今天你準備好要跟肉比頭一起出發🤩
挑戰第一次重裝！第一次雨鞋⛺️第一次登山野營了嗎？
🙋🏻‍♀️我也想要去 ▶︎ https://youtu.be/I2gV-5x01WI
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整路濕滑的爛泥路段，
與陷入泥沼中的雙腳拔河🥾🌧
在石瀑與迷霧森林之中穿梭🌲🌲🌫
經千辛萬苦....跟我們一起親眼目睹歷：
被雪山山脈，群峰環繞，最神秘浪漫的
#十七歲少女！ #松蘿湖 😭💦✨
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📍【 松蘿湖 x 兩天一夜 】 #新北景點 #宜蘭景點
⛰️ 登山口在這裡哦！
⛰️ 入山證這樣申請，快又簡單！
⛰️ 路線難度？適合你嗎？
⛰️ 補水站有兩個地方哦！
⛰️ 現在的湖況？
⛰️ 一定要穿雨鞋嗎？
⛰️ 超推薦攜帶物品？
⛰️ 想過夜一定要重裝嗎？
⛰️ 記得先去肉比頭官網拿GPX軌跡圖哦(免費下載)！
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Ａ：4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答！
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❤️ 松蘿湖登山步道 入山申請|GPX | 交通 | 宜蘭景點
https://zoebitalk.com/yilan-songluo-lake/
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🌟【 實話實說心得篇： TAKASIMA高島按摩椅(官方) #按摩槍 】
✔︎ 體驗的型號：超手感4D按摩槍M-1500。
✔︎ 按摩槍網址：https://reurl.cc/MdD63n
最近密集運動後(健身、騎單車上山、重裝登山)
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🙋🏻‍♀️ 肉依：5 種按摩頭的選項：
這真的很大心！各種部位跟角度都不放過欸！
其中有一顆中空的設計，超適合！每次在練完背部之後，用在肉比較少的部位舒緩。
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🙋🏻‍♂️ 阿翔：肉依幫我按我都喜歡（啪！👋🏻）
- 正經講：流線型的握把
每個角度都很好抓握操作，而且使用時不會有反震感
連按摩自己的背部也很可以！（不虧是唯一得到紅點設計獎的🥺✨）
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#松蘿湖 #登山野營 #登山露營 #松蘿湖兩天一夜 #松蘿湖過夜 #野炊 #水龍頭營地 #宜蘭景點 #宜蘭旅遊 #宜蘭秘境 #新北景點 #新北旅遊 #登山雨鞋 #登山裝備 #松蘿湖空拍 #TAKASIMA高島 #獨家4D按摩 #超手感4D按摩槍

【七彩湖六順山攻略㊙️】
💡含水源/捷徑/海天寺O型超完整GPX路線檔
七彩湖是中央山脈的一座高山湖泊
海拔2980m
位於海拔2999公尺的百岳六順山旁
皆為當地原住民的聖地

🔹六順七彩有兩種路線：
分別是從花蓮的1⃣️萬榮林道
或從南投的2⃣️丹大林道
我們選擇從丹大林道進出。

🔹而造訪方式又有三種：
分別為1⃣️搭機車、️
2⃣️騎單車、️
3⃣️徒步
阿波選擇徒步的方式。

標準行程需約5天，我們走4天。
雖然來回破百K的林道走得不要不要
但除了看到陽光燦爛絕美的七彩湖
還參拜了全台最高廟宇海天寺
又在孫海招待所不小心亂入了當地原住民教會的尋根活動
聽了好多部落長老的有趣故事和烤肉吃到飽（？）
是超令人難忘的美好旅程
文中含三種登頂方式比較及GPX路線檔下載
一定要看到最後～

雪山翠池、嘉明湖、加羅湖、松蘿湖
台灣知名的高山湖泊阿波幾乎都造訪過了
心目中的第一名無庸置疑是這次的七彩湖🥇

你心目中台灣第一的高山湖泊是哪個呢？
歡迎疊樓
以圖為證😎

#歡迎分享

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📍七彩湖六順山攻略含GPX下載👉 https://impoca.com/qicai-lake/

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最近在體驗garmin的fēnix 6 Pro Solar，但功能實在太多，我把一些平時用不到的功能關掉，不然太多功能讓我一直按錯…..雖然一支要價3萬出頭，但這價錢跟擁有的功能，真的是實實在在，這一次我想先來分享最近使用到的功能，而其他功能打算之後再慢慢來跟大家分享在 #368實測garmin登山錶，
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1. 預載活動模式可進行越野跑、游泳、跑步、騎自行車、登山健行、划船、滑雪、打高爾夫球、衝浪、室內攀岩及更多活動。
心得：這就是我說得太多功能了，但弱弱如我只會登山健行跟偶爾單攻訓練自己(算越野跑吧)，只好關掉(大部份)功能，但也許這些功能會開啟我未來的18般武藝之路!?
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2. 智慧手錶模式下可達14天，如開啟太陽能充電可再延長48小時；GPS 模式下36小時，如開啟太陽能充電可再延長4小時；省電模式下48天，如開啟太陽能充電可再延長32天。
心得：以平時沒帶錶的我，電子錶需要充電這件事還不是很習慣，但手機沒電時，小包或口袋得放入一顆大大的小米20000行動電源再加一條充電線，實在覺得有點卡，而用了fēnix 6 Pro Solar這些問題都解決了，真是爽XDD
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重點以這個續航力以及支援的功能來說，我自己是覺得在登山的時候，有了fēnix 6 Pro Solar更安全了，像是縱走來說，用手機開GPX可能幾天就噴電噴乾了，但是有了fēnix 6 Pro Solar可以跟手機交替使用，當作彼此的備用GPX，還有安全與追蹤功能，讓我更放心了
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3. 可以匯入網路上下載的gpx路線
心得：以往都是下載到手機了但以往要看手機gpx，都得在小包或口袋找到一個合適的角度才得以取出，有一些功能使用上感到有點困惑，會顯示剩餘的距離，但假設四天三夜50公里，走了一天後會顯示四天扣一天所剩餘的距離，但戒茂斯有下載到別人走三天好像有分段的GPX，就會變成顯示今日剩餘距離，也就是說我們可以再匯入GPX前手動分段就更能掌握每日的剩餘距離、爬升(但是要怎麼分段，跪求神人指點)
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4. 紀錄自己的軌跡跟打點做行程的紀錄
心得：可以在每一次的行程中記錄自己的軌跡跟打點做行程的紀錄，並且結束後上傳分享到Garmin Connect供大家參考，而且還可以替打點的點命名，只是要用英文字母一個一個的按，若是走一些第一次走的路線，我會想要進行詳細密集的打點紀錄，這個功能真是不錯
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5. 還可看日出日落的時間，推測隔日登頂看日出的出發時間
這個功能就超級棒，每次帶團都有人會問我日出幾點，以往都是出團前上網查，或是我的急救包裡會有整年度的日出日沒時間表……………..
以後我可以無腦看手錶了XDDDDDDDDDDDDDDDD
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6. 以及心率、血氧的健康監測，可以判斷自己高海拔的身體適應狀況
心得：爬山3年多來，最怕的就是自己身體狀態不好，在那種時候，真的是象山爬起來會像馬博橫斷的艱辛，因此持續的健康監測，能給我更多關於自己身體上面的資訊，來觀察自己的身體狀態，好調配自己的配速以及節奏
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7. Garmin Pay 支援一卡通電子票證與Visa / Master Card信用卡感應，方便您不帶錢包也能輕鬆購物付款。
這一點，我有一次去便利商店買東西，發現忘了帶錢包，苦惱之餘，我看了一下我手上的fēnix 6 Pro Solar，不禁上揚了一下嘴角，真的是爽阿……………….
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目前的第一篇總結心得：fēnix 6 Pro Solar真的是很爽阿………………………
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個人照是在雪山拍的，錶的照片是戒茂斯
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@Garmintw #Fenix6ProSolar