雖然這篇雪梨晚上行程鄉民發文沒有被收入到精華區：在雪梨晚上行程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 雪梨晚上行程產品中有55篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 第一天早上請團員吃早餐， 下午茶時辦活動讓團員抽紅包， 晚上時團員因為暈車晚餐吃不下 我跑去買泡麵跟麵包給團員當宵夜吃。 第二天在車上讓團員玩賓果遊戲抽雪梨當獎品，下午買玉米給團員吃，在車上團員唱歌還有旅遊金可拿。 行程結束時， 團員拿了一個紅包給我跟我說： 「她從未遇過如此這般貼心的領隊」 #...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過930的網紅BoLam，也在其Youtube影片中提到，►Hello 我是BoLam? 在上年8月時跟朋友去的墨爾本 忘記說雪山的名字——布勒山Mt Buller 在墨爾本9天究竟能做什麼？ 如無意外應該會分2集～ 希望大家會喜歡! 有什麼想要我拍的請留言告訴我吧 :) ❤︎ 逄星期一晚上21:00出片，記得收看 ❤︎ 訂閱BoLam了嗎? → htt...
「雪梨晚上行程」的推薦目錄
雪梨晚上行程 在 Jamie醫學日記｜讀書×學習×生活 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 15:19:31
. 【溫哥華】 🏙Canada Place：是最靠近海邊，長得有點像雪梨歌劇院的建築。旁邊有水上飛機的起降場，沿著步道走可以到Fly Over Canada的入口。這是一個有點類似高雄義大世界「飛越台灣」的遊樂設施，可以看到許多加拿大的美景，我蠻喜歡的，不過門票有點貴。 🌲Capilano Susp...
雪梨晚上行程 在 展榮 Keelong Instagram 的最讚貼文
2020-04-21 04:50:50
今天澳洲行程也是滿到爆炸，高中好朋友知道我不能曬太陽🌞，特地帶我到首都坎培拉曬一整天，為了感謝他早上6:00就把我挖起床，加上來回六小時辛苦的車程，還加碼幫我載筆友一起回雪梨；我晚上霸氣請大家一頓「雪梨塔景觀大餐」！還拍了一張觀光客必留下的團體照😂，風光無限美好，今日足已。 （薯條+風景=知足惜福）...
雪梨晚上行程 在 洪葭葭 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 09:56:25
回來好久照片其實發不完哈哈😄 （文非常長慎入） 原本說要去雪梨，沒有看好出發日期搭機扣來扣去可能只剩三天可以玩，有人不去日韓有人不去越南有人不去東南亞，最後就決定去上海了！ 每次跟同學粗去玩都覺得好幸福， 每個人喜惡有異，並不喜歡上海，但還好跟我去的是這群可愛的小夥伴！ 大壽星找到好房子的嫻嫻， 跟...
-
雪梨晚上行程 在 BoLam Youtube 的精選貼文
2020-06-22 21:00:20►Hello 我是BoLam?
在上年8月時跟朋友去的墨爾本
忘記說雪山的名字——布勒山Mt Buller
在墨爾本9天究竟能做什麼？
如無意外應該會分2集～
希望大家會喜歡!
有什麼想要我拍的請留言告訴我吧 :)
❤︎ 逄星期一晚上21:00出片，記得收看 ❤︎
訂閱BoLam了嗎?
→ https://www.youtube.com/channel/UCxuK...
以後會有更多特輯，一齊陪我上天下海！
大家想看我拍什麼類型的影片可以comment告訴我唷
想知道我更多我的生活也請留言告訴我吧！
下次再見 BYE～
❤︎ About BoLam ❤︎
►Instagram: BOLAMCHAN https://www.instagram.com/bolamchan/
►Email: bolam1003@gmail.com
BoLam的其他影片 ?
►Twice 周子瑜 More & More仿妝 ✨
https://www.youtube.com/watch?v=YV3RsSASGls&t=5s
►在家DIY角蛋白睫毛?
https://youtu.be/IfsFroYl-Lg
►廚房廢物用3分鐘制作棉花糖布丁
https://youtu.be/lCOjEqyf8Uo
►人氣爆燈空幹舞王羅志祥小豬仿妝
https://www.youtube.com/watch?v=iEQsX...
►【又惡搞細佬?♂】低成本Cosplay黑人棺材舞 Coffin Dance！
https://youtu.be/LVWtjYkU3tY
►【細佬造型師??♂】幫細佬剪最潮梨泰院Oppa頭
https://www.youtube.com/watch?v=VjzPG...
#旅行VLOG #墨爾本 #香港 #化妝 #疫境廚神 #DIY #Cover #旅遊 #追星 #挑戰![post-title]()
-
雪梨晚上行程 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
2019-01-09 19:58:46減脂遇到年底，各種聚餐、旅遊...
為什麼體重都沒有掉？
--------------------------------------
【重訓菜單 8wkB】
單腿蹲 3*12-15
上斜臥推 3*12-15
滑輪下拉 3*12-15
壺鈴硬舉 3*-15
滑輪直立划船 3*15
滑輪髖旋轉 2*15
背部伸展(臀發力) 2*15
--------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
--------------------------------------
【減脂影片】
✨如何減少體重 https://youtu.be/hTg3M2NJIA4
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨外食族吃什麼？7-11篇 https://youtu.be/uyQBB7QKaa4
✨你該計算營養素？ https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂Q&A2https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
✨如何戰勝饑餓感2 https://youtu.be/3het2P4BVA4
✨8週減脂計畫1｜瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2｜怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3｜如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
健身新手
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問？ https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
翹臀訓練影片 https://lihi.cc/nxE2y
--------------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
--------------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
------------------------------
字幕原文
嗨大家好
我是Ashley
我剛從澳洲回到台灣
這整個旅程很放鬆
但其實我心中帶著蠻大的罪惡感
因為我正在減脂
所以今天我一回到台灣就馬上衝去健身房
進行我的回台灣第一練
想要趕快追回之前的進度
而且其實去澳洲之前
四周的減脂計畫
我的體重跟體態沒有太大的變化
正當我在檢討為什麼會這樣
我該怎麼樣調整的時候
這個突如其來的澳洲旅程就這樣開始了
怎麼個突如其來法呢
其實2018年跨到2019年的這個跨年
男友在好幾個月以前就已經計劃要去澳洲找他弟弟
他弟弟在澳洲打工旅遊
他那個時候還不讓我跟喔
他跟我說他覺得這是兄弟之間的旅行
叫我不要跟
我心裡想說
也好 那我就在台灣顧好公司
直到這個跨年時機越來越接近
他開始必須要處理機票跟房間的時候
他就突然跟我說
欸Babe
可以拜託你跟我去澳洲嗎
因為他想要我幫他處理這些
機票住宿行程等等各種繁雜的東西
要我當他的私人助理
我當下其實很猶豫
因為我有自己的計畫在進行
可是又敵不過去雪梨跨年的誘惑
因為在雪梨跨年其實是我人生必做清單之一
我覺得我這輩子一定要有一次在雪梨跨年
所以最後我就答應了
這九天的旅程
其實我們住的地方沒有體重機
所以這九天我的體重紀錄是中斷的
而且沒想到整個旅程
我們只上了健身房一天
對就是一天
不是我們不想上
是因為時間不太允許以外
我們也沒有找到那種適合單次的健身房
然後我們毫無克制的在澳洲享受各種當地美食
而且我們還挑戰墨爾本好吃的各種甜甜圈
除了我在減脂 男朋友也在減脂
那我們應對這種罪惡感的方式是
我們盡量增加我們步行的機會
像很多地方是可以搭免費的電車到的
但是我們就故意用走的
增加我們的熱量消耗
也可以藉此多多探索這個城市
然後我們還在Airbnb 做了居家訓練
食物的部分
除了體驗當地的美食
我們也有在超市選一些適合我們吃的食物
但實際上
我就是沒有做好這次減脂應該要做的
現在讓我們來看看我之前的紀錄
可以看到我的身圍
這幾週以來其實是沒有太大的變化
我攝取的卡路里雖然有逐週的減少
可是我的體重變化依然不大
那我整理出了幾個可能的原因
一 我高估了自己現在的TDEE
過去的減脂經驗
我大概每天減少個100卡
很短的時間我就可以看到自己
體態或是體重明顯的改變
但這一次並沒有如此的順利
我想是因為
之前我都是一週五到六練
可是我現在是一週很固定的就只有三練
所以我的熱量消耗不如以往多
可是我卻以為我自己身體的消耗能量
是跟以往差不多的
所以我給自己很仁慈的熱量赤字
我以為我跟以前做的一樣
我會有一樣的效果
不過我沒有考量到
我現在做的就是跟以前就是已經不一樣了
第二點
我對自己太仁慈了
我雖然還是有做有氧
但是我不想要把自己逼得太緊
所以當我看到體重變化很緩慢的時候
我沒有逐步的增加我的有氧數量
就讓自己
依然的活在舒適圈
第三點
我沒有乖乖的照著計畫走
中間來了這個突如其來的澳洲假期
其實旅行的時候真的很難控制訓練跟飲食
不可能人都已經出國度假了
然後不享受當地的美食
每天還在飯店自己煮雞胸肉吧
總之呢
我就是沒有做好
那針對這些我沒有做好的部分
我接下來想要進行幾件事情
第一
重新規劃我的
每日攝取熱量跟營養素的目標
再來就是 視情況調整我的有氧
第三就是
我即將進行48小時的斷食
其實很多網友問過我
斷食怎麼樣
我對斷食的看法是什麼
老實說
我從來沒有想過要斷食
我是一個吃貨
然後我不想要自己餓肚子
我也不想要自己受苦
所以我從來沒有想過要做斷食這件事情
但是每天在男朋友的耳濡目染之下
他每天告訴我說
斷食有多好
你知道嗎 你可以斷食
你就可以怎麼樣
你現在應該斷食
各種的洗腦我
又加上我前幾天看到
Peeta葛格推出的四天的斷食紀錄
我覺得裡面把斷食的原理分析的非常清楚
也解除了我的疑惑
比如說斷食會不會掉肌肉
斷食會不會讓你沒有精神
加上我前面幾週
真的很對不起我自己的減脂計畫
所以我決定
從今天晚上睡覺開始
進行我48小時的斷食
如果你有嘗試過斷食的話
歡迎你在下面留言分享一下你的感想
我也會把這整個斷食的過程
用影片紀錄下來之後
再分享給你們
如果你想要知道我斷食的過程
別忘了按下訂閱以及小鈴鐺
我很期待
希望你也跟我一樣期待
我們斷食後見
Peace![post-title]()
-
雪梨晚上行程 在 ChuChiao Su Youtube 的最讚貼文
2016-06-04 03:21:15分享我到澳洲雪梨玩的第3天行程
希望你會喜歡
別忘了幫我按讚還有訂閱喔！！
謝謝 下次見
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆每週二 每週五晚上8點半會有新影片
要準時收看喔 ♡ ♡ ♡
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆相關影片連結 Related Videos
♡ 雪梨第1天 ♡ 我見到雪梨歌劇院啦!!! https://youtu.be/WB6bKCffDGc
♡ 雪梨第2天 ♡ 走走逛逛+最好吃的豬肋排!!! https://youtu.be/OLHZ4QMu4lU
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆可以找到我地方 FIND ME HERE
• FACEBOOK https://www.facebook.com/YoutuberChuChiaoSu
• INSTAGRAM https://instagram.com/chuchiaosu/
• TWITTER https://twitter.com/SuChiao
• 微博 http://weibo.com/u/1777173881
• 美拍 http://www.meipai.com/user/20316147
• Snapchat @chuchiaos
• Vlog生活紀錄頻道 https://www.youtube.com/user/Chiaosu1
• 土豆 http://v.tudou.com/_772863866/
• 優酷 http://i.youku.com/u/UMzA5MTQ1NTQ2NA==
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆關於我 About me
你好，我叫楚喬，我是一個台灣的Youtuber。在我的頻道裡，你可以看到妝容教學、彩妝介紹、戰利品分享，或者是挑戰遊戲，小故事和生活日記影片。如果你有任何問題或是想要聊天，都可以留言給我，也不要忘了訂閱我的頻道喔！希望你喜歡我的影片:)
Hi, I'm a Youtuber from Taiwan, you can call me Sylvia. I'm glad you found my video, I make videos about makeup tutorials, reviews, hauls, hair styles and also vlogs. If you have any questions, leave a comment below, and don't forget to subscribe. Thank you for watching, hope you enjoy it.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆產品試用或業務資訊 Business Inquiries Only
• Email chiaosu1992@gmail.com
• Line http://line.me/ti/p/@jda9826n
------------------------------------------------------------------------------------------------------
♪ Music ♪
Killercats - Kaibu [NCS Release] https://youtu.be/qLYmtdi-GzA
------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆聲明 Disclaimer
此影片並不是贊助或合作影片![post-title]()
雪梨晚上行程 在 Facebook 的最讚貼文
第一天早上請團員吃早餐，
下午茶時辦活動讓團員抽紅包，
晚上時團員因為暈車晚餐吃不下
我跑去買泡麵跟麵包給團員當宵夜吃。
第二天在車上讓團員玩賓果遊戲抽雪梨當獎品，下午買玉米給團員吃，在車上團員唱歌還有旅遊金可拿。
行程結束時，
團員拿了一個紅包給我跟我說：
「她從未遇過如此這般貼心的領隊」
#我待團員如朋友
雪梨晚上行程 在 Facebook 的最佳貼文
環遊世界第3天
2019/3/24
本來就預計從越南搭巴士去柬埔寨
然後玩完再從搭車回來越南
只是還沒確定什麼時候去
走在路上隨意看到家旅行社
櫃檯是一個臉很臭很臭的姊姊
我們很蠢很丟臉
因為想去柬埔寨的吳哥窟
不先做功課的我們不認真就算了
也沒先查好人家吳哥窟怎麼唸
以為就跟字面上一樣直接翻😂
我們跟臭臉姐姐說：
［Hello ,We want to go 嗚格酷］
臭臉姐姐頓時頭上很大的問號。
我們兩個尷尬。
在唸得更慢更清楚，順便更［洋腔一點］
［嗚～格～酷～ you know～］
我們現在回頭想，
當時真的是丟臉到不行
還在後面加一個you know咧！
自以為chill 嘻哈感🙄️
太蠢了啦！！！！
唸很多次姐姐還是不懂我們要去哪裡
她雖然臉臭鬼臉臭，
但很有耐心的一直猜我們到底想去哪裡。
最後姐姐拿出很多景點的圖片讓我們選。
馬上看到吳哥窟的照片，我們興奮的點著。
［Angkor Wat ! ］姐姐大笑糾正我們念法。
唸法完全十萬八千里啊啊啊！！
要不是有圖片直接秀出來
姐姐可能一輩子都沒辦法猜出來了😂
突然想到我們英文很差就算了
常常英文地名都不認真做功課
都直接自以為台灣名字直翻念法
之前也曾經澳洲朋友問我們
［要去哪裡跨年？］
要去雪梨跨年的我們
我們直接憑英文音說［Shelly（薛里）～］
澳洲朋友整個問號，還問了我們很多次。
我們都一樣說［雪梨～］
他一臉［怎麼會有我不知道的澳洲地名！］
最後旁邊有個台灣背包客看不下去，
來幫我們跟澳洲朋友說：
是［Sydney（悉尼）啦！！］
我們就是這樣一路丟臉又任性過來的。
最後還好順利的跟姐姐買到票了！！
本來只是想問問每天車班如何
再來慢慢安排計畫要哪一天去柬埔寨
姐姐說：
［今天傍晚就有一班巴士出發到柬埔寨的金邊，然後再直接轉車到暹粒的，就直接到吳哥窟，反正現在天氣那麼熱，你們可以把行李放在我們這邊，然後先去咖啡店吹冷氣喝咖啡，然後下午逛逛市區，晚上來搭有床的臥鋪火車，有冷氣有充電有WIFI有枕頭有被子，車上睡個覺，眼睛張開天亮就是柬埔寨嘍！❤️
不如就現在買票今天直接出發？］
［喔，好啊，那就今天出發吧。］
就這樣兩個人腦波人弱的被姐姐說服了。
然後我們還腦波很弱的真的放了行李
然後找了一間有冷氣的咖啡廳
喝著咖啡看著窗外車水馬龍忙碌的越南
然後逛逛市區到傍晚
就這樣準備搭夜巴出發去柬埔寨了。
今天好廢，隨性到
就這樣跟著人家安排的行程
果然，剛出來的背包客
就是這樣傻傻的，
事後跟我們一起等待同一班巴士的人聊天
才發現每個乘客的車票價格不一樣
對，我們的車票被收貴了
姐姐就是看準我們是兩個蠢蠢背包客
連吳哥窟都不會念的笨蛋
明明來旅遊卻都不做功課也沒排行程
不騙你騙誰的概念😂
更單純的是
我們還覺得算了不計較了，
果然是剛開始出發第三天的小菜鳥。
現在回想起來，如果是現在的我們，
才不可能那麼乖受委屈呢⋯⋯😂
這張照片想表達的是
［佛系背包客］
對啦，我們就是廢棒。
又廢又棒。
雪梨晚上行程 在 Facebook 的最佳貼文
#遊艇登上海中央舞台 #世界最大鏡球的格鬥場
高雄跨年回顧，#跨百光年 實在是百年難得一見的絕美慶典，尤其是燈光秀，連續兩晚連看個三場都不會膩(半小時一場)，我留兩晚的原因，就是為了登上 #海上舞台。
海上舞台，絕對是跨百光年，最屌的創意，在愛河灣中央懸浮一座舞台，舞台上懸掛著世界最大的鏡球，燈光秀的尾聲，萬束光芒同時探照海上舞台的鏡球，匯聚光芒成為一顆太陽，從大海上空再照亮整個愛河灣。
當初海上舞台會爆紅，就是在上頭打籃球賽，以及一系列表演活動，最想去看十鼓的表演，可惜是上班日，既然來參加跨年，就決心一定要買船票搭船去海上舞台，幸運的報上了1/1晚上「搭乘遊艇＋登上海上舞台＋跨百光年燈光秀＋海上舞台表演」的行程。
我們從大港橋搭遊艇出海，繞海上舞台一圈，然後上岸，那明亮的燈光像極了《雷神索爾3》的競技場，我們彷彿要登場去格鬥，頭頂的鏡球就是為了冠軍而旋轉和發光。舞台上佈置了很多棵棕梠樹，像極了熱帶海洋的小島。
海上舞台，就是超美的海景第一排！回望陸地整片海岸線的繁華，愛河灣所有建築都一覽無遺，從駁二的大港橋、真愛碼頭的海音館、光榮碼頭的鯨魚堤岸，還有八五大樓、遠雄THE ONE、國硯等高樓，最美的一棟建築就是海音館，在整個海灣上孤高又潔白，儼然就是雪梨歌劇院。
海上舞台，最特別的獨家景觀，就是跨百燈光秀的水舞表演，就在海上舞台正前方，我在岸上都沒發現有水舞，因為沒那麼清楚，在這還會被濺到水花。
海上舞台看跨百燈光秀，超過癮，因為岸上的燈光，狂掃射海上舞台，很像在演電影《將計就計》，女主角劈腿和下腰穿越防盜的雷射光。
水幕表演很美，有一段綠光打在水幕上，婀娜靈動的就像是極光，寒流吹拂的愛河灣，像飄起了一道道極光。
當天表演節目是歐開合唱團，他們是人聲樂團，A Cappella不管怎麼聽，都覺得他們不用樂器超屌，默契超好，在這寒風中顯得特別和諧，也特別溫暖。
跨百光年，最感動的就是登上海上舞台，謝謝高雄人家豪陪我來，很棒很感激的收尾，我們在寒風中，走了一整個晚上，腳很痠卻也很滿足，見證了高雄百年的光景。
謝謝高雄，帶給我的感動，你是我最愛的第二故鄉，自從當兵那一年起，我的心就再也離不開了。