💪🏼強者我學生系列
我的正妹外國籍🇵🇱學生♥️莉雅小姐♥️

我的學生莉雅小姐，是位看不出實際年紀、擁有兩個可愛混血小孩的開朗媽咪。自從莉雅生完2個小孩後，發現自己身材慢慢走樣、體力變差、自信心下降......

疼愛太太的台灣籍🇹🇼老公賈先生，也是我們健身房的會員，在偶然間發現健身房裡有位會講英文、有在教許多外國籍學生的教練，因此而主動與我聯繫，並且協助太太向我購買72堂的體能訓練課程。

在幫莉雅小姐這一年多的訓練時間以來，莉雅已經從一個原本連「深蹲都不知道怎麼蹲」，到現在偶爾幾個月回波蘭運動時，身旁不認識的人，還會問她「你是健身教練嗎？」「你的動作怎麼看起來那麼標準？」「那你的健身教練可以介紹給我嗎？」

這一年多以來，現在的莉雅小姐，體態變得更好了、自信心也回來了、慢慢擁有自己的生活重心(而不只是在小孩身上)、更懂的照顧好自己的身體、老公也更愛她了、在健身方面也更厲害了！

今天剛好收到來自莉雅的先生賈先生的感謝簡訊，其中的內容意思大概是：
(1)感謝你把我女孩「原本的性感」，帶回來給我。
(2)我真的是很驚艷！謝謝妳持續讓她有動力，以達成現在擁有的成果。

剛好在這裡有機會跟大家分享，
關於我工作的動力。

老實說，在大型俱樂部當健身教練，
尤其是我們公司，真的很累！
各個品牌的連鎖俱樂部教練，
普遍面臨到的問題，不外乎以下幾點：

(1)工時長
(2)業績壓力大
(2)同時要兼顧教學品質、又要顧及個人飲食與體態維持
(3)除了排滿的課程外，還要娜時間、精力出來自主訓練
(4)與同事工作磨合的人際壓力
(5)公司制度的遵守、消化、吸收與接受
(6)在過勞工作與個人休息當中，去做個平衡
(7)個人專業得花時間、花錢，不斷地更新與進修

就是在巨大的體力與時間壓力當中，不斷地推移自己、強迫自己向前走。
在這段「暗無天日」(我公司黑漆漆地像夜店)的時光當中，竭盡所能達成自己當初在入這行，期許自己要達成的目標、想要成為的樣子。

每當面臨許多衝突與壓力，我已經不下「百次」，想要「放棄」、想要「離職」。

說實話，不在極限上班，實在也餓不死，甚至我還可能更可以「輕鬆、愉悅、舒服地」來過我的生活。

但就在要每次放棄之前的那一刻，我都會想起我的學生。當初簽約時的那一份「信任」、「承諾」與「責任」。

因為簽約的那一刻，不論是3個月、5個月、6個月、甚至1年以上的課程規劃，我都希望陪伴與協助我的學生，一起完成當初他們對自己改變的那份期待。

老實說，其實是我的學生，是你們讓我一路以來，有辦法持續堅持走到現在。其實也就是那一個合約上多一條的特殊狀況備註，「文熙教練離職的話，就要退課。」真是充滿了強大的魔力........哈哈哈......

也因為著你們一直持續進步，而讓我看見了自己的價值，跟在極限健身中心為你們服務的理由。

你們都沒有放棄了，我也不能輕易放棄。

#文熙小姐
#健身教練

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00:00 本集探討：加班的合理性與應對方法
02:20 老闆心聲其實是：最討厭員工加班，因為更花錢
03:27 我的加班經驗：事情變多做不完，陷入加班迴圈
04:50 人生陷入無限加班？快先檢查自己的工作習！員工常因上班打混而加班
05:52 工作會有「效率曲線」：把握專注力巔峰，可減少加班
07:13 效率不佳的員工是怎樣工作的？例如：不願學搜尋取代，手動改價格表
10:31 自發性加班分兩種：合理工作量 VS 超額工作量
11:11 如果是超額工作…情境一：有加班費不算壓榨，你願做就可繼續
11:34 如果是超額工作…情境二：無加班費做一天虧一天，你為何要繼續？
12:17 自己離職就無資遣費，所以不離職？做越多才是越虧錢，趕快離職

#職場 #加班 #生涯規劃

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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

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00:00 我為何離開音響店？最初的契機：響市場萎縮，消費者改玩電腦
05:00 2006 年，佑昇音響李老闆盼轉型：2008 年我負責重新規劃店面
0:614 為何明明李老闆有心突破，我卻仍離職？響業務主管堅持不願轉型
07:38 不跟上時代結果音響部門越做越差，變虧本經營
09:59 站在員工的立場了解公司難處，真的經營困難
11:15 離開音響店，我面臨自己的轉型期：學新技能、磨練自己
11:55 不要害怕改變，改變是進步的契機：部落客變 YouTuber，再次轉型
13:52 想抱怨老闆的時候，也試試換位思考，會學得更多更好
14:41 把自己當成你的老闆...你能解決老闆面臨的問題嗎？
15:10 如何評估離開時機？看 2 重點：水還能增加？學得都夠了嗎？
16:12 下次分享：在職很久了沒起色，如何脫離泥淖？

#找工作 #離職 #生涯規劃

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