#黑洞放假去邊玩 #黑洞元朗出沒
#1162 COFFEE LAB BY COUNT.DOWN
之前係ig見人介紹呢間隱世cafe☕️
就決定weekend呢個錦田半日遊😆
一次過去晒所有checkpoint😬
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第1️⃣站 @countdown.hk
呢間cafe絕對唔係就腳🙈
錦上路西鐵行過黎要15分鐘🥲
全程超開揚 黑洞就暴曬死🔥
食物方面只有幾款甜品提供
另外有咖啡/茶 全部自由定價⚠️
你比幾多錢就係幾多錢😉
黑洞當日淨叫嘢飲 正常味道⭕️
講真 重點都係喺圖書館打卡影八婆相📸
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地址：元朗錦田公路119A號錦田匯動青年館內
好味：3.5/5
抵食：3.5/5
再食可能性：3/5
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第2️⃣站 錦田鄉村俱樂部
飲完就行咗去俱樂部
唔洗入場費🪙玩遊戲/餵動物🐑先另俾
黑洞當日去接近冇人😂同utube睇兩回事
係咁意目測下啲動物就走咗😆
建議大家千祈唔好特登去‼️
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第3️⃣站 錦田紅磚屋
類似迷你版泰國jj market（🚫無冷氣嘅）
有唔同舖頭仔買特色野（但舖頭有冷氣✅）
中間有個細food court
講真 就冇咩岩買😅
但第一次去黎講睇吓無妨😝
黑洞係一間叫農得嘅鋪頭
買咗兩樽健康無糖飲品（$20@）
雪梨無花果茶/ 冷泡日本香印提子紅茶
前者雪梨味偏重🍐後者比較特別
好似qoo白提子汁個香味😜但無糖版
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#香港美食#foodiehk
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【宅養生 開始！】
防疫措施升至雙北三級了
雖然我沒有參加獅子會一日遊
但住在新莊的我 旁邊又是蘆洲三重
完全屬於防疫重點專區XDDD

其實我這陣子在家的時間居多
上個月我剛從日月潭和澎湖回來
就在家寫澎湖的旅遊文章
想說要趕快分享給大家
沒想到台灣還是被病毒突破了~~

我身邊不少護理師朋友
他們真的辛苦了
看到他們說著台灣的醫護系統其實已經非常嚴苛在防守
剩下的就是我們每個人自己要落實防疫措施喔！
1. 口罩不離身
2. 防疫勤洗手
3.定期量體溫
4.保持社交安全距離
5.避免餐家大型聚會活動
6.居家運動提升免疫力

在家自己做好喝又養生的湯品 也是很好的增強體力方法喔！
以下提供我自己設計的養生湯品，給大家參考 : )

🔸冰糖雪梨銀耳湯│保濕滋潤：https://chubby.tw/white-dew/
🔹四神湯│祛濕清熱：https://chubby.tw/end-of-heat/
🔸藕粉桂花糖糕│安神好眠：https://chubby.tw/moderate-heat/
🔹芝麻核桃奶│滋補強身：https://chubby.tw/sesame-walnut/
🔸黃耆補氣鱸魚湯│傷病保養：https://chubby.tw/weeversoup/

心理狀態也要顧到，面對防疫，除了做好防疫措施
保持身心健康的狀態也很重要
希望我們都一起順利度過這次危機~~

🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺5月30日

▶聯邦政府政策
→聯邦政府正在努力解決Centrelink的人工智能債務問題，將退還有爭議約7.21億澳幣的人工智能債務。
→希臘邀請澳洲參加旅遊泡沫政策。

▶地方政策
⬛昆州
→新增0例，共1,058例，死亡7例。
→昆士蘭政府今天宣布昆州已成為第一個設立目標要與本地中小企業展開業務的州。
⬛新州
→新增0例，共3,092例，死亡50例。
→今天新州達到兩個主要的里程碑，沒有新的病例，也沒有使用呼吸器的患者。過去24小時的9,500次檢查中，達到零病例紀錄。
→雪梨醫院的一名紅寶石公主號船員被診斷出患有肺結核，新州衛生局通知所有乘客。
⬛維州
→新增11例，共1,645例，死亡19例。
→目前有11例，與Keilor Downs學校病毒感染有關，疑似家族感染。
→維州政府在Keilor圖書館設立測試診所，民眾可在車內做檢測，不用下車。政府鼓勵有症狀的民眾都去做檢查。
→維州將近80名在校學生處於自我隔離狀態，政府仍在努力防止第二波冠狀病毒感染。
→維州企業將因要求在家中工作的員工返回辦公室而面臨巨額罰款，從下星期一開始，那些開設公司並鼓勵人們重新回去工作的人將面臨最高1萬澳幣的罰款。該禁令旨在防止因為人們聚集在辦公室、使用廚房和電梯等共用設施、搭乘大眾運輸而引起的第二波冠狀病毒感染。
→維州反對黨麥可表示，如果他在2020年州選舉中當選總理，他將放棄維州政府對中共一帶一路倡議的爭議性參與，他表示這不支持我們的主權、我們的安全或我們的工作。
⬛北領地
→新增0例，共30例，死亡0例。
⬛首都領地
→新增0例，共107例，死亡3例。
→今天是坎培拉疫情以來，最大的身體放鬆限制措施，允許健身房、美容院、美術館、博物館甚至動物園重新開放。
→從星期一開始，坎培拉居民可以因為任何原因前往新州任何地方，允許一日遊和到海邊的長途旅行。
⬛西澳
→新增1例，共586例，死亡9例。
→來自科威特的所有48名船員均已接受測試，留在船上的10名船員檢測均呈現陰性結果。
→沒有新病例，但有一個歷史病例，西澳將此列入病例總數。
⬛南澳
→新增0例，共440例，死亡4例。
→南澳將在下週一進入放寬限制的第二階段。
⬛塔斯
→新增0例，共226例，死亡13例。
→已連續15天沒有新病例。
→塔斯政府宣布下週將開始放寬對醫院就診的限制，從下週一開始，現在將可以在下午2點至下午6點之間進行探視，多數地區，每個病人每次最多只能有一位探視者。

★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒，請勿自行到診所或醫院，請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080，如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況，請致電000。
★聯邦政策和各州政策詳細內容，請自行到政府官網查詢。
★如果你也是在海外防疫面臨到homeschooling的爸媽，感到焦慮、不知所措、想得到一些創意想法，歡迎申請加入Una最近創立的"海外防疫爸媽home school社團"。此社團僅限海外的爸媽入社，不接受以粉絲專頁名義加入，需回答問題和同意遵守社團規則，才能加入。目前已經有澳、紐、歐、亞、美、加的爸媽加入此社團。 https://www.facebook.com/groups/2406749232970528/

今天澳洲新增12例，共7,184例，死亡103例，世界病毒感染第63名。今天澳洲疫情也算是破了紀錄，正確來說只剩維州有新病例，西澳新增的是歷史病例。維州學校感染已經累積到11例，疑似同個家族感染，希望學校的社區感染能早日結束。真的要給新州政府一個讚，一天就將近一萬次的檢測，還達到0病例，也沒有患者使用呼吸器，看來新州總理真的雪恥成功。聯邦政府每天都在對各州喊話開放邊界，看來各州開放邊界的日子也愈來愈近。

這個周末很多州都開始放寬限制，澳洲在疫情中又重見曙光，人們要慢慢開始回到久違不見的生活，但又是以新的形式生活。在澳洲的朋友好好享受各州的放寬限制，也要小心防疫，希望大家都健康平安，也記得多聯絡家人朋友。

如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理，歡迎給個支持點讚和留言🤗，祝福大家都能平安度過這次疫情，記得吃好、睡好、運動，然後少抱怨，看一下澳洲政府的努力，讓我們繼續為澳洲和世界禱告。🙏

2019年自己一個人出發大阪旅遊，玩了整整10天啊😂

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SYDNEY悉尼/雪梨一定要做的5樣事情! | 【CINEMATIC VLOG】5 BEST THING TO DO IN SYDNEY TRIP EP2

這裏我就不多説了，還沒去SYDNEY？沒關係！我帶你！走~

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淡水是超熱門景點 一個人去散心也挺好的！
之後會常常出一個人旅行系列XD

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