【凱鈞逍遙遊】最療癒的舒心之旅！全台九大國家公園遊玩指南，水上高腳屋、山月吊橋熱門景點必朝聖
⚠️出發前的準備
除了預先查好氣象預報，及各景點的開放時間，因國家公園屬於戶外活動為主，天氣熱時很容易會有中暑危機，別忘了帶水壺、遮陽帽、陽傘，並穿上一雙舒適好走的鞋子，避免穿拖鞋、露趾涼鞋。若有長...
【凱鈞逍遙遊】最療癒的舒心之旅！全台九大國家公園遊玩指南，水上高腳屋、山月吊橋熱門景點必朝聖
⚠️出發前的準備
除了預先查好氣象預報，及各景點的開放時間，因國家公園屬於戶外活動為主，天氣熱時很容易會有中暑危機，別忘了帶水壺、遮陽帽、陽傘，並穿上一雙舒適好走的鞋子，避免穿拖鞋、露趾涼鞋。若有長輩隨行，也可以準備一支有質感的登山杖，在森林中前進步伐會更輕鬆，用愉快的心情享受芬多精的洗禮。
#陽明山國家公園
位於台北市近郊的陽明山國家公園，是台灣第三座國家公園，有「台北後花園」美名，陽明山公園栽植的櫻花及杜鵑，是每年賞花季的熱門景點。哺乳類動物則經常能看到赤腹松鼠、臺灣野兔、鼬獾及臺灣獼猴，幸運的話則可看到白鼻心、穿山甲與麝香貓。竹子湖、小油坑、擎天崗、夢幻湖都是來此踏青很推薦的景點。
⏩地址：臺北市陽明山竹子湖路1-20號
⏩電話：（02）2861-3601
#雪霸國家公園
成立超過25年的雪霸國家公園，位於台灣本島的中北部，是台灣第五座國家公園。以雪山山脈為主軸，東起羅葉尾山，西迄東洗水山，南至宇羅尾山，北抵境界山，公園內高山林立，稀有的台灣寬尾鳳蝶及瀕臨絕種的櫻花鉤吻鮭，都有機會在此發現蹤跡。著名的武陵農場、觀霧遊憩區、雪見遊憩區都是相當受歡迎的景點。
⏩地址：苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪100號
⏩電話：037-996100
#玉山國家公園
居台灣中央，最古老的地層在中央山脈東側，以山為名，因山而峻秀，範圍內含括全臺三分之一的名山，是台灣第二家國家公園，海拔3952公尺的玉山主峰，是台灣第一高峰，本區雨量豐沛，雨季較集中於五至九月。玉山國家公園含亞熱帶、溫帶與寒帶等多變的氣候帶，因而有豐富多樣的野生動、植物樣貌，嘉明湖、南橫天池、八通關古道、關山越嶺古道等都是園區內著名的景點。
⏩地址：南投縣水里鄉553203中山路一段515號
⏩電話：(049)2773121
#台江國家公園
是台灣首座都市型國家公園，陸地區域原為內海，平均高程僅0.5公尺、無高山，曾文溪口濕地、四草濕地、七股鹽田濕地及鹽水溪口濕地皆在園區內，台江地區是目前全世界黑面琵鷺數量最多的度冬棲息地，每年都有許多愛鳥人士來此參觀。台江國家公園遊客中心是這裡的新地標，純白色水上高腳屋相當吸睛，充滿著異國風情，甚至還被網友譽為全台最美遊客中心，現在已成為IG上打卡超夯的景點，來到這別忘了多拍美照留念。
⏩地址：臺南市安南區四草大道118號
⏩電話：06-2842600
#墾丁國家公園
是台灣戰後時期第一個成立的國家公園，位於台灣本島最南端的恆春半島，三面環海，東面太平洋，西鄰台灣海峽，南瀕巴士海峽。全區屬於熱帶季風氣候區，終年氣溫和暖，熱帶植物衍生，四周海域清澈，珊瑚生長繁盛，鵝鑾鼻岬角則有台灣最南點之名勝景點。
⏩地址：屏東縣恆春鎮墾丁路596號
⏩電話：08-886-1321
#太魯閣國家公園
座落於花蓮、台中及南投三縣市，是台灣第四座成立的國家公園，這裡的特色是山高谷深，海拔落差高達3700多公尺，園區內的生態系，含括全臺灣低海拔至高海拔所有代表性的森林生態系、河川生態系及草原生態系等。其他像是清水斷崖、燕子口、九曲洞也都是來此推薦必訪的熱門景點，而被譽為台灣最美吊橋的「山月吊橋」也即將在8/12正式啟用，可以在153公尺高空俯瞰美景，想參觀者記得提早預約報名喔！
⏩地址：花蓮縣秀林鄉富世村富世291號
⏩電話：03-862-1100 ~ 6
#金門國家公園
金門國家公園是首座位於離島的國家公園，也是首座以維護歷史文化資產、戰役紀念為主，並兼具自然資源保育功能的國家公園。地質以花崗片麻岩為主，特殊的植物生態、豐富的野生動物、保存完整的傳統聚落及戰地遺蹟為主要公園特色。
⏩地址：金門縣89248金寧鄉伯玉路二段460號
⏩電話：08-886-1321
#澎湖南方四島國家公園
澎湖南方四島是臺灣第九座國家公園，也是第二座海洋型國家公園。位於澎湖東南隅海域望安鄉及七美鄉以東，是由東吉嶼、西吉嶼、東嶼坪嶼、西嶼坪嶼，四個島嶼所組成，未經過度開發的南方四島，無論是自然生態、地質景觀或人文史跡等資源，都維持著原始、低污染的天然樣貌，尤其附近海域覆蓋率極高的珊瑚礁更是汪洋中的珍貴資產，很適合喜愛浮潛的遊客。
#東沙環礁國家公園
東沙環礁國家公園是臺灣第七座國家公園，更是第一座海洋型國家公園，是由珊瑚礁形成的環狀島嶼，中間有個小潟湖，以獨特的環礁地景、繽紛的珊瑚、海草床生態及珊瑚砂島為特色，除了珊瑚覆蓋率高外，另有甲殼類動物、棘皮動物、軟體動物等無脊椎動物，以及多種型態的魚類，這裡也是東亞、澳洲候鳥遷移路線上重要的棲息、覓食及暫留驛站。
加映推薦
#滿月圓國家森林
距離三峽僅約半小時車程的滿月圓國家森林，一直都很受親子族群喜愛，海拔在300至1700公尺之間，終年潮濕涼爽，孕育了豐富的蕨類生態。園內因河谷地形陡峭而地勢落差大，形成許多瀑布景觀，是台北近郊瀑布最多的森林浴場，還有「瀑布天堂」之稱，月圓瀑布與處女瀑布。
⏩地址：三峽區有木里174-1號
⏩電話：02-26720542
#凱鈞逍遙遊
#臺灣國家公園
雪霸國家公園觀霧天氣 在 Sweet Tina Facebook 的精選貼文
這天氣讓我想起了雲霧步道的美麗山景⛰
雲霧步道是觀霧國家森林遊樂區裡的一條景觀步道，短短八百多公尺的路程，可以眺望雪霸國家公國的大霸線、聖稜線與大雪線山丘，以及多座台灣百丘，是條適合全家輕鬆健走的步道，到雪霸國家公園旅行的朋友也可以列入行程中。
詳細圖文 - https://www.tinalife.com/blog/post/361073717
#苗栗泰安景點 #雲霧步道
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更多親子步道 - https://www.tinalife.com/blog/post/360201708
雪霸國家公園觀霧天氣 在 Facebook 的精選貼文
五百元名山的朝聖路｜大霸尖山
大霸尖山是岳界人士口中的台灣三尖之一，海拔3492公尺，山形雄偉獨特，從不同角度看皆有獨特的樣貌，因此也有人稱之世紀奇峰，是台灣極具代表性的高山之一，更是泰雅族的聖山。也因此這趟來回六十幾公里的登山路線，某種程度上也算是條朝聖之路了。
之前我在玉山北峰拍下千元鈔上經典的玉山主峰像後，就和朋友打趣地說下次該拍五百元上的大霸尖山了。沒想到時隔近六年，中間去了英國工作、甚至都看過聖母峰了，才終於在今年實現當時的那句話。
▌路線的選擇
攀登大霸尖山的典型路線需耗時三天。第一日從大鹿林道東線開始，走過17公里平緩的林道後，再爬升至海拔2699公尺的九九山莊過夜。隔日一早再出發前往大霸尖山、小霸尖山，回程時順道登利澤山、加利山兩座百岳後，再回到九九山莊休息過夜，隔日再下山走出林道。然而多數人會在前一天就先到觀霧居住，以便隔天一早起登。
這個路線對於一般攀登者來說也許沒問題，但對於攝影師如我來說，從九九山莊前往大霸尖山的拍攝點，仍有三個多小時的路程，有極大的可能會錯過日出的最好光線。因此上述的路線對於以攝影為目的的人來說，並不是最好的安排。因此我安排的行程如下：
第一天：一早從台北出發，11點前抵達大鹿林道東線，並在日落前抵達19K林道終點 -馬達拉溪登山口宿營地，並在該處的工寮過夜。
第二天：一路爬升至中霸山屋，途中先登頂加利山，並在日落前前往中霸坪，拍攝大霸夕彩，再返回中霸山屋過夜。
第三天：前往中霸坪拍攝大霸晨景，再前往大霸、小霸尖山，並勘查其他拍攝角度。中午前返回山屋，卸下腳架等較重的裝備後，再前往登頂利澤山。回到山屋用過午餐，小憩一會後。於日落前再回到中霸坪拍攝大霸夕景，再回到中霸山屋過夜。
第四天：再次去拍攝大霸、小霸尖山晨景後，回到山屋收拾裝備，再一路下山，於日落前走出大鹿林道東線，再開車回台北。
▌第一天：大鹿林道東線 至 15.2K 工寮
我大約早上十一點左右抵達大鹿林道東線入口，由於多數走一般行程的人這時才正要離開登山口，我便與他們閒聊，知道他們凌晨四五點就出發後，其實蠻驚訝的，但事後想想，也許有些人需要趕車吧。而大鹿林道東線上其實沒太多景色，如果真的要說，大概就是14.5K的東線瀑布，許多人如果時間充裕的話，回程會在這裡戲水再離開。
我今日的目標是走完大鹿林道，並在終點處19K的工寮過夜。但我在半路遇到雪霸國家公園的工作人員，他們跟我說因為九九山莊正在進行基地台的工程，所以19K馬達拉溪登山口的工寮與宿營地都住滿了工作人員，並堆放許多工程器材。因此我便提前在15.2K的工寮過夜，在這裡我遇到一群搭伙商業團、非常熱情好客的大哥大姊。他們甚至請我吃了晚餐和隔天的早餐，讓我省去煮飯的麻煩。
▌第二天
清早與大哥大姐們告別後，我便繼續踏上林道，把昨天未完成的部分走完，然後一路走到中霸山屋。清晨時的林道空氣清爽，走起來十分宜人。不一會就走到了17K的捷徑下切處，這裡已經有大批下山的山友在休息了。我小憩一下後，便開始下切。其實捷徑已經被整理、採初階梯狀了，雖然坡度仍陡，但是相對好走。很快我就到了19K工寮，我先去看了廢棄的舊管制站，才踏上紅色的新便橋，進入大霸尖山的登山口。
到九九山莊之前的這段路，基本上就是毫無停歇的上坡。然而途中會經過美麗的森林，也不會日光曝曬。我最終花了近三小時才抵達九九山莊，我向莊主詢問了中霸山屋的水況、稍事休息並且吃了點乾糧後，便又繼續上路。離開九九山莊後，依舊是一路上坡。其中一段是出了森林的開闊地，也許因為太陽曝曬，散發出陣陣的土香，讓我想起在尼泊爾走EBC的日子。
過了不知多長的上坡，我終於抵達了加利山岔路口。多數人都是在登完大小霸之後，回程時才順道登頂加利山。但因為我回程單日要走超過30公里的路，所以時間不是很充裕，因此在去程時，就必須先登頂加利山。加利山來回約需時40分鐘，該山本身的山形普普，但是有絕好的展望，在這裡我也首次見到大小霸的樣貌。
離開加利山，走過一段長下坡後，便開始最後一段上坡。上坡雖然然漫長，但是有大霸與群山作伴。最終在離開利澤山叉路口不久後，我在天黑前30分鐘左右抵達當日的夜宿點中霸山屋。
然而這個時間點有些尷尬，我如果直接再推進到中霸坪，抵達時可能剛好錯過最好的光線，也沒有時間尋找適合的前景元素。於是決定以空拍機代腿，替我跑一趟。果然穿過雲層後，我看到被夕陽照射得火紅的大霸尖山，與粉紅天空下的雲海。回到山屋後，也許因為時序已經進入深秋，加上山屋只有我一人投宿，入夜後格外寒冷。我早早用完餐後便鑽入睡袋，為明天的拍攝養足精神。
▌第三天
這日我凌晨四時就起床，快速地整裝與用完早餐後，就啟程出發。中霸山屋到我今日拍攝日出的中霸坪，只需約15-20分鐘的路程，因此我五點多就抵達了。此時天已經微亮，我也在中霸坪尋找適當的構圖。
出乎我意料地，大約在五點半左右，就開始有從九九山莊出發的人抵達。最後大約有7~8人在中霸坪欣賞日出。這天的日出相當精彩，緩緩從雲海中升起的太陽，把天空中輻射狀的高空雲映成粉紅色，美景環繞整個山頭，無論看向哪個方向，都是令人驚豔的景色。而大霸尖山也被初升的太陽照成金黃色，耀眼得令人難忘。可惜當時粉紅色的雲彩不在大霸尖山的上方，讓我有些扼腕。
拍攝完大霸日出後，我便開始向大霸尖山的霸基前進，這段路上有幾處很適合拍攝大霸尖山的地方。一路下坡後，我很快地來到霸基，在這裏，才能真正體會大霸尖山的氣勢與規模，很自然地會感到讚嘆與敬畏，也無怪乎會成為泰雅族的聖山了。
在這裡留影紀念後，我便往小霸尖山前進，然而霸基下僅有肩寬的通道，與一旁的萬丈深淵，加上不時滴下水珠，讓我額外地專注。通過霸基後，需要再爬上一小段石瀑，抵達箭竹林後，才算走上稜線。由於等下還要從小霸折返，因此一出箭竹林後，我便將包包卸下，輕裝前去攻頂小霸尖山。
登頂小霸尖山需要在幾乎垂直的峭壁拉繩而上，因此對此類地形較沒經驗的人來說，暴露感較強，可能會覺得比較可怕。我因為去過五寮尖等地，因此無論上下小霸尖山，都覺得還好。而登頂之後，我對小霸尖山山頂的無死角展望讚嘆不已，除了是欣賞大霸尖山絕佳的角度之一外，也能看到雪山等群峰。
在小霸尖山山頂留影紀念後，我便循原路回到中霸山屋，卸下背包、只帶相機去輕裝攻頂利澤山。回到山屋時遇到許多在中霸山屋用午餐的山友，也許是因為因為登頂後的興奮，很多人都放聲談笑。到了下午兩三點後，才逐漸安靜下來。我也利用這段寧靜小睡了一下，準備傍晚時再回到中霸坪前拍攝夕陽。
也許因為前一天走的路程確實比較長一些，這一個多小時午睡品質極佳、很快就蓄滿了精神。我把拍攝的裝備整理好後，就出發前往中霸坪。然而抵達中霸坪後，發現一反早晨的晴朗天氣，這時山谷中雲霧翻騰，大霸尖山也因為太陽被雲層遮住，不時失去光彩。我不放棄任何希望，還是等到太陽落下的時候。無奈大小霸只在雲霧中若隱若現，畫面雖然也很美，但沒有出現我預想的畫面。最後只好回到山屋，早早用完晚餐就寢。準備明早拍攝日出。
▌第四天
其實昨日拍攝時，我發現以當今時節太陽的方位來說，在小霸尖山的山頂拍攝大霸尖山的日出會是比較好的位置。因此這日我便更早起床，在滿天星斗與頭燈光線的照耀下，小心翼翼地在黑暗中再次通過霸基狹窄的路徑，走過大小霸之間的稜線，最後拉繩通過小霸尖山的垂直峭壁，登上小霸尖山的山頂。
這日的天氣相當晴朗且無風。因此雖然是在日出前的黑夜登上小霸尖山，但由於我有穿著適當的服裝，因此並不感寒冷，反而有冷冽清爽的舒適感。在這樣的狀態下等待日出，其實是一種享受。隨著太陽即將升起，天色也漸漸轉亮。這時我才發現剛剛看似晴朗的夜空，其實有薄薄的一層高空雲。這層雲在golden hour前，把整片天空染成粉紅色，美得令我印象深刻。隨後的日出，也再次讓大霸尖山沐浴在金黃的晨光之下，為這日我的拍攝劃下完美的句點。
離開小霸尖山後，我便趕緊回到中霸山屋收拾東西，準備一路下山回到登山口開車回家。雖然下山整體來說比較快，但總長度仍有30公里長。尤其最後回到大鹿林道東線時，17公里多的緩上真的顯得漫長沒有止境。最終花了八小時，才從小霸尖山走回林道登山口，剛好趕在日落時離開，完成這次的大小霸攀登。
更多我的攝影作品請參考Instagram:
https://www.instagram.com/wilhelmchangphotography/
雪霸國家公園觀霧天氣 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 的精選貼文
第二階段高地訓練，大鹿林道東、西線效果發揮！
經過 #大鹿林道 天然路面兩週的 ”照顧”，再轉往梨山執行公路訓練。
今日早上六點半，台8線83.5 ↔️87 來回五趟總35公里，在14～20度完美的天氣下，以02:03:09完跑（avg. 03:31”），在海拔2000公尺的高度，能與貓空 #國手之道 同氣溫時強度相當，觀霧兩週的基礎算是相當紮實！
#科學化訓練 #觀霧山莊 #觀霧 #觀霧森林遊樂區 #雪霸國家公園 #森林跑站 #高地訓練 #高地トレーニング #HighlandTraining #AltitudeTraining #跑者肌地 #真男人文創商行 #梨山