在台灣，平均6人就有1人曾經發生跌倒意外，尤其老人家跌倒，輕則容易骨折，重則可能死亡！國健署調查「老人事故死亡原因」第二名就是「#跌倒」！
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最容易跌倒的地方就是 #浴廁！尤其很多老人家、弱勢朋友力氣不足，使用浴廁時最怕高低差、無力爬起、一不小心就跌倒，「笁樂種子基金公益協會」號召全國各地熱心人士，長期幫助弱勢家庭加裝扶手，這次來到雲林服務，我們協助協會聯繫斗六、林內、莿桐共250戶，在中秋連假來安裝扶手。
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理事長滕治裕表示，原本要在幾個月前就要來，因為疫情而暫停，直到最近降到二級警戒才出動。這些志工犧牲自己的連假，來為弱勢家庭裝上安全扶手，這樣的善心與愛心令人感佩。另外還有5、6百戶還沒完成，協會希望能夠趕在年底前再來雲林服務，希望透過這樣的行動，可以實際幫助到更多有需求的長者及行動不便者，這樣親切服務和無私的愛心，非常感謝！
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❤️ 建國關心請您也關心

今天來到 #雲林家扶 與工作人員分享 #如何有效預防職業傷害讓您辦公更輕鬆。

由於機構業務緣故，工作人員除了辦公桌前的文書操作外，還需要不定期整理捐贈的物資，以至於長期下來，身體或多或少都累積出不少的重複性傷害。

辦公室工作人員主要的職業傷害大多以肌肉骨骼為主，其中又以頸部、 肩膀、下背、手腕及手指不適症狀最為普遍，主要的原因大多都與工作超時與姿勢不正確有關。

要如何避免職業傷害，就要從環境改造、工作流程、肌力訓練、姿勢調整改善起。

只是環境改造與工作流程的改變過於複雜，也會是一項很大的工程，所需要的時間也較久，無法立即改善職業傷害的發生，那我們就先從個人行為模式的肌力訓練與姿勢調整起。

肌力訓練，您可以進行核心肌群的訓練，也可以透過運動增加身體的強度，預防傷害的發生。

姿勢調整，您需要維持正確的姿勢，也需要調整電腦使用的方式，更需要學習如何有效施力的姿勢技巧，避免傷害再次或持續發生。

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剛好今年初，由於長期使用電腦的原因，造成我整個上背部嚴重筋膜炎，那時只能用「阿砸」來形容，不管什麼姿勢，不舒服就是不舒服，也漸漸影響日常生活，後來經過將近兩個月的復健療程，以及兩次的增生療法注射後，才開始改善許多，也因為這一次痛苦的經驗，讓我深深體會到肌力訓練與姿勢調整真的很重要。

治療的過程，我很喜歡一個動作，在此介紹給大家，希望與我有同樣困擾的朋友，也能與我一樣，透過這項動作慢慢改善身體的不舒服。

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✅仰臥扭轉式

1️⃣仰躺在地面，雙臂伸向身體兩側
2️⃣輕緩將膝蓋倒向一側，雙側的肩胛骨盡量平貼在地面上。
3️⃣把頭轉向與腿相反的方向。

藉此伸展背部，增加脊椎彈性，舒緩輕微的背部與腰部的酸痛。

(照片來源：網路)

#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所

2021最佳文旦「柚」來了💯

#2021大斗六地區文旦節品質評鑑

大斗六文旦
是老天爺給的甜蜜果實
加上柚農一天天呵護
成為台灣最優質的文旦品牌
今天又來到一年一度
2021文旦品質評鑑大賽

評鑑邀請評審團隊
由嘉義大學 呂明雄教授
李堂察教授、張柏滄副教授
江一蘆助理教授
嘉南區農改場張文肇副研究員
嘉義農試所陳祈南助理研究員
在公開抽籤、分組後
從果品外型清潔、形狀大小
色澤及整齊度及果皮粗細
有無病蟲害、有無腐爛等等
進行外觀項目評分
還有甜度測試及實際試吃
評估口感、甜酸比、入口後風味
與肉質、種子數等項目評比❗️

最後評比結果出爐
特等獎王建鈞
頭等獎李威樹、許紘維、田祺祜
優等獎黃聰敏、張清河、張冠能
優等獎游紹庭、陳玉美
優質獎王聚宏、鄭彥甫、楊純娟
優質獎楊純圓、陳麗惠、林辛煌
優質獎高振祥、黃進財、林侃伶
林松錦、郭芳米、黃順璋、劉人維

雲林幸福天空最好吃的文旦，
誠摯推薦給好朋友們一起來品嚐採購!!!

民國103年10月，臺灣各地眷村文化的工作者及相關學者專家，組成「全國眷村文化保存聯盟」（簡稱「眷盟」）；108年6月，眷盟與以社區營造起家的「台灣種子文化協會」合併，成為全國眷村文化保存工作最重要的溝通平臺；109年4月，「台灣種子文化協會」正式申請更名為「全國眷村文化保存聯盟」，並發行創刊《眷村》雜誌，由前台北市文化局長謝小韞擔任發行人及總編輯。

《眷村》雜誌創刊號封面故事，是從眷村的起源1949年談起。 2019年是政府遷臺70週年紀念，但是政府部門並不熱絡，民間卻有所感，辦理了2檔重要展覽，「封面故事一九四九」專題，即仔細剖析在媒體上只有極少篇幅報導的展覽：「逆旅‧一九四九臺灣戰後移民文學展」、「回到1949—中華民國渡海七十週年紀念文物展」。

臺灣地區曾經有近千個眷村，近年來已漸被拆除殆盡，目前僅餘13個眷村保存區，以及零散具有文資身分的獨棟眷舍，兩者共計約50處。在民國96年，謝小韞與一群眷村夥伴攜手共同催生《國軍老舊眷村改建條例》的修正案，讓眷村在土地的保存及相關經費的編列上，取得正式的法源。這項得之不易保留下來的13個村子，到現在還有一半停留在閒置階段；本期專題「眷村事」，即報導全臺各地的眷村夥伴如何堅守自己的家園，努力維護眷村文化的故事。「眷村論」專題，則探討政府主管單位對眷村文化保存的問題。「榮民‧榮眷」專題，則是榮民榮眷基金會的在地工作成果。「也是臺灣村」則是要一窺「類眷村」的面貌。「有關離散」則是介紹與眷村相關的藝文消息。

眷村雜誌創刊號的作者，囊括近年來卓然有成的眷村文化及臺灣史工作者，依序有：清華大學教授楊儒賓、前台北市文化局長謝小韞、資深紀實報導者張夢瑞、桃園市眷村故事蒐集站計畫主持人陳翠萍、雲林縣虎尾鎮建國眷村再造協會理事長魯紜湘、《翱翔天際－虎尾的天空1936～1958 》作者霍鵬程、南瀛眷村文化館館長金冠宏、高雄市國軍眷村文化發展協會總幹事孟繁珩、國立臺東專科學校副教授顧超光，空軍三重一村保存營造計畫發起人董俊仁，以及化南萬興願景團隊召集人陳淑美。未來，眷村雜誌也將廣邀臺灣各地眷村文化工作者，一起探討眷村文化，也向眷村事務的主管機關提出專業的建言。

1949年造成的臺灣眷村，是動亂時代的人間悲劇，但是否也成就了今天臺灣的豐富面貌？眷村雜誌的出版，象徵眷村時代改造的開端，也是民間對眷村文化保存集結的力量，眷村雜誌期待所有關心土地家園，以及臺灣多元文化發展的您，一起來參與。

膠質滿分 星蘋果推手-店家資訊-

54年次戴文智原本是開電器行， 2004年左右跟人家買下200株移植回來到自家種植、剛開始是想說可以培育實生苗賣人家，卻遇到都不太會開花、遇到水就裂果、防病蟲問題，半學半研究慢慢的改變、開始做矮化、剪枝的動作，蔬果網套袋防果蠅。歷經9年多的時間從種子或是嫁接、從中找到好的品種，前後育苗10多萬株苗賣給別人，直到2014開始量產賣牛奶果。

#星蘋果 #膠質 #花青素
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本集主題： 台灣和平使者計畫種子訓練心得分享
　
訪問：台灣和平使者計畫連絡人
盛孝銘團長 #桃園陽明高中116童軍團
　
訪問：參加學員
李正雄 #台北市明湖國小363幼童軍團
陳志文 #桃園市198航空複式童軍團
謝雨潼 #雲林縣第20團
劉庭宇 #雲林縣第20團
　
　　我國童軍總會翻譯為「和平使者計畫」，簡稱及國際慣用為MOP。2011開始的「和平禮物」為MOP的開端，那時1千多萬來自110多國的夥伴在他們的社區進行許多和平相關的計畫，例如：
　
●薩爾瓦多：進行反幫派、反暴力的活動
●美國紐奧良：與當地進行的「後卡翠納計畫」，卡翠納颶風為當時嚴重颶風，紐奧良許多地區災情慘重
●非洲的 Great Lakes 地區進行了道德的和平教育計畫
●敘利亞童軍在殘酷的戰火後重建社區計畫
●海地童軍在當時海地大地震進行了許多救援及復原計畫
　
在許多「和平禮物」的見證下，阿拉伯國王及瑞典國王見到這麼多有意義的計畫且發現到童軍為傳遞和平的使者，故在2011年正式成立Messengers of Peace，並建立其基金會。
　
一、 MOP中的和平是什麼呢？
（一）人的角度：和諧、正義、公平
（二）社區的角度：與暴力衝突相反的和平
（三）世人與環境的關係：安全、社會經濟福利與安全的關係
　
二、 MOP有兩大元素
（一）MOP全球網絡：全世界各國童軍進行了許多計畫，包括防止校園霸凌、解決環境問題、無數的服務計畫等，透過MOP全球網絡，世界各地的夥伴皆可透過社群網絡來分享點子、分享他們執行的計畫故事，分享他們如何一起合作、一起建立和平的社區。
　
　　有別於過往可能只能藉由全世界的大型活動，例如世界大露營或各項會議來分享各式樣MOP的活動，網路無國界，提供了許多機會，讓許多計畫透過網路來展現，並讓童軍運動的衝擊充分地呈現給全世界。
　
（二）MOP基金會：MOP基金會提供了世界各國童軍及總會必要的財務支援。基金會提供了一些地區因經費無法進行改變社區的計畫，同時也支援了許多總會或區域支援中心專案管理的人力建置。主要提供了，對話訓練、支持某項特定的和平計畫、支援處於衝突狀態或地區的青少年們、強化能力的訓練、建置MOP網絡全球化。
　
　　此項基金係由世界童軍基金會提供，並由世界童軍總部及其各區支援中心來進行相關行政作業。各項由MOP基金支持的活動皆會透過WSB及基金會共同使用的專案管理工具來進行監督及管理。
　
三、 基金會主要提供下列五項類別的活動經費：
（一）對話訓練。
（二）支援特定和平計畫。
（三）支援於衝突地區的童軍伙伴。
（四）強化能力。
（五）MOP網絡的全球化。