📌5 種職場霸凌的行為：只要有人的地方就有恩怨，有恩怨就會有江湖，大部分的職場霸凌都不是明目張膽的公開進行，導致很多人默默承受著而不自知，甚至還會責怪自己是不是表現不夠好
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👉第 1 種 不當言語
把被霸凌者當成笑話或是八卦目標，持續用言語騷擾、諷刺、羞辱或威脅，甚至針對個人特質、外型、職位等因素進行人身攻擊
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👉第 2 種 孤立排擠
私下或是在公開場合煽動同事一起排擠被霸凌者，將被霸凌者邊緣化，刻意不讓被霸凌者參與重要工作，甚至不交辦任何工作
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👉第 3 種 隱瞞資訊
故意不告知被霸凌者完成期限，或是工作目標已經調整，卻故意隱瞞，讓被霸凌者因此出錯或是無法如期完成工作
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👉第 4 種 貶低專業
無視被霸凌者的工作成果，不斷放大微小的錯誤，公開質疑被霸凌者的專業，甚至認為被霸凌者缺乏努力，否定被霸凌者的價值
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👉第 5 種 無理要求
給予過量的工作或是不切實際的工作目標，要求被霸凌者一定要達成，導致每天或是假日超時加班，一旦沒達成就給予羞辱，甚至不準請假
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🔍遭遇職場霸凌不要只會忍耐，免得最後身心俱疲，最直覺的方式是「 離職 」，但離職也不是萬靈丹，可能在下個職場又遇到，下篇會聊聊面對職場霸凌的方法
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不用上班，我仍然半夜醒來，
超準，凌晨3:40…而且頭好痛（&*^#…@$£😤
東森待了11年，超過一半的日子都這時間起床，但該不會這樣的生理時鐘要再陪我11年…😱

算一算，湘華在主播台已坐了21年，我當然知道不播了很可能感到失落，只是這討厭的感覺未免也來的太快！(內心再度浮現＃＠＄＆＊＊…)

是的，昨天9/24是湘華在東森的最後一天，
強．忍．淚．水． 告別我愛的同事和每一個角落，
請原諒我在最後一刻仍保持低調的離開，
因為自己真的太愛哭，就怕說一次崩潰一次！

在臉書支持我的你/妳，原諒我沒能提前告知，
打從一個月前提出辭呈，不時出現複雜的情緒，
尤其當看到你們留下支持的留言就會內心激動，
份外不捨😭，
我無法用三言兩語解釋，所以最近都沒多加回覆，
但你們留下的一字一句，我都放在心裡！
(光寫這幾行字，我又淚流滿面了，你說是不是淚腺太發達…😅😅）

有人說湘華［太衝動］，難道不知多少人想當主播?

的確很衝動，至於是那些因素引出這樣的衝動？
很難說清楚，也不重要了，雙魚座什麼沒有，就是有滿滿的愛與莫名的樂觀，未來的路不會輕鬆，但我會加油！（你可以也為我打氣嗎？🙏）未來湘華沒在電視上，但會多多直播及ｐｏ文（不准離開😆）

也有人說湘華大概［不缺錢］，要回家享福了!
我當然缺錢，所以歡迎（拜託）大家提供我打工的機會，你們知道的，湘華很會主持 很會配音，喜歡分享好書好物，也樂於公益活動，都歡迎私訊給我喔…

人的一生總在做選擇，最終我選擇離職不是想跳槽，
而是想保留多點力氣 多點時間 給小孩，我想，就如同我在美國的哥哥說的一句～
＂你的人生 重新開機＂ Reset. and Go !

21年的電視生活以及這些日子的心情轉折，
請容許我慢慢的一篇篇分享給你們😘
（2號情人—五歲弟弟又突然起床找媽媽啦，
我不用再帶著心疼趕去上班，先去陪孩子囉…）

勇敢的決定吧，因為［這是你的人生］，
蔡康永說的，我想分享給你！❤

婚前一週收到資遣通知，讓她沒了婚假、也沒心情度蜜月，氣到申訴。最後公司違反就業服務法，被罰30萬元，也要給她10幾萬的資遣費

#資遣 #請婚假 #離職 #勞資糾紛 #歧視糾紛 #YVD

又一位同事離職了，究竟這間房子發生了甚麼事情？竟然讓房仲嚇跑，就讓老王說給你聽
上一則影片【深夜裡的保全警衛-靈異故事】👉 https://youtu.be/GO1lA81hXZY
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老王說全系列靈異故事播放清單：https://lihi1.com/juEJe
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注意：影片中的圖片、影片都僅供示意，並非真實情況或場地，若為真實場所會特別告知。
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【老王說】最陰的醫院？竟然有人做邪術...杏林醫院的兩則靈異故事
https://youtu.be/O7kObBV5ms8
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【老王說】猛鬼故事團！幽靈巴士是真的嗎？
https://youtu.be/0s5u_J8JmUk
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【老王說】古玉，真的很邪門嗎？
https://youtu.be/eEviPf6cyGc
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【老王說】為何不能半夜看電影？
https://youtu.be/CIaOfenhxnk
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【老王說】最陰邪術！養小鬼真的會出事嗎？
https://youtu.be/K2swvfUgH5E
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【老王說】KTV女服務生，見鬼事件完整實錄
https://youtu.be/ebmndDunvr4
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【老王說】三個真實靈異事件，其中兩個竟然發生在台灣？
https://www.youtube.com/watch?v=-6b0U8BoW30&t
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【老王說】八仙樂園靈異故事層出不窮？
https://www.youtube.com/watch?v=NneVLsu-y7g
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【老王說】進旅館房門一定要敲門的原因是？
https://www.youtube.com/watch?v=gEpiSOraCXU
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【老王說】情侶看劇時原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=96g2s1hJ_gg
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【老王說】畢業旅行原來不能做這些事情？
https://www.youtube.com/watch?v=2daVn8FecKU&t
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【老王說】我在當兵遇到的三個靈異事件！
https://www.youtube.com/watch?v=v0bjSUMVEIU
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【老王說】醫院夜班警衛的靈異故事（有醫院靈異影片）
https://www.youtube.com/watch?v=KTAJunKsnDY&t

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♪ EP06 葛大為｜不作理所當然的事，不寫順理成章的詞

唱片企劃、歌詞統籌、前陣子還多了個作家的身分，也是現代華語流行樂壇最重要的作詞人之一；關注華語流行音樂的朋友，對他的名字一定不陌生，他是葛大為。

葛大為老師與唱片圈的緣分，要從大學時期說起；當時他念的是傳播學系，大三那年遇到黃子佼監製的音樂雜誌《Play流行樂刊》在BBS徵專欄寫手，於是開始寫MV的分析、導演專訪；而大四進入滾石唱片實習，從此和華語唱片結下不解之緣。

然而，最初能做的都是些行政雜事，和歌詞毫無關係；直到被同事發現有書寫的能力，才從廣告詞、側標到專輯的文案開始寫起，畢業後也就順水推舟，留在滾石唱片做執行企劃。
真正開始寫詞的契機，是當時的主管、也是現在相信音樂的營運長謝芝芬 艾姐，問他要不要試試看劉若英《很愛很愛你》專輯內的詞；至今他仍很感謝，艾姐不預設立場，鼓勵從未寫過詞的他，嘗試開始作詞；從與人合寫，直到能自己獨力完成一個作品。

［歌詞的靈感，常常源自於「氣不過」］
葛大為老師說，自己從小對精煉的文字充滿興趣；當時的網路並不發達，他會看報紙的分類廣告打發時間；而報紙刊登費並不便宜，小小一欄只能書寫幾個字，卻能從這些濃縮後的詞彙，獲得許多資訊。這些不經意地累積，也提升了他對短文及歌詞的掌握度。

寫歌詞對他來說，是一個反覆歸零的過程。而他也會儘量在不同歌詞之間，不重複使用同一個詞彙；他也會因為「氣不過」，硬是要把某個詞放進歌裡。舉例他和蔡健雅開會時，蔡健雅提到某些詞像是「瑜珈墊」，被放進歌詞就是不合適。於是有了這首《It's Ture》裡面的這句「雙人床不如一張瑜珈墊」；又或是徐佳瑩《明天的事情》，是他想訂某間知名的Buffet，卻被告知要三個月後才能吃到，而三個月前的緣分已經被注定好了，這讓他覺得很荒謬；於是他寫了「我們預約情人節的那家餐廳／可是怎麼知道 到時候我還愛你」。

［不作理所當然的事，不寫順理成章的詞］
他從小喜歡出奇不意，因此被好友斷交；碰到姚謙老師，想表達他對作品的喜愛，於是對姚謙老師說，自己的告別式想放《秋天別來》，讓人不知該作何反應。
而「離職」讓他真正突破舒適圈，開始欣賞不同人的主觀， 也提醒自己「保持幼稚」，對新鮮的事物充滿好奇、不囿於世俗標準，想做什麼就做什麼。



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一直到謊言無法再繼續維持的時候，
她決定離職也告知同事真相，讓許常德驚訝原來騙人這麼容易。
#說謊的人要吞一千支針

許常德驚爆絕症
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【20190527 婚姻是騙局?】
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