(手機排版，請見諒）
文長，但淨是一些很個人的記錄，可能沒什麼參考價值^^|||

Day 0: 11/1(五)
18:50 中壢出發，感謝板上徵到超耐斯的山友帶我一乘，也感謝妳超棒的Spotify歌單和P
ro級的口哨演奏，整趟旅程簡直是一場饗宴（大心）
21:20 抵達宜蘭市區入住

Day 1: 11/2(六)
06:40 宜蘭市區出發
08:15 南山部落全家暫停（隔壁雜貨店的老闆娘追出來請我們幫忙把客人忘在店裡的登山
包帶去登山口......到底要怎麼忘記自己身上唯一的行李啦！XDD）
09:10 看櫻花鉤吻鮭，順便面交登山包
09:15 看油菜花田和肥滋滋的猴群
09:25 抵達雪山登山口，交文件、看宣導影片、最後整裝、到處拍照...
10:25 大水池登山口起登（0k/海拔2140m）
11:40 抵達七卡山莊 (2k/海拔2460m)，吃茶葉蛋、鹽糖、草莓乾
11:55 再出發
13:50 抵達哭坡前觀景台（4.?k/海拔3000m?），吃火腿起司麵包、沙其馬、海苔玄米棒
、草莓乾，靠意志力堅拒餵食金翼白眉的衝動
14:10 大休完再出發，終於開始加速
15:00 東峰登頂（5.1k/海拔3201m），吃巧克力派、草莓乾，到處拍照
15:10 再出發
15:50 6k處遇見據說是全台最低海拔的玉山圓柏，登山口管理員特地交代要代他問候
16:15 抵達三六九山莊（7.1k/海拔31??m），欣賞欒大花楸和霞光，吃沙其馬、巧克力派
17:15 放飯。訂的是布農卡里布灣的套餐，很澎湃好吃，而且大廚阿共妙語如珠很好笑XD
18:00 收好明天的攻頂包，窩在睡袋裡看書（對 我很假掰地背了一本書上山，重500g，
害我行李重量破二位數）
18:40 滑手機，簡單記錄一下今日行程
18:50 就寢

Day 2: 11/3(日）
01:50 起床
02:10 早餐（一樣好好吃嗚嗚嗚）
02:45 朝著繁星的盡頭出發
03:10 進入黑森林（7.8k）
（本來還擔心第一次走沒人可跟會迷路，但其實一路上路跡都還算明顯，少數會讓人遲疑
的地方，勇敢地往前多走幾步，就一定會看到反光帶）
04:00 沒看到任何動物，但抬頭就可從枝葉縫隙間欣賞漫天星斗閃爍，也是很療癒（9k）
04:30 小休，吃草莓乾、薄荷糖，被兩組健腳超車
04:40 離開黑森林，進入圈谷（9.8k）
05:40 主峰登頂！（10.9k/海拔3886m）吃蘇打餅乾等日出
05:58 日出
06:25 下山返程
07:05 抵達圈谷底部
08:05 黑森林中小休，吃士力架、五穀棒、鹽糖
08:30 走出黑森林
08:55 抵三六九山莊
09:35 收完行李，邊看書邊吃貢丸蔬菜麵（料好多好好吃）
10:30 離開三六九山莊
10:50 東峰（繞過）
11:15 哭坡頂
11:35 哭坡觀景台大休，抬腿曬太陽，吃蔥花培根麵包、五穀棒
12:10 再出發
13:15 抵七卡山莊，吃草莓乾、薄荷糖、鹽糖
14:15 抵登山口，遇到登山家阿果
15:00 休息完往下走，半途被好心山友撿走載回北部

心得
1. 身為登山資歷剛滿一年的菜鳥，3000m以上的山只爬過合歡山、玉山、富士山，目前毫
無疑問最喜歡雪山！除了景色多變之外，更因為人真的少很多XD 等日出時山頂上大概不
超過20人吧，推薦給也討厭人擠人的人～

2. 雪主東是很適合新手的路線，一路上路跡路況都蠻好的，不想自炊和紮營的話山屋協
作的CP值我覺得也很不錯

3. 登山口開始的前2～3k都是沒啥景觀可看的之字上坡，平時對我來說應該是可以咻咻咻
一口氣走完的路程，但當天明明自覺體能狀態良好，卻走得異常緩慢，甚至連平路都得走
三步停一下......（到七卡的前2k，大部分人都走40～60min，我那天足足花了75min...Q
_Q
）
我甚至都做好如果狀況惡化，就要在七卡小休一下就下撤的準備，但幸好身體並沒有任何
不適，於是就繼續慢慢向前推進。一開始也覺得很哀怨，想說為什麼走不快，但後來接受
這個事實之後就很平靜了，誰說登山一定要一路往前衝對吧～ 而且也是在這段路上前後
無人，難得實現我「獨攀」的心願（雖然方式和當初預想的相反XD）。所以這一段對我來
說是頗具哲學意義的一段路（笑）

4. 唯一的小遺憾是路上垃圾還是不少：（
以食物包裝、衛生紙、煙蒂為大宗。下山時一路撿的垃圾都快超過自己兩天行程產生的量
了。
三六九山莊的廚房牆上手寫了一段話：「自己的垃圾自己帶下山這不是重量問題，是
觀念問題。」希望無痕山林的觀念能早日深植人心。（合掌）

5. 明年夏天想再訪，排個三天二夜的行程在翠池耍廢～


以下雜圖

南山部落
https://i.imgur.com/SpRgOrl.jpg

看到兩隻櫻花鉤吻鮭！
https://i.imgur.com/HSDP2ni.jpg

一定要拍一下的登山口大水池
https://i.imgur.com/Nk8fsTk.jpg

一副不給吃就要戳瞎我的金翼白眉...但我沒有屈服！！
https://i.imgur.com/u6sK3qG.jpg

認山能力有待加強
https://i.imgur.com/hlSV7Us.jpg

霞光下的三六九山莊
https://i.imgur.com/X4p2JV1.jpg

晚餐是六菜一湯
https://i.imgur.com/jtMO3vz.jpg

早餐是白粥&漢堡，料很多
https://i.imgur.com/bTOOrQt.jpg

主峰好天氣～
https://i.imgur.com/Ek7SO56.jpg

晨光下的雪山圈谷
https://i.imgur.com/BGPxRFd.jpg

有陽光的黑森林，看起來暖洋洋毛茸茸的，好想躺XD
https://i.imgur.com/2wpFifi.jpg

三六九山莊後面的欒大花楸
https://i.imgur.com/bnN1ueo.jpg

芒花也是盛開中
https://i.imgur.com/rVHlncD.jpg

蔬菜鮮甜的熱湯麵
https://i.imgur.com/5SVSoDc.jpg

哭坡
https://i.imgur.com/qi6qpxS.jpg

鮮豔到刺眼的油菜花田
https://i.imgur.com/QC3PQWf.jpg

行動糧的before vs. after
https://i.imgur.com/O71Hg34.jpg
以為週末天氣會很溼冷，打包了快1kg的食物，殊不知兩天都是豔陽天，根本沒啥食慾結
果剩一堆......
隨手抓的家樂福自有品牌草莓乾意外地好吃，推


以上～

再次感謝好天氣以及一路上遇見的好心人們，期待再次上山！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.14.219 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1573298865.A.C6C.html
但我這次感覺和以前的高山反應都不一樣，而且反而是上升到3000m後體力逐漸恢復，真
的很謎...
真的！感謝老天賞臉～
再感謝妳一次>\\\\<
我們遇到的山友也是建議住南山村XD
去，都去！
一起推
正餐和零食是不同的胃，大丈夫！
我下週還要去，一個月內去兩次也是很瘋哈哈
心動不如馬上行動～～
走啊一起
適合熱天解饞的零食
這個季節真的不錯
其實我一開始還不知道他誰（掩面）
對呀，我記的是太陽正式冒出山頭的時間哦
感謝提醒，已改
※ 編輯: cclm (42.72.24.70 臺灣), 11/17/2019 17:49:21