#老K成長學 當事情不如你預期中的那樣完美，你就止步不前甚至放棄不再繼續？​ ​ 醒醒吧！做完一件事遠遠比將事情做到完美更重要！​ ​ ✨完美主義的我們快看這篇貼文將自己打醒！快按愛心並且收藏本文，時時提醒自己不要再完美主義了！✨​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 以下幾種完美主義類型，你中了哪幾種？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 🔷 A. 計畫絕不可中斷型：排了減肥或讀書計畫，但超常因為某個事項沒做到，就覺得整個計畫必須砍掉重練！​ ​ 🔷 B. 熱愛比較之我不型：不管做什麼都可以找到對象跟自己比較，如果沒比他好就覺得自己可能不行辦不到。​ ​ 🔷 C. 總是被自己困住型：很愛排計畫、規劃各式各樣的目標，但每當要開始行動，總是害怕結果不如預期，直接先被自己的思維困住的類型。​ ​ 🔷 D. 別人覺得我一定型：總覺得別人對自己寄與厚望，任何事情好像都要塑造一個完美形象，任何會打破美好形象的事情都不敢去做！​ ​ 你中了哪幾種完美主義類型呢？🙋🏻‍♂️快到貼文底下留言你是ABCD哪一型吧🔥（歡迎複選）​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 我也曾被完美主義困住！​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 在我6月底正式推掉我的工程師接案工作，成為了一名全職的自媒體經營者之後，我也被完美主義困住了！​ ​ 在離職之前，我總是幻想著離職後的自由生活、幻想著盡情做自己想做的事、幻想著每天有大把的時間可以創作、幻想著自己可以更快成功🙌🏻​ ​ 而也就是樣的幻想，讓我開始被自己的思維困住，一直害怕行動的結果不如預期，也害怕自己全職經營後的成效沒有大幅度成長🤯。​ ​ 這些害怕讓我從7月開始舉足不前，創作內容總是一改再改，腦中充斥著各種想法卻又都不敢去執行，只因害怕成果不如我想像的那樣順利😓。​ ​ 這，其實就是完美主義。也讓我深刻體會到因為事事追求完美，反而事事都完成不了的窘境。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 完美主義真的就不好嗎？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 其實完美主義不只是貶義的形容詞，完美主義是有分積極面跟消極面的！​ ​ 🔶 完美主義的積極面：透過事事追求完美的堅持，在面對困境及挫折時，會為了獲得更好的成果而充滿幹勁，並且因為擁有了某一個做事原則，讓人在做事情的過程中將事情做到更好。​ ​ 🔶 完美主義的消極面：因為過於事事追求完美，因而產生一系列的附屬情緒，比如抑鬱、自我苛責、羞恥、罪惡感、膽怯、拖延、自卑等等。​ ​ 從這邊我們可以看出，完美主義所帶來的積極或消極影響，主要來自於你是否「過於」追求玩美。​ ​ 只要「適度」利用完美主義心態，其實完美主義也能為你帶來好的影響唷！✨​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 面對完美主義，該如何調適自己？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 🔷 堅持質量也要顧及行動：不能只對做事情的質量有堅持，也要明白不斷行動才是成功的關鍵因素，有行動才會有回饋，也才能依照回饋進行改進。​ ​ 🔷 專注過程而非妄想成果：抱持學習心態行動，專注於過程學到什麼，而不是總想著做完要獲得什麼樣的成果。​ ​ 🔷 小幅成長比成功還重要：多創造小幅度成長，而非總想著一步登天，持續迭代、循環進步才是最重要的。​ ​ 要傳達給大家的一個重要觀念就是：「只有累積不完美的每一天，才會有最終接近完美的那一天。」✨​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 看完貼文你該做些什麼？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 過去有人實測過：📢勇於向大家說出自己當下遇到什麼問題的人，更有機會真正解決那個問題哦！​ ​ 因此，除了在底下留言跟我分享你是哪一種完美主義類型之外，也歡迎大家分享本篇貼文，在限時動態勇敢告訴大家「我最近受困於__________方面的完美主義」吧🙆🏻‍♂️！​ ​ 別忘了Tag @leadingmrk ，我也會私訊或轉發，提供給你一些能夠解決你完美主義的建議唷！💪🏻​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 想看到我未來更多的貼文？✍️​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 歡迎追蹤【 Mr.K｜高效工作與生活教練】​ @leadingmrk ​ FB網址：https://www.facebook.com/leadingmrk ​ ​ IG網址：https://www.instagram.com/leadingmrk ​ ​ BLOG網址：https://leadingmrk.com ​ ​ -​ #完成比完美更重要 #完成 #完美 #完美主義 #完美主義者 #完美主義 #自我成長 #成長 #成長語錄 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #勵志語錄 #行動 #行動力 #測驗 #心理測驗 #學習 #學習成長 #學習力 #思維 #正向思維 #新思維 #成長思維 #思維模式