突然想到這週過後美美報名了滿滿的單車賽事，這對於佛系單車手來說有一點焦慮症（笑😜）這些活動你們都有參加嗎？夏美只求關門前抵達就好♥️有參加的話陪美美一起一起一起！

🎈5/26 韓國雪嶽山登山賽105K
🎈6/2 NeverStop 永不放棄紫南宮99.9K
🎈6/16 欣單車 xin Bike花蓮瑞穗黃金隧道53K (熱烈報名中）
🎈6/21-23 中華民國自行車協會中央山脈挑戰賽370K
🎈6/30 崇越單車 中壢店 武嶺盃 57K
🎈7/6-7 北海道 二世古UCI經典賽 56+70K
🎈7/27 欣單車- 北大武之門 30K （即將開放報名）
🎈10/13 U-Pro 我的運動人生 西濱100K (熱烈報名中）（徵破風軍團😜）
🎈11/24 時代騎輪節 Wheels Ride Festival 100K （即將開放報名）

#不知道有沒有沒列到的
#好像該安排馬拉松活動
#一起來玩來拍照

突然想到這週過後美美報名了滿滿的單車賽事，這對於佛系單車手來說有一點焦慮症（笑😜）這些活動你們都有參加嗎？夏美只求關門前抵達就好♥️有參加的話陪美美一起一起一起！

🎈5/26 韓國雪嶽山登山賽105K
🎈6/2 NeverStop 永不放棄紫南宮99.9K
🎈6/16 欣單車 xin Bike花蓮瑞穗黃金隧道53K (熱烈報名中）
🎈6/21-23 中華民國自行車協會中央山脈挑戰賽370K
🎈6/30 崇越單車 中壢店 武嶺盃 57K
🎈7/6-7 北海道 二世古UCI經典賽 56+70K
🎈7/27 欣單車- 北大武之門 30K （即將開放報名）
🎈10/13 U-Pro 我的運動人生 西濱100K (熱烈報名中）（徵破風軍團😜）
🎈11/24 時代騎輪節 Wheels Ride Festival 100K （即將開放報名）

#不知道有沒有沒列到的
#好像該安排馬拉松活動
#一起來玩來拍照

百岳新手們的熱血圓夢計畫 - 南湖大山3日行 feat.國醫生態社
與其說南湖是帝王之山
對我來說是更是夢想之山
從我第一次爬百岳開始 (單攻雪主東)
就看見祂雄偉莊嚴的身影
到後來每次登百岳幾乎都會看見祂
每見到一次
心裡就產生一個念頭(衝動)
總有一天我也要親自踏上南湖大山主峰看看
終於
在3/27這一天
我們成功地登頂了南湖主峰
也如願地從主峰頂俯瞰整座壯麗的南湖圈谷
那如帝王般睥睨群山之勢讓我們永生難忘
雖然當中有2位學弟止步於南湖北峰
不過以第一次爬百岳來說
也算是非常厲害了呢 !
最後大家平安下山這才是最重要的事啊~
最後非常感謝我們國醫生態社的開團
讓我有機會朝自己的夢想踏出第一步
在百岳經驗豐富的琳淵社長帶領下
與之前常一起爬山的老班底宙樺
還有一群勇於突破自我的百岳新手們
創造了一個感人與熱血的登山故事~
全劇終 (灑花~

上一集夢想南湖的起點影片連結 :
https://youtu.be/9xqHkSNxaXA

我們同行的學弟也有拍攝vlog記錄這趟旅程喔~
風格跟我的截然不同
紀錄了伙伴們之間有趣的對話及互動
大家覺得看不過癮的可以來這裡看看喔~
https://www.youtube.com/watch?v=Giov3cB0dUY

影片章節
0:00 上集回顧
1:17 下南湖圈谷天堂路碎石坡
3:36 抵達南湖圈谷、南湖山屋
4:46 準備前往南湖大山最後一哩路
7:50 登頂夢想的南湖大山
12:12 離開南湖大山
14:56 歷經了3天的磨難終於下山了~
16:28 全程Relive紀錄~
17:15 國醫生態社歡迎你XD

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#南湖大山 #帝王之山 #審馬陣山 #南湖北山 #五岳 #五嶽

百岳新手們的熱血圓夢計畫 - 南湖大山3日行 feat.國醫生態社
與其說南湖是帝王之山
對我來說是更是夢想之山
從我第一次爬百岳開始 (單攻雪主東)
就看見祂雄偉莊嚴的身影
到後來每次登百岳幾乎都會看見祂
每見到一次
心裡就產生一個念頭(衝動)
總有一天我也要親自踏上南湖大山主峰看看
終於
在3/26這一天
我們動身前往了
非常感謝我們國醫生態社的開團
讓我有機會朝自己的夢想踏出第一步
在百岳經驗豐富的琳淵社長帶領下
與之前常一起爬山的老班底宙樺
我們與一群百岳新手們
踏上了這條不簡單的壯闊之旅
由於一些因素
我們選擇了2天都住在雲稜山屋
因此第二天就是行程超級操的挑戰
我們的旅程也由此開展
未完待續...

影片章節
0:00 片頭
1:42 正片開始(勝光登山口起登)
6:19 涼爽愜意的松風嶺(8k)
7:43 多加屯山(H2795m)&絕美雲海空拍
9:52 雲稜山屋(11.7k)~夜宿
11:08 摸黑出發
11:42 審馬陣山(H3141m)(15.8k)
12:56 日出時分抵達2000元大鈔背景~審馬陣草原
15:13 南湖北山(H3536m)(19k)蘭陽溪的源頭
18:13 險峻的南湖五岩峰挑戰
24:55 抵達南湖北峰驚見壯麗的南湖圈谷仙境
26:14 下集預告~親臨南湖圈谷&登頂南湖大山
未完待續...(下周三持續更新續集)

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#南湖大山 #帝王之山 #王者之山 #南湖北山 #審馬陣山 #五岳 #Taiwanmountain

【五嶽單攻訓練全紀錄】

長年在台灣高山訓練，
那份寧靜、寂靜、壯闊的美，
即使回到市區，心中其實一直眷戀著，
這次因為疫情賽事都延期，無法出國比賽，
訓練週期也進入高強度期間，也為自己做一個模擬比賽強度的訓練，
安排了台灣最具代表性的五座高山，稱之「五嶽」
也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。

玉山山脈最高峰，玉山（3952m）
雪山山脈最高峰，雪山（3886m）
中央山脈北段最高峰，南湖大山（3742m）
中央山脈中段最高峰，秀姑巒山（3826m）
中央山脈南段最高峰，北大武山（3092m）
----------------------------------------------------------------------------------------------

台灣是一個多山的海島，全島高度高於1000公尺的土地面積占32﹪，
3000公尺以上的高山超過200座，
台灣面積約36000平方公里，卻有高度接近4000公尺的高山，
在世界各國中，國土面積與山嶽高度對比的情形是獨一無二的現象。

台灣百岳是由早期登山前輩所選定標高三千公尺以上，
擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰為標地。
之後，攀登百岳也成為台灣後起喜愛登山者的選擇與參考，
甚至是以完成百座做為人生登山目標。

中央山脈為台灣本島的脊樑，
北起於蘇澳南方的烏岩角，南止於台灣最南端的鵝鑾鼻，
長約320多公里，由北往南略呈弧形，沿著山脈稜脊
高山綿延、危峰密接，構成台灣的屋脊，成為台灣東西兩岸的主要分水嶺

去了世界這麼多國家，這一整年在台灣各地訓練，
除了場地勘查，也擔任攝影紀錄，
才發現，其實台灣的美，不輸國外，
一年四季都有不同的樣貌，
我們總是從地理課本，了解台灣的歷史與風景，
但從來沒親身經歷用自己的雙腳，踏上歷史的印記，
隨著出了社會與生活的忙碌，束縛著自己，忘了自由，
騎車環島、橫渡日月潭、登上玉山主峰，
很多人局限了自己，其實，每個人都可以辦到，
身為台灣人，我鼓勵著每一位朋友，
有生之年，做好準備，
請一步步努力著，
前往玉山主峰一次，
你會在山頂，
找到那份感動
出品：Run For Dream夢想工作室
運動員：陳彥博、三條魚、李筱瑜
攝影：顏伯丞、陳彥博、鄭媛心、陳艾塔、三條魚
空拍：陳彥博
剪接：何禮志
計畫統籌：陳彥博
#登山技巧
#百岳
#玉山
#玉山單攻
#五岳
#北大武山
#雪山
#秀姑巒山
#南湖大山
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室