你有多久沒有走進劇場、好好的看一場戲了呢？
　
今年本土疫情大爆發，劇場演出一路從五月停到七月，七月後好不容易解禁，採梅花座的方式、小心翼翼的做好防疫；而直到今天，中央流行疫情指揮中心才正式宣佈，藝文表演梅花座限制解除。
　
這一天，大家等了很久，終於等到了。
　
謝謝所有台灣人的努力，讓大家得以謹慎而感恩的心，慢慢走回日常生活。
　
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前一陣子，我看了 FOCA福爾摩沙馬戲團 Formosa Circus Art 的年度製作《嘛係人》，這不僅是我做為觀眾、久違的進到劇場看表演，也是FOCA在疫情後的第一場實體演出。
　
那天，FOCA的團長林智偉說出這段時間的煎熬，從去年至今，FOCA已有上百場演出被取消、「沒演出就沒收入」；這一場《嘛係人》演出一延再延，在五月時票已經賣出七成，但為了符合文化部梅花座要求，他也一個一個打電話詢問、請觀眾退票。
　
因為疫情、因為梅花座，表演藝術界已經承受了好一段「演一場賠一場」的時光。
　
演出那天，雲門舞集創辦人林懷民老師也站台支持募款，希望大家「不能讓它解散！」
　
縱使現在梅花座限制已解除，表演藝術團體仍然慢慢的從衝擊中復甦。我一直在想，有什麼是我能做的？要怎麼樣，再減輕一點點他們的負擔，讓他們更能安心表演？
　
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所以我在上周三質詢柯文哲市長時，就拿出了這個案例。在我提及目前「表演藝術演一場賠一場」的狀況時，文化局長蔡宗雄也一直點頭，顯然非常清楚表演藝術界現在的困境。
　
我在質詢時提及去年文化局曾力推的「自營場館因應梅花座減免場租措施」，要求市府在疫情衝擊更嚴峻的今年，也要提供類似的場租減免優惠；很感謝市府的善意回應，宣佈自10月8日開始到年底，自營場館場租全面五折，以減輕藝文團體的成本負擔。
　
除了台北市自營場館的部份，我也會持續督促文化局研議，針對藝文團體租借非本市自營場館部份，也能提供場租補助，才能更全面性的協助藝文團體。
　
另外，針對台北熊好藝文券，我也要求文化局研議提供表演藝術消費加碼補助，讓熊好券可以振興到受創最深的表演藝術產業，讓表演藝術可以一步一步，從疫情的低谷中走出來。
　
讓表演藝術工作者能在舞台上發光發熱，讓優質的表演藝術團體能持續營運、健全表演藝術環境，文化局責無旁貸。
　
也希望大家可以多多進場看表演，用行動支持，讓表演藝術可以從疫情中重生。

【經典舞作選粹加魔幻舞台秀 雲門邀民眾一起來跳舞】

在疫情趨緩之際， #雲門舞集 特別在自家淡水劇場推出全新節目「#2021國泰藝術節 #來雲門跳舞」，除了獻演《#白水》、《#水月》、《#十三聲》等經典舞作精華，還有令人驚喜的 #魔幻舞台秀，邀請民眾在秋天季節到淡水雲門劇場一起看舞、跳舞，體驗舞蹈的美好。

#雲門劇場

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#雲門舞集劇場雲門星巴克全帷幕固定窗現場烤漆。雲門舞集，是一個台灣的現代舞蹈表演團體，於西元1973年由林懷民創辦，也是台灣的第一個現代舞職業舞團。

門扇是迎接你家貴客的第一前線，如果你希望給大家一個美美的印象，門面的地方絕對不宜邋遢。門口的設計不必美得像座宮殿大門，也無需假扮成氣派的豪宅。只要運用一些巧思，讓門面呈現與眾不同的風格，交給本公司，讓你花小錢，變小豪宅。好的塗料，就能打造出雅緻的氛圍。

總柴小物語：漆的組成: 漆的組成主要有四種，分別為 樹脂，溶劑，顏料，添加物。其中樹脂決定漆主要的特性 。因為溶劑揮發之後只留下樹脂，因此樹脂決定漆膜的強弱。樹脂有天然與人造的差別， 人造樹脂就是所謂高分子聚合物。（（許多廠商拼速度及便宜都使用工業漆））

家是幸福的容器，每一份屋主的委託，都是對我們最誠摯的信任。完工後屋主滿意的微笑，是本公司終其一輩子追求的最高目標。

客戶，給予了我們無比的力量，在您的大力支持下，我們憑藉優質的服務，良好的信譽，取得了一個又一個的信任，我們不斷奮進，有了您，我們的事業才能長盛不衰地興旺和發展。）謝謝你（妳）。

#大門是家中出入口，有保護室內運勢功能，現在家居裝修設計中內。

#大門宅屋的門口不只是進出的重要通道，也是各種福氣、運勢往來的通道。

#大門面受損生銹掉漆退色.必受到影響，運勢也會相對受牽連。

#近期疫情延燒，出門在外少不了沾點病菌回家，除了勤洗手就是小心翼翼地清潔環境，以防病從口入,酒精也是防疫中時常用上的物品之一，（許多烤漆ㄧ擦酒精，就回不去了，本公司使用塗料，讓你兼做防疫，不傷烤漆。）

當整個大環境條件變得越來越嚴苛
我們如何調選高品質塗料
是否能夠同時克服

1（色彩穩定性佳，不易退色）
2（耐鹼性，可以抵抗泥灰侵蝕性，不易產生 白點）
3（耐磨性，耐磨性良好）
4（耐鹽霧性）
5（清潔，髒污不容易附著，容易清洗及保養）

#降低不含刺激性成分的塗料
#保護自己及家人的健康
#選用不滋長細菌的塗料
#延長塗料壽命同時帶來舒適的居住環境
#高效能塗料的挑選
#對於生活品質和環境影響
#顯得相當的重要

#本公司使用特殊功能塗料
#超耐候氟碳塗料
#金屬健冷烤塗料
#電器結緣冷烤塗料
#抗靜電冷烤塗料
#奈米抗菌冷烤塗料
#透明防護冷烤塗料
#顏色多樣化冷烤塗料
#陽極處理冷烤塗料
#光線產生不同折光效果塗料
#鍍鈦現場冷烤塗料
#不開裂不變黃不褪色易於清理塗料
#金屬金箔塗冷烤塗料
#抗紫外線冷烤塗料
#門面門扇門片門框鐵門白鐵黑鐵
#總柴柴犬小物語

奈米陽極塗料 打破傳統 上色防蝕防鏽一次搞定。利用噴塗方式，在鋁材上（如：鋁擠件/鋁壓鑄件）噴上一層塗層，即可媲美傳統陽極處理的外觀。可依客戶喜好，選擇亮光或霧面顏色。我們的仿陽極塗料本身具耐化性及環保之外，防鏽效果可高達1500小時，已突破傳統陽極處理之缺點。

（什麼類型都🉑️修復唷）
（有關金屬鋁料類型漆都能處理翻新美容）
（金屬類舊品翻新表面處理）

我們盡力滿足顧客的期望，抱持著只要顧客有需求，服務馬上到，並且提供專業的噴漆美容的服務。本著（品質合理優先，顧客持續滿意）的品質。

感謝您！！
因為有您的支持與蒞臨!讓我能有永續經營的原動力!
您的相挺及建言是我最大的資產
點滴感激在心頭。
過程中如未能服務妥善或有怠慢之處
請多海涵並請來告知
我會謹記缺失並竭盡心力的改進
期許做到每次你都能滿意
也請您能繼續不吝給予指教。

我們用專業的態度.為每一位客戶細心施工.提供最完善的噴漆塗裝施工服務誠信、秉持「品質第一.服務至上」的經營政策。

時機歹歹。買新窗？不需要從新安裝（鋁件料）（鐵件料）還要修墻.打石.防水.工繁雜.花大比$$不論大小型工程，我們都追求完美、搭配環境，讓您的家煥然一新。盡力給您最實惠的價格，高品質的服務。讓客戶以更優惠的價格。

#歡迎代工發包點工支援

#歡迎業主設計師金屬類型營造同業配合。

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小粉團 有類型施工案件質

隨著疫情趨緩，雲門舞集推出全新作品「來雲門跳舞」，除了呈現經典舞作的精華片段，還有技術人員打造的魔幻舞台秀，希望民眾可以在防疫的同時，感受到舞蹈的美好。

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#公視新聞 #即時新聞

《嘉賓》張遠｜短版 Cover Song
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作詞：王澤言╱張遠
作曲：王澤言
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感謝你特別邀請，來見證你的愛情，我時刻提醒自己別逃避。拿著囍帖一步一步走近，他精心佈置的場地，可惜這是屬於你的風景，而我只是嘉賓。
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我放下所有回憶，來成全你的愛情，卻始終不願相信這是命。好久不見的你有點疏離，握手寒暄如此客氣，何必要在他的面前，刻意隱瞞我的世界有過你。
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我同事今日把 #雲門舞集 說成 #八方雲集 ，短暫的化解這陣子沒辦法與好友們歡聚暢飲的沈悶、以及與麥克 @hank3698125 遠距離疫情 CP 的鬱悶心情，真的很謝謝同事。
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攝影地點：#新竹市立動物園
拍攝日期：2021 年初
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#張遠 #嘉賓 #Guest #抖音 #麥克漢寶 #布朗先生 #brownchiu #翻唱 #翻唱歌曲 #cover #coversong

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天提一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡的應用，每天陪你進步一點點；如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

在運動場上，「運氣」也是實力的一部分，在繪畫領域裡面，「留白」也是繪畫的一部分。

然而在我們「表達」裡面呢？你有沒有想過，其實在你的表達裡，那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴，其實也是你表達的一部分！

要做好表達，並不是你要拼命的說話，而是你要知道什麼時候該閉嘴呀！談到這個很有感觸哦！

尤其是這一陣子，我們在每個禮拜三早上7點，都有推出一個全新的企劃，叫做【誰來做客】，這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。

在那些訪談的過程當中，我常常會感覺到，是因為我們的停頓跟留白，去引導我們的受訪者，去說出更多他內心真正想說的話。

在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的，就是曾寶儀。

她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》，在這裡面呢，有一個篇章，標題叫做適當的空白與停頓，無聲勝有聲。

她說與人談話或溝通的時候，有些人總會無意識的，用話語把所有的時間都填滿，以為呢要拼命說話才叫做溝通，殊不知其實有時候無聲勝有聲！

她提到自己的例子，是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節，這個活動已經邀請她主持7年了，對她來說如今的每年秋天回到池上，就像是回家一樣的開心。

這個藝術節的安排，通常是一年是流行歌手，而另外一年，是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。

像是伍佰、阿妹、阿LIN，他們的表演風格都是活潑熱鬧的；而表演藝術，像是雲門舞集和優人神鼓，則是沈澱內斂的。

在2018年的池上，秋收稻穗藝術節的10週年，是由雲門舞集重返池上的舞台，她很瞭解雲門的風格；所以呢，在雲門的舞者上場之前，她想先讓現場觀眾的心沈澱下來，用最佳的心態來觀賞表演。

所以在表演之前呢，她就先上台跟觀眾們說明，在場的注意事項。比如說呢，把手機切到靜音、禁止錄音錄影，還有提醒大家趕快就座，表演5分鐘之後就要開始。

在提醒完這些例行的事項之後，他就突然站著不動、不說話，光是看著所有的觀眾，而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。

於是呢，把焦點都放在曾寶儀身上，在注意力更加集中，而臉上的期待感更大的時候，曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。

她當下靈機一動，她就想到，也許觀眾的注意力集中，可以成為她說話的內容，於是她對觀眾說：「離開演前還有5分鐘，如果大家已經拍完照，也找好位置坐下了，我希望大家接下來可以花一點時間，跟這片田好好的相處。」

「在舞者還沒有站上舞台之前，這片田就只屬於你，而你眼睛所看到的，將會永遠留在你的心裡，接下來我就把時間留給你們，跟這片天，跟這片田。」

她把話說完全場迅速的安靜下來，在這幾分鐘的時間裡面，一點點人的聲音都沒有，一直到雲門的舞者上場表演。

我想透過我的口述，你可以感受到那個當場、那個當下，這麼多人期待著雲門的舞者的表演；那份安靜、那份沈澱，是多麼的令人感動！

所以在我的【自信表達力】課程裡，其實我也很強調一件事情，那就是如果我們要讓自己的訊息，是別人聽得進的，那麼有時候冷場其實並不可怕，話多才是災難。

當我們無意識的，用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候；事實上我們也佔滿了彼此心與心之間，可以交流的空間。

而在表達過程當中的停頓和留白，正是清出一個通路，清出一個空間，邀請你的聽眾走進你。

在這方面的實踐，我個人其實也很有感覺，因為在我面對很多場合的公眾演講，或者是一對一的表達溝通的時候。

如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態，這個時候沒有經驗的人，都會大聲的吆喝，用盡各種招數去吸引對方的注意力。

然而對我來說，我只會做一件事情，那就是安靜、閉嘴；然後面帶微笑和善的看著對方，一直到對方他也願意把自己安靜下來，他也願意好好的看著我，他也願意，準備好心情聽我說話。

其實仔細想想，你只要把自己安靜下來、沈澱下來，對方就會產生很大的好奇跟專注，有什麼比這個更輕鬆的呢？

所以請你記得一件事哦，其實安靜跟留白，也是表達的一部分，就像是繪畫一樣；一幅滿滿都是色彩的畫，有時候會造成你很大的視覺負擔。

但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水，它之所以有意境，是不是就在於它有很多的留白呀？

所以希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，讓你無論在語言上，還是在心情上，都能夠容許給自己一些留白，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們的頻道；除此之外也請給我們5顆星的評價，並且分享給你的朋友，我們需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】這門課，從推出到現在，受到很多朋友的歡迎，也有很多人跟我分享這對他的幫助。

對你而言，或許在這疫情肆虐的時代，有時候我們都需要透過很多的方式，去做很多的表達。

這一門課可以幫助你把心安靜下來，讓你想清楚，也讓你透過有效的表達邏輯，讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。

期待你的加入，相關的連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。