為什麼這篇雪炫身高鄉民發文收入到精華區：因為在雪炫身高這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jay5566 (jay5566)看板KoreaStar標題[新聞] 減肥失敗哭著道歉！AOA雪...
雪炫身高 在 Zaria Chiou Instagram 的最佳解答
2021-04-02 01:42:46
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ETtofay記者吳睿慈
南韓女星雪炫有著天使臉孔、魔鬼身材，近年來搶下許多廣告代言，然而，她完美比例身材
的背後其實做了很多努力，出道初期體重達60公斤，加上身高接近170公分，被公司規定需
要減肥，但她曾歷經多次失敗，甚至哭著道歉，直到戒掉高熱量食物，積極健身，才漸漸有
了瘦身成果
節目《名單公開》13日做出一系列韓女星減肥背後辛酸史，其中雪炫登上第2名寶位，由
於她出道時體重達60公斤，後來成功鏟肉成為47公斤的火辣身材，減肥方式也引起熱烈討
論，事實上，她嘗試過檸檬瘦身餐飲、排毒果汁，卻屢屢失敗，直到戒掉平時愛吃的炸雞
、披薩等，用地瓜、雞胸肉、水煮蛋替代高熱量食物，餓的時候以小番茄裹腹，加上認真
健身運動，體重才開始往下掉，打造出健康S曲線。
不只雪炫，南韓圈內女星姜素拉、f(x)Luna、Red Velvet Joy、朴寶藍等人過去都有著圓
潤身材，靠著積極的健身減肥法，才能有現在的瘦身成果。
http://star.ettoday.net/news/885182
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推 seem: 如果不是當idol，以她的身高60其實還是很剛好 03/15 18:33
→ befly10015: 接近170就是沒有 這樣有60公斤 一般人也不算剛好吧.. 03/15 18:34
→ seem: 應該活得現實一點啦，60公斤真的沒有很重。 03/15 18:36
→ okwomen: 170 60剛好好嗎 03/15 18:36
推 hohohho: 170cm 60kg 很健康啊 03/15 18:37
推 reset101: 168 60 BMI也在正常值中 03/15 18:37
推 kuramylove: 不算大眾認知的瘦，但也不算胖吧 03/15 18:39
推 merkx051: 不胖的程度 03/15 18:42
推 Joice796002: 170/60，正常人剛剛好阿..... 03/15 18:45
推 howardzzf: 我170 55就感覺肚子抓下去有一層油了... 03/15 18:45
推 sealee: 啊他就是愛豆啊…沒辦法 03/15 18:46
→ exilianstar: 168以上60公斤以不用上鏡的一般人來說ok吧 03/15 18:46
推 petersu: 跟肌肉量有差啦，你看勝文跟林書豪身高體重一樣.... 03/15 18:46
推 bgyiyi1996nn: 上鏡頭真的就是要很瘦才會好看 03/15 18:48
→ exilianstar: 某樓我要老實說，有沒有贅肉看的是體脂肪XD 03/15 18:48
推 samino: 170/60很正常吧... 03/15 18:48
推 wt20929: 勝文跟林書豪是怎麼回事XDDD 03/15 18:48
推 seigaku00765: 170/60明明就很剛好 03/15 18:49
推 yujuismylove: 看身高體重跟BMI不准 要看體脂肪 她們有在跳舞運動 03/15 18:50
→ yujuismylove: 都還不錯 只是偶像標準太嚴苛了.... 03/15 18:50
推 howardzzf: 我體之8%啊 我反而想增重重不起來... 03/15 18:50
推 exilianstar: 那h大(我相信是男生，因為女生8%非常少見)真是太嚴苛 03/15 18:52
→ exilianstar: 了，人有一點脂肪是正常的 03/15 18:52
→ exilianstar: 不用對自己這麼嚴苛XDDDDD你有本錢吃垃圾食物啊(羨慕 03/15 18:53
→ exilianstar: ) 03/15 18:53
推 lovesolife44: 勝文跟林書豪怎麼回事XDDDDD+1 03/15 18:55
推 howardzzf: 女生55不錯 男生55太瘦弱了 嗚嗚嗚.... 03/15 18:57
推 asami: 勝文跟書豪的資料是真的嗎o.O 03/15 19:00
推 bgyiyi1996nn: 只有我覺得勝文應該是謊報體重嗎 03/15 19:01
→ yoga201: 假的 03/15 19:01
推 once1024: 為什麼可以歪到勝文跟書豪.... 03/15 19:01
→ yoga201: 勝文的體重之前就有人分析了，至少那張照片不可能92kg 03/15 19:02
推 HomuCat: 勝文的是肥肉 書豪的是肌肉阿 ... 03/15 19:02
推 yujuismylove: 勝文瘦很多了啦XDDD 03/15 19:02
→ seem: 以個人例子，大學四年完全沒運動，159/43體脂肪26但看起來 03/15 19:03
→ seem: 很瘦。後來工作兩年壓力大加上新陳代謝慢了就胖10kg，每日 03/15 19:03
→ seem: 晨游2500快半年只減兩公斤體脂至18，相信我女生超過50kg真 03/15 19:03
→ seem: 的沒有很重啦 03/15 19:03
推 ww112266: 166/60 很正常的體態吧 03/15 19:05
推 YiHam123: 真的嚴苛的是鏡頭，準基看起來鏡頭很帥，本人根本骨頭 03/15 19:05
推 cching1021: 好想知道覺得170/60不剛好的人自己身材怎樣喔…… 03/15 19:06
推 Lizardon: 60我可以 03/15 19:07
推 onelove: 當初哭著減 現在靠著身材賺翻 一切都值得了 03/15 19:23
推 naengjanggo: 她現在身材真的很棒（羨慕QQ 03/15 19:25
推 skvera: 有運動的人170/60看起來一點都不會胖好嘛... 03/15 19:26
推 ronale: 170/60真的不會很重 不要對女生體重有過多想像 03/15 19:37
→ ronale: 更不用提有運動有肌肉的話看起來更精實 03/15 19:38
推 fototw: 林書豪和連勝文同體重那個是謠言好嗎 03/15 19:39
→ pommpomm: 新聞網址有照片，好奇最後那一張是60嗎？ 那鏡頭的膨脹 03/15 19:39
→ pommpomm: 效果真是太可怕了！ 03/15 19:39
→ pommpomm: 不然170/60雖然不到瘦，但也不到胖阿 03/15 19:40
→ fototw: 我覺得那張看起來絕對不只60耶 因為看es版很多身高快170 03/15 19:42
→ fototw: 體重55～60kg的版友分享穿搭 體型就算不紙片也都正常偏瘦 03/15 19:42
→ fototw: 了 雪炫還更高 覺得那張不太可能只有60kg 03/15 19:42
推 iuytnok: 170/60算正常體型吧！只是鏡頭真的太嚴苛了 03/15 19:43
推 lilyQmmm: 體脂比較重要啦XD 03/15 19:45
推 tingover: 我178/62 體脂肪超高看起來還是肥 體重不是重點啦 健身 03/15 19:47
→ tingover: 是對的XD 03/15 19:47
推 fototw: 可以參考米可白 官方身高是165 體重她自己說57kg 03/15 19:48
推 GGdong: 要看體脂跟肌肉量好嗎？什麼年代了還在看身高體重 03/15 19:49
推 cryy: 170/60如果一般人沒運動沒肌肉真的是重的好嗎 03/15 19:49
→ cryy: 沒練* 03/15 19:50
→ fototw: 不好啊 看過類似體重的人真的不胖阿 也沒啥在運動啊XD 03/15 19:50
→ pommpomm: KIMIKO 號稱165/58 也是肌肉量大 03/15 19:50
推 cryy: KIMIKO不忍說了啦 8下運動 呵呵 03/15 19:52
→ pommpomm: 她應該是有在重訓的人啦 只是授課觀念有些微妙... 03/15 19:53
→ pommpomm: 只做8下運動，是不可能有她的身材的 XD 03/15 19:54
推 fototw: 不用太相信kimiko 03/15 19:55
推 yujuismylove: 韓星版出現KIMIKO XD 03/15 19:55
→ pommpomm: 沒有相信她阿，只是舉她的身高體重比當個例子 XD 03/15 19:56
推 bgyiyi1996nn: 真的差很多啊，不要用普通人的眼光來看藝人的體重， 03/15 19:59
→ bgyiyi1996nn: 你看雪炫胖的時候跟她現在根本差超多，藝人就是活在 03/15 19:59
→ bgyiyi1996nn: 螢幕裡面的 03/15 19:59
推 Sapphirism: 我女169/64 真心覺得 170/60 非常完美，尤其是對有在 03/15 20:05
→ Sapphirism: 重訓的人，加上她也有胸。我不相信雪炫體脂超高啦，被 03/15 20:05
→ Sapphirism: 鏡頭放大而已。 03/15 20:05
推 waitscorpion: 近170公分60公斤，一般人應該還好，愛豆標準就比較 03/15 20:07
→ waitscorpion: 無法。ps肌肉肥肉差別超大啊！ 03/15 20:07
推 LeeALing: 她現在身材真的超好 真的花很多時間在運動 03/15 20:08
推 AllenHuang: 連勝文林書豪那是亂寫的吧 XDDD 03/15 20:10
推 lilyQmmm: 他現在如果是170/47真的很瘦 要有肥肉也很難XD 03/15 20:15
推 iamzara: 170/60 BMI才20好嗎！正常體態，說胖的人應該對女生的體 03/15 20:21
→ iamzara: 重太過嚴苛了吧 03/15 20:21
推 bgyiyi1996nn: 她現在身材真的棒，還有她好像是167 03/15 20:27
推 stapia: 辛苦了~一切都是有代價的 03/15 20:28
推 a123dan456: 170 60路過... 03/15 20:30
推 little8: 身為170/60的女生，看了推文覺得好感動喔嗚嗚嗚 03/15 20:32
→ fototw: 體脂不看bmi 03/15 20:39
推 tingover: bmi沒很準啦 同身高同bmi可以是泡芙人和女神的差別 雪 03/15 20:39
→ tingover: 炫現在身材線條真的很棒又精實 努力的成果啊 03/15 20:39
推 VanessaHazi: 說實話 170/60 現實生活看不算胖，我172/50 是超級紙 03/15 20:44
→ VanessaHazi: 片人，可是這種體重上鏡才剛剛好orz 03/15 20:44
推 sea456123: 170/60超正常的啊，反而170/47現實中就真的過瘦了 03/15 20:46
推 rockieloser: 拍照效果有差吧 實際看本人真的瘦 臉又小 03/15 20:46
推 hellodoris: 170 60就算沒肌肉只要不被螢幕放大也不胖好嗎 03/15 20:49
推 sherry01: 雪炫超正身材又好～～～～ 03/15 20:55
推 seigaku00765: 基本上170/52 現實中就超瘦的了... 03/15 20:59
推 NSlice: 身高-體重=110~120不就是正常偏瘦~模特瘦的範圍嗎，170/60 03/15 21:12
→ NSlice: 體脂再高看外貌也絕對是正常沒有到胖啊 03/15 21:13
推 limion: 170/47 感覺有點病態瘦…… 03/15 21:14
推 HomuCat: 170/47 ....感覺就很不健康 03/15 21:16
→ pommpomm: 雪炫166、167左右 03/15 21:17
推 ismena: 勝文書豪都不是現在的體重了吧？現在書豪可能比勝文重了， 03/15 21:20
→ ismena: 他本季看起來真的很大隻 03/15 21:20
→ limion: 很瘦啊QQ 03/15 21:25
推 cryy: 好八我自己身材跟這些數字蠻接近覺得自己很胖哈哈哈 03/15 21:34
推 viva4ever: 170公分，其實70公斤都還不會很顯胖。以非藝人來說 03/15 21:35
→ fototw: 我是看到這張耶 好奇這時候動態的她也這樣嗎 03/15 21:38
→ fototw: 因為這張我覺得不太像是只有60kg 03/15 21:38
推 howard0937: 就脂肪比例關係 現在的雪炫如果有60kg但有在健身 應該 03/15 21:41
→ howard0937: 還是會很勻稱 03/15 21:41
推 ssd123698745: 連勝文和林書豪身高體重不可能一樣，不要再亂傳了== 03/15 21:48
→ ssd123698745: 190 90多胖都不可能長成連那個樣子 03/15 21:48
推 LeeALing: 連那體重有破百吧 03/15 21:51
推 maxmessi: 幫勝文 QQ 哈哈哈 03/15 21:52
推 howard0937: 勝文表示:躺著也中槍… 03/15 21:53
推 icega: 她身材真的超好 03/15 21:54
推 NTJL: 170/60一般人來說非常OK 但IDOL要上鏡+高標準 03/15 22:00
推 onelove: 看limion大的影片 他跳舞像要支撐不下去隨時都要暈倒的樣 03/15 22:02
→ onelove: 子 現在反而看起來比較健康 03/15 22:02
推 fireken: 170公司50↓根本營養不良 03/15 22:05
→ fireken: 公分啦 03/15 22:06
→ XXSu: 170 60除非有運動 不然真的有點小胖 T_T我是過來人 03/15 22:15
→ XXSu: 同學170 45 真的瘦到替她擔心有沒有吃飯 03/15 22:17
→ CWWbrothers: 偶像真的很辛苦 我173/44很不健康 03/15 22:21
推 minionlo: 林書豪連勝文就是健身房業務推銷時愛拿來舉例案例 03/15 22:43
→ bgyiyi1996nn: 那個影片感覺是臉畫太白吧，不過還是要在說一次她現 03/15 22:44
→ bgyiyi1996nn: 在身材真的很好 03/15 22:44
推 edcfrfv: 身材那麼好原來不是天生的 03/15 22:50
推 focus1001: 重點還是看有沒有運動 一樣體重 肌肉肥肉看起來就有差 03/15 23:02
→ focus1001: …… 我170/55 肚子還是肥肥的阿QQ 03/15 23:02
推 Timcanpy: 看腰圍比較準 03/15 23:12
推 misha37: 減肥減到哭聽起來很心酸欸Q_Q 03/15 23:13
推 Timcanpy: 之前國健署不是提把腰圍跟代謝症候群的關聯 03/15 23:14
推 Dodoro: QQ 03/15 23:38
推 GGlovehannah: 雪炫 03/15 23:40
推 kevinaa: 連不可能只有92一定100多 03/15 23:40
推 Dodoro: 60公斤真的沒有很重 03/15 23:44
推 taengdoris: 推雪炫 03/15 23:55
推 SivaChen: 瘦可能是天生的，但身材要好、要有曲線，一定要練，小弟 03/16 00:18
→ SivaChen: 參加過4~5次半馬，我看過不少身材好的女孩，那種身材平 03/16 00:19
→ SivaChen: 常一定是有在運動~ 03/16 00:19
推 mt45: 170/60很正常+1 03/16 00:25
推 BradPeter: 減肥減到哭TT 03/16 00:34
推 Cute2344: 雪炫的身材真的好到誇張！光要維持就很難了 03/16 01:22
推 jgdelphine: 朋友170/60 看起來很好看 是有線條的身材 03/16 01:45
推 pttok: 光看體重不準，一公斤的脂肪體積比等重的肌肉大 03/16 01:59
推 CZH0830: 連勝文體重就是謊報而已 03/16 09:17
→ lazycandy08: 我174/58 有腰身 但肚子很Q T_TTT 03/16 09:54
→ wangturtle: 說170/70還好的人是用幻想的嗎...除非你肌肉量40公斤 03/16 10:59
→ wangturtle: 以上 03/16 10:59
推 qaxaq: 有在練舞跟運動的她們…170/47瘦的恐怖 03/16 11:38
推 BradPeter: 170/60很健康 03/16 12:08
推 Teentop: 減肥失敗哭著道歉qq 03/16 12:17
推 pierides47: 170/60蠻建康的啊~但吃這行飯也只能減下去 03/16 12:46
推 mon60819: 170/60很胖耶... 我168/60已經覺得該減肥了 03/16 19:08
推 koala30135: 數字是假的，體態才是真的。 03/16 21:14
噓 exilianstar: 紅明顯，隨意的估狗說要減肥的m大，您之前有在skinny 03/16 21:29
→ exilianstar: 版說要增肥耶，不知您為何改變心意，但男性依照您的 03/16 21:29
→ exilianstar: 身高體重真的不建議再減了 03/16 21:29
推 petersu: 這是人肉嗎XDDD 03/16 23:15
推 may88011: 我怎麼記得肌肉比肥肉重？ 而且骨頭大小也很重要 覺得以 03/17 00:48
→ may88011: 上對肥胖的定義好恐怖... 03/17 00:48
噓 exilianstar: 我提供了他不想公開的信息了嗎？沒有。 03/17 10:47
→ exilianstar: 但我不否認我非常生氣，憑甚麼他可以隨便議論別人身 03/17 10:49
→ exilianstar: 材，別人卻不可以拿他過去的公開言論檢視他。 03/17 10:49
推 petersu: ex大在氣什麼XDD 03/17 12:02
→ philip12: 推 03/17 14:09
推 amber0404: 170/60如果有在運動的話很健康的體重呀>< 03/18 11:38