-10分鐘。​
②微波加熱：請拆除真空袋，取出鰻魚放至容器中，中火加熱3-5分鐘。​
③電鍋加熱：請拆除真空袋，取出鰻魚放至容器中，內鍋加入一杯水，約莫8-10分鐘。​
④烤箱加熱：請拆除真空袋，取出鰻魚放至烤盤中，以溫度190度烤約10-15分鐘。​
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我去年吃到富山蒲燒鰻之後，朋友四面八方推薦我吃鰻魚，結果都不是啊！都不是我記憶中的味道啊！​
真正好吃的 ＃頂級蒲燒鰻要Q、＃肉質要彈，還要咬下後有滿足感​
甚至！！！​
＃放冷了吃都還齒頰留香、一點都不腥​
只有富山蒲燒鰻是這樣的！​
前陣子我跟團買過很多，不管貴一點或便宜一點的，吃起來都沒有富山家蒲燒鰻好吃啦～​
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這次有兩款：「定食包」＆「整條蒲燒鰻」​
➤ ＃定食包：超方便的五包裝，要吃多少煮多少，連刀功都有問題的我特愛這個定食包，一包可以做成六個蒲燒鰻壽司，我跟小孩在家開一包吃很開心、兩包吃很滿足！​
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➤ ＃整條蒲燒鰻：整條的白鰻有分大小，價格依重量計算，一樣是鮮甜好吃、外銷日本的好品質！一條可以一家人共享～加熱後再切片即可！我私心覺得這款一大尾全家吃好滿足～​
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定食包是由專業師傅直接切片好，我連刀子都不必準備，加熱後倒在白飯上就是高級又美味的鰻魚飯！趕時間的時候，我丟進熱水加熱6-10分鐘，一邊燙個青菜、蒸個水煮蛋，就是豐盛大餐！​
大力推薦給很需要喘口氣的各位ＸＤＤＤ​
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＃有沒有刺？​
包裝上都會提醒大家含細刺、食用時要小心，但我目前吃掉好幾包了，是還沒遇過刺啦～哈​
定食包真的很推薦給孩子、老人家補充營養，吃得健康又滿足口腹之慾！去不了日本，至少要吃根本高級日料店的蒲燒鰻療癒心靈啊～​
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#新品​
泰式打拋豬塔塔香醬，這個出乎意料滿足大人們的口味～微辣又有足夠九層塔香氣，齒頰留香就是這個意思！​
選用台灣豬肉，沒有肥肉或筋，想簡單吃就 ＃拌飯、 ＃拌麵，我們家很愛燙完青菜後，直接拌一點進去～想要更有郭氣就在炒青菜起鍋前，加入打拋豬塔塔香醬，快速拌一下，香味有層次又很夠味！​
還可以醬燒羊排、煨茄子或四季豆，總之是很夠味的打拋豬醬料！​
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第一次吃不知道會辣，還拌在湯麵給孩子們吃，吃一口發現辣之後問他們，得到答案是：「辣但是好好吃喔！」真的有夠懂吃～沒試過可以先買一組試試喔！小包裝份量要退冰什麼都很方便、不浪費！​
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＃務必把握這團囤起來啊

你忘了，從什麼時候開始，只要在關係中，你就自然而然想要讓別人喜歡和滿意。只有讓別人喜歡和滿意，你才會感覺到自己的存在有價值。

尤其，當別人表現不喜歡、不滿意，就會馬上引發你的焦慮及不安，好像你是一個很有問題的人，很麻煩，讓人嫌棄。

你的潛意識總是不自覺地湧現出一些零散的畫面。那是在童年時期，大人用惡狠狠的、冷漠的眼神，對著你說：「如果不乖乖聽話，就不要做我們家的小孩。」「我們家，沒有這麼差勁的小孩。」

有些時候，你一做錯事、不符合他人要求，大人嘆氣、瞪你一眼的不耐煩神情，就會在你腦海裡閃過。

你搞不清楚究竟為什麼，這些畫面會一再自動浮現？你就是會瞬間不安、恐懼，深怕自己會被嫌棄、被丟掉，被視為不該存在的垃圾、沒用的東西。

那種會「被丟掉」的感覺，簡直要你的命，彷彿亮起紅色危險警戒。一種讓你窒息的痛苦感猛然襲來，腦袋裡轟隆隆的聲音響起，聽不清楚外在的聲音，也聽不清楚自己內在的聲音，只感覺到自己突然被移到另一個時空，看得見周遭卻感受不到。

然後，你會立刻道歉，馬上說對不起，要對方別生氣、別失望、別拋棄你。接著，大量承諾脫口而出：你會努力改進；你會盡力辦到；你會照著對方的意思做，不再有疑慮，不再有個人的想法及感受。你甚至會以哀求的口吻討饒，只要對方不要離棄你、不要排除你，不要對你失望，你什麼都願意聽對方的。

你是不是曾經看見自己這樣的姿態？
看見自己的哀求及討饒？
你可曾在這一刻連結到自己的感受，覺得自己可悲堪憐？

你的討饒，正是一種討好，以弱者的姿態，要對方不要傷害你、遠離你，不要棄你於不顧。在你的認知裡，你是沒有能力和力量去選擇關係的。只要有人「要」你，你都謹慎小心、戒慎恐懼，避免別人對你厭煩，最後遺棄你。

所以，你只能努力討好、迎合，努力的把自己摒棄，只求可以委身在關係裡，這樣就可以獲得讓你安心的依附，不用感覺到只有自己一個人的孤獨感和無助感。

你害怕獨立、孤單一個人的感覺，所以無論如何，你都要緊抓關係，依附在另一個人身上。只要有人「要」，就能證明自己不是垃圾、不是廢物，不是被人失望唾棄的那一個。

但其實你可以做一個能擁抱住自己的人，即使有人會棄你於不顧，或不得不離去，甚至是冷漠的走開，你仍然可以選擇做一個從心裡愛護自己的人，知道自己會牽住自己、擁抱自己，不棄自己於不顧，做一個自己的依靠者，做自己最好的陪伴。

#我們都來得及做自己最好的照顧者

摘自《你過的，是誰的人生？》，蘇絢慧
https://www.books.com.tw/products/0010712997

快問，慢答；創作，教學｜說故事的故事

編者按：創作由自己出發；教授創作卻是從他人出發。兩種不同的視覺，是否可以連結？
兩年前，導演麥曦茵開始在本地不同院校任教劇本和故事創作。編劇班上與學生的問與答；學期中間彼此往復的討論，除了創作方法，還有很多價值觀和心情上的交換。
每一次對學生的分享或鼓勵，都帶出不同的ways of seeing；每一次去解說如何說故事，當中已有著一個又一個故事......

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「在這個嘲笑夢想、鄙視熱血的時代，我們應該堅持還是妥協？
創作是一場實驗，我們不知道什麼時候，做至什麼樣的程度才算成功；過程中甚至會有人叫我們放棄（當中也包括我們自己）；但堅持下去吧，因為你知道，放棄，才是最大代價。」

常說堅持，可能先要理解「堅持」和「放棄」的意思，要知道字面的意思，和套用在實際情況，意義也會有所不同。
堅持不是愚忠，不是固執，不是任性或自我中心；
轉換題目，並不是放棄，不需要停在自責的情緒，可以承諾以同樣嚴謹認真的態度對待新的題目，堅持寫出自己相信的作品。

課堂上的知識，如果只是閱讀，缺乏分析和研究，缺乏對實例的比較，缺乏對生活和人性的理解，一切理論都是徒然，是沒法應用在寫作當中的。但同時，當知道了基礎，在面對創作時，這些知識和定義能協助我們了解自己想寫作的東西，到底需要以一個怎樣的模式呈現，應用哪些要訣，更為有效。

問：「擔心出來跟付出不成正比，甚至反比⋯⋯」
「目前正在寫的故事感覺很複雜，因為Research範圍很大，所以工作量大增，正在想要不要轉寫一個篇幅較完整、自己一直有在寫的故事。」

答：創作的好壞沒有一個準確的單位去計算和衡量，的確投放多少時間和作品本身的優劣並不一定成正比；但「害怕付出」「害怕不似預期」是兩回事，人可以一邊付出，一邊擔心不似預期，懷著恐懼前進，但一旦不付出就此打住，就連期盼的基礎，也失去了。

不要太憂慮，我們的人生不會只寫一個故事 (如果還會繼續寫)；
在沒有任何商業考量綑綁時，先寫自己相信的東西吧（然後我們再討論如何令別人都相信）。

Btw, 我很喜歡的一個漫畫中，有一句話：「人是無法在幻想自己失敗時，獲得成功的。」很久前，岑珈其 @kakisham 曾經需要進行一個難度頗高的試鏡，在第二次試鏡的路上，他突然動搖，說他覺得自己不會被選擇；於是去試鏡前，我跟他這麼說了：「多想想成功的話會發生什麼吧，失敗的生活不需要想像，我們看看現在的自己，也知道是怎麼樣了；如果失敗了最多打回原形，但想著失敗的話就只會失敗啊。」後來接連奮戰至最後一回的 Casting，他試鏡成功了，箇中的原因，當然是他的努力準備，可喜可賀。

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以上，是兩年前在課堂期間與同學們的電郵交流，因為在課上提問時大家都不容易坦白說出為什麼糾結，我們開設了匿名問答信箱。偶然地， @beinghongkong 的編輯給了這個契機（謝謝🙌🏼），將這些零散的QA、話語和段落編輯刊登。

教學的起點是，偶然洪榮杰導演「召喚」我去代一個學期的課（Thanks @kithung），然後就一直繼續，「隨波逐流」是貶義詞，但最近才發現我個人的人生，有大部分時間都是隨著別人牽引，怎麼來就怎麼去。

Just go with the flow

小野先生 @siuyea_lo 在我隨意拋出：Go with the flow 後，加了一個美麗的詞：「乘風破浪」。

無論面對什麼境遇，在捲進或自製風暴弄得焦頭爛額的時候，要學會，坐在風眼中吃花生。

（下回待續）

王理事長每次來我們這邊都爆料，我都覺得不好意思通告費給那麼少。

話說這次的重點之一就是為何我國的疫苗政策那麼奇怪，為何零散買，為何重土產疫苗，搞到死傷慘重，就是因為背後有個叫做老陳的國師啦，因為大小姐不太懂疫苗，所以當初疫苗採購、土產疫苗規劃為什麼這麼奇形怪狀，事後看來千瘡百孔，都是這個國師規劃的，因為這個國師形象很好，就像拿到霜之哀傷之前的阿薩斯一樣，你以為他聖騎士，誰知道他後來變成巫妖王啦【聳肩】

最近好像國師又很活躍啦，我就不多說這個國師是誰啦，最近誰又替土產疫苗辯護了，這個大家自己看吧，只是實際上名望很高，等到政策一規劃，病毒一進來，才發現不堪一擊，真是令人感嘆啊。

其實很早就有人家建議
我們那個快篩機器跟人我們都能夠到關口
你關口的人進來的時候只要花個15分鐘到20分鐘
我就能把你篩掉
他們就不做 他們就是不做
不做的原因我估計可能就是受了我們上面的影響
上面因為有一個國師在那個地方
老陳是不是 老陳
他在那邊指導
所以這個老陳就指導小陳
小陳只聽老陳的話
他一點辦法都沒有
網友剛剛講說為什麼民進黨政府訂的疫苗就是死不來
理事長覺得是什麼原因
是訂的量太少還是有什麼樣別的原因
不然都有訂什麼5百萬劑1千萬劑
為什麼好像我們的priority被排在很後面
是不是量的問題
量的問題是個很大的關鍵
因為量的問題他就是...
他們的政策就是當初擋掉那個BNT疫苗那個時候
就已經把一個集中採購變成了分散採購了
他已經就把這個分開來
所以當初你看那個東洋
那一批貨之所以沒有辦法到
就是因為他把3千萬(劑)弄成2百萬(劑)
2百萬(劑)誰賣你啊
不是太少了嘛
你給他訂個1個億你看看他給不給
立馬就給你
我覺得這件事情我想要討論一下
就當初我們假設是老陳
國師老陳下的定論
為什麼國師老陳會下一個規範
這跟全世界都不一樣
就是分散採買
而且每一個都是一屁丁點的量
這個導致我們在所有交貨順序上面
人家一看1千萬 我先給他2百萬
2千萬 我先給他4百萬
然後一看到2百萬呢 先不給
那這個邏輯是怎麼樣 我們的老陳國師呢
是不是太不社會化了
就是他可能不了解在國際間
就是重壓預付多給錢早給錢才能夠搶到疫苗
他當時怎麼會有這種想法
我這部分真的不理解
他當時是有兩個原因影響到他
第一個就是說在這之前曾經有開過一個會
這個會就是確定我們國家的這一次新冠疫苗的方向
戰術 那方向的話確定是國產
那進口為輔
進口為輔的話他們又不放棄跟各個疫苗廠做關係
因為為了長遠來講
所以每一家都分一點懂了吧
這個就是以前我們國家的政策就是這樣
拿疫苗來做關係的
我跟你講這個說法我懂了
可是你就不豪氣啊
你像加拿大你像以色列他也做關係
但是他就買5倍10倍
他就買到你做關係而且人家感謝你
所以即使違約被告 人家也爽
AZ不是違約被告
但是他說沒關係我負擔得起
然後輝瑞也被威脅被告
但是他也說沒關係我負擔得起
反正以色列也幫我付
我們怎麼會搞到這種程度就是又做關係
然後跟人家要死不死的訂個2百萬劑5百萬劑
這種根本不在乎的量
你知道有網友給我今年2月的路透社的報導
他跟Moderna訂的時候
我們有說目前疫情還好所以沒有那麼急迫的需求
是不是我們的老陳跟我們整個CDC
真的覺得台灣永遠不會爆發疫情
所以永遠都不急
這個成分有在
他們一直都非常的驕傲
他們認為台灣不會有
所以慢慢來 慢慢來有兩個目的
第一就是說我們現在不需要
我犯不著花這麼多錢
他們都在勤儉持家
他們希望這一次能省點錢
再來一個就是說
那有什麼了不起的我還有國產的疫苗
他另外還有個私心是在國產疫苗
他希望國產疫苗能按照時程
那個時候就會來了
太平時期打它不是挺好的嗎是這樣子的
他們的算盤裡面就是小鼻子小眼睛所造成的

直播日期:6/24

直播YT連結:https://www.youtube.com/watch?v=PY342UgLZ20&t=2s

直播主題:今天又是疫情變化的一天，讓我們來聽聽中華民國防疫學會理事長王任賢醫師怎麼看目前的疫情呢?

兩年存到6萬鎊首付的方法不藏私大公開！內容不包含投資理財，分享我如何再有正職工作的情況下，快速主動增加收入

每個月的支配所得，分作三個部分：固定收入、勞務型收入、技術型收入，影片除了分享這些金額，我也會說說我如何找到這方面的工作。

**1.固定薪水收入：每個月的薪水是分淡旺季浮動的，大約2000-3000。為什麼我有機會錄取這個職位，我在之後的影片會再跟大家分享。

**2.勞務型收入：**這類型的收入對我來說，門檻比較低，意思是說「投入花費的成本比較低」，有時間、有力氣，心情也不錯的時候，我就會去做的事情，而且當中我可以得到一點點樂趣。
-接送保母：時薪大約10-15鎊，每次3個小時左右
-代購：利潤約在1-3%和另外有一種利潤高一點的

**3.技術型收入：**這類型門檻相對也高一些的，當然競爭對手也沒有前面一個多喔，只要真材實料的技術，加上合法環境設備和資格，都是可以長久經營發揚光大的好收入
-中文教學：時薪約20-30鎊，
-美甲美睫：1.5小時60-150鎊

**4.有點灰色的收入**

最後，我把前面提到的項目整理成一個每月收入和時間分配表，基本上這兩年沒有太多的零散時間，很明確的目標就是：「兩年，買房子！」，為什麼這麼著急，可以看一下我的另外一集，裡面有說到買房更省錢的生活費分析

因為我沒有英國學歷，也沒有什麼特殊背景專長，然後還有一件重要的事「我完全不是做生意和當老闆的料」所以我用的方法比較笨蛋一點，唯一知道的就是歐美國家人工貴，我就是朝這個路線發揮

以上這一期的影片，就是分享我用哪些方式快速在兩年內存到六萬鎊的首付方法不藏私大公開，更多的細節都會在後面的影片陸續告訴大家唷～掰掰


#英國 #找工作 #置產 #BNO #投資理財
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
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►UK賺錢分享系列
‧英國｜30歲找正職的四個方法【字幕】https://youtu.be/jJyW-KIo3KE

►
‧英國｜開箱我姐寄來的空投物資【字幕】https://youtu.be/T3SvuGFknxo
‧英國｜3種別碰的戀愛對象【字幕】https://youtu.be/LzBB0Rn8Ctc
‧英國｜完全改變的10個生活習慣【字幕】https://youtu.be/F9yimrnqDEg

►
‧英國｜Room Tour｜月租4萬海邊花園公寓【字幕】https://youtu.be/r8LsaVXnipU
‧英國｜Room Tour｜月租8萬的倫敦兩房公寓【字幕】https://youtu.be/3qhdd6c3Al8
‧英國｜Room Tour｜月貸8萬的倫敦聯排別墅【字幕】（預計發表）

►
‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM

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疫情變嚴重了，不過放負巨星幫不會因此而停止，今天我們各自都在家中同大家聊聊天，唱唱歌，今天晚上八點見！今晚邀請了在YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!的參賽者天心(IG@bonnie_tinsum, kraftpaper_write_cover)


滿分軌跡
曲：我很快樂 周興哲
詞：天心

當日放榜 心累透
仿佛傀儡 天天壓抑
知浪費此美滿高分
偏偏期盼離去於這冠軍

*你 定我一世
我 無法扭轉

唯跟這社會軌跡 不至會失足
西西弗斯般 望有日會盡快結束
你踐踏我理想 你侮辱了 我的希冀
無力去辯駁 夜散曲終 剩我哀哭

明知那世間競爭 跟我何干
偏偏當出軌 未會面對熱諷冷嘲
這結局太可悲 見歲月遠跑 追不了
難習慣蜚語 漸次需封印夢裡

終學會強忍淚腺
本該慨嘆 偏裝滿足
跟著軌跡 悄悄失蹤
星宿從既定軌跡中瓦解

*你 定我一世
我 無法扭轉

明知那世間競爭 跟我何干
偏偏當出軌 未會面對熱諷冷嘲
這結局太可悲 見歲月遠跑 追不了
難習慣蜚語 漸次需封印夢裡

唯跟這社會軌跡 不至會失足
西西弗斯般 望有日會盡快結束
你踐踏我理想 你侮辱了 我的希冀
無力去辯駁 夜散曲終 剩我哀哭

容許我 轉身破繭 毅然離開
敲一下心知 沒有後悔 沒法吐出
我幼稚卻了解 我拼命要跑的方向
原諒我非你 望向星空 去做我

花開
曲：想見你想見你想見你 八三夭
詞：天心

若果要 栽種在荒川
容我用眼淚去澆花
惟淚落乾 了結
靈魂虛空缺力

夢中見花散落各處
回望見有人在澆灌
沿路誓不遺忘
路遠尚有肩膀

*無奈 糾結未解 遷怨路邊 踐踏了花蕊
隻手封印曙光 撕破夜空 若劫數 或始終要受傷

終破繭 望能綻放 轟動四方 卻一觸就破
盼望你 別如落魄 零散花瓣 敵不過厄運
散落了 便埋沒了 跟著軌跡 別放棄去追
化不淡 墜落在人海裡
越過這懼怕 爭口氣

人海裡 希冀漸失蹤
才發現這城回不去
寧願結焦前行
誓要望見花開

Chapters:
00:00:00 想見你想見你想見你
00:26:05 木紋
01:09:19 勞斯。萊斯
01:18:13 花開-作曲、填詞：天花
01:30:36 滿分軌跡-作曲、填詞：天花
01:50:06 哪裡只得我共你

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