🍳沒想到吃個早餐也能集章！ 全家推出了39/49/59餐餐超值配✨ 看今天吃的早餐多澎湃😌 💟49元組合 #草莓夾心匠土司 + #冰經典美式 （鬆軟綿密的夾心香甜草莓匠土司搭配 低卡順口美式咖啡，此組合熱量不到200卡🤓 推薦給各位美眉們💓） 💟59元組合 #雞蛋沙拉滿餡麵包 + #冰經典拿鐵 （鹹甜清爽雞蛋沙拉內餡的蓬鬆麵包， 適合早餐想吃偏鹹者， 再加上一杯帶有奶味的拿鐵加持 讓你帶著美好心情迎接新的一天🥰） 💟一顆40元初的蜜汁夯番薯🍠 （早餐有熱呼呼地瓜真幸福 全家的地瓜肉很鮮甜🍬吃起來還帶有飽足感 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)） 主食也有三明治、漢堡、飯糰可以選擇🤓 多種搭配方便輕鬆的解決一餐❤️ 🎁現在只要買任一套餐組合或35元以上番薯、熟食區任2件就能獲得一個章 💡集滿五章可加購仙女紅茶、茶葉蛋、霜淇淋 💡集滿二十章享全家100元購物金！ 而且這個章是存在全家會員app裡頭 完全不用怕弄不見集點卡😳👍 像我這次就獲得3點囉😎😎😎 🔍 @familymart_tw 🏷️ #洛琳介紹全家超商 … #全家 #餐餐超值配 #夯番薯 #早餐熱食集章趣 #早餐

便利商店真的是大家生活上不可或缺的好夥伴 相信很多人應該和我一樣常去便利商店買鮮食來吃 而且現在便利商店太厲害了，各種類型美食都有👏🏻 基本上一日三餐靠便利商店都能一次解決👌🏻 但就是因為常外食，常會擔心吃得不均衡也不健康 好在 @familymart_tw 有推出一個「健康志向」系列的鮮食 多位營養師幫你把關，應援我們每日所需營養😉 . 像我之前早餐最常買的就是【蛋多多雞蛋沙拉三明治🥪】 早餐就喜歡吃這種簡單清爽的口味 它的雞蛋沙拉比例很剛好不會讓你覺得會膩 而且夏天冰冰涼涼的吃很舒服啊 我真的很愛也很常吃這口味❤️ 然後我這次還發現有出很多新口味呢！ 我買的【大飯糰胡麻雞🍙】也很好吃😋 胡麻醬本身就很濃郁，搭配上雞絲能夠增添濕潤感 讓整體飯糰吃起來不會口乾蠻不錯 這也是很適合夏天吃的口味 另外還有【莎莎紅醬烤雞堡🍔】我超喜歡的！ 我喜歡它的烤雞有先醃製過 烤起來鹹香，配上紅醬、荷包蛋和蔬菜很搭 而且它的調味很剛好不會死鹹哦～ 有在運動或是注重健康的朋友 蠻推薦你們可以買「健康志向」系列的鮮食🥗 幫你加一點健康、減一點負擔！ 「健康志向」就是全家人的健康大應援💪🏻 讓你餐餐享受健康又安心的美味料理☺️ . . . #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐 #大飯糰胡麻雞 #莎莎紅醬烤雞堡 #蛋多多雞蛋沙拉三明治

#匠夾心 熱量排行榜 你都吃什麼口味？ 油脂跟澱粉食物 熱量果然就是高！ 一個花生口味的 就超過一碗飯熱量、半碗飯的碳水⋯ 1.匠夾心 #花生(292 Kcal) 碳水化合物30.4g/蛋白質7.2g/脂肪15.8g 2.匠夾心 #巧克力(241 Kcal) 碳水化合物31.7g/蛋白質5.3g/脂肪10.3g 3.匠夾心 #芋頭(212 Kcal) 碳水化合物43.5g/蛋白質5g/脂肪2g 4.匠夾心 #雞蛋沙拉(203 Kcal) 碳水化合物24.6g/蛋白質6.6g/脂肪8.7g 5.匠夾心 #草莓(194 Kcal) 碳水化合物38.5g/蛋白質4.8g/脂肪3.2g 6.匠夾心 #鮪魚沙拉(181 Kcal) 碳水化合物26.5g/蛋白質7g/脂肪5.2g 看到沒～雖然都是吐司🍞 不同內陷 可以差約1.5倍熱量～ 小小一塊 補充能量方便之餘 也要評估自己是不是真的需要這麼多餘的卡路里唷😅 . . #匠夾心三明治 #全家便利商店限定 #全家便利商店 #熱量排行榜#營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #吃貨營養師 #熱量排行榜 #營養師帶你吃外食 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #熱量懶人包