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在 雲朵麵包熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.，也在其Facebook貼文中提到， #低卡料理 #可可雲朵麵包 #希臘優格 #甜心草莓優格派對 搜哩一直用草莓轟炸大家，但是必須要說，煮婦就是對季節食材非常敏銳的一種生物，當季食材到我們三個煮婦手上不給她玩個幾番花樣是不會善罷甘休的，所以，上菜啦~🍓🍓🍓 雲朵麵包是澱粉控減肥人的好朋友，它的口感有點像戚風但完全無油無糖...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，孤不離三衷，菇不餓三種， 雖然愛吃麵包，但是為了增肌， 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材， 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇，恢腸開勳， 天天都要吃早餐， “身體健康也是一種Rock'n roll的Style”， 用波特菇簡單快速烤出一百種口味， 期待某天速食店也可以推出， 用波特菇取...
雲朵麵包熱量 在 CB〰️減醣、低醣、低碳飲食|日常|運動 Instagram 的精選貼文
2021-08-17 22:38:13
最近都在迷奧運ʕ •ᴥ•ʔ 實在是太精彩了啦 為選手們Respect 👏🏻 ‼️ 終於要來分享低醣&生酮烘焙店家 這篇拖好久（拖延症）（ㄨㄟ～ 吃過的店家比分享來得多(｡･ω･｡) 就分享這五家是執行低醣或生酮買過且喜歡的品項，供大家購買時可以參考🥰 當然，口味是很主觀的，我盡可能描述我的食用心得...
雲朵麵包熱量 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最讚貼文
2020-10-07 17:13:12
#雀兒無敵實用圖表🔥 「先麥芋頭酥的熱量竟然意外的低！😱💜」還會出Part2！訂閱 @Chelsea.chiang 掌握即時資訊👌 - 哪一款是你的最愛？留言分享你心中第一名的中秋月餅！【六款台灣高人氣的月餅熱量】6⃣️ Popular Taiwanese Moon Cakes Calories 🥮...
雲朵麵包熱量 在 營養師Feibi Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 03:23:36
👇🏻tag 準備請你吃#星巴克 的朋友🧁 星巴克 超美味#新品 —————————————————————— 🧁星巴克真的很常有新品 而且每次都有亮點 這次最吸引feibi的就是 ✨#香蕉巧克力棋盤蛋糕 香草蛋糕與巧克力蛋糕 中間使用香蕉🍌製成的香蕉泥 外面再淋上苦甜巧克力淋醬🍫 感覺超好吃😋 ✨#...
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雲朵麵包熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
2021-04-09 22:00:16孤不離三衷，菇不餓三種，
雖然愛吃麵包，但是為了增肌，
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材，
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇，恢腸開勳，
天天都要吃早餐，
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”，
用波特菇簡單快速烤出一百種口味，
期待某天速食店也可以推出，
用波特菇取代麵包的：
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種，都是我愛的口味，
快速簡單又好吃，簡直像吃肉一樣飽足啊！
🍄：菇不餓三盅：🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦：
抹上青醬，疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司：
撒上乳酪絲，切片番茄，塞茅屋起司。
（鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享）
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋：
蛋白打發，加入蛋黃烤五分鐘，
疊到菇上，菇內可放一些煮熟的碳水食材，
如栗子，地瓜，南瓜，馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃，
（可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤～）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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music credits:HOAX - Moon Moon Baby
Music by HOAX - Loony - https://thmatc.co/?l=81524D94
Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
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En Ti · Eliam Cruz M
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雲朵麵包熱量 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最讚貼文
#低卡料理
#可可雲朵麵包
#希臘優格
#甜心草莓優格派對
搜哩一直用草莓轟炸大家，但是必須要說，煮婦就是對季節食材非常敏銳的一種生物，當季食材到我們三個煮婦手上不給她玩個幾番花樣是不會善罷甘休的，所以，上菜啦~🍓🍓🍓
雲朵麵包是澱粉控減肥人的好朋友，它的口感有點像戚風但完全無油無糖無澱粉，基本的雲朵麵包只需要三個材料就可以做出來。今天為了搭配草莓特地做成可可口味，一個掌心大小的雲朵麵包熱量才約30大卡~放心吃吧!
材料:(掌心大小6片量)
蛋 2顆
奶油乳酪(cream cheese) 2大匙
泡打粉 1小搓
可可粉 1小匙
做法:(做法，步驟和注意點都戚風一模一樣)
※烤箱預熱150℃。
1. 先將蛋白蛋黃分開，蛋白得放在無油無水的料理盆中。
2. 奶油乳酪放置室溫到軟化或稍微微波加熱軟化。
3. 將蛋黃，奶油乳酪和可可粉攪拌成均勻的麵糊。
4. 把蛋白和泡打粉用電動打蛋器一起打至硬性發泡。
5. 溫柔拌合可可蛋黃糊和蛋白霜。
6. 用湯匙把麵糊舀到鋪好烘培紙的烤盤上，攤成6個掌心大小的圓形。
7. 送進烤箱烤約18-20分鐘，取出後立刻放在散熱架上放涼。
接著就可以組合這個美味的點心了!
1. 將可可雲朵麵包用模型/杯子取適當大小鋪再杯底。
2. 把草莓切半貼著杯壁擺一圈。
3. 填入希臘優格。
※小技巧:要填的美可以把希臘優格放入擠花袋先填草莓之間的縫，之後再用竹籤處理細部。
4. 上面再放上草莓覆盆莓果露約兩大匙。
※草莓和覆盆莓兩種莓果加起來顏色更飽和香氣也更提升，做法和果醬一樣，糖量是莓果總量的30-40%，另外加一些水煮成稍微濃稠的液體就好，這個搭配優格吃超美味der❤
因為比較稀，糖量也比較少，所以相對熱量也比果醬低哦！至於草莓和覆盆莓的比例就隨意囉。
原本要拍影片但今天的天色昏暗總拍不好，週末有時間再補拍&分享雲朵麵包的其他吃法❤
#饗瘦厚片人
#嘴巴饞就會變鬼變怪的減肥中厚片人
#微多多DIY優格粉