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[爆卦]雪山單攻體能是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇雪山單攻體能鄉民發文沒有被收入到精華區：在雪山單攻體能這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 雪山單攻體能產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 單攻百岳！單攻的風險與準備 ] 登山風氣日益盛行，「抽不到熱門山屋只好改成單攻」變成越來越受歡迎的選項，而在疫情期間山屋容量降載為1/3後，或許會再掀起一波單攻熱潮。 但大家準備好了嗎？要如何評估自己的能力、體力是否足以負荷？需要如何準備行程、評估風險與緊急應變呢？ 如果你有興趣單攻，但腦...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Johnny Talk，也在其Youtube影片中提到，先來看新秀對抗賽的部份，名字我就不一個一個唸了，請大家自己看，不然要唸20個名字，這對我來說是相當大的考驗，實際上今年並沒有舉辦新秀對抗賽，因為今年是把賽事集中在一天完成，換句話說時間上會很趕，不過新秀對抗賽的部份官方還是有選出球員的，其中比較讓人關注的是三球、Ja Morant、胖虎、Anthon...

「雪山單攻體能」的推薦目錄

雪山單攻體能 在 藍心妤(小藍)｜ 登山．旅遊．環島．攝影 ｜ Instagram 的最讚貼文

2021-03-14 00:30:36

荒煙蔓草，山脊像撲蓋一層枯黃的毛毯 走在莽莽的稜線上，我恰似荒野的旅人，穿越浩渺大漠 穿過層層起伏的草丘，如游在枯黃海波浪之中 我乘風破浪，發現一座隆起的草坡 那就是 第一個目的地 「雪山東峰」 其實....這篇故事 原本到東峰就該結束了。 —————————————————— 【 雪山...

雪山單攻體能 在 Abo阿寶|登山·攝影·旅遊 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 08:06:45

【登山路線：玉山二天一夜｜主峰、北峰、西峰】 ⛰️玉山主峰：海拔3,952公尺，台灣第一高峰，百岳#1；與雪山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」。A級山。 ⛰️玉山北峰：海拔3,858公尺，百岳#3、八秀之一；山頂有台灣最高建築物「北峰氣象站」，可以從這邊欣賞玉山主峰，也是千元大鈔背面...

  • 雪山單攻體能 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-14 20:58:45
    有 176 人按讚

    [ 單攻百岳！單攻的風險與準備 ]

    登山風氣日益盛行，「抽不到熱門山屋只好改成單攻」變成越來越受歡迎的選項，而在疫情期間山屋容量降載為1/3後，或許會再掀起一波單攻熱潮。

    但大家準備好了嗎？要如何評估自己的能力、體力是否足以負荷？需要如何準備行程、評估風險與緊急應變呢？

    如果你有興趣單攻，但腦子裡還是存有那些疑惑和問號，非常推薦報名這堂課，由海內外攀登經驗豐富的 #張元植 擔任講師，課程紮實，分為室內課和室外課，先在講堂上釐清觀念，接下來就會把教室直接拉到戶外，先用陽明山東西大縱走來評測體能，最後再到嘉明湖或雪山主東實際來一場百岳單攻戶外課。

    ✅ 報名連結：https://bit.ly/2W6Macc

    ／

    #第一階段室內課

    9/16(四) 晚間 - 全台連線，線上直播課
    9/23(四) 晚間 - 台北實體 + 線上直播課
    10/3(日) 晚間 - 台中實體

    #台中加開場

    ▍日期：10/03（日）
    ▍時間：18:30-21:00
    ▍地點：AMOUTER Life（台中市西屯區福康路82號）
    ▍名額：14人開課
    ▍費用：500元／每人

    —

    Puzzle Outdoor 拼圖戶外生活

  • ABC Family(Ben + Christine = Audrey)

    雪山單攻體能 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳解答

    2021-05-01 23:01:23
    有 754 人按讚

    其實阿木我從一個月前開始陷入焦慮😢～
    明知道孩子受了這麼多辛苦💦的體能訓練，
    等的就是這一天～
    但真正這天即將到來，
    阿木又是止不住的擔心😓⋯⋯
    星期一一大早，
    姐姐就要出門連續三天的雪山攻頂行程，
    阿木我杞人憂天的個性，
    已經好幾晚都沒法好好睡，😴
    明知道有嚮導、師長、醫療團隊同行～
    但規定孩子不能帶手機📱、4G手錶⌚️登山，
    大概只能每天晚上等老師通知班媽，
    班媽在群組更新狀況了！
    .

    我跟阿湯哥說星期一我們可不可以去目送姐姐車子離開幫他加油💪
    阿湯哥直接一口回絕，
    説他星期一早上都有固定會議沒辦法！
    然後一派輕鬆說就校車載去就好，
    我們星期三晚上9點再去學校接孩子～
    嗯嗯～也好！
    不然阿木我去應該會淚崩～😭
    這心情跟去台北車站送孩子去花蓮畢業旅行玩樂截然不同啊！
    只能默默祈禱🙏老天賞臉好天氣🌞好路況，
    祝福畢業攻頂一路順利等待姐姐平安歸來～
    等妳跟媽媽分享挑戰、榮耀與雪山🏔️山頂最美的風景！
    #還沒打完文字已淚崩 #寫家書時也淚崩好幾次
    #孩子越來越勇敢堅強媽媽卻越來越玻璃心
    #姐姐青春無敵增高帆船鞋 5/12Selly開團！
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    .
    .

  • 藍氏旅遊筆記

    雪山單攻體能 在 藍氏旅遊筆記 Facebook 的精選貼文

    2021-03-10 21:27:57
    有 11 人按讚

    荒煙蔓草，山脊像撲蓋一層枯黃的毛毯
    走在莽莽的稜線上，我似荒野的旅人，穿越浩渺大漠

    穿過層層起伏的草丘，如游在枯黃海波浪之中
    我乘風破浪，發現一座隆起的草坡

    那就是 第一個目的地
    「雪山東峰」

    其實....這篇故事 原本到東峰就結束了。

    ——————————————————

    【 雪山篇 04 - 東峰糜爛團 變 主峰單攻團？ 】
    #藍氏旅遊筆記 #雪山 #百岳 #台灣 #苗栗 #台中

    沒錯！
    其實這團目的 原本只有到東峰而已
    主揪一直走耍廢風格，想說 來簡單玩個雪就結束。

    很不幸 他遇到快腳團員

    ——————————————————

    當天，本來雪山東峰看日出
    但天還未亮，提早衝到了東峰
    因實在漆黑無景，加上東峰的雪也都融了

    於是繼續往前走

    殊不知後來...
    提早到了369山莊，又進了黑森林，又走到了圈谷
    既然到了圈谷...就順便上了雪山主峰.....（咦？

    原本10公里的糜爛團，硬是 變成22公里的單攻行程

    路上還有許多殘雪
    讓第一次走雪地的我 增加了不少難度

    ——————————————————

    不過，這些對我來說還好。

    但卻在回程時，
    有裝備壞掉，導致我差點...無法下山。

    .
    .
    .
    待續

    ——————————————————

    ＊補充
    雪山東峰，是「最佳百岳入門體能測試路線」
    因為路跡明顯 不易迷路，長度適中，也無危險地形

    非常適合初學者來適應3000公尺的高山環境

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