如何有效率準備轉職面試？ #文末驚喜⁣⁣ 這次是我第一次「在職中」轉職，⁣ 前工作每天都過得滿充實(忙)的…⁣⁣ 因此有效率地準備面試很重要～⁣😂⁣ 延續上篇，跟大家分享我準備面試的過程：⁣ ⁣⁣ ⭐️ 1. 研究工作職缺的重點⁣⁣ 通常工作職務（JD)上有很多職務重點，包含用字遣詞都能觀察～⁣⁣ 推薦使用心智圖整理重點，換句話說拉出你預計答題內容，並用質化、量化方式列出自己的經驗，延伸出面試的回答方向，讓你回答的內容不會太偏離工作職缺。⁣⁣ ⁣⁣ 如果是特定產業，面試前可以複習產業趨勢、產業用語，讓自己看起來有點樣子。🤣⁣⁣ 甚至可以從LinkedIn、FB社團，觀察未來同事們的數位足跡，了解這家公司人格特質大概如何，面試時可應證公司文化。⁣⁣ ⁣⁣ 把自己想像是個名偵探就對了～！🤓⁣⁣ ⁣⁣ ⭐️ 2. 練習面試考古題⁣⁣ 「自我介紹、為什麼想離職...」這些面試考古題，可先試著演練。演練的重點在於，將題目連結工作職務，讓自己看起來是企業要的人，才不會講了一堆沒有重點。⁣⁣ ⁣⁣ 我會先將自己的特質列出Hashtag放入答案中，強化個人記憶點。⁣⁣ 面試前或報告前，先開個自己的雲端會議室，對著鏡頭回答一次，同時也看回答方式、口述的樣子是否符合工作特質。⁣⁣ ⁣⁣ ⚠️ 但千萬不要照稿念～～～～⁣ ⚠️⁣ ⁣⁣ ⭐️ 3. 提升你的自信心⁣⁣ 面試前把外在環境的不確定性降到最低，避免自己因意外而緊張。例如：路痴一定要事先查好面試地點！⁣⁣ ⁣⁣ 接著，穿上你的幸運戰袍和裝備出發！⁣⁣ 如果有需要DEMO作品集的話，建議攜帶 #筆電包 顯現你的專業度。⁣⁣ ⁣⁣ 最後，跟大家分享 @tomtoctaiwan 送的轉職禮物😘⁣⁣ 真的是上班族的百寶袋，太適合使用了 >

一開始擔心這篇貼文來的有點晚，很開心疫情漸漸趨緩，不過我自己覺得這兩年的確也帶來許多不可逆的新習慣，減少接觸的日常，應該仍然會持續一陣子。 ⁡ 從7月開始，陸陸續續協助超過15位求職者在雲端上模擬面試，工作上也雲報告了一次案例，少了面對面的接觸，線上通訊其實也蠻多學問。 ⁡ 除了一些基本該注意的地方以及不能踩的地雷之外，另外一個想說的點是「背景」。 ⁡ 不可否認，線上視訊可以發揮的空間，相比實體來說少了一點，個人風格的營造，「背景」是個可以運用的工具。 ⁡ 如果你的背景很普通，甚至有點髒亂，個人認為多少會影響觀感，有些人會使用系統圖庫背景，更用心的人會客製化👏🏻 ⁡ 想像面試官一上線，就被你獨特的視訊背景勾起興趣，完全可以說是個破冰的好方法xdd (保護文字: 還是要依面試產業和狀況而定，請謹慎評估需不需要這個小巧思，自己認為在行銷和廣告業算是吸睛的一種方法) ⁡ 以上是我的小小見解，歡迎各位分享自己線上面試的障礙、心得、訣竅~也歡迎各人資大大們分享視訊面試要額外注意的點💭 ⁡ #線上面試 #面試 #社群 #工作 #求職 #實習 #網路 #背景 #網路面試 #遠端 #遠端工作 #遠距工作 #斜槓 #跨國 #人資

#需要我的時候給個電話 #通話記錄 ;﹏; 𝟙-𝟙 🅐：所以妳昨天為什麼哭？我們上次講電話，妳才說這幾個月有慢慢變好。 ;﹏;：哎，沒辦法，我這幾天都這樣，不知道⋯⋯大家都有找到人生想做的事，或是在做自己喜歡的事，就算沒有，如果今天別人問說如果沒有金錢煩惱想做什麼事？我他媽真的想不到。 🅐：妳以前就會這樣。但說實在，妳也沒想去過他們的人生吧。 ;﹏;：我曾經想要的，現在都不想要了。以前可能還會幻想三十歲要出一本書，現在完全不，當我開始做我擅長的事，比如工作好了，我又一點也不開心。 🅐：做喜歡的事，跟做擅長的事的 CP 值差很多，喜歡的事就是埋頭去做，沒有回收也不會後悔。 ;﹏;：重點就是我已經沒有那麼喜歡了。我是一個毫無夢想的人，甚至問我現在要去哪把錢花光我也不知道。 🅐：類似生存慾望低嗎？ ;﹏;：我現在是沒有想去死，但我也不知道要怎麼活下去。 🅐：因為妳長期在工作上很消磨，又有很嚴重的職場創傷。 ;﹏;：以前不管愛情或職場受傷，我都可以再站起來，現在我不想站起來，只能停止讓這件事情一直傷害我，太痛苦了，我要讓這件事消失在我的人生。 🅐：光是這點妳就比之前進步很多呀。是不是要先放掉「要有目標」這個念頭？ ;﹏;：我毫無靈魂地在做每件事。但現在我試著半夜不要回工作訊息，他們都很愛在半夜敲人，這跟我之前工作累得要死跪著求人的那段時間有什麼兩樣？ 🅐：放鬆一點，妳都自己出來做了。 ;﹏;：沒有同事、我也沒有那種一定要爬上去的心情，好爽。我在前公司太痛苦，連命都不想要了。 🅐：現在妳思考的方式跟兩年前的妳差很多，妳以前會走到超過極限。 ;﹏;：現在我就不想求人，不管是工作或友情或愛情。最近看了很多「曾經是憂鬱患者的人」發言，說依賴酒精或是去身心科這種人就是心靈脆弱、情感上不滿足，才會依賴酒精或藥物。 🅐：哪個路人說的啊，妳為什麼要管他，簡化疾病背後個體的脈絡。 ;﹏;：我也不覺得喜歡喝酒跟需要吃藥就是你情感缺乏，我就喜歡喝酒。 🅐：妳酒喝得很專業。 ;﹏;：我本來覺得我應該是個外向活潑的人，但我現在覺得自己很討厭，開始對人很沒耐性，自從生病以後，就覺得很多東西都是假的。別人只會想看妳很好的時候，覺得妳為什麼不趕快好起來，是不是非常墮落？ 🅐：這是朋友們給妳的回饋嗎？ ;﹏;：對啊，他們紛紛離開我，每個人都有很好的朋友，我想找朋友時打開 LINE，真的不知道找誰，又怕把情緒吐給別人，別人會很不舒服。 🅐：妳這幾年都在處理這個問題，妳在家庭或人際關係上的歸屬感一直都滿飄移不定，但最近妳跟家裡關係又變好了，這樣有改善嗎？ ;﹏;：朋友跟愛情還是一樣，我本來就是一個很沒安全感的人。 🅐：我剛認識妳時，妳跟一個年紀比妳大很多的，有老婆那個，是電影圈的人嗎？後來是跟一個 bartendar，那時我們聊很多妳在親密關係裡沒安全感的事，妳是那時開始生病的嗎？ ;﹏;：我可能從小到大都是病的。但，其實我有時候覺得，是這個社會病了。走進身心科的時候，我覺得裡面的人都好正常。雖然正常這兩個字讓人不爽，這裡的人都是無法符合社會規則的人，才會在這裡。他可能沒辦法承受某些，本來就不合理的事。妳知道走進去身心科那一刻，基本上就代表你願意接受「你有病」這個標籤。外面的世界，很多不去解決自己壓力的人，會把情緒施放在別人身上，上位者對你這樣，你只好對下位者這樣，權力產生的霸凌。這種權力關係⋯⋯可不可以求求你們去看個醫生？ 🅐：職場裡的政治關係，小至做人比做事重要，就那種隱形的、很腐敗的階級秩序讓人生厭。妳說的是之前遇到職場霸凌那件事吧，同事們排擠一個孕婦，後來妳幫她，反遭排擠。 ;﹏;：第一份也是，大主管跟中間主管睡在一起，搞得我做事要很兩難。後來面試，我都會問老闆，請問你的情緒管理還好嗎？我沒辦法再承擔一次，被上司摧殘。上一份工作，他們覺得我什麼事都做不好，會直接羞辱說妳很爛。很多人跟我說，世界上的主管都是這樣，可是我就是遇過Ｏ，你們不能告訴我沒有這種人存在是合理的，是有相對健康的關係的。 🅐：妳換了三間身心科，這中間妳的病名是有更換的對嗎？妳現在是被診斷憂鬱症還是 CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）？ ;﹏;：現在的這間，也寫持續性憂鬱症，我就問他說為什麼？我大概解釋，可能沒有很專業，在身心科的圈裡，大家會覺得 CPTSD 是經歷戰爭的創傷，現在沒有戰爭，所以理論上這個定義不夠精確，還沒有被完全地定義完整，成為通用的診斷病名。有些醫生是研究 CPTSD，會覺得憂鬱症判定得更清楚還可以往下定義。 🅐：妳現在有減藥嗎？ ;﹏;：我今年初就都減一半了，進前一間公司每天都要多吃一顆，我稱它為救命藥。如果有突發狀況，像我進辦公室會瘋狂地抖，吃這個藥可以讓情緒緩和下來。 🅐：我也算跟妳認識一段時間，妳覺得妳看生病裡，引發妳創傷的，是不是，不是工作的霸凌，就是人際關係上害怕被遺棄？ ▍#雲端發行｜熊一蘋 ✕ 蕭詒徽 ✕ 李姿穎・July -《需要我的時候給個電話》 打電話給那些我想起的人。 計劃初始查閱 bio.