20210924
√冷凍pizza四款
√蒜炒蝦仁
√剝皮辣椒雞湯

昨晚我16年的冰箱一命嗚呼
從知道這個噩耗開始心情一直很不好
一方面是
我對於電冰箱 洗衣機這些家電都沒啥慾望
正式宣告掛點後頭腦一片空白
一方面超擔心裡面的食物會壞掉
只好盡量不開它讓他保溫

昨晚跟戴門商討了對策
因為不知道賣場的冰箱是否付錢就能馬上送到家
如果不行
最壞打算就是救冷凍庫的肉品
（放在露營冰箱）
其他就放在露營冰桶與保冰袋裡
自求多福

一早送完孩子上學後
就開始打電話詢問大大小小賣場與電器行
終於在中午前
就有現貨的款式裡選一台喜歡的
為了迎接他進家門
需要清空它會經過的道路
真是費了我跟戴門九牛二虎之力
等於又大清掃了好一部分

傍晚邊等待時間通電
邊煮晚餐
今天的晚餐都是退了冰的食材
趕緊煮一煮
冷凍雞腿肉切塊
Pizza
蝦仁
（午餐是60%退冰的水餃）

現在終於完全搞定
但我需要跟新冰箱好好培養感情
畢竟不是很適應冷凍在下😂

謝謝舊冰箱陪我們16年
歡迎新冰箱進駐

#葛蘿的餐桌
#主婦的buylist

早安安，今天也是帶飯的日子，弄個非常簡單的蒜爆雞腿肉，鮮嫩多汁又好吃。

首先兩大片去骨的雞腿肉切塊，然後用（料酒一大匙，蠔油一茶匙，醬油一大匙，黑胡椒一茶匙，橄欖油一大匙）醃製十分鐘。鍋裡下一點油把蒜頭煎至焦黃，然後就把醃製好的雞肉直接放下去一起煎，煎熟之前倒一點點的老抽上色就可以了。

然後冰箱還有一小盒的泡菜和蒟蒻，鍋裡倒一點油把泡菜加一點點的醬油炒香後把蒟蒻加進去，然後倒一點點的水混合味道後倒一點點的芝麻油拌炒一分鐘就可以了。是一道很美味的小菜，最後撒上一點點的熟芝麻點綴。最後也燙了一些蔬菜配搭雞腿肉，完美！

準備好米飯和水果做下午茶，上班去啦 (~￣³￣)~

祝你用餐愉快( ˘ ³˘)♥

#explosionprooflittlekitchen #中式料理便當 #不會爆炸的小廚房 #上班便當 #午餐便當 #帶便當 #homecooking #中式料理 #便當 #午餐 #蒜爆雞腿肉 #雞腿肉 #蒟蒻炒泡菜 #蒟蒻 #泡菜 #kimchi #bento #lunchtime #lunchbox

🌺自製照燒雞腿飯🌺Teriyaki Chicken Drumstick Rice🔥好吃到舔碗!!

簡單零失敗!趕緊安排起來!只要你家還有雞腿 就能完美的複製啦!
醬香濃郁，雞腿肉鮮嫩多汁!你要試試嗎!

🍛🍛🍛🍛🍛🍛
食材：雞腿兩個，西藍花，胡蘿蔔，姜，生抽，蠔油，老抽，料酒，黑胡椒粉，蜂蜜
Ingredients: two chicken legs, broccoli, carrots, ginger, light soy sauce, oyster sauce, dark soy sauce, cooking wine, black pepper, honey

🍛🍛🍛🍛🍛🍛
做法：
1、雞腿去骨，加入姜+半匙黑胡椒粉+11匙料酒+少許鹽，抓拌均勻醃製20分鐘；
2、碗中加入2匙料酒+2匙生抽+1匙蠔油+半匙老抽+1匙蜂蜜+小半碗清水攪拌做醬汁
3、鍋裡刷少許油，放入雞腿煎至兩面金黃，倒入照燒醬汁，大火煮至濃稠；
4、西藍花和胡蘿蔔煮熟備用；
5、準備一碗米飯，擺上西藍花+胡蘿蔔，雞腿肉切塊擺上，淋上醬汁即可。

電鍋煮筍，無敵簡單方便。只要加2個祕密武器，煮出來的綠竹筍保甜去苦

【綠竹筍蒸雞】

🍎食材
綠竹筍 1支
去骨雞腿肉 250克
蒜頭 3瓣
醬油 1大匙

🍎做法
1.綠竹筍切片（不要切太薄口感比較好），去骨雞腿肉切塊，蒜頭切碎。
2.碗中放雞腿、蒜頭、醬油抓醃一下，醃30分鐘。
3.取出一個盤子，將筍片舖在盤底，再將醃好的雞腿放上來，放進電鍋，外鍋1杯水，蒸15分鐘。
4.開關跳起後，打開鍋蓋，灑一點葱花，蓋鍋蓋再燜30秒。直接端上桌就可以吃飯了。

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材料:
洋蔥半顆
雞腿肉400克
蒜頭15克
芒果2顆(約400克)
鹽巴1/2茶匙
咖哩塊3塊
水300毫升
優格1大匙

做法:
蒜頭切末 洋蔥切塊
芒果去皮切小塊 一半搗成泥狀
雞腿肉切塊
雞腿肉皮朝下 小火兩面煎至上色
放入洋蔥 蒜末拌炒
放鹽巴 拌勻
放入咖哩拌勻融化後 加入水煮滾
放入芒果泥拌勻後 加入芒果
蓋上蓋子 小火煮20分鐘
擺盤 配上優格

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#咖哩飯 #芒果 #夏日料理

【左宗棠雞】 General Tso’s Chicken

材料：-
雞腿肉(切塊).........250g
乾辣椒(切段).........5隻
雞蛋.......................2/3隻
薑米.......................1茶匙
蒜(切細)................1瓣
木薯粉(澱粉).........2湯匙
鹽...........................1/4茶匙
胡椒粉...................1/6茶匙

醬汁材料：-
生抽(醬油)............1湯匙
白醋.......................1湯匙
白糖.......................1湯匙
水..........................2湯匙
生粉水..................少許

做法：-
1. 雞腿肉塊與鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，然後加入木薯粉(澱粉)拌勻，放入油鍋炸熟拿出，接著調高油溫復炸至金黃拿出備用。
2. 將所有醬汁材料拌勻備用。
3. 熱油鍋下乾辣椒以小火炒香，然後下薑米、蒜爆香，加入醬汁煮至濃稠，加入雞腿肉塊快炒至均勻便可。