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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒，也在其Youtube影片中提到，#屋東縱走｜ #屋我尾山｜ #東卯山｜ #山系女森 【山系】屋東縱走｜以為下坡輕輕鬆鬆｜沒想到還是被擊敗｜大雪山線｜ft.山系女森 山系：雪山稜脈的主稜分支 路程：約12公里 步道型態：A進B出 高度落差：1000公尺 難易度：中 所在縣市：台中 申請入山：否 路線：大雪山－屋我尾北峰-屋我尾山...
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雪山東峰高度 在 ʀʏᴀɴ ʏᴀɴɢ Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 18:03:57
_ ⛰️台灣百岳No.09 / 東小南山3744M ⛰️ 九平-1/ 分級 C📍高雄市。桃源區 雪季玉山東小南山名字可愛展望超棒！ 位於玉山南峰南伸支稜的1公里處，山形和緩圓闊，平易近人。 也因受玉山地壘獨高之賜，海拔高度排名僅次於馬博拉斯山、南湖大山之後，又地處地壘山塊的南緣，東、南兩側視野無礙...
雪山東峰高度 在 綠島 水肺潛水教練｜水陸攝影｜小郭小郭小郭?? Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 15:46:47
#Mountaineering 還記得在遠雄海洋公園上班的時候 一群好朋友一起邀約爬雪山 / 當時的我們 都只是裝備還沒齊全經驗不足的初學者 不過有一位爬山經驗豐富的同事帶領我們 這是我人生中背著負重15-20公斤的背包上山 / 一路上非常疲憊且一度很想放棄 不過途中遇到不少山友互助鼓勵 讓我印...
雪山東峰高度 在 Dannie Instagram 的精選貼文
2021-05-30 17:31:11
2021/03/18 #雪山圈谷 夢寐以求最想看到的一幕 站在3886的高度看還不夠 把Mini送上去 （用生命在飛） 看起來更壯觀！！！ . . . . . 📷DJI mini #2021 #photography #photooftheday #canon #life #instagram #p...
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雪山東峰高度 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最佳解答
2021-08-16 23:30:06#屋東縱走｜ #屋我尾山｜ #東卯山｜ #山系女森
【山系】屋東縱走｜以為下坡輕輕鬆鬆｜沒想到還是被擊敗｜大雪山線｜ft.山系女森
山系：雪山稜脈的主稜分支
路程：約12公里
步道型態：A進B出
高度落差：1000公尺
難易度：中
所在縣市：台中
申請入山：否
路線：大雪山－屋我尾北峰-屋我尾山－東卯山－大道院－
本次消耗
所需水：1000ml
所需乾糧：飯少許、餅乾少許
♥️YouTube訂閱
#如果喜歡我的影片請『 #幫我把廣告看完』謝謝尼~
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使用音樂:
Beau Walker Horizon Vlog
DayFox MusicbyAden Poolside Vlog
LiQWYD Hands High Vlog
Vendredi All Night Long Vlog
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：小魚兒
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雪山東峰高度 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
2020-12-23 22:00:11百岳單攻訓練計畫 -【玉山】
海拔高度：3952m
總公里數：≒21.8km
百岳排名：1
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山
玉山，一個令台灣人敬畏，並感到驕傲的山頂
在國小課本裡，深植於我們所有人的心中，
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時，
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山，
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布，最後用玉山送別，
抵達山頂時是完美的天氣，
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景，
兩人實在捨不得馬上下山，
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下，並用外套蓋著頭，
沒多久，有一群叔叔阿姨爬到主峰，對話很有趣，
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」
可能我們兩個睡太直了，被人誤會…
當下我笑出來，但又不敢爬起來，怕嚇到他們
又多了一件趣事
台灣第一高峰，也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰，也是大河之源，
是台灣最長的溪流─濁水溪，荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外，玉山有許多名稱故事
原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域，
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物，
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah，意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ，意為發亮的山或「石英之山」；
漢語音譯為八通關
西方文獻
記載於1857年，一艘美國商船離港時，
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中，
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison，但也有認為名稱的由來，
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜（Robert Morrison）
日治時期
1895年進行臺灣的測量，
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年，由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
，並由發布告示，意指日本領土新的最高峰，
周圍群峰一併更名，主峰又稱「新高主山」
民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為，「玉山」。
玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵，
1985年，玉山國家公園正式成立，
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣，
還其自然本貌，讓台灣人民親身貼近與感受它。
⛰玉山群峰
玉山東峰，3,869m
玉山北峰，3,858m
玉山南峰，3,844m
玉山前峰，3,239m
東小南山，3,744m
南玉山 ，3,383m
鹿山 ，2,981m
玉山北北峰，3,833m
玉山圓峰，3,752m
小南山 ，3,582m
北玉山 ，1,849m
玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺，
其中有9座列入台灣百岳，
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳
前一晚，我們住在東埔山莊，
看著工作人員忙進忙出，在高山環境工作真的辛苦，
有好的菜色和洗澡的地方，已經非常感恩，
而且床鋪很舒服，躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)
這天我們7點從停車場熱身至登山口，
心裡非常興奮，再度造訪玉山，
期待著山頂的風景，以及湧現許多回憶，
出發後，身體與大腦再度進入訓練模式，
不斷只想往前推進，連續開始爬坡後，
慢慢感受到海拔上升的心跳聲，
這次難得有筱瑜姐的加入，讓訓練不再孤單，
過往以來，一直都是一個人在訓練，
有志同的隊友加入，真的是很棒的一件事，
轉換了心態，不再是個人主義，
而是共同一起完成目標，共享生活，
彼此分享著訓練感受，
是我這次學到最大的收穫，
上山前，看到一位大哥，一隻腳用義肢前行，
一步步、一步步慢慢得走上去，
詢問之下還去了東鋒，太太也陪在身旁，心理不免感動，
快與慢，只是速度上的不同，
但每個人上山的意義、理由都不一樣，
都用自己努力的方式登頂
抵達山頂前，其實心裡有點激動，
設定了五嶽單攻訓練，並確實去執行，
而是因為熱愛，就去做，如此簡單，
「你好，好久不見了」
在山頂，被群山擁抱，我是，最幸福的人
⛰️玉山主峰：台灣登山的百岳入門之一
⛰注意：玉山國家公園管理處規定，申請玉山主峰單攻，
若10:00前沒有通過排雲山莊，強烈建議原路折返下山。
⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道：單程22.4 km
玉山前五峰登山步道：單程17.9 km
玉山西峰步道 ：單程11 km
玉山前峰登山山徑 ：單程3.5 km
玉山群峰線 ：59.2 km
八通關上玉山 ：34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過，才能夠專心訓練: )
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雪山東峰高度 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文
2020-12-02 22:00:30百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」
海拔高度：3886m
總公里數：≒21.9km
海拔爬升：2058m
海拔下降：1996m
百岳排名：2
備註資料：五嶽之一
所屬園區：雪霸國家公園
百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
雪崩山、西魯維亞山、次高山、興隆山、巴布哈蓋山、哈蓋山、馬哈馬顏山
在國際越野賽、極地冒險都會使用手杖Trail Running Pole，
和登山的單仗不同，而是使用雙仗，碳纖維材質，
可以將爬升速度提高，更需要強大的心肺與肌力配合，
要求節奏慣性與推蹬協調，相當有技術要求
這次雪山單攻訓練時也使用手杖練習了一下
因氣象預報大約早上9點左右天氣會變差，
所以提前凌晨四點三十分抵達登山口開始訓練，
晨間黑夜訓練其實並不害怕，在極地賽事時早已習慣，
反而更能夠感受那寧靜感，以及日出的期待
經過369山莊時，一個左轉，日出陽光從山頂四射出來，
慢慢劃過整個山脈，溫暖的陽光照耀到身上，
全身的疲累都消失，等待的，就是這美好一刻，
帶著微笑，繼續前往主峰山頂訓練
⛰️雪山：台灣登山的百岳入門之一
也是我認為越野訓練很好的高山路線
雪山有許多種路線可選擇，
但要特別注意自身體力與登山能力
⛰️雪山主峰往返 ：21.8公里
⛰️雪山聖稜線O型：41.3公里
⛰️雪山聖稜線I型 ：59.2公里
⛰️雪山聖稜線Y型 ：69.9公里
⛰️雪劍線 ：52.9公里
⛰️百岳別名：台灣眾山裡擁有最多名字的高山
【Sekoan雪翁山】泰雅族祖先打獵時，稱碎石和山溝地貌的山峰稱作Sekoan，音譯雪翁
【西魯維亞山】1867年英國軍艦「Shiluvia」航行台灣海面時，看到雪山雄偉的山勢，取用了他們軍艦的名字命名
【次高山】明治天皇的昭和皇太子來台時，目睹高過富士山的雪山雄姿，玉山已於1897年由日皇改稱為新高山，昭和皇太子只好改雪山為次高山
【興隆山】先總統蔣公巡視中橫，經過梨山時，遠眺雪山壯麗的山容，慨嘆雄偉矗立的氣勢，又更名為興隆山，象徵國運昌隆
【哈蓋山】雪山東麓溪頭蕃稱為Babo Hagai，Babo是大山，Hagai指崩塌裂開，意為本山冬季因積雪深厚而逐漸崩塌，音譯稱為「巴布哈蓋山」或「哈蓋山」。
【馬哈馬顏山】泰雅語也稱雪山為「Mahamayan」，譯作馬哈馬顏山
所屬山系：雪山山脈 / 最高峰
這次和三條魚一起單攻訓練，
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦，
總共分為5支短片、1支長片，
將於每周三晚上10點播出喔
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雪山東峰高度 在 Facebook 的精選貼文
崩潰碎石坡，地質本身是崩潰的狀態，走得也令人進入崩潰的狀態。
以前喜歡挑戰自身體能的時候走過一日雪東北主，到這裡之前一直保持著穩健速度，然後就不行了！走一步就下滑半步是怎樣啦！！欺負我這個體重快破百的人嗎！（那些道上老是說自己胖的都是騙你的啦，只有我是真的體重快破百 😆😆😆）
於是被迫切換到走幾步就要停下來喘幾口氣的節奏，龜到稜線上再回歸正常速度 ... 回顧整趟行程就是這邊最崩潰。
.
最近看到「大單攻時代」一詞稍微有點感觸，其實還不就是因為對登山有興趣的人越來越多，山屋跟營位供不應求，才讓這個考驗體能的登山方式越來越流行？簡單來說就是時代的趨勢如此，國內外皆然。以前年代的登山者比較難以理解這種方式，是因為當時並沒有這種必要，步道、指標的成熟度和資訊的普及程度也有顯著的落差。
最重要的是不管快行慢走，都要做好體能、裝備、技能和心態上的準備，尤其一日來回非常考驗體能，若是登山經驗不足的請務必三思。
.
那麼，什麼才是足呢？
請先在長距離的郊山步道（例如陽明山東西大縱走）上證明自己能追得上正常山友完成的時間，然後再嘗試往下壓，我覺得大致上才能在高山上游刃有餘──當然，實際上還要看你的高度適應情況如何。最好行前再去合歡群峰附近走走，體驗一下身體在高山環境的表現，平時登高山也可以參考上河時間抓自己的能耐到哪裡。
※與其直接從平地出發衝上高山單攻，不如先到登山口附近睡一覺再上，身體會適應得比較好。
所需裝備和技能在網路上絕對都能查到，如果說新手連這點心思都不願意花，只能說你一定是出山難的高風險族群，也許某一天就要害別人勞師動眾來相救！登山用的手機導航app拜託學起來跟裝起來！心態上也要調整為：「我要平安回去見到親愛的家人」，沒什麼非要堅持爬到底的山，設好關門時間，感覺不舒服也不要勉強，該撤就撤。
一切都準備就緒，什麼地方跟行程都是任你行（走special的行程記得專案申請嘿），自此才能真正享受登山的樂趣。
無論如何，我們登山者必須自律才能換來自由。準備不充分的人多起來，我跟大家保證登山環境就會像這個碎石坡一樣，讓所有人都一起崩潰囉！
雪山東峰高度 在 趣健行 Facebook 的最佳貼文
#雪山主東峰第二團即將成團
#現在山屋須提前兩個月申請
| 詳細行程 https://bit.ly/2S4NunN
#雪山主東峰 屬於入門百岳之一
但較玉山再困難一點點👍️
若有挑戰過 #玉山 的夥伴
非常適合繼續挑戰💪
沿途風景相當秀麗
在東峰遙望美麗的雪山主峰
在三六九山莊欣賞的金黃的武陵四秀
在主峰欣賞美麗的大小霸聖稜線 💖
#讓我們待在家裡欣賞這片片美麗的山景
健行資訊
｜路程單程10.9公里
｜高度落差從2140~3886公尺
｜每日健行時間約6~7小時
三天兩夜的安排
不必疲於趕車
減少高山症發生的機會
讓體力更加充沛的運用在健行上
安全是我們最重視的一環✨
#雪山主峰 #雪山東峰 #趣健行百岳系列
| 09/03 (五) #即將成團
詳細行程 https://bit.ly/2S4NunN
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其他梯次
08/05、06、07
08/19、20、21
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雪山東峰高度 在 趣健行 Facebook 的最佳貼文
#今年雪山首發團即將要成團了
#現在山屋須提前兩個月申請
把握機會一起挑戰台灣第二高峰 #雪山主峰
|行程/報名: https://bit.ly/3tC6hoa
#雪山主東峰 屬於入門百岳之一
去年若有挑戰過 #玉山 的夥伴
非常適合繼續挑戰💪
沿途風景相當秀麗
在東峰遙望美麗的雪山主峰
在三六九山莊欣賞的金黃的武陵四秀
在主峰欣賞美麗的大小霸聖稜線💖
｜路程單程10.9公里
｜高度落差從2140~3886公尺
｜每日健行時間約6~7小時
三天兩夜的安排
不必疲於趕車
減少高山症發生的機會
讓體力更加充沛的運用在健行上
是我們最重視的一環😊
❗️現在雪霸國家公園的山屋都要兩個月前申請❗️
欲報名的夥伴還有兩個月的時間可以訓練😆
#雪山主峰 #雪山東峰 #趣健行百岳系列
| 07/16 (五)
最後兩位 即將成團
行程/報名：
https://bit.ly/3tC6hoa
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出團日期
07/16 (即將成團)
08/05、06、07
08/19、20、21
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